Овощи с белком - 68 домашних вкусных рецептов

Подборки рецептов
Тефтели в сметанном соусе в духовке
171 ккал
1 ч 15 мин
Очень нежные, сочные тефтели с волшебным соусом.
пшеничная мука, вода, перец черный молотый, чеснок, морковь, рис, яичные белки, сметана, лук репчатый, соль, фарш мясной, растительное масло
Котлеты ПП из куриного фарша в духовке
102 ккал
1 ч
Очень полезные, диетические, а еще нежные и сочные!
куриное филе, лук репчатый, яичные белки, овсяные хлопья, паприка, соль
Курник с картошкой и курицей из слоеного теста в духовке
200 ккал
2 ч
Очень красивый, а какой вкусный! Все будут в восторге!
слоёное тесто, куриные грудки, куриные яйца, лук репчатый, картошка, зелёный лук, растительное масло, соль, пшеничная мука, молоко, яичные белки, сода, сахар, яичные желтки
Пирожки из теста на молоке без дрожжей
295 ккал
1 ч 40 мин
Аппетитные, миниатюрные, красивые. На один зубок!
яичные белки, растительное масло, соль, молоко, пшеничная мука, фарш мясной, лук репчатый, морковь, укроп, перец черный молотый
Луковый рулет
237 ккал
1 ч 20 мин
Отличный вариант несладкой выпечки к чаю. Просто и бюджетно!
кунжут, семена льна, соль, кефир, пшеничная мука, яичные белки, сухие дрожжи, сахар, растительное масло, лук, сливки, твёрдый сыр, паприка, итальянские травы
Зеленые блины со шпинатом
120 ккал
1 ч
Настоящая игра вкуса и цвета на тарелке - бесподобно!
гречневая мука, шпинат, пшеничная мука, зеленый чай, молоко, яичные белки, яичные желтки, мёд, соль
Салат из редьки с мясом
87 ккал
1 ч
Простой, интересный, питательный и вкусный салат!
редька, говядина, соленые огурцы, яичные белки, чеснок, зелёный лук, сметана, укроп, петрушка, соль, перец
Мясной торт Ананас
122 ккал
1 ч 30 мин
Съедобный арт-объект из доступных ингредиентов!
картошка, сливочное масло, яичные желтки, яичные белки, соль, перец черный молотый, куриное филе, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, моцарелла, растительное масло, панировочные сухари, паприка, огурцы
Салат Царский с семгой
199 ккал
1 ч
Изысканное угощение для любого праздника - восторг!
сёмга, икра красная, креветки, твёрдый сыр, яичные белки, картошка, майонез
Салат гнездо кукушки с жареными шампиньонами и сыром
186 ккал
1 ч
Невероятно красивый салат из курицы и шампиньонов!
курица, ветчина, яичные белки, шампиньоны, соль, перец острый молотый, картошка, майонез, салат-латук, яичные желтки, укроп, чеснок, плавленый сыр
Сорбет из плодов кактуса
74 ккал
3 ч 20 мин
Очаровательный, легкий освежающий десерт из плодов кактуса!
яичные белки, вода, сахар, кактус
Картофельные оладушки с икрой
197 ккал
1 ч 20 мин
Очень простые и вкусные, с нежным соусом и красной икрой!
картошка, пшеничная мука, сметана, яйца, яичные белки, петрушка, зелёный лук, перец, соль, растительное масло, творожный сыр, икра красная
Тыквенный пирог Осень
164 ккал
3 ч
Сладкий и низкокалорийный пирог жизнерадостного цвета.
пшеничная мука, маргарин, сахарная пудра, яичные желтки, тыква, яйца, яичные белки, сахар, кукурузный крахмал, молотая корица, мускатный орех
Классическая запеканка в мультиварке
178 ккал
1 ч
Любимое блюдо можно приготовить не только в духовке. Пробуй!
картошка, сливочное масло, сливки, яичные белки, говяжий фарш, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый
Тыквенный хлеб диетический
197 ккал
1 ч 40 мин
Полезный хлеб с тыквой для здорового питания.
тыква, яйца, яичные белки, соль, сода, кефир, молоко, кокосовая стружка, миндаль, овсяные хлопья
Шаурма Цезарь
175 ккал
30 мин
Цезарь ролл можно назвать наследником турецкого донер-кебаба
куриные грудки, помидоры, салат-латук, лаваш тонкий, твёрдый сыр, оливковое масло, лимонный сок, яичные желтки, чеснок, горчица, соль, перец, яичные белки, кунжут, панировочные сухари, специи сухие
Рыбный суп с креветками
65 ккал
1 ч 30 мин
Элитные морепродукты и суп! Семья просто в восторге!
креветки, шафран, сельдерей, треска, морковь, картошка, лук, яичные белки, укроп, морская соль
Рыбный Салат Тигр
135 ккал
1 ч
Оригинальный, красивый, на детский праздник!
сайра консервированная, яйца, морковь, лук, майонез, яичные белки, маслины
Салат Тигр с говядиной
160 ккал
2 ч 20 мин
Слоеный, яркий, вкусный символ года для праздничного стола!
говядина, яйца, маринованные огурцы, твёрдый сыр, морковь, майонез, соль, маслины, яичные белки, чернослив, перец горошком
Баклажаны с мясным фаршем и соусом из аджики
179 ккал
45 мин
Фаршируем синенькие без остановки до самой зимы!
баклажаны, яичные белки, свиной фарш, крахмал, соевый соус, порошок имбиря, пшеничная мука, аджика, растительное масло, смесь перцев молотых, соль, зелень
Баклажаны с свининой по китайски
296 ккал
20 мин
Потрясающе вкусный обед! Обязательно возьмите на заметку!
лук-порей, яичные белки, крахмал, соевый соус, арахис, чеснок, баклажаны, свинина, зелёный лук, растительное масло, соль
Жареные клецки из картошки
505 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейшее блюдо! Очень простое и легкое в приготовлении!
картошка, яичные желтки, миндаль, мускатный орех, пшеничная мука, соль, перец острый молотый, яичные белки, растительное масло, сливочное масло, сметана, зелень
Креплах еврейские пельмени
156 ккал
1 ч
Вкусные пельмени с начинкой из вареной курицы!
пшеничная мука, яичные желтки, вода, соль, куриное филе, лук репчатый, яичные белки, растительное масло, перец черный молотый
Габаджоу в кисло сладком соусе по китайски
384 ккал
30 мин
Хочешь попробовать любимое блюдо Конфуция?
свинина, кукурузный крахмал, яичные белки, вода, соль, перец черный молотый, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, имбирь, соевый соус, сахар, рисовый уксус, растительное масло
Сельдь Митье или Селёдка по-Дмитрийски
148 ккал
1 д
Селёдка по‑Дмитрийски: когда привычное становится шедевром!
корень сельдерея, селедка, творожный сыр, дайкон, майонез, яичные белки, горчица зернистая, соленые огурцы, лук репчатый
Мясная запеканка в мультиварке
130 ккал
1 ч
Простое и оригинальное блюдо! Очень вкусное и сытное!
говяжий фарш, белый хлеб, молоко, яичные белки, лук, чеснок, морковь, сельдерей, растительное масло, соль, перец
Закуска по-русски
143 ккал
1 ч 30 мин
Старинное русское блюдо обязательно угодит гостям и семье!
яйца, яичные белки, болгарский перец, морковь, свинина, желатин, ветчина, язык говяжий, соль, перец черный молотый, зелень, грибы маринованные, с хреном
Пирог с зеленым луком заливной в духовке
170 ккал
1 ч 30 мин
Пышный, нежный, такой вкусный - захочется ещё кусочек!
пшеничная мука, кефир, сметана, куриные яйца, яичные белки, разрыхлитель, соль, зелёный лук, яичные желтки, растительное масло, панировочные сухари
Заливное из горбуши
74 ккал
5 ч 40 мин
Заливное из рыбы - всегда вкусно и празднично!
горбуша, вода, лук репчатый, соль, лавровый лист, яичные белки, желатин, яйца, зелёный лук
Салат Креветки с апельсинами
139 ккал
25 мин
Очень яркий аппетитный, вкусный салатик и несложный в приготовлении!
креветки, апельсины, крахмал, яичные белки, кунжут, зелёный лук, оливковое масло, соль, перец красный молотый, соевый соус, сахар
Рыбные котлеты из фарша минтая
216 ккал
40 мин
Нереально сочное и нежное блюдо из полезной рыбки!
рыбный фарш, лук репчатый, батон, обезжиренные сливки, яичные белки, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари, лимонная цедра, имбирь
Консоме со спаржей
37 ккал
2 ч
Невероятно вкусный и полезный рецепт первого блюда!
мясной бульон, говяжий фарш, лук-порей, сельдерей, помидоры, херес, морковь, кинза, кориандр, яичные белки, перец черный молотый, соль, спаржа зеленая, вода, лимонный сок
Куриное филе по китайски
143 ккал
1 ч
Приобщайся к китайской кухне, удивляй семью!
куриное филе, яичные белки, крахмал, соевый соус, соус терияки, табаско, кунжут, рисовый уксус, зелёный лук, паприка, растительное масло
Котлеты из кролика
145 ккал
2 ч
Если надоели котлеты из обчного фарша, сделай их из непривычного кроличьего.
фарш мясной, лук репчатый, чеснок, яичные белки, соль, перец, укроп, оливковое масло
Рыбные каштаны
169 ккал
1 ч 45 мин
Рыбные каштаны прекрасное дополнение к праздничному столу и не только)
щука, лук репчатый, сливочное масло, белый хлеб, молоко, сливки, яичные белки, соль, белый перец, креветки, укроп, лук, перец черный молотый, батон, пшеничная мука, яйца, растительное масло
Рыбный бульон прозрачный
5 ккал
1 ч
Ароматный, полезный - идеальная основа для ухи и соусов!
рыба, вода, яичные белки, лавровый лист, душистый перец, морковь, лук репчатый, стебель сельдерея, петрушка, соль
Язык в желе
41 ккал
12 ч
Кристально чистое заливное с идеальной текстурой.
вода, язык говяжий, желатин, лук, морковь, яичные белки, лимонный сок, лавровый лист, гвоздичный перец (душистый перец), перец горошком, гвоздика, соль
Консоме с гарниром
76 ккал
3 ч 30 мин
Приготовь этот вкуснейший бульон с чечевицей и клецками!
говядина, вода, лук репчатый, лук-порей, морковь, корень сельдерея, пастернак, мускатный орех, яичные белки, чечевица, зелёный лук, сливочное масло, белый хлеб, куриные яйца, соль, перец черный молотый
Балиш на кефире
215 ккал
1 ч 30 мин
Удиви семью ароматной выпечкой татарской кухни!
маргарин, кефир, сметана, яичные желтки, соль, сода, пшеничная мука, картошка, фарш мясной, перец черный молотый, бульон, яичные белки
Пирожки с мясом из теста без кефира в духовке
229 ккал
2 ч 40 мин
Сытные, горячие пирожки с вкусным мясом - любимое лакомство всей семьи
дрожжи, сахар, пшеничная мука, маргарин, яичные белки, вода, растительное масло, лук, фарш мясной, перец черный молотый, паприка, соль, миндаль, изюм, петрушка
Пирог из лаваша с кабачком и сыром брынза в духовке
95 ккал
1 ч 30 мин
Безумно вкусный кабачковый летний пирог на скорую руку!
лаваш тонкий, кабачки, куриные яйца, яичные белки, брынза, укроп, чеснок, соль, специи сухие, растительное масло, яичные желтки, семена льна
Тефтели с сыром
124 ккал
3 ч
Вкусные тефтельки с сюрпризом в томатном соусе
телятина, яичные белки, чеснок, лук репчатый, укроп, помидоры, соль, твёрдый сыр, перец красный молотый, перец черный молотый
Равиоли с тыквой и пармезаном
174 ккал
1 ч 30 мин
Истинное наслаждение от сочетания теста, тыквы, сыра, масла с шалфеем!
пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, оливковое масло, соль, тыква, яичные желтки, пармезан, шалфей сухой, перец черный молотый, сливочное масло, шалфей свежий, яичные белки
136 ккал
40 мин
Салатик с копченой курицей оставит о себе приятное впечатление!
копченая курица, зелёный горошек, яичные белки, лук репчатый, растительное масло, уксус, майонез, корейская морковь
Бездрожжевые яблочные пирожки в духовке с черносливом
160 ккал
1 ч
Аппетитные хрустящие пирожки без дрожжей - быстро и просто
кефир, яйца, сметана, растительное масло, сода, поваренная соль, пшеничная мука, яичные белки, яблоки, чернослив, лук репчатый, капуста квашеная
Торт чизкейк тыквенный с крем сыром
203 ккал
7 ч 40 мин
Воздушная легкость в сочетании с нежным вкусом - это то что надо!
маргарин, панировочные сухари, творог, плавленый сыр, коричневый сахар, яичные белки, тыква, яйца, крахмал, ванильный сахар