Подборки рецептов
237 ккал
30 мин
Необычно, пальчики оближешь, подойдет для перекуса!
булочка, фарш мясной, листья салата, плавленый сыр, помидоры, лук репчатый, маринованные огурцы, кетчуп, горчица готовая, уксус, сахар, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый
149 ккал
2 ч 30 мин
Пряное мясо с овощами и гарниром — что может быть вкуснее!
говядина, рис, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, стебель сельдерея, чеснок, пекинская капуста, вода, растительное масло, соевый соус, сахар, перец острый молотый, соль, кукурузный крахмал, яйца, молотый кориандр, перец черный молотый
120 ккал
40 мин
С томатным вкусом, на скорую руку, легко и просто!
булгур, вода, томатный сок, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, растительное масло, паприка, смесь перцев молотых, соль, зелень
102 ккал
20 мин
От такой шаурмы не откажутся даже те, кто сидят на диете!
лаваш тонкий, помидоры, огурцы, листья салата, мягкий сыр, мацони, базилик, перец черный молотый, соль
90 ккал
1 ч 20 мин
Курица с огурцами и картошкой - мясо и гарнир
куриное филе, картошка, соленые огурцы, вода, рассол, помидоры, растительное масло, перец черный молотый, соль
121 ккал
25 мин
Яркий, сочный, пикантный. Тарелки вмиг опустеют!
говядина, помидоры черри, фасоль консервированная, листья салата, болгарский перец, лук, растительное масло, соус, паста, кунжут, перец черный молотый, соль
169 ккал
50 мин
Домашний, нежный и полезный - равнодушных не останется!
фарш индейки, овсяная мука, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель, куриные яйца, сметана, чеснок, соль, помидоры, листья салата, плавленый сыр, кунжут, растительное масло, маринованные огурцы, укроп
39 ккал
1 ч 15 мин
Полезный, сытный, вкусный – диетический обед для всей семьи!
куриное филе, вода, картошка, кабачки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, соль
218 ккал
40 мин
Сытный, сочный, вкуснейший перекус или полноценный ужин!
тортилья, куриное филе, помидоры, перец острый стручковый, зелёный лук, твёрдый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль
152 ккал
13 ч 20 мин
Марокканский суп в домашних условиях! Удивляй семью!
нут, чечевица, круглый рис, куриное филе, сельдерей, помидоры, лук репчатый, чеснок, имбирь, болгарский перец, оливковое масло, зира, молотый кориандр, паприка, куркума, морская соль
145 ккал
40 мин
Обжаренное мясо и сочные свежие овощи - идеально вкусно!
лаваш тонкий, капуста белокочанная, говядина, огурцы, болгарский перец, перец острый стручковый, помидоры, лук репчатый, соевый соус, лимонный сок, сахар, растительное масло, майонез, кетчуп, чеснок
64 ккал
1 ч
Аппетитное и яркое - гармония вкуса в каждом кусочке!
куриные грудки, баклажаны, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
83 ккал
15 мин
Насытит и восполнит потребность в белке — идеальная трапеза!
куриное филе, помидоры, огурцы, пекинская капуста, мягкий сыр
139 ккал
15 мин
Самый простой и вкусный завтрак для всей семьи!
яйца, шампиньоны, помидоры черри, растительное масло, твёрдый сыр, соль, зелень
60 ккал
25 мин
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
кускус, лук репчатый, морковь, растительное масло, болгарский перец, цукини, помидоры черри, соль, смесь трав, вода, перец острый молотый
151 ккал
20 мин
Очень быстро, просто, на перекус для всей семьи!
лаваш тонкий, сосиски, пекинская капуста, корейская морковь, помидоры, твёрдый сыр, майонез, томатный соус, горчица
148 ккал
35 мин
Постный, сытный, изумительно вкусный - на любой случай!
тофу, помидоры, авокадо, лук, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, чеснок
134 ккал
2 ч
Сочное филе и свежие овощи в мягкой пите! Налетай!
лепешка, куриное филе, помидоры, огурцы, чеснок, оливковое масло, горчица, паприка, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лук репчатый, йогурт, укроп, петрушка, лимонный сок
164 ккал
35 мин
Аромат этого блюда соберет за столом всю семью!
моцарелла, ветчина, помидоры, маслины, кедровые орешки, оливковое масло, базилик, зелёный лук, салат-латук, соль, перец черный молотый
230 ккал
1 ч 30 мин
Нежная паста с морепродуктами и сыром. Тает во рту!
пшеничная мука, яйца, растительное масло, соль, креветки, моцарелла, перец черный молотый, помидоры черри, сливки, сливочное масло, чеснок
171 ккал
1 ч
Вкусно, ароматно, сытно, для обеда или ужина!
курица, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, морковь, томатная паста, сметана, пшеничная мука, паприка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, растительное масло
187 ккал
1 ч
Быстро, легко и безумно вкусно - идеальный ужин!
спагетти, тушенка, оливковое масло, лук репчатый, сливочное масло, помидоры, итальянские травы, соль, перец черный молотый, зелень, пармезан
133 ккал
1 ч
Сытно, питательно, на обед или ужин, для всей семьи!
свинина, лук, помидоры, растительное масло, вода, специи сухие, соль, гречка
211 ккал
1 ч 30 мин
Хрустящие, сытные, таких в магазине не купишь!
пшеничная мука, вода, растительное масло, сахар, соль, сода, помидоры, творожный сыр, петрушка, перец черный молотый
75 ккал
1 ч 10 мин
Популярная закуска на бутерброды и просто так. Вкуснятина!
помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль
215 ккал
1 ч 30 мин
Сочные, быстрые, вкусные, в ароматном томатном соусе.
фарш мясной, пармезан, вяленые помидоры, базилик, перец черный молотый, соль, помидоры, вино белое, лук репчатый, чеснок, растительное масло, сахар
246 ккал
33 мин
Аппетитное, сытное и ароматное блюдо. Украсит любой день!
макароны, чеснок, сливки, помидоры, соль, перец черный молотый, растительное масло
215 ккал
30 мин
Аппетитный, сытный, яркий, на скорую руку.
фарш мясной, помидоры, томатная паста, лук, сливки жирные, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик, лавровый лист, зелень
121 ккал
55 мин
Яркая, ароматная, такая вкусная - ужин в испанском стиле!
круглый рис, куриное филе, креветки, куриный бульон, вино белое, помидоры черри, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, шафран, перец черный молотый, соль
138 ккал
2 ч
Невероятно вкусный и сочный! На праздники и будни.
лаваш тонкий, куриное филе, шампиньоны, плавленый сыр, помидоры, маринованные огурцы, лук, петрушка, укроп, растительное масло, перец черный молотый, соль
153 ккал
45 мин
Сытное блюдо грузинской кухни на обед за 40 минут!
курица, картошка, лук, помидоры, растительное масло, зелень, соль, паприка, перец черный молотый, молотый кориандр
103 ккал
1 ч 10 мин
Простое, вкусное и полезное блюдо на обед или ужин!
индейка, картошка, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
174 ккал
1 ч 15 мин
Просто, ароматно и вкусно, как в лучших ресторанах!
курица, болгарский перец, помидоры, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, вино белое, базилик, майоран сухой, растительное масло, соль, перец черный молотый
182 ккал
45 мин
Очень быстро, очень просто, очень вкусно, на завтрак!
кефир, куриные яйца, пшеничная мука, вареная колбаса, твёрдый сыр, помидоры, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
89 ккал
25 мин
Настоящий гимн простоте и свежести - гурманы оценят!
замороженные мидии, молодые кабачки, помидоры, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушка, оливковое масло, паприка, перец черный молотый, соль
185 ккал
50 мин
Изысканное угощение для настоящих гурманов!
говядина, хлеб, вяленые помидоры, руккола, лук репчатый, чеснок, розмарин, растительное масло, перец черный молотый, соль
67 ккал
45 мин
Быстро, просто, низкокалорийно, очень вкусно!
куриные грудки, баклажаны, молодые кабачки, помидоры, лук репчатый, вода, растительное масло, перец черный молотый, соль
94 ккал
1 ч 30 мин
Узнай как приготовить курицу вкусно и аппетитно!
куриное филе, помидоры, вино белое, винный уксус красный, томатная паста, лук-шалот, оливковое масло, сливочное масло, каперсы, оливки, тархун, эстрагон, чеснок, мята, соль, перец черный молотый
134 ккал
30 мин
Попробовав раз, вы начнете делать ее каждый день!
лаваш тонкий, сосиски, помидоры, огурцы, капуста белокочанная, лук репчатый, винный уксус красный, кетчуп, майонез, сметана, чеснок
43 ккал
30 мин
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
пекинская капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, растительное масло, помидоры черри
67 ккал
30 мин
Яркое, ароматное, сочное, полное пользы и вкуса!
молодые кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, растительное масло, паприка, сахар, перец, соль, куриные яйца
90 ккал
1 ч 45 мин
Нежные и сочные, с вкуснейшим соусом - просто шедевр!
капуста белокочанная, фарш свинина говядина, рис, соль, зелень, вода, томатная паста, сметана, помидоры, лук репчатый, морковь, растительное масло
249 ккал
1 ч
Аппетитное китайское блюдо с ярким и насыщенным вкусом!
куриное филе, вино, чеснок, болгарский перец, помидоры, зелёный лук, растительное масло, пшеничная мука, кукурузный крахмал, вода, разрыхлитель, кетчуп, соус чили, соус, паста, вустерский соус, рисовый уксус, устричный соус, сахар, белый перец
140 ккал
40 мин
Замечательное блюдо по мотивам средиземноморской кухни!
креветки, крабовые палочки, помидоры, ананасы, фета, листья салата, миндаль, фисташки, огурцы, растительное масло, майонез, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль
175 ккал
2 ч 30 мин
Готовь на завтрак питу! Это вкусно, а также практично!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, соль, куриное филе, перец черный молотый, паприка, панировочные сухари, растительное масло, куриные яйца, твёрдый сыр, листья салата, шпинат, помидоры, огурцы, болгарский перец, кетчуп
90 ккал
30 мин
Для любителей морепродуктов и вкусной полезной еды!
замороженные мидии, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, сахар, зелень, перец черный молотый, соль














































