Лечо в мультиварке на зиму из помидор и моркови

Ароматная овощная закуска покорит каждого насыщенным вкусом! Рецепт лечо в мультиварке невероятно простой. С ним справится даже новичок в кулинарии. Свежие овощи томятся в собственном соку, и в итоге получается та самая любимая консервация, которая напомнит о лете холодной зимой.
Ната MasecAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 25% 3 г
Углеводы 67% 8 г
66 ккал
ГИ: 63 / 0 / 38

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать лечо в мультиварке на зиму из помидор и моркови?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Вымойте все овощи и обсушите бумажными полотенцами. У помидоров удалите плодоножки и разрежьте их на четвертинки или крупные дольки.

    Какой нож выбрать для нарезки помидоров, чтобы они не деформировались?

    Лучше всего использовать специальный томатный или нож с мелкими зубчиками. Такое лезвие легко прорезает плотную кожицу, не сминая нежную мякоть и не выделяя лишний сок. Более подробно о видах клинков, их выборе и правильном уходе вы можете узнать в специальном уроке нашей Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Уксус 9% → яблочный или винный уксус той же 9% крепости (по вкусу; даст более мягкую фруктовую кислинку, консервирующие свойства сохранятся).

    ✅ Подсолнечное масло → рафинированное оливковое или кукурузное (в той же норме; вкус станет нейтральнее или с лёгкой оливковой ноткой, технология тушения не меняется).

    ✅ Сахар → сахарозаменитель для горячей заготовки (только термоустойчивый, например эритрит или стевия; пропорцию подбирайте по сладости конкретного продукта, а не 1:1 — сахар здесь также работает с кислотой и солью как консервант, поэтому при полной замене надёжность хранения снижается; подробнее — в статье о сахарозаменителях).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 столовая ложка на каждые 15–20 г соли, добавляйте постепенно и пробуйте; даст более тёмный цвет и лёгкий умами-оттенок, поэтому уменьшите остальную соль).

    Секреты шеф-повара

    Печёные томаты для глубины: половинки помидоров перед измельчением сбрызните каплей масла и отправьте на сухую раскалённую сковороду буквально на пару минут до лёгких подпалин — обжаренная кожица и карамелизованный сахар дадут лечо сливочную, почти копчёную глубину, которой не бывает у сырых томатов.

    Щепотка соды для густоты: добавьте в томатное пюре буквально на кончике ножа пищевой соды — она нейтрализует лишнюю кислоту и помогает пектину схватиться, и заготовка получится заметно плотнее без долгого выпаривания.

  2. Шаг 2. Как измельчить помидоры для лечо в блендере?

    Шаг 2.

    Измельчите помидоры в блендере до состояния однородного пюре.

    Какой блендер лучше использовать для приготовления идеально гладкого фруктового пюре?

    Для горячих фруктов удобнее всего применять погружной блендер с хорошей мощностью, который быстро превратит массу в однородную субстанцию без комочков. О том, как правильно выбрать технику для разных кулинарных задач, подробно рассказываем в уроках Кулинарной Академии.

    Советы

    Если блендер не справляется с кожицей и семенами, измельчайте помидоры порциями — так масса получится однороднее, а мотор не будет перегреваться.

    Протирать пюре через сито удобнее в несколько заходов небольшими порциями, помогая ложкой: так семена и шкурки задерживаются, а мякоть проходит быстрее.

    Если пюре кажется слишком густым для блендера, добавьте буквально пару ложек воды — масса легче пойдёт по стенкам чаши.

    Секреты шеф-повара

    Контраст температур: измельчайте не все томаты сразу, а оставьте примерно треть нарезанной и добавьте её в пюре уже в мультиварку — кусочки сохранят упругость и дадут лечо фактурную «зернистость» вместо однородной массы.

    Томатная кожица как усилитель: не выбрасывайте шкурки и семена, оставшиеся после протирания, — проварите их буквально пять минут с ложкой масла и протрите ещё раз: в них максимум пектина и умами, и это вернёт в заготовку плотность без крахмала.

  3. Шаг 3. Как нарезать болгарский перец и натереть морковь для лечо?

    Шаг 3.

    Очистите болгарский перец от плодоножек, семян и белых перегородок и нарежьте соломкой или средними кубиками. Очищенную морковь натрите на крупной тёрке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Белые перегородки внутри перца лучше вырезать полностью: они дают горчинку, которая в сладковатом лечо будет заметна.

    Морковь для лечо удобнее тереть на крупной стороне тёрки — она даст выраженную фактуру в готовом блюде, а не превратится в кашу.

    Если перец очень сочный, после нарезки откиньте его на дуршлаг на пару минут, чтобы стекла лишняя влага и лечо не получилось водянистым.

  4. Шаг 4. Как соединить овощи с маслом и специями в мультиварке?

    Шаг 4.

    В кастрюлю мультиварки перелейте томатное пюре, добавьте морковь. Туда же положите соль, сахар, влейте подсолнечное масло. Все тщательно перемешайте. Высыпьте порезанный перец, все снова перемешайте.

    Советы

    Соль и сахар удобнее сначала растворить в небольшой части томатного пюре, а затем уже соединить с остальной массой — так они распределятся равномернее и не осядут на дно.

    Перемешивайте массу лопаткой со дна, поднимая гущу наверх, — томатное пюре плотное, и при поверхностном перемешивании соль и сахар могут остаться внизу.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения количества сахара → уменьшите сахар до 60–70 г на всю партию, а недостающую сладость возьмите из более спелых мясистых томатов и моркови. Меньше сахара — ниже гликемическая нагрузка закуски, но вкус станет заметно кислее и острее, а цвет — чуть менее насыщенным.

    🍀 Для людей, следящих за количеством соли → сократите соль до 25–30 г, но не убирайте её полностью: в консервации соль работает вместе с уксусом. Лечо получится менее солёным и более томатным на вкус, однако уменьшать соль и сахар одновременно не стоит — заготовка может храниться хуже.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → уменьшите подсолнечное масло до 60–70 мл, а остальное замените парой ложек воды при тушении. Масла в готовом лечо станет меньше, текстура останется мягкой, но вкус будет чуть менее сливочным и округлым.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → подавайте лечо с безглютеновым гарниром: рисом, гречкой, картофелем или безглютеновыми макаронами вместо пшеничных. Сама закуска не содержит глютена, но привычная подача с макаронами или хлебом его добавляет — смена гарнира делает всю порцию безглютеновой без изменения самого лечо.

  5. Шаг 5. В каком режиме и сколько тушить лечо в мультиварке?

    Шаг 5.

    Включите мультиварку, выберите режим "Тушение" и готовьте лечо примерно 40 минут при открытой крышке до готовности.

    У меня старая мультиварка, время в рецептах с сайта никогда не совпадает. Это я виновата?

    Ни в коем случае! Это особенность всей техники: даже одинаковые модели греют по-разному. Воспринимайте время в рецептах как ориентир и подстраивайтесь под свой прибор. О том, как «подружиться» со своей мультиваркой, читайте в этом уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Если в вашей мультиварке нет режима «Тушение», подойдёт «Суп» или «Мультиповар» с температурой около 100 °C — принцип тот же, только следите за временем по состоянию овощей.

    При открытой крышке жидкость испаряется неравномерно, поэтому примерно каждые 10 минут перемешивайте массу со дна, чтобы лечо не пригорало у стенок.

    Ориентируйтесь на консистенцию: готовое лечо должно стать заметно гуще, а морковь и перец — мягкими, но не разваренными.

    Секреты шеф-повара

    Венгерская паприка для глубины: за пару минут до конца тушения вмешайте в лечо 1–2 чайные ложки молотой сладкой паприки (можно половину копчёной) — она даст тёплый пряный аромат и насыщенный кирпичный оттенок, которого не хватает адаптированному рецепту без лука и паприки.

    Балканский мотив с морковью: добавьте за 10 минут до конца щепотку молотой зиры и чайную ложку мёда — зира подчеркнёт сладость моркови и перца, а мёд сгладит резкость уксуса и сделает вкус более округлым, в духе зимних овощных заготовок Балкан.

  6. Шаг 6. Как подготовить и добавить чеснок в лечо?

    Шаг 6.

    Чеснок разделите на зубчики, очистите от шелухи, промойте и обсушите. За 10 минут до окончания программы выжмите чеснок через пресс и тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7. Когда добавить уксус в лечо?

    Шаг 7.

    За 5 минут до окончания влейте уксус 9% и хорошо размешайте.

  8. Шаг 8. Как разлить лечо по банкам и закатать на зиму?

    Шаг 8.

    Разливайте кипящее лечо сразу по стерильным сухим банкам до самого верха, под горлышко. Сразу же закатайте прокипячёнными крышками. Переверните банки вверх дном и укутайте одеялом или пледом до полного остывания.

  9. Шаг 9. Как хранить и подать лечо в банках?

    Шаг 9.

    Полностью остывшие банки храните в тёмном, прохладном и сухом месте.

    Как хранить лечо в банках?

    Полностью остывшие банки храните в тёмном, прохладном и сухом месте — в кладовой, погребе или холодильнике, избегая солнечного света. При соблюдении технологии консервации домашнее лечо хранится оптимально до 1 года. После вскрытия банку держите исключительно в холодильнике.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на доске» по-домашнему: выложите лечо горкой в центр деревянной доски, вокруг разложите ломтики поджаренного хлеба, кусочки брынзы и пару маринованных огурчиков — гости сами намазывают и собирают, а стол выглядит щедро и фотогенично.

    Боул с контрастом текстур: в глубокую миску положите слой рассыпчатого риса или гречки, сверху щедро выложите лечо, добавьте ложку сметаны или йогурта и посыпьте жареным луком или семечками — хруст, крем и овощная сладость в одном укусе.

    Тартинки-канапе для фуршета: на поджаренные ломтики багета намажьте лечо, сверху положите тонкий ломтик сыра или кусочек ветчины и закрепите шпажкой — мини-порции на один укус, удобно есть стоя и красиво смотрятся на общем блюде.

Лечо пришло из венгерской кухни, где его готовят как летнее рагу из перца, помидоров и лука с паприкой. Славянские хозяйки добавили морковь — она делает закуску слаще и гуще, а консервация превратила сезонное блюдо в круглогодичную заготовку.

Овощное лечо — удачное сочетание пользы и вкуса: помидоры и перец богаты антиоксидантами, морковь — клетчаткой, а чеснок добавляет фитонциды. Такая заготовка выручает зимой, когда свежих овощей мало, и служит готовой основой для соусов, супов и рагу.

Кто оценит рецепт
Хозяйки, которым нужна заготовка без стерилизации
Владельцы мультиварок, ценящие минимум посуды
Родители, ищущие понятный овощной гарнир
Новички в консервации, боящиеся сложных технологий
Любители кисло-сладких соусов к мясу и макаронам

Интересные факты
Венгерское слово «лечо» изначально означало просто овощное рагу, а не заготовку в банках.
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусы, и при консервации часть его сохраняется.
Похожее блюдо есть в итальянской кухне — пеппероната, но её готовят без уксуса и подают свежей.
Морковь в лечо — славянская находка: её пектин естественно загущает соус без крахмала.
В Болгарии родственный овощной салат на зиму называют «лютеница» и едят с хлебом на завтрак.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо за идею. Мультиварка есть, но как-то не додумалась использовать ее для приготовления лечо на зиму. Не знаю Готовлю обычно вот такое лечо из помидоров и кабачков в обычной кастрюле.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЕЧО? Вкусное и ароматное лечо из кабачков и болгарского перца на зиму на закуску

Зимой так вкусно открыть лечо, заготовленное летом из ароматных, сочных, свежих овощей! Мне очень понравился рецепт лечо в мультиварке на зиму из помидор и моркови. Просто, легко и быстро. Большое спасибо за рецепт!

Приготовила лечо в мультиварке — удобный способ заготовки на зиму. Понравилось, как режим "Тушение" раскрывает вкус овощей: помидоры дают насыщенную основу, перец сохраняет легкую хрусткость. Чеснок и уксус добавляют пикантности без излишней резкости.
Консистенция получилась в меру густой — подойдет и как самостоятельная закуска, и как добавка к рагу или гарнирам. Количество сахара и соли можно регулировать по вкусу в процессе приготовления.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Болгарский перец, Морковь, Чеснок, Уксус, Подсолнечное масло, Сахар, Соль