Постный ужин с рыбой - 169 домашних вкусных рецептов

Скумбрия в рассоле кусочками
89 ккал
12 ч
Самый простой и быстрый способ засолки любимой рыбы!
скумбрия, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, перец горошком
Малосольная скумбрия в домашних условиях
89 ккал
8 ч
Супер быстрый и невероятно простой рецепт засолки рыбы!
скумбрия, вода, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист
Горбуша соленая в рассоле в домашних условиях
86 ккал
8 ч
Главное — насыщенная заливка и масло. Нежное филе за сутки!
горбуша, лук репчатый, сахар, растительное масло, вода, поваренная соль
Рыба горячего копчения в коптильне в домашних условиях
98 ккал
1 д
Ароматная и сочная - настоящий деликатес!
скумбрия, вода, соль, укроп, лавровый лист, чеснок, специи сухие
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком
137 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитная, сочная, праздничная! Гостям понравится!
горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Стейк тунец жареный на сковороде
137 ккал
30 мин
Очень сочные, наивкуснейшие, невероятно нежные, на ужин!
стейк из тунца, лимоны, соль, перец горошком, растительное масло, зелень
Хе из щуки в домашних условиях по корейски
101 ккал
4 ч 20 мин
Оригинальная пикантная закуска - для любителей ярких вкусов!
щука, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, чеснок, укроп, перец острый молотый, молотый кориандр, уксус
Камбала жареная на сковороде целиком
160 ккал
40 мин
Филе без вилочковых и прочих мелких костей. Вкусно и удобно!
камбала, лимоны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
Минтай на сковороде с луком
136 ккал
20 мин
Простой, недорогой и быстрый ужин для всей семьи!
филе минтая, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, соль, смесь трав
Рыбное севиче из лосося с авокадо
97 ккал
40 мин
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили
Рыба под маринадом из моркови и лука
103 ккал
2 ч 30 мин
Неповторимый аромат, яркий и насыщенный вкус - бесподобно!
хек, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, перец горошком, растительное масло, зелень, соль
Скумбрия горячего копчения в домашней коптильне
181 ккал
6 ч 40 мин
Наивкуснейшая и аппетитная, лёгкая и полезная, тает во рту!
скумбрия, соль
Минтай в духовке с луком и морковью
73 ккал
1 ч
Бюджетное блюдо, которое оценит вся семья.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
Форель в духовке целиком запеченная
131 ккал
1 ч
Форель запечённая в духовке - это вкусно и полезно!
форель, растительное масло, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп
Сухой посол красной рыбы в домашних условиях
188 ккал
1 д
Нежная красная рыба: готовим без рассола и маринада!
красная рыба, соль, сахар
Морской окунь жареный на сковороде
182 ккал
25 мин
Сочное филе в хрустящей панировке у вас дома на скорую руку!
морской окунь, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Минтай с морковью и луком на сковороде
73 ккал
50 мин
Нежный и очень вкусный. Захочется сделать снова!
минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, базилик, паприка, лавровый лист
Рыба в муке на сковороде с корочкой
508 ккал
20 мин
Очень просто и быстро с хрустящей корочкой.
рыба, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
Минтай в аэрогриле
73 ккал
50 мин
Быстрее, чем в духовке, и во много раз сочнее!
минтай, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Лосось слабосоленый
189 ккал
2 д
Изумительная и невероятно вкусная закуска. Скорее готовь!
лосось, соль, сахар, тмин
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
56 ккал
20 мин
На скорую руку, бесподобно вкусно, просто, легко, полезно!
скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок
Салат тунец с авокадо
97 ккал
25 мин
Вкусный, легкий, яркий, к обеду или ужину!
тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Сочная горбуша жареная на сковороде
181 ккал
30 мин
И для романтического ужина, и на праздничный стол!
стейк из горбуши, лимоны, перец черный молотый, душистый перец, перец красный молотый, розмарин сухой, розмарин, чеснок, соль, растительное масло
Форель в духовке с лимоном
91 ккал
3 ч
Все сбегутся на запах этой вкуснейшей рыбы!
форель, лимоны, горчица, укроп, перец черный молотый, соль
Красная рыба на сковороде жареная
236 ккал
1 ч 15 мин
Наивкуснейшая, тает во рту, праздник каждый день!
красная рыба, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец острый молотый, соль
Лосось на сковороде
217 ккал
10 мин
На скорую руку, очень вкусно, легко, полезно - на ужин!
лосось, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
Форель с овощами в духовке запеченная
79 ккал
50 мин
Изысканный ужин на каждый день или для особого случая!
форель, лук репчатый, лимоны, болгарский перец, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Филе горбуши запеченное в духовке сочное
132 ккал
1 ч
Полезно, без майонеза, на ужин, быстро и просто!
филе горбуши, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, душистый перец, соль
Красная рыба с картошкой в духовке
138 ккал
1 ч
Сочная, нежная - гарнир и второе в одном блюде и без хлопот!
красная рыба, картошка, морковь, помидоры, лимоны, растительное масло, специи сухие, соль
Мойва жареная на сковороде
203 ккал
40 мин
Вкусная и аппетитная рыбная закуска с хрустящей корочкой!
мойва, пшеничная мука, соль, специи сухие, растительное масло
Минтай запеченный с овощами в духовке
95 ккал
50 мин
Очень красиво, очень вкусно, быстро и просто, на ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист
Минтай жареный в муке на сковороде
137 ккал
30 мин
Очень вкусно, очень просто, очень быстро, на ужин для семьи!
минтай, пшеничная мука, специи сухие, растительное масло, соль, перец черный молотый
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Рыба с томатной пастой луком и морковью под маринадом
111 ккал
40 мин
Простое, быстрое и вкусное блюдо для всей семьи!
треска, лук, морковь, томатная паста, помидоры, соль, растительное масло, перец черный молотый, зелень, чеснок
Скумбрия на мангале на решетке на углях запеченная
245 ккал
2 ч
Сочная рыба на углях? Главное — надрезы и частые перевороты.
скумбрия, лимоны, соль, растительное масло, перец острый молотый
Горбуша в аэрогриле сочная
162 ккал
1 ч 20 мин
Ароматные и нежные стейки - ужин без лишних калорий!
горбуша, лимонный сок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Жареный окунь речной на сковороде
131 ккал
30 мин
Наивкуснейший, с хрустящей корочкой - всегда будет кстати!
окунь, пшеничная мука, растительное масло, лук, соль, перец черный молотый, перец красный молотый
Стейк из красной рыбы
221 ккал
25 мин
Это так вкусно и красиво - любой ужин с ним станет идеальным
красная рыба, растительное масло, соль, молотый кориандр, зира
Салат с тунцом и красной фасолью
95 ккал
20 мин
Вкусный, сытный, быстрый, и полезный - без лишних хлопот!
тунец консервированный, фасоль консервированная, болгарский перец, помидоры черри, лук репчатый, оливки, столовый уксус, укроп, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый
Рыба с морковью и луком на сковороде
276 ккал
50 мин
Простое и доступное блюдо с безупречным вкусом. Это восторг!
рыба, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, пшеничная мука, лавровый лист, паприка, перец черный молотый, соль
Рыбный суп с рисом
93 ккал
40 мин
Легкий, полезный и такой вкусный. Вмиг исчезает со стола!
горбуша, рис, картошка, лук, морковь, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, зелень, вода
Горбуша в духовке сочная в фольге кусочками
139 ккал
1 ч
Очень вкусная, на романтический ужин, легко готовится!
стейк из горбуши, лавровый лист, растительное масло, лимонный сок, базилик, розмарин сухой, чеснок, перец черный молотый, соль
Хе из толстолобика по корейски
131 ккал
9 ч
Простое оригинальное блюдо с незабываемым вкусом!
толстолобик, растительное масло, морковь, лук, чеснок, лавровый лист, душистый перец, уксус, кинза, кориандр, перец черный молотый, соль
Скумбрия в аэрогриле  просто и вкусно
206 ккал
1 ч 20 мин
Без хлопот, быстро и полезно - идеально для ужина!
скумбрия, растительное масло, паприка, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Салат с каперсами и тунцом консервированным
127 ккал
15 мин
На скорую руку, безумно вкусно, полезно, без яиц и майонеза!
тунец консервированный, помидоры черри, салат корн, лук, каперсы, маслины, оливковое масло, лимоны, соль, зелень
Скумбрия жареная на сковороде
291 ккал
20 мин
Полезная рыбка в аппетитной шубке - сытная и вкусная.
скумбрия, соль, смесь перцев молотых, пшеничная мука, растительное масло