Постные закуски салаты соусы к пикнику и шашлыкам - 103 домашних вкусных рецепта

Салат из моркови как в столовой
91 ккал
30 мин
Элементарно просто, максимально вкусно и полезно!
морковь, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица, соль, перец черный молотый
Салат с капустой и яблоком
72 ккал
20 мин
Идеальное сочетание простоты, свежести и пользы.
капуста белокочанная, морковь, яблоки, яблочный уксус, оливковое масло, сахар, соль
Салат из баклажанов болгарского перца и помидоров с чесноком
89 ккал
15 мин
Невероятно яркий и вкусный салат из синеньких!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, растительное масло, лимоны, чеснок, сахар, соль, петрушка, перец черный молотый, перец красный молотый
Хоровац армянский салат с печеными овощами
25 ккал
2 ч
Лучший гарнир к шашлыку - настоящая гармония вкуса!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, зелень, соль
Салат Шакароб
74 ккал
20 мин
На праздничный стол и на каждый день - язык проглотишь!
помидоры, лук, зелень кинзы, подсолнечное масло, перец чили, перец черный молотый, соль
Малосольные кабачки быстрого приготовления
25 ккал
2 ч
Быстрая и обалденная летняя закуска, вкуснее огурцов!
молодые кабачки, укроп, морская соль, смесь перцев молотых, чеснок
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе
115 ккал
15 мин
Простой, освежающий, сочный, с ярким насыщенным вкусом.
помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, укроп, листья салата, чеснок, перец черный молотый, соль, растительное масло, мёд, горчица
Салат из овощей на мангале
87 ккал
15 мин
Если у вас намечается мангал, сделайте овощной салат!
цукини, болгарский перец, лук-шалот, помидоры черри, зелень, соль, душистый перец, перец красный молотый, растительное масло
Грузинский салат с грецкими орехами и помидорами и кинзой
75 ккал
30 мин
Легкий, овощной, с изумительно вкусной заправкой!
помидоры черри, огурцы, болгарский перец, петрушка, вода, грецкие орехи, зелень кинзы, чеснок, хмели-сунели, соль, перец чили
Салат Ачичук
28 ккал
5 мин
Сочный, яркий, самый быстрый, простой и вкусный!
помидоры, лук, базилик, перец чили, соль, перец черный молотый
Пшеничная лепешка
338 ккал
30 мин
Быстро, просто, вкусно - отличная альтернатива хлебу!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль
Лангустины на сковороде с чесноком
95 ккал
30 мин
Ресторанное изысканное блюдо теперь и на твоей кухне!
лангусты, чеснок, лимоны, растительное масло, перец черный молотый, соль
Кабачки баклажаны картофель в духовке
52 ккал
1 ч
Сочные запеченные овощи с ароматными травами - фантастика!
баклажаны, кабачки, картошка, помидоры, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль
Аджапсандал на мангале
69 ккал
30 мин
Потрясающе вкусный, яркий овощной салат!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, чеснок, перец чили, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло, лимоны, лук
Капуста кисло-сладкая
111 ккал
2 ч 15 мин
Яркая, красивая, с неповторимым вкусом - удивите близких!
капуста белокочанная, болгарский перец, лук, морковь, вода, яблочный уксус, растительное масло, соль, сахар, лавровый лист, перец горошком, душистый перец
Томатный соус для шашлыка ПП
22 ккал
20 мин
Обалденно пряный, пикантный, для летних жарких дней!
томатная паста, вода, чеснок, лук, зелень кинзы, петрушка, уксус, сахар, соль, перец черный молотый
Капуста маринованная с куркумой
62 ккал
30 мин
Такая вкусная, что не оторваться - просто бомба!
морковь, капуста белокочанная, чеснок, растительное масло, специи сухие, куркума, вода, перец острый стручковый, болгарский перец, уксус, сахар, лавровый лист, соль, перец горошком
Салат из синей капусты
94 ккал
30 мин
Этот салат хорошо очищает организм от токсинов и шлаков
капуста краснокочанная, морковь, огурцы, яблоки, укроп, оливковое масло, бальзамический уксус, джем, горчица, перец черный молотый, соль
Ткемали по грузински ПП
28 ккал
1 ч
Домашний, вкусный, ароматный. Вкуснятина без хлопот!
алыча, вода, зелень кинзы, чеснок, перец острый стручковый, соль, молотый кориандр, мята, уцхо-сунели
Салат Матбуха
100 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусный салатик, который может выступить в роли закуски!
соль, перец чили, паприка, помидоры, лук, оливковое масло, зира, укроп, петрушка, куркума, чеснок, болгарский перец
Гарнир к шашлыку
60 ккал
35 мин
Приготовь яркое и полезное дополнение к мясу!
болгарский перец, тыква, цукини, баклажаны, шампиньоны, спаржа, зелёный лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый, бальзамический уксус, чеснок, петрушка, базилик, розмарин свежий
Кыстыбый с пшеном и тыквой
218 ккал
1 ч
Сладкие лепешки - осеннее угощение с витаминной начинкой!
пшеничная мука, вода, соль, растительное масло, тыква, пшено, лук репчатый, сахар, перец черный молотый
Салат из огурцов помидоров и зелени по-грузински
124 ккал
20 мин
Освежающий, ароматный и сочный! Вкус Грузии у вас дома!
огурцы, помидоры черри, лук, зелень кинзы, листья салата, растительное масло, грецкие орехи, соль, перец черный молотый, специи сухие
Соус сальса из запеченных помидоров
97 ккал
40 мин
Необычно, дешево, быстро и очень просто!
помидоры, лук репчатый, перец чили, чеснок, тмин, соль, лимонный сок, подсолнечное масло, кинза, кориандр
Салат закусочный с солеными огурцами и селедкой
92 ккал
2 ч
Сытный и богатый белками - дополнит второе блюдо!
соленые огурцы, шампиньоны, лук, селедка, картошка, подсолнечное масло
Постный салат из свежих шампиньонов с болгарским перцем
137 ккал
1 ч 10 мин
Необычный, очень вкусный и сытный! Для любого случая!
лук, растительное масло, уксус, специи сухие, шампиньоны, болгарский перец
Салат помидоры, грибы маринованные
85 ккал
15 мин
Ошеломительно вкусный и изысканный! Удивите гостей!
помидоры черри, шампиньоны, оливковое масло, листья салата, петрушка, соль, перец черный молотый
Салат из  помидоров запечённых на мангале
54 ккал
10 мин
Острый, яркий и очень вкусный салат из помидоров!
помидоры, перец острый стручковый, чеснок, зелень кинзы, растительное масло, сахар, соль, уксус
Салат Капуста по-мексикански
28 ккал
1 ч
Отличный остренький салат из свежих овощей к шашлыку и не только
капуста белокочанная, помидоры, перец острый стручковый, болгарский перец, зелёный лук, лук репчатый, гвоздика, чеснок, лайм, перец черный молотый, соль, кинза, кориандр
Грузинский салат газапхули
109 ккал
15 мин
Ощутите яркость Грузии в каждом кусочке!
огурцы, яблоки, чеснок, укроп, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Острый салат из зелёных помидор по-корейски
73 ккал
7 ч
Потрясающе вкусная закуска из зелёных помидор!
помидоры зеленые, морковь, болгарский перец, зелень, чеснок, растительное масло, соль, сахар, уксус, перец чили, молотый кориандр
Жареные пирожки с картошкой из дрожжевого теста на сковороде
213 ккал
2 ч
Очень вкусные постные пирожки на картофельном отваре .
вода, соль, сахар, свежие дрожжи, пшеничная мука, картошка, лук репчатый, растительное масло
Соус сальса с помидорами и манго
98 ккал
30 мин
Эту сальсу хорошо подать к рыбе, мясу, морепродуктам.
манго, помидоры, лук репчатый, перец острый стручковый, петрушка, зелень кинзы, лимонный сок, оливковое масло, мёд, соль, перец черный молотый
Ткемали классический
42 ккал
50 мин
Невероятные грузинские ароматы на праздничном столе! Приготовь соус!
сливы, вода, перец острый стручковый, чеснок, укроп, молотый кориандр, хмели-сунели, перец черный молотый, соль, сахар, зелень кинзы, мята
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
42 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
креветки, болгарский перец, помидоры, огурцы, рисовая бумага, салат-латук
Маринованные огурцы в пакете
16 ккал
2 ч 10 мин
Быстрая закуска из огурцов удивит своим вкусом и простотой
огурцы, соль, зелень, чеснок
Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты
58 ккал
20 мин
Вкусный витаминный салат из доступных продуктов!
капуста белокочанная, капуста краснокочанная, лук, морковь, болгарский перец, зелёный лук, укроп, соль, сахар, винный уксус белый, растительное масло
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
Салат Щетка скорый
83 ккал
10 мин
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
свекла, морковь, капуста белокочанная, оливковое масло, лимонный сок, соль
Салат из кускуса и тунца
119 ккал
15 мин
Легкий и сытный обед за 15 минут. Всем понравится!
кускус, болгарский перец, помидоры, лук, тунец консервированный, оливковое масло, базилик, перец чили, соль, перец острый молотый
Салат с авокадо под горчично-медовым соусом
181 ккал
20 мин
Яркий, вкусный, легкий, сытный, он станет вашим любимым!
авокадо, креветки, маслины, лук, помидоры, лимонный сок, оливковое масло, горчица, мёд, соль
Старинный постный салат из грибов и соленых огурцов
72 ккал
30 мин
Незаслуженно забытый рецепт салата для зимнего поста!
капуста квашеная, соленые огурцы, картошка, грибы маринованные, растительное масло, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый
Салат Радужный из свежих овощей
62 ккал
1 д 30 мин
Это просто умопомрачительная закуска под горячительное! Удивите всех!
дайкон, морковь, болгарский перец, зелень, лук репчатый, чеснок, лимонный сок, перец острый молотый, поваренная соль, растительное масло
Острый соус из запеченного перца для шашлыка
134 ккал
40 мин
Острый соус к мясу и птице на основе болгарских перцев
болгарский перец, перец острый стручковый, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, сахар, соль
Простой салат Пятиминутка с солеными огурцами
58 ккал
10 мин
Минимум ингредиентов, минимум времени - максимум вкуса и удовольствия!
соленые огурцы, лук, оливковое масло, соль, зелень
Салат микс из овощей на скорую руку
23 ккал
10 мин
Бесподобный салат, с которым поститься приятно и полезно!
перец черный молотый, руккола, зелень кинзы, болгарский перец, огурцы, помидоры, лимонный сок, лук, бальзамический уксус, укроп, петрушка, салат-латук