Кисломолочные продукты входят в огромное количество всевозможных диет, поэтому калорийность простокваши, к примеру, так волнует многих. Если брать средние показатели (то есть не слишком жирное молоко, из которого, собственно, и приготовлена простокваша), то это будет 56 ккал.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Простокваша обезжиренная | 3 | 0.05 | 3.8 | 38 | 15 |
Простокваша | 3 | 0.05 | 3.8 | 38 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Простокваша:
187 ккал
1 ч
Самые вкусные, с хрустящей корочкой и мягкие внутри!
простокваша, пшеничная мука, яйца, сахар, сода, соль, растительное масло
187 ккал
50 мин
На завтрак, для всей семьи, тают во рту, самые вкусные!
пшеничная мука, простокваша, куриные яйца, сливочное масло, сода, соль
215 ккал
1 ч 30 мин
Мягкое и нежное, из доступных продуктов, просто и быстро!
пшеничная мука, простокваша, сухие дрожжи, яйца, сахар, разрыхлитель, соль
45 ккал
50 мин
Эта цветная капуста удивит твоих гостей и станет сюрпризом! Попробуй
цветная капуста, простокваша, лайм, растительное масло, перец чили, тмин, чеснок, карри, перец черный молотый, соль
198 ккал
1 ч
Просто, сытно, вкусно, справится даже новичок!
пшеничная мука, яйца, простокваша, рыбные консервы, соль
278 ккал
1 ч
Быстро, просто, доступно, вкусно - праздник каждый день!
простокваша, сливочное масло, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, куриные яйца, молотая корица, мак пищевой
299 ккал
1 ч 30 мин
Не знаешь что делать с простоквашей? Пожарь вкусные и сытные пирожки!
простокваша, яйца, растительное масло, соль, сода, уксус, пшеничная мука, водка, картошка, сливочное масло, лук
70 ккал
12 ч 40 мин
Осталась простокваша? Приготовь вкуснейший домашний сыр!
простокваша, молоко, яйца, соль
37 ккал
6 д
Попробуй одно из самых популярных блюд узбекской кухни
простокваша, соль, перец черный молотый
67 ккал
15 ч
Полезно, вкусно, освежающе - готовим дома старинное тюркское блюдо!
молоко, простокваша
272 ккал
1 ч
Повседневная простая выпечка для всей семьи.
пшеничная мука, простокваша, повидло, сахар, разрыхлитель, сливочное масло, куриные яйца
250 ккал
1 ч
Вкусная выпечка без особых хлопот! Обязательно попробуй!
простокваша, яйца, соль, сода, растительное масло, пшеничная мука
204 ккал
30 мин
Мягкие и воздушные! Наслаждение в каждом кусочке!
простокваша, пшеничная мука, куриные яйца, сахар, разрыхлитель, соль, растительное масло
187 ккал
30 мин
Мягкие, сочные и ароматные - как у бабушки! Попробуйте!
простокваша, пшеничная мука, куриные яйца, яблоки, сахар, разрыхлитель, соль, растительное масло
176 ккал
40 мин
Просто и невероятно вкусно! Для сытного перекуса!
простокваша, творог, куриные яйца, пшеничная мука, соль, сахар, сода, зелёный лук, растительное масло
204 ккал
30 мин
Нежные, сладкие и ароматные! Всего за несколько минут!
простокваша, пшеничная мука, сахар, ванильный сахар, сода, соль, растительное масло
337 ккал
45 мин
Быстрая выпечка из самых доступных продуктов!
пшеничная мука, куриные яйца, простокваша, крахмал, сахар, ванильный сахар, соль, сода, растительное масло
276 ккал
1 ч 10 мин
Быстрая выпечка из самых доступных продуктов!
пшеничная мука, куриные яйца, простокваша, сухие дрожжи, сахар, растительное масло, зелёный лук, сливочное масло, соль, перец черный молотый
185 ккал
1 ч 20 мин
Пышные, воздушные и невероятно нежные! Идеальные!
простокваша, сахар, пшеничная мука, сухие дрожжи, сода, соль, вода, растительное масло
180 ккал
1 ч 55 мин
Такие пирожки даже сытый не откажется попробовать!
куриные яйца, сахар, соль, сухие дрожжи, ванильный сахар, сливочное масло, простокваша, пшеничная мука, яблоки, корица, лимонная кислота, растительное масло
132 ккал
6 ч
Мороженое полезное очень может быть, если его сделать по этому рецепту
простокваша, сахарная пудра, лимоны
23 ккал
55 д 2 ч
Как можно еще заготовить груши? Необычный способ!
груши, вода, простокваша, соль, порошок горчицы, листья смородины, брусника, корица, лимонная кислота
237 ккал
1 ч 30 мин
Выпечка с ягодами и фруктами очень полезная и вкусная.
простокваша, куриные яйца, маргарин, пшеничная мука, сахар, ванилин, сода
134 ккал
1 ч
Прекрасная выпечка! Прекрасно пополнит организм витаминами.
простокваша, пшеничная мука, сода, йодированная соль, шпинат, зелёный лук, куриные яйца, соль
249 ккал
2 ч
Разнообразь диетическое питание вот такими печеньками!
овсяные хлопья, простокваша, коричневый сахар, мёд, корица, грецкие орехи, миндаль
258 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусная выпечка. Удивительно вкусный кекс с приятной кислинкой.
простокваша, сливочное масло, куриные яйца, вишня, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, ваниль
284 ккал
1 ч 40 мин
Из такого теста получатся воздушные, румяные пирожки!
простокваша, куриные яйца, пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло, сухие дрожжи
163 ккал
2 ч
Замени банальные пирожки с картошкой блюдом поинтереснее!
простокваша, сметана, пшеничная мука, яйца, соль, оливковое масло, сода, картошка, сливочное масло, молоко, лук репчатый, топленое масло
237 ккал
2 д 10 мин
Все еще покупаешь сметану? Приготовь ее самостоятельно!
простокваша, сливки жирные
274 ккал
1 ч 10 мин
Простые и вкусные пряники для семьи к чаю
простокваша, сахар, яйца, сода, растительное масло, пшеничная мука
190 ккал
11 ч 40 мин
Хлеб на закваске самостоятельно? Без проблем! Это просто и вкусно!
готовая закваска, дрожжи, растительное масло, яйца, семена льна, солод, ржаная мука, вода, толокно овсяное, простокваша, мёд, соль
321 ккал
1 ч
Простой и доступный рецептик вкусных домашних кексов
куриные яйца, сахар, ванилин, молотая корица, простокваша, сода, маргарин, пшеничная мука, изюм, сахарная пудра
53 ккал
1 д 50 мин
Сцеженный мацун на завтрак - бодрое настроение на весь день!
простокваша, брынза, сметана, мёд, зелень, чеснок, лимонный сок, соль, перец красный молотый
216 ккал
30 мин
Черствый хлеб можно легко превратить в оригинальное вкусное блюдо!
хлеб, простокваша, сливочное масло, яйца, сода, сахар, соль, растительное масло
241 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусные лепешки к завтраку со сметаной и горячим, ароматным чаем
простокваша, пшеничная мука, сода, соль, творог, зелёный лук, сливочное масло
192 ккал
3 ч 50 мин
Такой аппетитный пирог позабавит всю семью.
простокваша, дрожжи, пшеничная мука, сахар, соль, сливочное масло, яйца, растительное масло, свинина, говядина, лук репчатый, чеснок, шампиньоны, перец острый стручковый, болгарский перец, помидоры, укроп, перец черный молотый
206 ккал
1 ч
Оладушки с секретом внутри - вкусное начало дня!
простокваша, яйца, сода, поваренная соль, сахар, вареная колбаса, пшеничная мука, растительное масло, сметана
262 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусный манник обязательно станет любимым завтраком!
манка, маргарин, лимоны, сахар, изюм, пшеничная мука, простокваша, яйца, панировочные сухари
278 ккал
2 ч 55 мин
Вкус детства! Рецепт нежных булочек с сыром! Полюбит даже привереда!
пшеничная мука, кукурузная мука, простокваша, молоко, яйца, сливочное масло, растительное масло, сахар, соль, дрожжи, сулугуни
221 ккал
35 мин
Эти румяные блинчики никогда не будут пригорать к сковороде.
простокваша, яйца, сахар, соль, сода, пшеничная мука, ванилин, растительное масло
70 ккал
13 ч
Этот рецепт поможет вам сотворить свой вид первоклассного сыра.
молоко, яйца, простокваша, соль, болгарский перец, укроп
196 ккал
1 д 5 мин
Отличный рецепт простокваши от финских домохозяек! Попробуй лично!
простокваша, сливки, молоко
52 ккал
5 ч
Прекрасный азербайджанский рецепт. Радуй домашних новыми вкусами!
бульон, баранина, лук репчатый, простокваша, рис, горох, пшеничная мука, щавель, зелень кинзы, укроп, соль, перец черный молотый
57 ккал
1 ч
Блюдо готовится буквально за час! Порадует всю семью!
простокваша, сметана, яйца, рис, нут, зелень
61 ккал
1 ч 15 мин
Легкое и аппетитное блюдо с интересным свежим вкусом.
говядина, простокваша, огурцы, зелёный лук, сахар, зелень кинзы, укроп, соль