Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать классическую кабачковую икру на зиму блендером в домашних условиях?
Очень просто! Подготовьте все необходимые продукты.
Замена ингредиентов
Кабачки: Можно использовать цукини (кожицу можно не счищать). Вместо свежих подойдут и замороженные кабачки, но их нужно предварительно разморозить и отжать лишнюю жидкость.
Томатная паста: Можно заменить на 2-3 ст.л. кетчупа или 300-400 г свежих помидоров, измельчённых в пюре.
Уксус (9%): Можно заменить на яблочный уксус или лимонный сок (потребуется чуть больше, около 1,5 ст.л.).
Растительное масло: Подсолнечное можно заменить на оливковое (но вкус будет другим) или рапсовое.Шаг 2. Как подготовить овощи для домашней закуски?
Кабачки очистите от кожуры. Лук, морковку и чеснок также очистите. Все овощи ополосните и обсушите бумажными салфетками. Кабачки нарежьте небольшими кубиками. Лук и морковь нарежьте кубиками или брусочками.
Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?
Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.
Совет
Если кожица у кабачков тонкая, то её можно оставить. При необходимости удалите семена.
Шаг 3. Как правильно обжарить кабачки?
В сковороду с высокими краями или казан влейте половину растительного масла, установите на плиту и хорошо разогрейте. Отправьте кабачки обжариваться. Помешивая, готовьте примерно 10-15 минут.
Говорят, на антипригарной сковороде можно жарить вообще без масла. Это правда?
Многие так думают, но я вас расстрою: жарить совсем без масла нельзя! Даже несколько капель обязательно нужно добавить, иначе вы быстро испортите дорогое покрытие. Сковорода прослужит намного дольше, если следовать правилам. А чтобы полностью разобраться и в маслах, и в сковородах, пройдите этот полный курс Академии от 1000.menu.
Шаг 4. Как пассеровать лук и морковь для заправки?
Оставшееся масло влейте в другую сковородку и обжарьте на нём лук и морковь. Готовьте около 10 минут до мягкости овощей. Отправьте лук и морковь к кабачкам.
Секрет шеф-повара
Добавьте маленькую щепотку соли в сковороду к луку и моркови в самом начале пассеровки. Соль вытянет лишнюю влагу из овощей, и они будут не тушиться, а именно пассероваться в масле. Аромат станет в 2 раза ярче!
Шаг 5. Сколько тушить овощную смесь до готовности?
Всё перемешайте и подержите на умеренном огне 10-15 минут.
Совет
В конце томления масса должна стать однородной по цвету — все овощи приобретут красивый золотисто-оранжевый оттенок. Если заметили, что кабачки остались бледными, а морковь яркой — продлите томление на 5-7 минут. Цвет — главный индикатор готовности!
Шаг 6. Как измельчить обжаренные овощи в нежное пюре?
Для этого пробейте обжаренные овощи при помощи блендера в пюре. Верните овощную икру в казан и доведите до кипения.
Что такое комбинированный блендер, и в чём его слабое место?
Это блендер с насадкой для взбивания — вроде бы универсален, но может перегреваться, а взбивает медленнее, чем специализированный миксер. Когда такая модель выручит, а когда разочарует, подробно описали в уроке Академии 1000.menu.
Шаг 7. Какие специи и приправы добавить для идеального вкуса?
Добавьте томатную пасту, соль, сахар, перец и чеснок, пропущенный через пресс. Всё перемешайте. Нагрев плиты сделайте минимальным, накройте сковороду или казан крышкой.
Совет
При необходимости добавьте недостающий элемент (я по вкусу добавила немного соли и сахара).
Шаг 8. Сколько тушить кабачковую икру после добавления специй?
Тушите всё вместе 7-8 минут. Влейте уксус и подержите на плите ещё 1-2 минуты. Простерилизуйте банки и крышки от них любым удобным способом.
Сколько времени стерилизовать литровые банки в электрической духовке?
Банки помещаются в холодную духовку, выставляется температура 150°C. После достижения нужной температуры стерилизация продолжается 10-15 минут. А если вы выберете другой способ или будете стерилизовать уже наполненные заготовками банки, время может отличаться — все рекомендации собраны в этом уроке Кулинарной Академии от 1000.menu.
Диетические адаптации
Для более диетического варианта овощи не обжаривать, а тушить в небольшом количестве воды или запечь в духовке до мягкости. Это снизит калорийность.
Уменьшить количество масла и сахара.
Для полностью натурального рецепта уксус можно заменить лимонным соком, но такой продукт будет храниться меньше даже закатанным.Совет
Пару раз в процессе готовки перемешайте пюре, чтобы ничего не пригорело.
Зачем в кабачковую икру добавлять уксус? Уксус улучшает вкус и увеличивает срок хранения заготовки.Шаг 9. Как правильно закатать икру для длительного хранения?
Разложите кабачковую икру по стерильным баночкам и закройте стерильными крышками. Переверните заготовку вверх дном и укутайте тёплым полотенцем или одеялом. Оставьте до полного остывания, а затем уберите в прохладное место для хранения.
Секреты шеф-повара
С трюфельным ароматом. В финале приготовления добавьте трюфельное масло (1 ч. ложка) и пармезан (тёртый, для подачи). Ресторанная подача дома!
С ягодным акцентом. Добавьте клюквенный джем (1 ст. ложка) или брусничное варенье. Кисло-сладкая нота отлично гармонирует с кабачками и луком.
С ореховой глубиной. Добавьте на этапе пассеровки фундук (молотый, 2 ст. ложки) или миндаль. Орехи дадут текстуру и неожиданный сливочный привкус.
С пряным медовым акцентом. Замените сахар на гречишный мёд (1 ст. ложка) и добавьте имбирь, корицу и гвоздику (по щепотке). Тёплый, сладковато-пряный вариант для холодного вечера.Шаг 10. Сколько получается готового продукта?
Из указанного количества компонентов у меня вышло 3 баночки по 300 мл. Приятного Вам аппетита!
Как хранить кабачковую икру?
Закатанные банки хранить в прохладном тёмном месте (погреб, кладовая) до 1 года. После вскрытия банку хранить в холодильнике не более 3-4 дней.
Секреты шеф-повара
Летняя подача: Подавайте на листе салата (Айсберг или Романо), рядом — ломтики свежего огурца, редиса и зелёного лука. Лёгкая, хрустящая подача для пикника.
Для любителей поострее: Подавайте со свежим перцем чили (нарезанным колечками) и долькой лайма. Икру смешайте с маленькими кубиками маринованных огурцов — дополнительная кислинка и хруст.
Для завтрака: Подавайте на тосте с авокадо. Икра — вторым слоем, сверху — яйцо пашот. Шедевральный старт дня!
В качестве соуса: Подавайте к мясу на гриле или запечённой курице как гарнир, заменяющий томатный соус.
Классическая кабачковая икра — это низкокалорийный источник клетчатки, витаминов (А, С, группы В) и калия. Благодаря тушению, а не жарке, она сохраняет максимум пользы овощей. Блюдо улучшает пищеварение, способствует сердечно-сосудистому здоровью и является прекрасным компонентом диетического и вегетарианского меню.
Любимая миллионами кабачковая икра появилась в советских столовых в 1930-х годах, но настоящую народную любовь завоевала в 70-80-е. Её рецепт был стандартизирован по ГОСТу, что и гарантировало тот самый узнаваемый, идеальный вкус, который мы пытаемся повторить в домашних условиях.
Рецепт оценят:
Хозяйки, любящие домашние заготовки; приверженцы здорового питания; семьи с детьми; новички в кулинарии, ищущие проверенные рецепты; те, кто ностальгирует по советской кухне.
Интересные факты:
В советское время кабачковая икра была одним из самых дефицитных продуктов, за ней выстраивались очереди.
По ГОСТу 1983 года в составе должны были быть только кабачки, лук, томатная паста, масло, соль и специи. Никакой муки или загустителей!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Готовлю кабачковую икру классическую. Морковь натерла на терке, лук и кабачки нарезала кубиком. На сковороде по очереди обжарила лук и морковь. Кабачки обжарила сразу в казане, туда же добавила обжаренные на сковороде овощи и протушила всё вместе до мягкости. Затем измельчила массу с помощью блендера, добавила измельчённый чеснок, соль, сахар, томат ( у меня- домашний, взяла его немного больше) , черный перец, проварила в течение 10 минут, помешивая ( осторожно, не обожгитесь, икра может брызгать), добавила уксус и через минуту отключила огонь и переложила полученную икру в стерилизованную банку ( я использовала литровую). Банку закатала металлической крышкой, перевернула вверх дном и отправила под шубу на ночь. Икра получилась классически вкусная! Спасибо за рецепт, Юлия!
Рецепт классической кабачковой икрызамечательный, все рассчитано в необходимом количестве, вкус уже давно забытой из магазина, сейчас такой не выпускают. Спасибо автору огромное!
Кабачковая икра классическая получается вкусной и готовится из обычных и бюджетных продуктов. Существует множество вариантов приготовления этого вкусного блюда, но этот способ мне особенно понравился. Обязательно угостите своих родных таким лакомством!
Благодарю за рецепт классической кабачковой икры! Сегодня сделала.... 👍Очень вкусно получилось.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
- Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
- Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
- Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
- Уксус - 11 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г























Кабачковая икра с томатной пастой
Кабачки на зиму
Классические блюда
В банках на зиму
На сковороде
Кабачковая икра
Заготовки на зиму
Закуски









































