Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать Хе из баклажанов по корейски? Подготовьте всё необходимое для приготовления.
Шаг 2:
Первым делом займёмся баклажанами. Срежьте плодоножку и нарежьте их небольшими брусочками шириной около одного сантиметра, а длину можно сделать любой по желанию. Сложите их в миску.
Шаг 3:
Насыпьте в миску с баклажанами одну столовую ложку соли, налейте холодной воды так, чтоб она полностью их покрывала и оставьте их минут на двадцать. Это нужно прежде всего для того, чтоб при дальнейшем обжаривании баклажаны впитывали в себя меньше масла, плюс солёная вода вытянет всю горечь с плодов.
Шаг 4:
После замачивания воду слейте, а баклажаны слегка отожмите руками. Морковку помойте и почистите. Лук и чеснок почистите от шелухи. С перцев срежьте плодоножку, а затем удалите семена. Все овощи ополосните под проточной водой.
Шаг 5:
В сковородке нагрейте растительное масло. Как выбрать масло для жарки читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Обжарьте в нём баклажаны около 5 минут, периодически помешивая, пока они не зарумянятся. Ориентируйтесь на свою плиту. Будьте осторожны, в момент обжаривания могут быть сильные брызги горячего масла, поэтому лучше использовать сковороду с высокими краями. Какую сковороду выбрать для приготовления читайте в статье по ссылке в конце рецепта.
Шаг 6:
Если у вас не большая сковородка, то для удобства обжаривайте баклажаны порциями. Выложите баклажаны на сухие салфетки, чтоб избавиться от излишков жира. В это время подготовьте остальные компоненты.
Шаг 7:
Болгарский перец нарежьте тонкой соломкой. Для яркости и красоты готового Хе по возможности используйте плоды разных цветов, красные, желтые, зеленые.
Шаг 8:
Морковку нашинкуйте на тёрке для корейской моркови, а лук сделайте максимально тонкими полукольцами. Отправьте морковку и лук в салатницу с болгарским перцем.
Шаг 9:
Далее идёт очередь чеснока и перца чили. Их лучше всего натереть на мелкой тёрке, но по желанию можно нарезать от руки мелко.
Шаг 10:
Добавьте ко всем ингредиентам мелко нарезанную зелень. Прекрасно к салату подойдут петрушка или кинза.
Шаг 11:
Остались последние штрихи, баклажаны и специи. Отправьте баклажаны в салатницу, следом добавьте сахар, соевый соус и уксус. Если под рукой у вас имеется молотый кориандр, то примените его для салата тоже, он придаёт особый вкус и изюминку готовому Хе. Если любите поострее добавьте немного перца чили крупного помола и щепотку душистого перца.
Шаг 12:
Тщательно перемешайте салат, попробуйте на вкус. Если вам не хватает соли, сахара или уксуса, то добавляйте по немного недостающий компонент, постоянно пробуя Хе, пока у вас не получится идеальное сочетание. Готовый салат уберите в холодильник на час минимум, чтобы он настоялся. Чем дольше постоит салат, тем вкуснее и ярче он станет.
Шаг 13:
Готовое блюдо из баклажанов по желанию посыпьте кунжутными семечками. Можно подавать к столу!
Для корейских салатов присущи насыщенные кисло-сладкие вкусы, но количество сахара, соли и уксуса подбираются по собственным вкусовым ощущениям. Соевый соус сам по себе имеет солёный вкус, может быть для вас его вполне хватит и соль добавлять вовсе не станете.
Чем дольше салат постоит в холодильнике, тем вкуснее он станет!
Приятного Вам аппетита!
Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Участник конкурса Лучший рецепт недели 27 апреля - 3 мая
Мнения членов жюри:
Отзыв 1: Выглядит все очень ярко и сочно. Очень удачно выбранная мисочка. Кусочек мяса лишь добавляет фотографии аппетита.
К обеду решила сделать хе из баклажан по-корейски. От рецепта не отступала. Болгарский перец у меня был только красного цвета, поэтому при подаче для красоты и аромата добавила в хе немного огурца, нарезанного соломкой. Очень аппетитный, остренький салат, отличное дополнение к обеду, да и для праздничного застолья самое то! Спасибо за рецепт, Жемчужинка!
Елена, отличный результат! Спасибо за аппетитные фото и положительный отзыв!
присоединяюсь, мой вот такой рецепт
БАКЛАЖАНЫ ПО-КОРЕЙСКИ. Безумно Вкусный Салат. Eggplant Salad.Хе из баклажанов по корейски наша любимая закуска, радует всю семью новым интересным вкусом. В хе все витамины в овощах сохраняются, потому что блюдо не подвергается термической обработке!!! Необыкновенно легкое, вкусное блюдо! Очень яркое, полезное, ароматное! Я вообще обожаю баклажаны. Когда начинается их сезон, у меня просто праздник))) Это хе из баклажанов само по себе отличное блюдо, подходит для гарнира, как закуска и с шашлыками идет просто на ура!!! Большое спасибо!
Спасибо за отзыв!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Баклажаны - 24 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
- Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
- Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
- Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
- Уксус - 11 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Перец чили - 40 ккал / 100 г
- Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г