Куриное филе грудки под шубой в духовке

Наивкуснейшие, аппетитные, очень простые в приготовлении! Филе куриных грудок под шубой в духовке будет смотреться очень нарядно на любом столе. Оно хорошо сочетается с любыми салатами из свежих овощей, а также соусами на основе томатов или сливок. Это безумно вкусно!
Юлия МAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 40% 10 г
Жиры 36% 9 г
Углеводы 24% 6 г
143 ккал
ГИ: 20 / 80 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как запечь филе куриной грудки под шубой в духовке? Подготовьте для этого все необходимое. Картофель хорошо промойте от загрязнений и отварите в кипящей воде, не очищая. Когда картофель станет мягкий, воду слейте и оставьте его остывать. Можно взять любой куриное филе, а так же филе индейки.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Каждое куриное филе разрежьте вдоль на две части. Все кусочки филе немного отбейте с помощью кухонного молоточка.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Для приготовления маринада мелко нарежьте петрушку. Чеснок очистите и измельчите. Добавьте его к петрушке. Влейте растительное масло. По вкусу подсыпьте сушеные травы, соль и молотый черный перец. Все перемешайте.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Отбитое куриное филе смажьте со всех сторон получившимся маринадом и оставьте полежать.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    В это время займитесь грибной начинкой. Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде. Затем лук мелко нарежьте. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и обжарьте нарезанный лук 2-3 минуты, до прозрачности.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Шампиньоны промойте от загрязнений и мелко нарежьте. Выложите шампиньоны в сковороду к луку и обжаривайте все вместе 5-7 минут. При жарке из грибов появится немного влаги. Она должна испариться.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Грибы немного подсолите. Влейте к ним сливки. Добавьте сушеные травы и муку. Перемешайте и прогрейте все вместе еще пару минут. Соус немного загустеет.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Для запекания берите любую жаропрочную форму. У меня керамическая. Выложите в форму куриное филе. По желанию слои можете расположить в другом порядке.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    На кусочки куриного филе разложите грибную начинку.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Отварной картофель в мундире очистите от кожуры.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Натрите картофель на терке и разложите на каждый кусочек поверх грибов. Смажьте немного сметаной. По желанию сметану можно запенить майонезом.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Сверху грудки обильно посыпьте сыром, натертым на терке. Поставьте форму в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 35-45 минут. При запекании ориентируйтесь по своей духовке.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Готовое блюдо станет золотистого цвета. Сыр полностью расплавится и немного подрумянится. Извлеките форму из духовки, немного остудите и подавайте к столу!
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Приятного аппетита!
  15. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Вместо свежих можно взять замороженные или сушеные грибы (сушеных потребуется в 5-6 раз меньше, чем свежих). Замороженные грибы можно разморозить любым удобным способом (например, в микроволновке на соответствующем режиме - смотрите инструкцию к вашей технике) и слить жидкость. Либо, если количество жидкости в рецепте не критично, использовать не размораживая. Сушеные грибы необходимо хорошо промыть, так как перед сушкой их не моют, а затем замочить в холодной воде не менее, чем на 2-3 часа.

Сливки для этого рецепта могут быть любой жирности, но помните, что чем выше процент жирности используемых вами продуктов, тем выше будет калорийность блюда. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Курицу с чесноком я просто обожаю, поэтому мимо рецепта куриного филе грудки под шубой в духовке не смогла пройти.
Рецепт только чуть-чуть переделала под свой вкус)
Вместо петрушки взяла укроп с зелёным луком, и майонез на место растительного масла и сметаны.

Филе промыла и высушила бумажным полотенцем. Затем нарезала тонкими кусочками и отбила с двух сторон. Прежде чем мясо отбить, накрыла пакетом, в котором курица лежала.
Пока варилась картошка, я замариновала мясо в нежнейшем соусе из майонеза, чеснока, зелени, чёрного молотого перца и соли. Накрыла фольгой.

Мясо всё ещё маринуется, а я готовлю поджарку. Обязательно накрыла крышкой сковороду, чтобы вся влага вышла из грибов, а потом крышку сняла, и эта влага быстро испарилась.
И только после этого посолила, добавила сливки и муку.
Я, кажется, добавила муки больше чайной ложки, поэтому соус у меня схватился буквально за пару секунд. В связи с этим, я почти сразу сняла поджарку с огня, и она доходила уже просто под крышкой.

Готово! Можно приступать к основному блюду Нямка

По своему стандарту я подложила в форму фольгу.
После того, как слои выложила (курица, грибы, натёртый картофель), подлила чуть воды на дно (при необходимости получится немного бульона). Сверху блюдо тоже накрыла фольгой.
Сыр решила выложить в самом конце, когда блюдо открою и поставлю румянится. И когда поставила режим только на "Вверх", образовалась хрустящая "шуба".

Получилось полноценное блюдо 2 в 1, не нужно отдельно готовить гарнир)
Решила, что в следующий раз добавлю картошки в два раза больше)

Изюминкой вкуса оказались грибы.
Я не смогу описать, насколько вкусным получилось блюдо... Разве что только поэт смог бы это сделать... Божественно...

Если вы ещё не готовили такое блюдо - это нужно сделать срочно Ангел Для вкусовых рецепторов это просто чудо!

ЭХ! хороша филе куриных грудок под шубой в духовке!!! Сколько раз слышала про вешенки ,так толком и не знаю,что это такое,нет ,что это грибы конечно знаю....Вот теперь есть прекрасный повод познакомиться с ними поближе .СПАСИБО за рецепт...и конечно за видео - обожаю смотреть твои видео.

Вкусная, нежная курочка никого не оставит равнодушным, любим всей семье, и время много для приготовления не занимает. Куриное филе грудки под шубой в духовке очень нежные и сочные, спасибо за рецепт!

Честно ! Мне не понравилось!!!! Непонятно почему такой порядок выкладки несуразный! Сок с курицы должен стикать на картошку, а в итоге курица в своем соку плавает на дне ! Если кто и будет это недоразумение готовить, то лучше в таком порядке картофель -курица - грибы! Есть шанс что получится действительно стоящее блюдо ! А по этому рецепту полная несуразица вышла , не понравилось!

Кристина, здравствуйте! Мне очень жаль, что блюдо не оправдало ваших ожиданий, и я прекрасно понимаю ваше разочарование, особенно когда результат не совпадает с задумкой.

Кулинария - это во многом творчество и поиск того, что нравится именно вам. Ваша идея о том, чтобы картофель оказался в нижнем слое и пропитывался соком курицы, логична и, несомненно, имеет право на жизнь. В принципе, слои можно располагать в разном порядке. Мне и моей семье, например, понравился вариант "курица → грибы → картофель".

Итоговый результат во многом зависит и от особенностей духовки: сколько времени и при какой температуре вы готовите блюдо. На сочность влияет и то, какую именно часть курицы вы используете.

Все кулинарные тонкости и множество других полезных и простых советов о том, как вкусно готовить по новым рецептам, собраны в вводном курсе нашей Кулинарной Академии. Удачи на кухне!)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сливки 35% - 337 ккал / 100 г
  • Сливки 40% - 362 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Смесь трав - 259 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Картошка, Сметана, Шампиньоны, Твёрдый сыр, Чеснок, Перец черный молотый, Петрушка, Растительное масло, Соль, Пшеничная мука, Сливки жирные, Куриное филе, Смесь трав