Мраморная говядина на сковороде

Настоящий деликатес на вашем столе - как в ресторане! Мраморная говядина на сковороде - это настоящее гастрономическое удовольствие для любого гурмана. Именно вкрапления жира значительно улучшают вкус, мясо становится сочным, ароматным и нежным, но к каждому вырезу нужен свой подход.
СИНЕГЛАЗАЯAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 52% 17 г
Жиры 48% 16 г
Углеводы 0% 0 г
217 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как пожарить мраморную говядину на сковороде? Подготовьте необходимые продукты. Мясо должно быть комнатной температуры. Мраморная говядина - это элитное, деликатесное мясо, вкус которого не стоит забивать мудрёными маринадами или специями. Вполне достаточно взять соль и перец. Возможно взять зубчик чеснока и по веточке свежих розмарина и тимьяна, которые великолепно оттенят и дополнят своим ароматом вкус этого мяса.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Если мясо заморожено, его необходимо предварительно разморозить. О всех тонкостях правильной разморозки читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта. Промойте мясо прохладной водой и хорошо обсушите бумажными полотенцами. Мясо из вакуумной упаковки как правило охлаждённое, его достаточно обсушить от лишней влаги.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Я буду готовить отбивные, поэтому накрываю мясо плёнкой и отбиваю слегка с двух сторон. Хочу заметить, что чем толще отбивная, тем легче её приготовить простому кулинару и не испортить мясо, не пережарить его. На глаз степень прожарки могут уловить только профи или надо иметь специальный термометр, я буду готовить по таймеру. Напоминаю, что стейки отбивать не надо. Подготовленное мясо смажьте с обеих сторон рафинированным растительным маслом.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Разогрейте сковороду с толстым дном до раскалённого состояния. О том, как подобрать сковороду читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Выложите ромштекс на сковороду и обжарьте с каждой стороны по 1-2 минуты, дожарьте мясо ещё по 1-2 минуты на небольшом огне. Переворачивать мясо лучше специальными щипцами, но не протыкать его, чтобы сок сохранился, а не вытек.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Выложите мясо на тёплую тарелку и посолите и поперчите по вкусу. Смажьте ромштекс сливочным маслом и посыпьте мелко нарезанным чесноком со свежей зеленью. Затем мясо накройте фольгой и оставьте на 5 минут, чтобы мясо отдохнуло, а соки равномерно распределились внутри.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Мясо подавайте горячим как самостоятельное блюдо, дополнив зеленью и овощами, по желанию соусом. Отличным дополнением станет красное сухое вино. Приятного аппетита!

Чтобы деликатес не превратился в сухой кусок мяса, необходимо быстро термически его обрабатывать. В идеале сверху появится аппетитная корочка, а внутри мясо будет слегка розоватое.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Простой и, на мой взгляд, правильный рецепт приготовления мраморной говядины на сковороде. У меня чак ролл стейк, я его не отбивала, потому что это и так мягкое и сочное говяжье мясо шейной части туши. Жарила на раскаленной сковороде гриль по 2 минуты с каждой стороны, далее всё, как советует автор. Подавала со свежими овощами и зеленью. Это восхитительное мясо! По другому тут и не скажешь. Очень понравился совет смазать кусочки готового мяса сливочным маслом, оно невероятно обогатило вкус готовых говяжьих стейков. Рекомендую этот замечательный рецепт, огромное спасибо автору за труд и советы!

Алена, на здоровье ! Спасибо за фото и комментарий, очень приятно ! Цветочек Улыбка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Тимьян - 101 ккал / 100 г
  • Тимьян сушеный - 276 ккал / 100 г
  • Чабрец - 276 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Розмарин свежий - 131 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
  • Мраморная говядина - 170 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Мраморная говядина, Соль, Смесь перцев молотых, Чеснок, Розмарин свежий, Тимьян, чабрец, Растительное масло, Сливочное масло