Блюда без мяса - 7402 домашних вкусных рецепта - Страница 109

Налим в духовке в фольге
80 ккал
1 ч 15 мин
Запеченная рыба – это не только полезно, но еще и невероятно вкусно!
налим, болгарский перец, помидоры, петрушка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, лимоны, оливковое масло
Шустрый карась жареный в соусе
213 ккал
40 мин
Шустрый, потому что быстро готовится! Еще и вкусный))
карась, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, сливочное масло, специи сухие, соль, укроп, пшеничная мука
Селедка копченая без коптильни с жидким дымом
240 ккал
1 ч
Коптим селедку дома без коптильни быстро и вкусно
селедка, растительное масло, жидкий дым, зелёный лук
Морское ушко под масляно-соевым соусом
263 ккал
30 мин
Ужин в азиатском стиле - порадуй родных необычным и аппетитным блюдом!
морское ушко, соевый соус, сливочное масло, брокколи, соль, перец черный молотый, растительное масло, водоросли, зелёный лук
Палак Мунг Дал - маш со шпинатом по-индийски
100 ккал
3 ч
Попробуй приготовить сытное и очень вкусное блюдо индийской кухни!
маш (мунг), лук репчатый, имбирь, чеснок, растительное масло, куркума, тмин, молотый кориандр, перец черный молотый, перец чили, соль, помидоры, шпинат
Идеальная яичница - завтрак для любимой на 8 марта
115 ккал
20 мин
Идеальная яичница на 8 марта! Готовить только мужчинам!
куриные яйца, хлеб, сливочное масло, бальзамический уксус, душистый перец, соль
Макрурус под йогуртом с овощами
64 ккал
50 мин
Тающая во рту, очень нежная рыбка! Готовь и наслаждайся!
макрурус, лук репчатый, оливковое масло, специи сухие, соль, помидоры, оливки, йогурт
Лимонелла в сметане запеченная с картошкой
78 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное, сытное, легкое блюдо! Порадуй родных - запеки лимонеллу!
лимонелла, лук репчатый, соль, морковь, картошка, специи сухие, перец черный молотый, паприка, сметана, зелень
Закусочные томатные блинчики Пенёчки
266 ккал
1 ч
Эта закуска подойдёт на любой случай жизни. Это просто и вкусно!
яйца, томатный сок, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, сахар, растительное масло, куриные яйца, твёрдый сыр, печень трески
Простая геркулесовая каша с сахаром на молоке
177 ккал
10 мин
Отличный и питательный завтрак, как для детей, так и для взрослых
овсяные хлопья, молоко, соль, сахар
Томатный суп с морепродуктами и твердым сыром
47 ккал
40 мин
Первое блюдо, от которого невозможно отказаться!
помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый
Орзо Поднебесная
201 ккал
35 мин
Гости будут в восторге от этого блюда, проверяй!
паста орзо, кунжутное масло, помидоры, куриные яйца, креветки, зелёный горошек, укроп, соевый соус, поваренная соль
Картофельное пюре по Хестону Блюменталю
183 ккал
1 ч 20 мин
Нежное воздушное пюре, просто просится чтобы его съели. Блюдо от шефа!
картошка, сливочное масло, молоко, соль
Репчатый лук в яичном кляре
83 ккал
30 мин
Попробовав раз, уже не оторвешься, поверь))
лук репчатый, яйца, вода, пшеничная мука, подсолнечное масло
Рис со шпинатом и изюмом
150 ккал
20 мин
Вегетарианцам понравится точно - пробуем!
пропаренный рис, шпинат, изюм, чеснок, кинза, кориандр, оливковое масло, винный уксус белый
Посленовогодняя легкость из цуккини
364 ккал
25 мин
Блюдо на разгрузку)! А то - мясо, мясо... Пора по овощам!
цукини, чеснок, перец острый стручковый, кунжут, растительное масло, соевый соус, паприка
Рагу из баклажан, болгарского перца, томатов и кабачков
61 ккал
50 мин
Простое овощное блюдо для гарнира или постного меню!
баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Новогодняя закуска из фаршированных крабовых палочек
113 ккал
1 ч 30 мин
Абсолютно бюджетный вариант для праздничного стола!
крабовые палочки, творог, майонез, укроп
Лакедра запеченная с помидорами черри
136 ккал
2 ч
Невероятно сочная и нежная морская рыбка, запеченная в духовке!
лакедра, соль, помидоры черри, специи сухие, оливковое масло, лимонный сок
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
87 ккал
30 мин
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
тыква, картошка, лук репчатый, морковь, сливки, оливковое масло, петрушка, укроп, зелёный лук
Копченая лакедра
141 ккал
1 ч
Для посиделок с друзьями на природе закопти вкусную и ароматную рыбку!
лакедра, соль
Борщ со свекольной ботвой и чесночными булочками
87 ккал
2 ч
Борщ и чесночные булочки, что может быть вкуснее? Попробуй!
свекла, свекольная ботва, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, картошка, помидоры, сахар, соль, томатная паста, столовый уксус, перец черный молотый, пшеничная мука, вода, растительное масло, сухие дрожжи, петрушка, перец острый стручковый, ч
Перекус из лаваша с яйцом, сыром и зеленью
240 ккал
10 мин
Вкуснейший завтрак для всей семьи всего за 10 минут!
лаваш тонкий, яйца, твёрдый сыр, зелень, соль, перец, растительное масло
Фаршированные каракатицы
209 ккал
50 мин
Это блюдо - беспроигрышный вариант и в будни, и на праздничный стол!
каракатица, сухарики, петрушка, куриные яйца, соль, чеснок, перец черный молотый, оливковое масло
Шампиньоны в сметанно-томатном соусе
47 ккал
30 мин
Быстрый и вкусный рецепт приготовления шампиньонов!
шампиньоны, лук репчатый, сметана, томатная паста, соевый соус, соль, перец черный молотый
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
104 ккал
40 мин
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
тилапия, лук репчатый, помидоры, твёрдый сыр, сметана, специи сухие, соль, зелень
Каракатица со шпинатом
113 ккал
1 ч 30 мин
И вкусное, и экзотическое, и диетическое! Приготовь полезное блюдо!
оливковое масло, лук репчатый, фенхель, мята, каракатица, вино белое, оливки, вода, шпинат, соль, перец черный молотый
Икра карася запеченная в духовке
163 ккал
1 ч 5 мин
Необычное и аппетитное блюдо из икры, приготовленное в горшочках!
икра карася, лук репчатый, растительное масло, белый хлеб, яичные желтки, сметана, соль, перец черный молотый
Фриттата по Гордону Рамзи
274 ккал
40 мин
Итальянская яичница, доступная каждому и очень вкусная!
болгарский перец, сало, яйца, твёрдый сыр, моцарелла, подсолнечное масло, лук, шпинат, укроп, перец, соль
Мойва с картошкой в духовке
99 ккал
1 ч 10 мин
Недорогое, но очень вкусное горячее блюдо из рыбки для вашей семьи
картошка, лук репчатый, мойва, морковь, растительное масло, перец черный молотый, куркума, соль
Жареная картошка с болгарским перцем
104 ккал
45 мин
Подавай ароматную румяную картошечку на обед или ужин!
картошка, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, зелёный лук, чеснок, растительное масло, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица
Капустный Наполеон
76 ккал
2 ч 40 мин
Любители капусты будут приятно удивлены!
капуста белокочанная, пшеничная мука, пиво, куриные яйца, поваренная соль, лук репчатый, морковь, шампиньоны, твёрдый сыр, растительное масло
Сыроежки по-карпатски
58 ккал
1 ч 30 мин
Так готовят сыроежки в Карпатах. Просто и вкусно!
сыроежки, молоко, лук, яичные желтки, пшеничная мука, укроп, соль, перец черный молотый, сметана
Теплый кускус с кремом из зеленой фасоли
81 ккал
45 мин
Любишь кускус? Попробуй его с новыми оттенками вкуса, не разочаруешься
кускус, помидоры, зелень кинзы, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, базилик, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый
Каша манная с томлеными яблоками на молоке
159 ккал
20 мин
Вкусная кашка и для детей, и для взрослых!
манка, сахар, молотая корица, яблоки, молоко, вода, соль, сливочное масло, мята, миндаль, облепиха
Яичница в облаке
202 ккал
20 мин
Разнообразь свой завтрак вкусным и оригинальным блюдом!
яйца, сливочное масло, соль
Диетическая творожная запеканка
164 ккал
1 ч
Воздушная творожная запеканка без муки и манки!
творог, куриные яйца, сметана, сахар, ванильный сахар, крахмал
Борщ с грибами и фасолью в мультиварке
44 ккал
2 ч
Этот вкусный, полезный и сытный борщ я всегда варю в Великий пост!
вода, фасоль, грибы, лук, морковь, свекла, капуста, картошка, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, соль, сахар, перец черный молотый, зелень кинзы
Тарталетки с крабовыми палочками кукурузой и огурцом
177 ккал
10 мин
Замечательное блюдо для быстрого приготовления
готовые тарталетки, крабовые палочки, кукуруза консервированая, огурцы, майонез, рис
Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом
175 ккал
30 мин
Вкусненькое блюдо для любителей здорового питания!
тилапия, помидоры черри, салат-латук, миндальные лепестки, апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус
Гренки в яйце и с яйцом
245 ккал
40 мин
Завтрак выходного дня. Особенно нравится детям.
батон, куриные яйца, молоко, майонез, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло
Легкий суп из филе семги
91 ккал
30 мин
Простой и невероятно вкусный суп из семги!
сёмга, лук репчатый, морковь, картошка, специи сухие, соль, перец, петрушка
Тартар из красной рыбы
145 ккал
15 мин
Уважаешь сырую рыбу? Приготовь из нее тартар - оцени вкус)
лосось, помидоры черри, поваренная соль, перец черный молотый, икра красная, оливковое масло, кунжутное масло, сок лайма, шнитт-лук, зелёный лук, лук репчатый, тархун, эстрагон
Рыбка в картофельной чешуе
151 ккал
40 мин
Эту рыбку я готовлю уже много лет. Мои гости всегда в восторге!
окунь, растительное масло, картошка, куриные яйца, соль, перец
Паста 4 сыра
340 ккал
30 мин
Паста кватро формаджи (четыре сыра) калорийна, вкусна и ароматна
сулугуни, камамбер, пармезан, сыр с плесенью, сливки, макароны, соль, сливочное масло