Подборки рецептов
75 ккал
1 ч
Вкусное рыбное блюдо с овощами! Порадуй родных и близких!
минтай, лук репчатый, помидоры, коричневый сахар, оливковое масло, тимьян, чабрец, соевый соус, томатный соус
80 ккал
1 ч
Очень просто, быстро, бюджетно, на обед!
минтай, кабачки, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода, соль, сахар, специи сухие, растительное масло, пшеничная мука, лавровый лист, душистый перец
48 ккал
30 мин
Быстро, просто и очень вкусно - идеальный ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, укроп, вода
102 ккал
1 ч 40 мин
Рыбные блюда - это всегда вкусно и очень полезно!
минтай, оливковое масло, апельсины, розмарин, лук-шалот, дижонская горчица, соль, перец черный молотый
120 ккал
1 ч 10 мин
Насыщенный вкус и аромат! Идеальная пара к любому гарниру!
филе минтая, чеснок, специи сухие, молотый кориандр, орегано сухой, оливковое масло, лук, болгарский перец, помидоры, сметана, лавровый лист, укроп
138 ккал
40 мин
Простые, вкусные, нежные, на каждый день, с любым гарниром!
минтай, куриные яйца, батон, молоко, лук репчатый, соль, панировочные сухари
126 ккал
50 мин
Вкусная и сочная рыба на ужин легко и просто!
минтай, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, сметана
97 ккал
1 ч
Простое, вкусное и полезное блюдо для обеда или ужина!
филе минтая, морковь, лук репчатый, твёрдый сыр, томатная паста, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
139 ккал
1 ч
Отличный вариант приготовления рыбы. Радуй семью!
минтай, яйца, лук репчатый, морковь, батон, молоко, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло
92 ккал
1 ч 30 мин
Запеченная рыбка с овощами! Что может быть вкуснее?
минтай, картошка, брокколи, морковь, лук репчатый, пшеничная мука, майонез, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
87 ккал
1 ч
Полезная сочная рыбка для твоего рациона!
картошка, минтай, спаржа, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, соль, перец черный молотый, зелёный лук, лимоны
69 ккал
50 мин
Вкусное, простое и полезное блюдо из минтая!
минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, вода, томатная паста, перец черный молотый, соль, паприка
73 ккал
1 ч 45 мин
Очень простой салат с исключительным незабываемым вкусом!
минтай, рассол, куриные яйца, лук репчатый, майонез, соль, перец черный молотый
153 ккал
1 ч 20 мин
Ароматные рыбные тефтели - вкусно, сытно, аппетитно!
минтай, сливочное масло, овсяные хлопья, яйца, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, перец горошком, чеснок, лавровый лист, укроп
214 ккал
2 ч
Приготовь потрясающе вкусные котлеты на ужин для семьи!
минтай, лук репчатый, молоко, яйца, манка, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
75 ккал
55 мин
Сытное, вкусное и бюджетное блюдо из рыбы - приготовь для близких!
минтай, лук репчатый, морковь, соль, смесь перцев молотых, растительное масло, молоко
73 ккал
50 мин
Нежный и очень вкусный. Захочется сделать снова!
минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, базилик, паприка, лавровый лист
138 ккал
3 ч
Минтай под маринадом из овощей - вкусно и полезно.
минтай, соль, гвоздика, пшеничная мука, морковь, лук, томатная паста, душистый перец, сахар, вода, лавровый лист, уксус, растительное масло
71 ккал
1 ч
Легкий, диетический, полезный, для всей семьи!
минтай, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, зелень, соль
70 ккал
1 ч
Ароматное, вкусное, доступное, на будни и праздники!
филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
105 ккал
2 ч
Салат с отварным минтаем - быстро, недорого, вкусно!
минтай, молоко, морковь, лук, майонез, растительное масло, укроп, соль
171 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и такой вкусный - идеален для любого случая!
филе минтая, лук репчатый, перец черный молотый, соль, лимонный сок, кефир, яйца, пшеничная мука, сливочное масло, разрыхлитель, растительное масло, панировочные сухари
107 ккал
35 мин
Золотистая рыбка в пикантном соусе с экзотическими нотками!
минтай, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, ананасы, лук репчатый, пшеничная мука, соевый соус, мёд, рисовый уксус, кетчуп, порошок имбиря, перец черный молотый, соль, кунжут, растительное масло
105 ккал
40 мин
Быстрое блюдо из самых доступных продуктов!
филе минтая, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
85 ккал
40 мин
Полезно, вкусное и очень просто. Родом из детства! Вспомни!
минтай, лук, морковь, растительное масло, сметана, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, смесь перцев горошком, соль, вода
120 ккал
1 ч 15 мин
Простой и легкий рецепт для семейного ужина!
минтай, картошка, лук репчатый, петрушка, чеснок, панировочные сухари, оливковое масло, соль, перец черный молотый
67 ккал
1 ч 20 мин
Бюджетное и простое в приготовлении блюдо.
минтай, картошка, морковь, помидоры, лук репчатый, сметана, вода, соль
110 ккал
1 ч 15 мин
Сочная вкусная рыба, запеченная вместе с картофелем, - отличный ужин!
филе минтая, картошка, лук репчатый, соль, специи сухие, сливочное масло, оливковое масло, лимонный сок
68 ккал
35 мин
Отличное простое блюдо для тех, кто любит рыбу и овощи в любом виде!
филе минтая, помидоры, болгарский перец, лук, кабачки, растительное масло, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых, соль
32 ккал
25 мин
Полезная и ароматная рыбка, готовится очень быстро.
минтай, вода, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль
95 ккал
55 мин
Легкий рыбный салатик идеален для диетического питания, подойдет детям
минтай, морковь, петрушка, соль, лук репчатый, майонез, растительное масло, укроп, молоко
190 ккал
1 ч
Нежные, сочные, менее калорийные, чем мясные!
пшеничная мука, яйца, вода, соль, филе минтая, лук репчатый, сливочное масло, перец черный молотый
150 ккал
50 мин
Доступное основное блюдо. Для уютной домашней трапезы.
минтай, круглый рис, вода, лук, тимьян, чабрец, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
77 ккал
50 мин
Простой, быстрый, ароматный, для всей семьи!
минтай, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, лук-порей, сельдерей, молотый кориандр, сливочное масло, растительное масло, перец черный молотый, соль
163 ккал
50 мин
Сытная, рассыпчатая, очень вкусная - на ужин для всей семьи.
гречка, филе минтая, морковь, лук репчатый, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый
157 ккал
2 ч 40 мин
Полезное и очень вкусное блюдо для твоих деток!
минтай, белый хлеб, лук репчатый, растительное масло, яйца, соль, пшеничная мука, сливочное масло, укроп, морковь, рыбный бульон, сметана
46 ккал
1 ч 20 мин
Легкий и питательный. Прекрасный выбор для семейного обеда!
минтай, яичные желтки, манка, соль, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, лавровый лист, вода
124 ккал
35 мин
Хрустящая корочка и сочная начинка - невероятно вкусно!
лаваш тонкий, филе минтая, помидоры, лук репчатый, сметана, майонез, соль, лимонный сок, базилик
110 ккал
2 ч 15 мин
Супер вкусный ужин для любимой семьи - не оторваться!
минтай, картошка, лук, чеснок, майоран свежий, перец черный молотый, соль, сметана
60 ккал
1 ч 5 мин
Вкуснейшее ароматное блюдо к праздничному столу!
молодые кабачки, болгарский перец, баклажаны, помидоры, лук репчатый, чеснок, смесь трав, минтай, растительное масло, оливковое масло, соль, перец черный молотый
127 ккал
40 мин
Легкий и сбалансированный, с интересным соусом!
печень минтая, помидоры, лук репчатый, чеснок, зелёный лук, укроп, оливки, куриные яйца, лимоны, соль, душистый перец
17 ккал
30 мин
Ароматное и низкокалорийное блюдо - для полезного обеда.
филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец
150 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, простой и быстрый салат из доступных продуктов.
икра минтая, печень минтая, картошка, яйца, лук, огурцы, соль, перец черный молотый, майонез, зелень
164 ккал
2 ч 30 мин
Простой и бюджетный, но такой вкусный и пышный!
яйца, молоко, вода, соль, сахар, сухие дрожжи, растительное масло, пшеничная мука, минтай, картошка, морковь, лук репчатый, специи сухие, яичные желтки
280 ккал
1 ч
Аппетитные рыбные пирожки - легко и быстро приготовить! Попробуй!
минтай консервированный, лук репчатый, рис, соль, дрожжевое тесто, растительное масло, сливочное масло
87 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное, быстрое и сытное блюдо, из ряда два в одном!
сливочное масло, твёрдый сыр, минтай, лук репчатый, куриные яйца, соль, перец черный молотый, картошка














































