Пошаговое приготовление
Оборудование и инструменты:
Шаг 1. Как сделать ёжики из фарша с рисом в сметане?

Рис для фарша я обычно использую сырой, так как в таком виде он при тепловой обработке хорошо скрепляет фарш и не дает тефтелям разваливаться. Замочите рис на 10 минут в холодной воде, затем промойте его и слейте воду. Вы можете рис замочить предварительно на ночь или отварить его до полуготовности. С выбором риса и кастрюли вам помогут статьи под рецептом.
Шаг 2. Как приготовить фарш?

Пока рис замачивается, приготовьте фарш. Для этого нарежьте мякоть свинины на небольшие кусочки и измельчите в блендере до нужной консистенции. Фарш должен получиться однородным. Можете воспользоваться и мясорубкой. Если хотите сделать домашний фарш, все секреты его приготовления найдете в статье под рецептом. Можно взять и готовый фарш - подойдет любое мясо, просто помните, что изменятся время и температура готовки, а также калорийность готового блюда.
Шаг 3. Как подготовить репчатый лук?

Лук очистите, помойте, мелко нарежьте и обжарьте на разогретом растительном масле на сковороде на среднем огне до прозрачности. В лук можно добавить щепотку соли, чтобы он пустил сок. С выбором сковороды и масла для жарки вам помогут статьи под шагами. А чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.
Шаг 4. Как подготовить морковь?

Когда лук станет прозрачным, добавьте к нему морковь, предварительно очищенную, помытую и натертую на крупной терке. Обжаривайте все вместе в течение около 7 минут на среднем огне до полуготовности зажарки, регулярно помешивая лопаткой, чтобы овощи не пригорели. Огонь выключите и дайте зажарке немного остыть. Всё о работе с тёркой можете узнать из статьи под рецептом.
Шаг 5. Как смешать все ингредиенты фарша для ежиков?

В глубокой миске смешайте измельчённое мясо, зажарку и рис. Добавьте соль, очищенный от шелухи, промытый и пропущенный через пресс чеснок, черный молотый перец по вкусу. Вбейте яйцо. Также можно добавить любимые приправы по желанию. Перемешайте все руками до однородности. Фарш готов. Всё о яйцах можете узнать из статьи под шагами.
Шаг 6. Как сформировать ёжики?

Мокрыми руками наберите по хорошей жменьке фарша и формируйте круглые тефтели-ежики. Из указанного количества продуктов получится примерно 11 тефтелей небольшого размера. Так используйте весь фарш.
Шаг 7. Как уложить ёжики в кастрюлю для тушения?

Выложите тефтели одним слоем в кастрюлю с широким дном. Нужно, чтобы они уложились одним ярусом. Я готовила в два приема, так как у меня кастрюля небольшая и сразу все заготовки не поместились. Налейте холодную воду так, чтобы она покрывала ежики наполовину. Добавьте соль по вкусу и лавровый лист. Ставьте на средний огонь, доведите до кипения и тушите на медленном огне около 30 минут при закрытой крышке. Воду (горячую) можно подливать.
Шаг 8. Как сделать сметанный соус для ёжиков?

Пока тефтели тушатся, приготовьте сметанный соус. Для этого в небольшой глубокой тарелке смешайте сметану, томатную пасту, соль, измельченный чеснок, мускатный орех и просеянную через сито муку. Все секреты о сметане в сметанном соусе читайте в статье под рецептом.
Шаг 9. Как добиться идеальной консистенции соуса?

Добавьте холодную воду и взбейте венчиком, чтобы не было комочков. Воду лучше используйте нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную. Вода из-под крана может придать блюду неприятный характерный привкус.
Шаг 10. Как тушить ежики в сметанном соусе?

Через 30 минут уберите лавровый лист и добавьте в кастрюлю сметанный соус, равномерно залив им тефтели. Тушите еще примерно 30 минут до готовности на слабом огне. За это время нужно контролировать жидкость, чтобы она не выкипела, при необходимости доливая горячую воду.
Шаг 11. Как подать и хранить ёжики из фарша в сметане?

Готовые ежики можно подать с картофельным пюре, обильно полив сметанным соусом. Для полезного и сытного ужина отлично подойдет гречка. Дети обычно любят ежики с макаронами. Осенью и зимой попробуйте подать их с тушеной капустой, получается очень вкусное сочетание. Также эти мясные шарики можно есть отдельно как горячую закуску. Остывшее блюдо храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3-х дней. Приятного аппетита!
Это блюдо - яркий пример советской кухни, где доступные ингредиенты превращались в кулинарный хит. Название «ежики» появилось благодаря рису, который при готовке вылезает наружу, имитируя иголки. Является разновидностью тефтелей, популярной во всей Восточной Европы.
Как сделать подливу со сметаной, чтобы сметана не свернулась?
Главное правило - избегать резкого перепада температур. Достаньте сметану из холодильника заранее, чтобы она согрелась до комнатной температуры. Вливайте ее не в кипящий, а в слегка остывший бульон (или воду), сняв кастрюлю с огня (или разведите соус в отдельной миске). После этого просто доведите соус до легкого «томления» (появления пузырьков по краям), но не давайте активно кипеть. Жирность сметаны тоже имеет значение: чем она выше (от 20%), тем стабильнее белки и тем меньше риск свернуться.
✅ Кто оценит рецепт:
Занятые родители, ищущие быстрые и сытные блюда для семьи; молодые люди, осваивающие основы готовки; ценители домашней «советской» кухни; все, кто ценит бюджетные и вкусные решения на ужин.
✅ Чем можно заменить ингредиенты:
Свиной фарш: можно заменить на говяжий, куриный, индейки или их смесь.
Сметана 20%: подойдет и 15%, для большей нежности - домашние сливки.
Томатную пасту можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.
Пшеничная мука: для загущения соуса можно использовать кукурузный крахмал.
Мускатный орех: отлично дополнят паприка, сушеные прованские травы.
✅ Интересные факты:
В некоторых регионах России это блюдо называют «тефтели-ежики» или «ежики с подливкой».
Традиция добавлять рис в мясные шарики распространена от Скандинавии до Ближнего Востока, но именно сметанный соус - наша национальная особенность.
Блюдо отлично получается в мультиварке в режиме «Тушение».
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.
Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.
О всех тонкостях приготовления мясного, куриного и рыбного фарша: как правильно измельчить, что делать, если фарш получился жидким и что добавить к фаршу для идеальной текстуры и вкуса - читайте в статье.
В какие блюда можно добавить мускатный орех? Что лучше: цельный орех или молотый мускат? Почему специя потеряла запах? Все секреты использования мускатного ореха в одной статье!
Всё о тонкостях идеальной подачи блюд с напитками читайте в этой статье.
Как натереть на тёрке разные продукты? Какие бывают тёрки и для чего нужна каждая её сторона? Все секреты и тонкости работы с привычной кухонной тёркой - в этой статье.
Всё о яйцах: как выбирать, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.
Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.
Как выбрать идеальную кастрюлю, читайте в статье о кастрюлях.
Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!
Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?"
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Рецепт мне понравился тем, что ёжики из фарша в сметане готовятся без обжаривания, от чего блюдо становится менее калорийным. Единственное, лук и морковь, прежде чем попасть в фарш, все-таки обжариваются. Томятся ёжики в кастрюле под крышкой в воде с добавлением лаврового листа, затем в сметанном соусе.
Еще понравилось, что рис добавляется в фарш без предварительного отваривания, что упрощает готовку и экономит время.
Результат получила отличный! Ёжики вышли вкусные, ароматные и очень аппетитные на вид. Сметанный соус, густой и нежный, придал ёжикам пикантную кислинку, оттенив вкус мяса.
Всем рекомендую попробовать!
Большое спасибо!
Такие ёжики из фарша в сметане можно готовить каждый день и они всегда будут любимыми! Вкусная густая подливка. Главное, что они не жарятся, а тушатся. Большое спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
- Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
- Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
- Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
- Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
- Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
- Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
- Свинина - 259 ккал / 100 г
- Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
- Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
- Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
- Рис - 344 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная - 333 ккал / 100 г
- Мука из цельной твердой пшеницы универсальная - 364 ккал / 100 г
- Мука крупчатка - 348 ккал / 100 г
- Мука - 325 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Мускатный орех - 556 ккал / 100 г























Ежики тефтели с рисом
Тефтели в сметанном соусе
Котлеты
Тушение
Тефтели
Морковь с луком
Вторые блюда
Из муки






































