Блюда без мяса - 7394 домашних вкусных рецепта - Страница 107

Хвост лосося по-азиатски
232 ккал
40 мин
Чрезвычайно простое блюдо! Готовится очень быстро, выглядит эффектно
лосось, чеснок, зеленый чай, морская соль, кунжутное масло, перец черный молотый
Диетическая кабачковая икра в рукаве
55 ккал
1 ч 30 мин
Начинаем уничтожать кабачки! Быстро, просто, вкусно!
молодые кабачки, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, помидоры, укроп, петрушка, соль, душистый перец, растительное масло, сахар, столовый уксус
Запеканка творожная с ксилитом
158 ккал
45 мин
Творожная запеканка без сахара - идеальный завтрак для здоровья!
творог, куриные яйца, ксилит, соль, растительное масло
Сырный соус к картофельному пюре
172 ккал
20 мин
Хороший вариант как к картофельному пюре, так и к макаронам
вода, плавленый сыр, соль
Жаренный на черной чечевице лосось
172 ккал
1 ч 30 мин
Изысканное и полезное блюдо специально для любителей здоровой пищи!
лосось, черная чечевица, чеснок, лук-шалот, болгарский перец, перец, кинза, кориандр, кукуруза, оливковое масло, лайм, морская соль, перец черный молотый
Форель речная запеченная в листьях хрена
90 ккал
40 мин
Вкусная, сочная, полезная рыбка - пробуй)
форель, с хреном, соль, душистый перец, лимоны, петрушка, тархун, эстрагон, зелёный лук, лук репчатый, сахар
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
Тушеные чесночные стрелки
96 ккал
30 мин
Необычный гарнир с чесночным ароматом. Попробуйте!
чесночные стрелки, лук репчатый, зелень, морковь, свекла, растительное масло, специи сухие, томатная паста, соль, перец черный молотый
Запеченные караси в кефире в духовке
78 ккал
1 ч
Запеченные целиком, вкусные, румяные и ароматные!
карась, кефир, лук, соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка
Маринованная лакедра с томатным соусом и кремом из авокадо
209 ккал
1 д 25 мин
Приготовь к ужину изысканное блюдо из морской рыбы с вкусными соусами!
лакедра, апельсины, лайм, укроп, соль, фенхель, оливковое масло, помидоры, имбирь, перец, авокадо, лимонный сок
Закуска в конверте из грибов с лимоном и чесноком
203 ккал
30 мин
Это универсальная закуска с грибами и лимоном подойдет всем!
шампиньоны, лимоны, чеснок, сливочное масло, укроп, душистый перец, соль
Карп с лимонами на мангале
115 ккал
1 ч 40 мин
Очень нежная, некалорийная рыбка с запахом костра.
карп, соль, перец черный молотый, лимоны, лук, растительное масло
Каша из псиллиума
58 ккал
12 мин
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся!
псиллиум, корица, стевия в пакетиках, молоко
Красноглазка жареная
186 ккал
40 мин
Отличный способ пожарить рыбу - просто и вкусно! Смотри рецепт!
красноглазка, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец
Хариус жареный
146 ккал
1 ч 20 мин
Нежная и хрустящая жареная рыба? Приготовь по этому рецепту!
хариус, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
Минтай в фольге со сметаной в духовке
79 ккал
40 мин
Вкусное и очень простое здоровое блюдо для всей семьи
минтай, сметана, лук, укроп, смесь перцев молотых, соль
Брокколи с растительным маслом в мультиварке
80 ккал
25 мин
Мультиварка прекрасно подходит для приготовления брокколи!
брокколи, сливочное масло, растительное масло, вода, соль, специи сухие, перец черный молотый
Пшеничная каша с маслом сливочным без молока
132 ккал
30 мин
Вкусная кашка подойдет как гарнир к любому блюду! А готовить просто!
пшеничная крупа, вода, сливочное масло, соль
Творожная запеканка Нежность
182 ккал
1 ч 30 мин
Воздушная, необычайно нежная запеканка для утреннего чая
творог, пшеничная мука, сливки жирные, куриные яйца, сахарная пудра, курага, коньяк
Жареные пирожки с картошкой и и грибами
150 ккал
1 ч 40 мин
Вкусные жареные пирожки с сытной начинкой!
вода, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, картошка, молоко, шампиньоны, соль, подсолнечное масло
Кабачковый торт с сыром
133 ккал
1 ч
Блюдо, напоминающее овощной рай! Неимоверно вкусная закуска!
кабачки, яйца, манка, пшеничная мука, растительное масло, помидоры, твёрдый сыр, чеснок, зелень, соль, перец, сметана
Морские лодочки
63 ккал
40 мин
Ноу-хау с морской капустой, так она кажется вкуснее. А ты ее любишь?
морская капуста, кабачки, огурцы, яйца, морепродукты, соус, паста, подсолнечное масло, душистый перец, соль
Маринованные вешенки по корейски
111 ккал
50 мин
Насладись пикантным вкусом закуски по-корейски!
вешенки, морковь, лук, соль, сахар, молотый кориандр, перец чили, винный уксус белый, табаско, чеснок, петрушка, укроп, растительное масло
Лимонелла в духовке
113 ккал
1 ч
Ароматный запах этого блюда не оставит равнодушным любого едока
лимонелла, лук репчатый, морковь, специи сухие, лавровый лист, кетчуп, растительное масло, соль
Шашлык из судака
105 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и ароматный шашлык из рыбы судака!
судак, лимоны, лук репчатый, перец красный молотый, перец черный молотый, тмин, молотый кориандр, соль, соевый соус, чеснок, сливочное масло, панировочные сухари, салат-латук, помидоры
Вареники с творогом и вишней
190 ккал
1 ч 20 мин
Хочешь чего-нибудь вкусненького? Приготовь вареники!
пшеничная мука, молоко, соль, творог, сахар, вишня
Хумус из гороха
265 ккал
13 ч 15 мин
Блюдо, которое идеально подойдет для перекуса! Попробуй!
горох, кунжут, оливковое масло, лимоны, вода, чеснок, молотый кориандр, куркума, перец чили, соль
Хумус из фасоли
408 ккал
11 ч 15 мин
Сытный и полезный гость с Ближнего Востока – хумус!
фасоль, кунжут, оливковое масло, соль, куркума, зелень, лавровый лист, сода, чесночный порошок, петрушка
Суп из белой спаржи
114 ккал
50 мин
Шикарный ресторанный супчик с шелковистой структурой!
спаржа белая, сливочное масло, лук, бульон, соль, перец черный молотый, сливки, лимонный сок, сухарики
Замороженные фаршированные перцы в мультиварке
30 ккал
2 ч
Приготовь очень вкусный ужин совершенно без усилий!
болгарский перец, морковь, лук, подсолнечное масло, пшеничная мука, вода
Гавайская запеканка
120 ккал
30 мин
Просто, быстро, вкусно! Приготовь запеканку из гавайской смеси!
гавайская смесь замороженная, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, специи сухие
Копченые щупальца кальмара
99 ккал
1 ч 25 мин
Любишь морепродукты? Приготовь экзотический деликатес!
щупальца кальмара, соль, сахар, специи сухие
Жареные пирожки с зеленым луком и яйцом на воде
193 ккал
1 ч 40 мин
Никто не откажется от этих пирожков!
вода, сахар, дрожжи, пшеничная мука, куриные яйца, зелёный лук, растительное масло
Вермишель с грибной подливкой
185 ккал
30 мин
Вкусное, сытное и легкое блюдо, несложное в приготовлении!
вермишель, морковь, шампиньоны, сметана, мягкий сыр, соль, специи сухие
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль
Рыбка от Натусика
206 ккал
1 ч 30 мин
Этот рецепт я придумала сама. Очень вкусно получилось!
рыбное филе, лук репчатый, морковь, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, сливки, молоко, сливочное масло, помидоры черри, твёрдый сыр
Отварная рыба за 3 минуты в луковой шелухе с жидким дымом
165 ккал
15 мин
Это самый быстрый рецепт приготовления скумбрии, который я знаю!
скумбрия, луковая шелуха, поваренная соль, лимонный сок, жидкий дым, вода
Картофель в рукаве с соусом Бешамель
192 ккал
1 ч
Почему бы не подкрасить картофель куркумой? Да еще и с таким соусом)
картошка, сливочное масло, куркума, перец, соль, пшеничная мука, сливки, мускатный орех
Паста Тальятелле с семгой в сливочном соусе
248 ккал
30 мин
Быстрый и нереально вкусный рецепт пасты со слабосоленой семгой!
тальятелле, сёмга, сливки, лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелень
Тальятелле с креветками
218 ккал
25 мин
Нежнейшая паста с ароматным и насыщенным вкусом
тальятелле, креветки, чеснок, соус чили, кунжут, соль, зелень
Суп из консервированной фасоли в мультиварке
100 ккал
1 ч 20 мин
Приготовь ароматный фасолевый суп по простому рецепту в мультиварке!
лук, морковь, томатная паста, картошка, фасоль консервированная, растительное масло, лавровый лист, перец красный молотый, паприка, базилик, кинза, кориандр, чеснок, соль
Сырные шарики с зеленью и чесноком
335 ккал
1 ч 20 мин
Простая в приготовлении и очень вкусная закуска украсит любой стол!
твёрдый сыр, плавленый сыр, майонез, яйца, чеснок, зелень, зелёный лук, соль
Тилапия в мультиварке
96 ккал
1 ч
Минимум труда и максимум удовольствия. Простое и вкусное блюдо
тилапия, морковь, свекла, лук репчатый, растительное масло, твёрдый сыр, лимонный сок, специи сухие
Каша гречневая запаренная
108 ккал
2 ч 5 мин
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
гречка, вода
Постные картофельные клецки на крахмале без яиц
31 ккал
30 мин
Мягкие и нежные клецки из картофельного пюре!
картошка, вода, кукурузный крахмал, соль
Борщ без мяса в мультиварке
31 ккал
1 ч
Борщ, который любят дети, но с удовольствием едят и взрослые
лук репчатый, морковь, свекла, помидоры, чеснок, томатная паста, капуста, картошка, соль, специи сухие, зелень, вода