Салат Оливье с курицей и огурцом

Вкусно, просто - самый лучший выбор для праздничного стола! Салат Оливье с курицей и огурцом готовится из простых продуктов, которые всегда есть под рукой. Это блюдо из тех, что поднимают настроение, создают ощущение праздника. У многих оно ассоциируется с Новым годом, но попробуйте сделать его на ужин!
Юлия МAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 38% 6 г
Жиры 25% 4 г
Углеводы 38% 6 г
87 ккал
ГИ: 29 / 71 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

  • Разделочная доска и нож
  • Кастрюля
  • Миска просторная
  • Салатник (или плоское блюдо и кулинарное кольцо)
  1. Шаг 1. Как сделать оливье с курицей и соленым огурцом?

    Шаг 1.
    Подготовьте продукты. Куриное филе разморозьте. Как сделать это правильно, читайте по ссылке ниже. Переложите куриное филе в кастрюлю. Залейте его водой, доведите до кипения и отварите в течение примерно 20 минут, немного подсолив. Затем готовое мясо вытащите из бульона и разрежьте на несколько частей, чтобы оно быстрее остыло. С выбором кастрюли для варки поможет статья по ссылке в конце рецепта.
  2. Шаг 2. Как отварить овощи и яйца?

    Шаг 2.
    Картофель и морковь хорошо промойте от загрязнений с помощью щетки или жесткой мочалки. Чистить не обязательно. Залейте овощи водой и отварите до мягкости, примерно минут 20-30 после закипания. Готовность проверяйте с помощью ножа. Яйца вымойте и отварите в кипящей воде в течение 5-7 минут. Затем все остудите. О выборе и варке яиц, а также всё о сортах картофеля, читайте по ссылкам в конце рецепта.
  3. Шаг 3. Как измельчить ингредиенты для классического оливье?

    Шаг 3.
    Подготовьте чашу для смешивания салата. Нарежьте куриное филе кубиками. Вареные яйца очистите от скорлупы, нарежьте и добавьте к нарезанному мясу. Салат будет красиво смотреться, если все ингредиенты нарезать примерно одинакового размера. Картофель очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Добавьте нарезанный картофель в чашу.
  4. Шаг 4. Как соединить ингредиенты для салата с курицей и горошком?

    Шаг 4.
    Нарежьте маринованные огурцы так же кубиками.Огурцы должны быть хрустящие и не сильно соленые. Добавьте в чашу к салату нарезанные огурцы и консервированный зеленый горошек, предварительно слив с него жидкость. Отварную морковь очистите и, как и все продукты, нарежьте кубиками. Добавьте по вкусу соль. Я не добавляю, мне хватает соли в майонезе и от маринованных огурцов. .
  5. Шаг 5. Как заправить и подавать оливье с курицей?

    Шаг 5.
    Все нарезанные ингредиенты заправьте майонезом и хорошо перемешайте. Майонез можно приготовить самостоятельно. Как это сделать, читайте по ссылке под шагами. Салат готов! До застолья поставьте его в холодильник. Перед подачей выложите в салатник, в кулинарное кольцо или же подавайте порционно в креманках Готовый салат можно немного посыпать измельченным укропом или другой свежей зеленью. Приятного аппетита!
  6. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Салат Оливье был изобретен в Москве в 60-х годах XIX века французским поваром Люсьеном Оливье, владельцем ресторана «Эрмитаж». Изначально это был изысканный салат с рябчиками, раковыми шейками, каперсами и соусом «Провансаль». Советский вариант, упрощенный до доступных ингредиентов (колбаса, овощи, горошек), стал культовым праздничным блюдом и остается им по сей день.

Кто оценит рецепт: Поклонники классических праздничных салатов; семьи, готовящие на Новый год и другие торжества; те, кто предпочитает курицу колбасе; начинающие кулинары, осваивающие основы.

Замены ингредиентов:

Куриное филе: на вареную, копченую или жареную куриную грудку/бедро, индейку, ветчину или даже говядину.
Маринованные огурцы: на соленые огурцы или свежий огурец (для менее соленого варианта).
Зеленый горошек: на консервированную кукурузу или отварную стручковую фасоль.
Майонез: на сметану, греческий йогурт или легкий майонез.

Советы по выбору продуктов:

Куриное филе: выбирайте свежее, розовое, без постороннего запаха. Для сочности можно варить филе с кожей, а затем ее удалить.
Картофель: для салата лучше подходят сорта, которые не развариваются, а остаются плотными после варки (например, «ред скарлетт»).
Маринованные огурцы: берите хрустящие, не перекисшие, с приятным ароматом специй.
Зеленый горошек: консервированный горошек должен быть ярко-зеленым, без мутного рассола.

Варианты подачи:

Классический — в большом салатнике, украшенный веточками зелени.
Праздничный — утрамбованным в кулинарном кольце в виде аккуратной башенки.
Порционный — в небольших креманках, стаканчиках или тарталетках.

Условия хранения:
Приготовленный салат храните в холодильнике в закрытом контейнере или под пищевой пленкой не более 12-18 часов. Овощи могут дать сок, поэтому чем свежее салат, тем лучше его текстура.

Диетические адаптации:

Более легкий: заменить майонез на смесь нежирной сметаны и горчицы, использовать куриную грудку без кожи.
Без глютена: проверить состав майонеза и маринованных огурцов на наличие добавок.
С уменьшением углеводов: частично заменить картофель на большее количество курицы или добавить цветную капусту.

Профессиональные советы:

Чтобы салат Оливье с курицей не стал водянистым, хорошо обсушите зеленый горошек после того, как сольете с него жидкость.
Для более яркого вкуса добавьте в заправку чайную ложку огуречного рассола или горчицы.
Нарезайте все ингредиенты кубиками одинакового размера — так салат будет выглядеть аппетитнее и лучше пропитается.

Интересные факты:

В оригинальном рецепте Люсьена Оливье среди ингредиентов были даже трюфели.
В некоторых странах этот салат называют «Русским салатом».
Традиция готовить Оливье на Новый год сложилась в СССР из-за дефицита других праздничных продуктов в зимнее время.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Корнеплоды лучше всего мыть щеткой или жесткой губкой под струёй проточной воды.

Курицу можно заменить на индейку или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ разморозки курицы читайте в статье о правильной разморозке продуктов.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет на длительность приготовления, а также вкус и внешний вид блюда. Почему для запекания или картофельного пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, а для жарки - с низким? Как выбрать идеальный сорт картофеля для блюда? Как правильно варить картошку на гарнир, для пюре и супа? Что сделать, чтобы картошка в духовке не получилась сухой? Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Как приготовить идеальный домашний майонез всего за 5 минут? Почему майонез расслаивается? Как сделать его гуще? Что делать, если он горчит? Какой бывает домашний майонез? Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье!

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Салат оливье самый любимый в моей семье. Готовлю и вариант с курицей, но без майонеза, а с натуральным йогуртом. Будет не так калорийно.

Смотри видеоСалат Оливье без майонеза
Моя оценка рецепта:

Сделала салат оливье с курицей и огурцом по этому рецепту. Обожаю этот салат, но зачастую готовлю с колбасой вареной. Достала баночку домашних консервированных огурцов, открыла консервированный зелёный горошек. Отварила куриное филе (из бульона сварила супчик), овощи и яйца. Остудила и почистила. Нарезала все продукты небольшими кубиками. Смешала в салатнице, заправила майонезом и чуть поперчила. Вышел превосходный салат в большом количестве. Огурцы приятно похрустывают, овощи мягкие, курочка нежная. Идеально друг друга дополняют все ингредиенты. Восхитительный салат. Курица отлично вписалась в привычный нам салат. Очень вкусно и сытно. Оливье с курицей совершенно не сухой, как я думала раньше, а наоборот довольно сочное с майонезом. Отличный рецепт! Ещё буду готовить и всем советую. Большое спасибо автору)

Моя оценка рецепта:

Приготовила на ужин салат оливье с курицей и огурцом. Из списка продуктов у меня не оказалось только зеленого горошка. Остальные были под рукой. Оставалось сварить мясо, картошку, морковь и яйца. Затем всё  почистить и нарезать. Что я и сделала. 
Что и говорить, салат вышел очень вкусный!  Самое-самое в нем для меня - это пикантный огурчик и терпкий сладковатый лук.
Спасибо большое за рецепт!

Моя оценка рецепта:

Традиционный салат оливье давно стал символом праздничного стола, однако иногда хочется внести разнообразие, сохранив при этом атмосферу домашнего тепла и уютного застолья. Я предложила своей семье попробовать легкий вариант любимого блюда, добавив в привычный рецепт пикантные ноты свежести и аромата природы. Нашла на сайте рецепт оливье с курицей и внесла свои изменения.
Вместо традиционного мяса я выбрала куриное филе, приготовленное на ароматных древесных углях. Нежное мясо приобрело деликатный дымчатый оттенок вкуса, идеально сочетаясь с хрустящими свежими огурцами и сладким яблоком, которое подарило салату приятную кислинку и освежающую нотку.
Для заправки использовала домашний майонез собственного приготовления — нежный, сливочный и совершенно натуральный. Результат превзошел ожидания: традиционный салат приобрел новую жизнь, став легкими глотком праздника, полным вкусов и впечатлений!
Семья была в восторге от эксперимента, ведь этот салатик сохранил дух классики, одновременно открыл новые вкусы.

Очень рада, что семья оценила блюдо, приятного аппетита)

Вкусняшка! Салат Оливье с курицей и огурцом готовлю не только на НГ, но просто так. Спасибо за рецепт!!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал / 100 г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Картошка, Сметана, Яйца, Яблоки, Морковь, Зелёный горошек, Майонез, Соль, Маринованные огурцы, Куриное филе