Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 81

Соус Цахтон
220 ккал
15 мин
Одновременно нежный и пряный соус осетинской кухни
сметана, грецкие орехи, зелень кинзы, перец острый стручковый, чеснок, перец красный молотый
Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой
208 ккал
10 мин
Когда нужна «быстрая подзарядка», просто приготовь этот коктейль!
кокосовое молоко, куркума, имбирь, лимоны, мёд
Сливочный соус для макарон с пармезаном и плавленым сыром
311 ккал
15 мин
Даже самые простые макароны покажутся тебе идеальным блюдом)
сливки, плавленый сыр, пармезан, соль, перец черный молотый
Маринованная тыква
45 ккал
5 ч
Пикантный салатик для любителей корейских маринадов!
тыква, лук репчатый, чеснок, мёд, яблочный уксус, соль, мускатный орех, кинза, кориандр, перец чили, перец, карри
Японский майонез
652 ккал
10 мин
Ценители японской кухни оценят этот нежный соус!
яичные желтки, рисовый уксус, паста мисо, соль, перец острый молотый, лимонная цедра, растительное масло
Спайси соус чесночный на майонезе с чили
448 ккал
5 мин
Вкуснейший японский острый соус для роллов и суши!
майонез, соевый соус, чеснок, перец чили, икра рыбная
Соус тартар с огурцами майонезом зеленым луком
484 ккал
5 мин
Отличный соус подарит новый восхитительный вкус любому блюду!
соленые огурцы, майонез, зелёный лук, петрушка, лимонный сок, горчица, тархун, эстрагон, вустерский соус, соль, перец черный молотый
Суфле Морской коктейль
104 ккал
1 ч
Такое суфле подойдет к пивной вечеринке и не только, оно совершенно!
морепродукты, лимонный сок, поваренная соль, зелень, перец острый молотый, лук репчатый, растительное масло, помидоры, твёрдый сыр, пшеничная мука, кокосовое молоко, куриные яйца
Сырно-коньячный соус к мясу
225 ккал
3 мин
Соус буквально тает на горячем мясе, а потом - у вас во рту!
творожный сыр, сливки, коньяк, томатная паста, перец красный молотый, соль
Овощной соус к шашлыку
29 ккал
2 д 2 ч
Такой шашлык ты еще никогда не ела! Соус сделает всю работу за тебя!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, зелень
Закуска из цуккини и брынзы
117 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшая закуска украсит любое застолье!
цукини, брынза, чеснок, грецкие орехи, оливковое масло, винный уксус белый, мёд, перец черный молотый, сметана
Баклажаны с болгарским перцем и грецкими орехами на зиму
71 ккал
11 ч 15 мин
Удобный рецепт заготовки баклажанов!Близкие скажут спасибо зимой)
баклажаны, болгарский перец, зелень, чеснок, грецкие орехи, винный уксус белый, соль
Замороженные в морозилке баклажаны
24 ккал
30 мин
Сохраните свежесть любимых овощей до зимы
баклажаны
Жимолость сушеная на зиму
30 ккал
7 д
Запас жимолости на зиму приятно порадует всю семью в холодную пору!
жимолость
Саусеп чай
0 ккал
5 мин
Полезнейший напиток для всей семьи - пробуем!
яблоки, вода, чай
Острый стручковый перец, маринованный с пряностями и уксусом
61 ккал
14 д
Зимой под пледом будет очень приятно наслаждаться этой вкуснятиной!
перец острый стручковый, соль, уксус, яблочный уксус, растительное масло, перец горошком, перец черный молотый, вода, лавровый лист, чеснок
Домашнее вино мед вода лимоны дрожжи
112 ккал
14 д 4 ч 10 мин
Медовое вино обладает приятным вкусом и обязательно порадует тебя!
мёд, вода, хмель, лимоны, изюм, дрожжи, пшеничная мука
Чай с шиповником
42 ккал
20 мин
Напиток, богатый витамином С, поможет противостоять зимней хандре
вода, шиповник, мёд
Чай с лимоном и медом
30 ккал
15 мин
Это классическое сочетание родом из СССР всегда будет актуальным.
чай, лимоны, мёд, вода
Чай с малиной
2 ккал
20 мин
Напиток, богатый витамином С, незаменим в непогоду!
малина, чай, вода
Чай с корицей, мятой и цедрой цитрусовых
1 ккал
10 мин
Сочетание корицы и чая приятно удивит своим нестандартным вкусом.
зеленый чай, вода, мята, корица, кожура, кора
Медовый квас квас из ржаной муки
47 ккал
3 ч
Солнечный напиток наполнит тебя хорошим настроением на весь день!
мёд, изюм, лимоны, ржаная мука, дрожжи, вода
Терн с сиропом сахарным
216 ккал
2 д 20 мин
Детям на радость, взрослым на удовольствие!
сироп, терн
Быстрый компот из варенья за 5 минут
0 ккал
5 мин
Всего 5 мин и сладкий напиток "на третье" готов!
варенье, вода, лед
Грибной соус постный
103 ккал
30 мин
Насыщенный вкус этот соуса обязательно вам понравится!
шампиньоны, лук, чеснок, растительное масло, лавровый лист, крахмал, соль
Кутабы  из пресного теста с сыром, зеленью и сухими специями
108 ккал
1 ч 40 мин
Превосходная на вкус лепешка надолго войдет в семейное меню!
пшеничная мука, вода, соль, лук репчатый, зелёный лук, укроп, зелень кинзы, специи сухие, твёрдый сыр
Овсяный кисель Изотова на воде и кефире с хлебом
52 ккал
2 д 12 ч 40 мин
Полезнейший кисель поможет укрепить здоровье!
овсяные хлопья, кефир, хлеб, вода
Квашеная капуста с сладким перцем и тмином без уксуса
28 ккал
7 д
Отличный рецепт традиционной русской закуски!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, соль, тмин
Быстрые маринованные грибы
21 ккал
2 ч
Быстро готовить, легко хранить - что еще нужно для идеальной закуски?
опята, уксус, перец горошком, тмин, соль
Как приготовить икру налима
161 ккал
3 д 20 мин
Превосходная домашняя заготовка - вкусно, полезно!
икра рыбная, соль, вода, перец горошком
Рецепт соевого молока
45 ккал
15 мин
Простой рецепт сэкономит ваши деньги и порадует вкусовыми качествами!
соя, вода
Домашний лимонад из лимона
49 ккал
5 мин
Отличный лимонад, в котором сахар заменен медом
лимоны, мёд, вода
Соус шафрановый
285 ккал
10 мин
Идеальный спутник блюд из риса, может сыграть роль заправки для пасты
лук, шафран, сливки, соль, растительное масло
Икра из запеченых баклажанов на зиму
100 ккал
1 ч 30 мин
Такая изумительно вкусная овощная икра никогда не надоест!
баклажаны, помидоры, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
21 ккал
5 мин
Как насчет того, чтобы промочить горло этим чудесным напитком? Пробуй!
лед, лимонный сок, ликёр, водка, сироп, шампанское
63 ккал
10 мин
Удиви своих гостей этим экзотичным напитком!
лайм, огурцы, вишня, сироп, алкоголь, ликёр, вермут
Коктейль из киви с мороженым и яблочным соком
92 ккал
10 мин
Супер освежающий и сочный коктейль яркого салатового цвета
мороженое, киви, яблочный сок
Соленые зеленые фаршированные помидоры
32 ккал
7 д
Рецепт сладких и сочных помидоров порадует каждого члена семьи!
помидоры зеленые, чеснок, зелень, соль, укроп, перец острый стручковый
Помидоры соленые с хреном и горчицей в банке
29 ккал
38 д 15 мин
Традиционный рецепт настоящих соленых помидоров!
помидоры, лавровый лист, соль, перец горошком, душистый перец, укроп, чеснок, горчица, с хреном
Соленый чеснок в листьях смородины, мяты и вишни
19 ккал
6 д 10 мин
Простой рецепт закуски, который должен быть в арсенале каждой домохозяйки!
чеснок, листья смородины, мята, укроп, с хреном, рассол, тархун, эстрагон, листья вишни
Томатный соус для спагетти из помидор с чесноком и базиликом
58 ккал
1 ч
Спагетти останутся обычными макаронами без настоящего томатного соуса!
лук репчатый, помидоры, оливковое масло, чеснок, базилик, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Тесто для пиццы на сухих дрожжах и оливковом масле
232 ккал
2 ч 20 мин
Классический рецепт теста для пиццы на оливковом масле!
пшеничная мука, дрожжи, оливковое масло, соль, вода
Сливочный соус с сыром для спагетти
224 ккал
25 мин
Очень нежный и вкусный соус для спагетти обязательно стоит попробовать
твёрдый сыр, яйца, сливки, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
Брусничный соус с крахмалом, винным уксусом и бульоном
59 ккал
15 мин
Очень вкусный соус будет идеальным спутником блинчиков!
брусника, картофельный крахмал, мёд, винный уксус белый, бульон
Универсальная заправка
282 ккал
45 мин
Эта заправка подойдет и к первым, и ко вторым блюдам.
чеснок, лук репчатый, морковь, сушёные грибы, сливочное масло, растительное масло
Коктейль с куантро
105 ккал
10 мин
Яркий и сочный коктейль порадует гостей на любой вечеринке!
водка, ликёр, тоник, лед, лимоны