Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать пшенную кашу с мясом на сковороде? Подготовьте продукты. У свинины возьмите филе, лучше от вырезки, чтобы она быстрее приготовилась. Пшено вы можете отварить в бульоне или воде. Специи берите любые по вкусу. Масло — рафинированное, без запаха.
Шаг 2:
Мясо обмойте и хорошо обсушите. Нарежьте мясо небольшими кусочками. Жилки и пленки срежьте.
Шаг 3:
Лук нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 4:
Морковь — небольшими кусочками.
Шаг 5:
Как сделать, чтобы пшенная каша не была горькой? Для этого пшено хорошо промойте в несколько раз горячей водой. Залейте его чистой холодной водой (примерно 300 мл) и поставьте вариться на небольшой огонь. Доведите до кипения, добавьте соль. Варите пшено до готовности, 15-20 минут. Вместо воды вы можете использовать бульон. О нюансах приготовления пшена читайте в конце рецепта.
Шаг 6:
Одновременно поставьте разогреваться сковороду, влейте на нее растительное масло. Обжарьте мясо до изменения цвета на сильном огне. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 7:
Добавьте к мясу овощи. Жарьте все вместе, помешивая, еще 10 минут. Посолите и поперчите блюдо, всыпьте паприку. Перемешайте и накройте сковороду крышкой. Тушите мясо еще около получаса до полной готовности.
Шаг 8:
Пшено тем временем будет готово — вся вода впитается в крупу и она станет мягкой.
Шаг 9:
Подождите, когда будет готово и мясо.
Шаг 10:
Добавьте пшено к мясу и перемешайте.
Шаг 11:
Подавайте кашу, сдобрив сливочным маслом. Приятного аппетита!
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.
Чтобы пшенная каша получилась вкусной, читайте статью о тонкостях выбора и секретах приготовления пшенной крупы.
Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
В этом блюде меня привлекло сочетание ингредиентов - пшенки и жареного мяса.
Приготовила его довольно-таки быстро. Сварила пшено на курином бульоне.
Обжарила мясо под крышкой, добавила лук, морковь и паприку. Поскольку мясо оказалось суховатым, добавила в сковороду немного воды, тушила на маленьком огне. В последнюю очередь добавила пропущенный через пресс чеснок, посолила. Вкус мяса с овощами напомнил мне плов. Возможно это из-за чеснока и моркови. Вкус плова передался и всему блюду - пшённой каше с мясом.
Блюдо достаточно интересное. Мои знакомые готовят пшенную кашу на воде и едят её с тушеными овощами. Пшенная каша с мясом - тоже очень хороший вариант.
Большое спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
- Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
- Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
- Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
- Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
- Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
- Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
- Свинина - 259 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Крупа пшенная - 335 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
- Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
- Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
- Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
- Масло топленое - 869 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Паприка - 289 ккал / 100 г