Закуска из бобовых - 123 домашних вкусных рецепта

К теме Поиск по сборнику "Закуска из бобовых"
Найдено рецептов: 123
Домашний хумус из нута
449 ккал
15 ч
Домашний хумус из нута
Оригинальный, пикантный, полезный. Готовь и наслаждайся!
нут, кунжут, чеснок, зира, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, паприка, соль
Жареный нут
461 ккал
30 мин
Жареный нут
Идеальный перекус и отличная замена попкорну!
нут, растительное масло, паприка, карри, перец чили, перец черный молотый, соль
Жареный тофу сыр
189 ккал
30 мин
Жареный тофу сыр
Острая, пряная, оригинальная постная закуска!
тофу, кукурузный крахмал, соевый соус, чеснок, мёд, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат лобио из красной фасоли
236 ккал
2 ч
Салат лобио из красной фасоли
Вкусный, питательный, постный, на любой случай.
фасоль красная, грецкие орехи, болгарский перец, чеснок, кинза, кориандр, лавровый лист, подсолнечное масло, хмели-сунели, перец чили, соль
Хрустящий нут в духовке
414 ккал
14 ч
Хрустящий нут в духовке
Полезная альтернатива чипсам и сухарикам - запеченный горох!
нут, соль, паприка, специи сухие, растительное масло
Лобио из консервированной фасоли
222 ккал
40 мин
Лобио из консервированной фасоли
Быстро, сытно и очень по-грузински! Попробуйте.
фасоль консервированная, грецкие орехи, лук репчатый, зелень кинзы, чеснок, паприка, хмели-сунели, винный уксус красный, подсолнечное масло, перец острый молотый, соль, сахар
Красная фасоль в томатном соусе
104 ккал
8 ч
Красная фасоль в томатном соусе
Сытное и питательное блюдо, которое поражает своим вкусом!
фасоль красная, томатная паста, морковь, соль, специи сухие, растительное масло
Вегетарианская колбаса
363 ккал
9 ч
Вегетарианская колбаса
Неоднозначный рецепт. Есть поле для экспериментов.
горох желтый, растительное масло, сок, чеснок, лавровый лист, душистый перец, мускатный орех, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, сахар
Пхали из фасоли по грузински
112 ккал
20 мин
Пхали из фасоли по грузински
Ароматно, пикантно, красиво и эффектно, на праздник!
фасоль стручковая зеленая, грецкие орехи, лук, чеснок, зелень кинзы, растительное масло, перец красный молотый, молотый кориандр, хмели-сунели, соль, гранат
Фасоль тушеная в томатном соусе
175 ккал
13 ч
Фасоль тушеная в томатном соусе
Самые простые бобовые становятся настоящим деликатесом!
фасоль, вода, томатная паста, соль
Лобио из белой фасоли классически по грузински
159 ккал
2 ч 10 мин
Лобио из белой фасоли классически по грузински
Бесподобно вкусный и сытный ужин для всей семьи!
фасоль белая, лук репчатый, растительное масло, чеснок, грецкие орехи, перец чили, виноградный уксус, хмели-сунели, молотый кориандр, соль, зелень
Салат стручковая фасоль по корейски с морковью и уксусом
120 ккал
1 ч
Салат стручковая фасоль по корейски с морковью и уксусом
Салат из молодых стручков фасоли с морковью и специями
фасоль стручковая зеленая, морковь, чеснок, специи сухие, подсолнечное масло, сахар, поваренная соль, столовый уксус, укроп, зелень кинзы
Ростки фасоли
328 ккал
4 д
Ростки фасоли
Хочешь кушать вкусно и полезно? Попробуй прорастить фасоль!
фасоль, вода
Стручковая фасоль по корейски маринованная
81 ккал
1 ч
Стручковая фасоль по корейски маринованная
Простота и изысканный вкус. Приготовь пикантную закуску!
фасоль стручковая зеленая, морская соль, порошок имбиря, перец черный молотый, кунжут, кунжутное масло, вино белое, рисовый уксус
Хумус на оливковом масле с базиликом
376 ккал
8 ч 15 мин
Хумус на оливковом масле с базиликом
Традиционная холодная закуска с восточным ароматом!
горох, оливковое масло, базилик, шалфей, зелень, чеснок, карри, специи сухие, соль
Стручковая фасоль по корейски
99 ккал
1 ч 25 мин
Стручковая фасоль по корейски
Приготовь, не пожалеешь! Вкуснейший салат по-корейски!
фасоль стручковая зеленая, морковь, чеснок, подсолнечное масло, соль, сахар, молотый кориандр, уксус
Хумус из нута
426 ккал
5 ч 10 мин
Хумус из нута
Вкуснейший хумус на завтрак и ты полон сил на целый день!
нут, кунжут, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие, паприка
Хумус из фасоли
408 ккал
11 ч 15 мин
Хумус из фасоли
Сытный и полезный гость с Ближнего Востока – хумус!
фасоль, кунжут, оливковое масло, соль, куркума, зелень, лавровый лист, сода, чесночный порошок, петрушка
Пита и хумус - перекус на работе
329 ккал
8 ч
Пита и хумус - перекус на работе
Любишь арабскую кухню? Готовим хумус в лепешке пита и наслаждаемся!
пшеничная цельнозерновая мука, оливковое масло, соль, вода, нут, тахини, чеснок, зира, кайенский перец, паприка, лимоны, шафран
Намазка из фасоли с плавленым сыром
157 ккал
20 мин
Намазка из фасоли с плавленым сыром
Ароматная, пикантная, невероятно нежная! Удивите гостей!
фасоль консервированная, плавленый сыр, куриные яйца, чеснок, соль, специи сухие
Сыр в кисло сладком соусе
115 ккал
25 мин
Сыр в кисло сладком соусе
Невероятно пикантный вкус в каждом кусочке! Попробуйте!
тофу, болгарский перец, зелёный горошек, вода, соевый соус, мёд, рисовый уксус, кукурузный крахмал, порошок имбиря, перец красный молотый, соль, кунжут, растительное масло
Красная фасоль целыми зернами с грецкими орехами
121 ккал
13 ч 30 мин
Красная фасоль целыми зернами с грецкими орехами
Наполните свой дом ароматами и колоритом Грузии!
фасоль красная, лук, яблочный уксус, хмели-сунели, орегано сухой, молотый кориандр, паприка, грецкие орехи, чеснок, томатная паста, зелень кинзы, петрушка, соль, растительное масло
Спаржевая фасоль по грузински
125 ккал
30 мин
Спаржевая фасоль по грузински
Быстро и просто, вкусно и ароматно, с кавказским характером!
фасоль стручковая зеленая, подсолнечное масло, грецкие орехи, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, петрушка, кинза, кориандр, паприка, зира, хмели-сунели, соль, перец горошком, перец черный молотый, тимьян, чабрец
Черные бобы и мангольд жареные с лепешками
95 ккал
1 ч
Черные бобы и мангольд жареные с лепешками
Традиционное мексиканское блюдо на твоей кухне! Это просто!
чеснок, перец острый стручковый, орегано, зелень кинзы, мангольд, чёрные бобы, лук, лайм, тортилья, оливковое масло, соль, перец черный молотый, паприка, творожный сыр, соус, паста
Хумус паста
468 ккал
13 ч
Хумус паста
Готовь вкусную закуску! Это блюдо выручит не раз!
нут, сода, кунжут, зира, оливковое масло, чеснок, зелень кинзы, лимонный сок, перец черный молотый, соль, паприка
Паштет из фасоли
272 ккал
2 ч 30 мин
Паштет из фасоли
Необычный, пикантный, сытный. Невозможно удержаться!
фасоль, морковь, лук репчатый, грецкие орехи, чеснок, перец острый молотый, перец черный молотый, соль, оливковое масло
Лобио из фасоли с грецкими орехами
137 ккал
9 ч 25 мин
Лобио из фасоли с грецкими орехами
Просто, вкусно, сытно - на ужин и на праздник. Великолепно!
фасоль красная, чеснок, грецкие орехи, лук, оливковое масло, томатный сок, яблочный уксус, перец острый стручковый, кинза, кориандр, перец, соль
Бобы на зиму
98 ккал
2 ч
Бобы на зиму
Волшебство под крышкой: простая готовая вкуснятина!
бобы, помидоры, морковь, болгарский перец, растительное масло, сахар, поваренная соль, уксус, вода, перец черный молотый
Тыквенный хумус
200 ккал
30 мин
Тыквенный хумус
Идеальный компаньон для тех, кто ценит вкусное и полезное!
тыква, нут, тахини, оливковое масло, соль, чесночный порошок, паприка, лимонный сок, гранат
Вегетарианская колбаса из нута и агар-агара
224 ккал
1 ч
Вегетарианская колбаса из нута и агар-агара
Вкусно и необычно.)
нут, вода, агар-агар, сок, растительное масло, соль, специи сухие
Тако с соусом сальса
70 ккал
50 мин
Тако с соусом сальса
Легкая вегетарианская закуска! Пробуй, готовить просто!
блюда с соусом сальса, бобы, лук репчатый, чеснок, морская соль, тмин, паприка, перец чили, орегано сухой, кайенский перец, оливковое масло, руккола
Хумус из гороха
265 ккал
13 ч 15 мин
Хумус из гороха
Блюдо, которое идеально подойдет для перекуса! Попробуй!
горох, кунжут, оливковое масло, лимоны, вода, чеснок, молотый кориандр, куркума, перец чили, соль
Буррито со свининой и фасолью
199 ккал
40 мин
Буррито со свининой и фасолью
Жгучая Мексика прямо у тебя дома!
филе свинины, пшеничная мука, фасоль консервированная, чеснок, перец чили, лаваш тонкий, поваренная соль, кайенский перец
Фалафель с тахини
345 ккал
10 ч 20 мин
Фалафель с тахини
Восхитительное арабское блюдо, обязательное к ознакомлению!
нут, петрушка, лимонный сок, соль, чеснок, карри, семечки подсолнечника, оливковое масло
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
183 ккал
1 ч 15 мин
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
Питательный салат замечательно дополнит праздничный стол!
кедровые орешки, шпинат, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, куриные яйца, молоко, пшеничная мука, оливковое масло, пармезан, салат-латук, редиска, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Маринованное соевое мясо
273 ккал
1 д 30 мин
Маринованное соевое мясо
Отличная альтернатива мясу! Приготовь вкусную закуску!
соевое мясо, вода, сахар, перец черный молотый, перец красный молотый, куркума, кинза, кориандр, столовый уксус, растительное масло, чеснок, соевый соус
Паштет из чечевицы с морковью
275 ккал
50 мин
Паштет из чечевицы с морковью
Отличный паштет для тех, кто не ест мяса
зеленая чечевица, морковь, лук репчатый, растительное масло, сливочное масло, укроп, базилик
Фасоль в томате на зиму
92 ккал
9 ч
Фасоль в томате на зиму
Лучшая домашняя заготовка - вкуснее и полезнее магазинной!
фасоль, вода, томатная паста, сахар, соль, уксус
Хумус из кабачка с фисташками
233 ккал
2 ч 20 мин
Хумус из кабачка с фисташками
Очень вкусный, оригинальный, полезный. Для любого случая!
нут, кабачки, фисташки, оливковое масло, лимонный сок, вода, соль, чесночный порошок
Домашние запеченные суши с тофу
202 ккал
2 ч
Домашние запеченные суши с тофу
Готовь вкусные блюда японской кухни не напрягаясь
соевый соус, луковый порошок, чесночный порошок, рис, соль, рисовый уксус, тофу, майонез, специи сухие, соус чили
Трио - простой и вкусный солидный салат за 5 минут
225 ккал
5 мин
Трио - простой и вкусный солидный салат за 5 минут
Быстро, сытно, вкусно и просто. Всего 3 ингредиента.
ветчина, мягкий сыр, фасоль консервированная, майонез
Гороховая колбаса
140 ккал
40 мин
Гороховая колбаса
Колбаса без мяса для вегетарианцев и постящихся!
горох, вода, соль, сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, мускатный орех
Буррито с индейкой
175 ккал
1 ч 15 мин
Буррито с индейкой
Традиционное мексиканское буррито с мясом индейки! Спеши попробовать!
индейка, чеснок, перец красный молотый, болгарский перец, томатная паста, кукуруза, фасоль, бульон, зира, молотый кориандр, тортилья, морская соль
Фуль с фасолью
165 ккал
40 мин
Фуль с фасолью
Потрясающе вкусное и просто в приготовлении арабское блюдо!
фасоль, лук репчатый, помидоры, томатный сок, оливковое масло, лимоны, перец черный молотый, соль, сахар
Креветки с сыром запеченные
128 ккал
20 мин
Креветки с сыром запеченные
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
Буррито поджаренный на сковороде
159 ккал
1 ч
Буррито поджаренный на сковороде
Сытный и очень вкусный перекус на скорую руку!
тортилья, куриное филе, растительное масло, помидоры, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, зелень, соль, специи сухие, сметана
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
123 ккал
20 мин
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
Яркое ресторанное блюдо за считанные минуты!
замороженные мидии, фасоль стручковая зеленая, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соевый соус, перец черный молотый, соль
Корейские пельмени дамплинги со свининой
137 ккал
1 ч 30 мин
Корейские пельмени дамплинги со свининой
Классическое блюдо восточной кухни! Готовь разнообразно!
пшеничная мука, яйца, соль, вода, свинина, говядина, лук репчатый, чеснок, тофу, капуста, зелёный лук, соевый соус, перец черный молотый, зелень
Замороженные овощи в мультиварке на пару
36 ккал
20 мин
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
Тортилья с овощами
81 ккал
15 мин
Тортилья с овощами
Яркая закуска для полноценного перекуса.
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, молодые кабачки, соус, паста, тортилья, соль, перец черный молотый, лук репчатый, помидоры, лимонный сок, растительное масло
Картофельные ньеки от Гордона Рамзи
232 ккал
30 мин
Картофельные ньеки от Гордона Рамзи
Универсальный обед из вчерашней картошки! Экономно и вкусно!
картошка, мягкий сыр, пшеничная мука, яйца, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, оливковое масло, зелёный горошек, лимонная цедра, сливочное масло
Фалафель классический
178 ккал
11 ч
Фалафель классический
Попробуй приготовить любимую арабскую еду у себя дома!
нут, вода, петрушка, зелень кинзы, мята, чеснок, лук, паприка, тмин, молотый кориандр, сода, кунжут, соль, перец черный молотый, растительное масло
Мясной хлебец с зеленым горошком
181 ккал
2 ч
Мясной хлебец с зеленым горошком
Быстрая и легкая закуска с зеленым горошком!
фарш свинина говядина, зелёный горошек, куриные яйца, чеснок, базилик, орегано сухой, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Кесадилья с овощами
147 ккал
35 мин
Кесадилья с овощами
Вариант аппетитной мексиканской кесадильи без мяса! Попробуй!
фасоль консервированная, помидоры, болгарский перец, петрушка, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, тортилья, соус, паста
Бурито с курицей и стручковой фасолью
117 ккал
10 мин
Бурито с курицей и стручковой фасолью
Приготовление не займет больше 10 минут, зато как вкусно и здорово!
тортилья, рис, куриный фарш, фасоль стручковая зеленая, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, зелёный горошек, кукуруза, шампиньоны, растительное масло, соус чили, молотый кориандр, соль, перец черный молотый
Канапе Делис с ветчиной и фасолью
258 ккал
30 мин
Канапе Делис с ветчиной и фасолью
Прекрасная закуска для празничного стола. Оригинально и просто!
фасоль консервированная, ветчина, болгарский перец, батон, майонез, помидоры черри, оливковое масло