Мясное рагу с овощами из свинины

Ярко, витаминно, бесподобно вкусно и сытно! Мясное рагу с овощами из свинины - это прекрасное блюдо два в одном. Нежное сочное мясо в сочетании с яркими полезными овощами можно подать как густой суп или как второе блюдо в бархатном томатном соусе! И готовить очень просто!
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 25% 5 г
Жиры 35% 7 г
Углеводы 40% 8 г
106 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать мясное рагу из свинины с овощами? Прежде всего подготовьте все необходимые продукты. Какую часть свинины лучше взять для рецепта? Можно использовать любую часть животного, я взяла шею. Если у вас замороженный кусок мяса, то выньте его заранее из морозильной камеры и разморозьте. Свинину ополосните и обсушите бумажными салфетками.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Нарежьте мясо на небольшие кусочки одинакового размера.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Подготовьте овощи. Картофель, лук, чеснок и морковь очистите от кожуры. У кабачков срежьте плодоножку. Если у вас молодой кабачок, то оставьте его в том виде, как он есть. У более зрелого овоща следует срезать грубую кожуру и удалить семена. Болгарские перцы разрежьте пополам, выньте сердцевину. Все овощи помойте и обсушите кухонным полотенцем.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Лук нарежьте четверть кольцами, а морковку полукружьями, кружочками или брусочками, как вам более привычно.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Болгарские перцы измельчите кубиками размером примерно 1см. на 1см. Для того чтобы готовое блюдо выглядело очень аппетитно и ярко, по возможности используйте перцы разных цветов. Чеснок нарубите мелко.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Помидоры нарежьте кубиками среднего размера. По желанию с томатов удалите заранее кожуру. Для этого залейте помидоры кипятком, оставьте на минуту, затем слейте горячую воду, томаты слега остудите и без труда удалите шкурку.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    В сковороде с толстым дном и высокими краями нагрейте растительное масло без запаха. Отправьте свинину обжариваться. Готовьте до появления золотистого оттенка, периодически помешивая кусочки.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Добавьте в сковороду морковку и лук. Перемешайте и оставьте на две-три минуты.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Отправьте к мясу болгарский перец и чеснок. Перемешивая, готовьте около 5 минут.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Добавьте томатную пасту, всё хорошо перемешайте, оставьте на плите ещё на пару минут.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    В казан или кастрюлю с толстыми краями отправьте нарезанные кубиками картофель и кабачок.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Следом добавьте помидоры.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Переложите содержимое сковородки в кастрюлю. Добавьте соль по вкусу, чёрный молотый перец, пару листочков лаврового листа и налейте один стакан воды. Если вы хотите получить рагу в виде густого супа, то добавьте воды чуть больше, но учтите, что помидоры и кабачки дадут сок. На этом этапе можно добавить любые любимые специи.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Всё хорошо перемешайте, накройте кастрюлю крышкой и отправьте на плиту. На сильном огне доведите до кипения, снова всё перемешайте и убавьте огонь до чуть ниже среднего. Под закрытой крышкой тушите рагу до загустения и готовности всех компонентов. На это понадобится от 30 до 50 минут.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Готовое рагу попробуйте на соль, при необходимости досолите. Посыпьте мелко нарезанной зеленью, перемешайте и оставьте на плите ещё на минуту.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Готово, можно подавать!
  17. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Предложите к ароматному рагу свежие овощи и салаты. 

Приятного Вам аппетита!

Вымойте мясо, обязательно обсушите бумажным полотенцем, иначе излишняя влага не даст ему обжариться - оно будет тушиться.

Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Питательное, одно из самых классных блюд для повседневного меню. Я обычно готовлю вот по такому рецепту.

Смотри видеоДЛЯ БЛИЗКИХ С ЛЮБОВЬЮ!
Моя оценка рецепта:

Решила приготовить мясное рагу с овощами из свинины по этому рецепту. Только вместо кабачка добавила баклажаны. Они у меня порезанные и замороженные. Свинину обжарила, добавила лук и морковь. Потом положила болгарский перец и чеснок. Ввела томатную пасту и все специи. От себя добавила ещё немного молотой паприки и кориандра, а также лавровые листики. В конце положила помидоры, они у меня жёлтые, баклажаны и картошку. Готовила четко по инструкции в рецепте. Описание очень четкое и понятное. В довершении добавила измельчённый укроп. Блюдо вышло изумительно ароматное и аппетитное. Все овощи отлично приготовились, мясо получилось нежное. Отличное сочетание всех ингредиентов. Приготовление несложное, но немного длительное. В следующий раз попробую приготовить такое блюдо в мультиварке. Блюдо очень сытное и не требует никакого дополнения. Рагу всем очень понравилось, оно насыщенное и яркое. Отличный рецепт. Большое спасибо автору 😊

Представляю, на сколько вкусно у Вас получилось с баклажанами! Аплодисменты Спасибо большое за отзыв и аппетитные фотографии! Любовь

Участник конкурса Лучший фото отзыв июня 2026 года
Моя оценка рецепта:

На ужин сделала мясное рагу с овощами из свинины. Это полезное и сытное блюдо прекрасно утоляет голод, а еще оно очень вкусное и сочное!
Я взяла кусочек карбонада, нарезала на кусочки и обжарила на растительном масле до румяной корочки. Добавила лук, нарезанный полукольцами и морковку полукружками. Жарила еще около пяти минут. После выложила томатную пасту, кусочки сладкого перца и чеснок, посолила и еще немного потомила.
В кастрюлю выложила нарезанную и промытую картошку, кусочки кабачка (он у меня замороженный) и помидоры. Добавила мясную поджарку, душистый перец и залила горячей водой. Тушила все вместе до готовности картошки на малом огне под крышкой. Периодически нужно перемешивать, чтобы рагу приготовилась равномерно. Стакана воды мне вполне хватило, получилось много соуса. Это блюдо настолько разнообразно по вкусам, что дополнительные специи мне не понадобились, хотя люблю добавить пряности. Отличное блюдо!

Спасибо за рецептик,сегодня же его и сделаю!!! Супер

Очень вкусно получилось,не сухое,как раз сочное! Буду делать ещё!
Спасибо за рецепт!

mashlina, благодарю за отзыв и фото! Букетик

Очень вкусное мясное рагу с овощами из свинины!!!
Сочно, сочное мясо, всем понравилось!!!
Спасибо 💗!!!!

Я очень рада! Улыбка Спасибо за отзыв и фото! Цветочек

Не профессионал, первый раз на этом сайте. Все делал по рецепту из местных продуктов. Получилось очень вкусно. Зарегистрировался здесь так как, не только рецепт отличный, но и материал подан превосходно с пошаговыми инструкциями.
Алекс, Тайланд

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Картошка, Помидоры, Кабачки, Свинина, Болгарский перец, Морковь, Чеснок, Лавровый лист, Перец черный молотый, Растительное масло, Томатная паста, Соль, Вода, Зелень