Калории - Блюда с моллюсками

Мягкотелые обитатели подводной среды, моллюски калорийность которых равна 148 ккал, в пищу используются самыми заядлыми любителями морепродуктов. Впрочем, даже кальмары и осьминоги относятся к данной разновидности. Помимо них, в список входят морские и наземные улитки. Моллюски – отличный источник белков, жиров в них совсем немного. Большая часть тела состоит из воды. В них содержатся витамины группы В, а также А, С, РР.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Морские ушки20201890
Каракатица320.31.61580
Устрицы отварные1430950
Устрицы свежие140.36950
Виноградные улитки1520900
Морской гребешок17.520880
Рапаны16.71.10770
Моллюски12.812.6740

Блюда, в составе которых есть Моллюски:

Салат с морскими гребешками
190 ккал
50 мин
Салат с морскими гребешками
Красивый и яркий вид, пикантный и необычный вкус!
Морской гребешок с картошкой и грибами в сливочном соусе
167 ккал
1 ч
Морской гребешок с картошкой и грибами в сливочном соусе
Нежнейше морские гребешки со сливочным соусом!
Нежнейшие морские гребешки с соевым соусом и розмарином
177 ккал
5 мин
Нежнейшие морские гребешки с соевым соусом и розмарином
Нежнейшие морские гребешки под соевым соусом
Томатный суп с мидиями
29 ккал
1 ч 30 мин
Томатный суп с мидиями
Морской суп, который тебе обязательно понравится!
Красный окунь и моллюски в соусе кервиль
147 ккал
2 ч
Красный окунь и моллюски в соусе кервиль
Удивляй семью вкусными блюдами! Готовь с любовью!
Салат из виноградной улитки
91 ккал
3 д 1 ч 40 мин
Салат из виноградной улитки
Деликатес на обеденном столе! Попробуй, это вкусно!
Улитка виноградная фаршированная
112 ккал
3 д 2 ч 40 мин
Улитка виноградная фаршированная
Изысканное и оригинальное блюдо. Удиви друзей и родню!
Гребешки с кровяной колбасой
198 ккал
1 ч 20 мин
Гребешки с кровяной колбасой
Окунись в мир ирландской кухни - приготовь пикантное блюдо!
Улитки виноградные маринованные
78 ккал
1 д 45 мин
Улитки виноградные маринованные
Приготовь доступный деликатес - это действительно вкусно!
Суп из улиток виноградных
116 ккал
45 мин
Суп из улиток виноградных
Необычный супчик для гурманов. Готовить просто и быстро!
Вареные виноградные улитки
80 ккал
25 мин
Вареные виноградные улитки
Вкусное и необычное заморское лакомство. Попробуй!
Виноградные улитки по бургундски
179 ккал
4 д 1 ч 20 мин
Виноградные улитки по бургундски
Вкусно и необычно! Побалуй деликатесом родных и друзей!
Классическая паэлья
123 ккал
1 ч 15 мин
Классическая паэлья
Интересуешься испанской кухней? Тогда этот рецепт для тебя!
Отбивная из рапана
124 ккал
1 д 30 мин
Отбивная из рапана
Для любителей морепродуктов – великолепный рецепт отбивной!
Салат с рапанами
253 ккал
13 ч 25 мин
Салат с рапанами
Для тех, кто любит эстетическую составляющую в блюдах! Очень вкусно!
Жареные рапаны
65 ккал
40 мин
Жареные рапаны
Для любителей морепродуктов. Попробуй! Это просто объедение!
Салат из рапанов
81 ккал
30 мин
Салат из рапанов
Приготовь восхитительный салат из рапанов. Чертовски красиво и вкусно!
Салат из овощей морского гребешка и креветок
170 ккал
30 мин
Салат из овощей морского гребешка и креветок
Приготовь блюдо тайской кухни! Экзотический салат понравится всем!
Поджаренный морской гребешок
177 ккал
30 мин
Поджаренный морской гребешок
Вкусная, необычная и очень праздничная на вид закуска украсит стол!
Поджаренное морское ушко с морским гребешком
115 ккал
25 мин
Поджаренное морское ушко с морским гребешком
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
Тушеные грибы и морские ушки
127 ккал
9 ч
Тушеные грибы и морские ушки
Приготовь дома традиционное праздничное китайское блюдо! Очень вкусно!
Каракатица в томатном соусе
142 ккал
1 ч 10 мин
Каракатица в томатном соусе
Хочешь приготовить что-то необычное? Потуши каракатицу - это вкусно!
Паста с чернилами каракатицы под соусом
159 ккал
45 мин
Паста с чернилами каракатицы под соусом
Итальянское блюдо на вашем столе! Удиви семью макаронами черного цвета
Рапаны в сливочном соусе
176 ккал
35 мин
Рапаны в сливочном соусе
Еще одно восхитительное блюдо из морепродуктов. Готовь только лучшее!
Соте из овощей с каракатицей
116 ккал
35 мин
Соте из овощей с каракатицей
Яркое, вкусное и красивое овощное блюдо с морепродуктами. Приготовь!
Тирадито из морского ушка
170 ккал
40 мин
Тирадито из морского ушка
Блюдо модного гастрономического направления - кухни никкей! Будь в тренде!
Каракатица обжаренная с салатом
254 ккал
2 ч 10 мин
Каракатица обжаренная с салатом
Необычное и впечатляющее блюдо - видом и вкусом. Готовь и удивляй!
Тушеное морское ушко
161 ккал
1 ч
Тушеное морское ушко
Этот деликатесный моллюск порадует тебя изысканным вкусом
Паста с морскими ушками
242 ккал
40 мин
Паста с морскими ушками
Прекрасное угощение на ужин для всей семьи
Морское ушко на гриле
238 ккал
10 мин
Морское ушко на гриле
Интересный и вкусный рецепт для пикника!
Брокколи с тушеными грибами и морскими гребешками
58 ккал
30 мин
Брокколи с тушеными грибами и морскими гребешками
Очень вкусное, легкое и красивое блюдо! Приготовь на завтрак или ужин!
Морское ушко под масляно-соевым соусом
263 ккал
30 мин
Морское ушко под масляно-соевым соусом
Ужин в азиатском стиле - порадуй родных необычным и аппетитным блюдом!
Фаршированные каракатицы
209 ккал
50 мин
Фаршированные каракатицы
Это блюдо - беспроигрышный вариант и в будни, и на праздничный стол!
Каракатица со шпинатом
113 ккал
1 ч 30 мин
Каракатица со шпинатом
И вкусное, и экзотическое, и диетическое! Приготовь полезное блюдо!
Спаржа с морепродуктами в мультиварке
68 ккал
40 мин
Спаржа с морепродуктами в мультиварке
Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!
Шашлычки из рапана
79 ккал
2 ч 30 мин
Шашлычки из рапана
Пикантные шашлычки для любителей морепродуктов - самое то!
Рецепт виноградных улиток
131 ккал
3 д 2 ч 15 мин
Рецепт виноградных улиток
Иногда, стоит побаловать себя чем-то необычным и неповторимым на вкус!
Ризотто с моллюсками
215 ккал
50 мин
Ризотто с моллюсками
Если грамотно подобрать ингредиенты, то ризотто всегда будет вкусным!
Суп из морских гребешков и тальолини с гренками
91 ккал
1 ч 30 мин
Суп из морских гребешков и тальолини с гренками
Вкуснейший рыбный суп для любителей морепродуктов!
Морской гребешок с лимоном
72 ккал
40 мин
Морской гребешок с лимоном
Легкое воздушное блюдо, от него ты будешь в восторге!
Ризотто с чернилами каракатицы
128 ккал
1 ч
Ризотто с чернилами каракатицы
Необыкновенный вкус этого блюда вас сразит наповал!