Мягкотелые обитатели подводной среды, моллюски калорийность которых равна 148 ккал, в пищу используются самыми заядлыми любителями морепродуктов. Впрочем, даже кальмары и осьминоги относятся к данной разновидности. Помимо них, в список входят морские и наземные улитки. Моллюски – отличный источник белков, жиров в них совсем немного. Большая часть тела состоит из воды. В них содержатся витамины группы В, а также А, С, РР.
Блюда, в составе которых есть Моллюски:
167 ккал
1 ч
Нежнейше морские гребешки со сливочным соусом!
177 ккал
5 мин
Нежнейшие морские гребешки под соевым соусом
147 ккал
2 ч
Удивляй семью вкусными блюдами! Готовь с любовью!
91 ккал
3 д 1 ч 40 мин
Деликатес на обеденном столе! Попробуй, это вкусно!
112 ккал
3 д 2 ч 40 мин
Изысканное и оригинальное блюдо. Удиви друзей и родню!
198 ккал
1 ч 20 мин
Окунись в мир ирландской кухни - приготовь пикантное блюдо!
78 ккал
1 д 45 мин
Приготовь доступный деликатес - это действительно вкусно!
179 ккал
4 д 1 ч 20 мин
Вкусно и необычно! Побалуй деликатесом родных и друзей!
253 ккал
13 ч 25 мин
Для тех, кто любит эстетическую составляющую в блюдах! Очень вкусно!
81 ккал
30 мин
Приготовь восхитительный салат из рапанов. Чертовски красиво и вкусно!
170 ккал
30 мин
Приготовь блюдо тайской кухни! Экзотический салат понравится всем!
177 ккал
30 мин
Вкусная, необычная и очень праздничная на вид закуска украсит стол!
115 ккал
25 мин
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
127 ккал
9 ч
Приготовь дома традиционное праздничное китайское блюдо! Очень вкусно!
142 ккал
1 ч 10 мин
Хочешь приготовить что-то необычное? Потуши каракатицу - это вкусно!
159 ккал
45 мин
Итальянское блюдо на вашем столе! Удиви семью макаронами черного цвета
176 ккал
35 мин
Еще одно восхитительное блюдо из морепродуктов. Готовь только лучшее!
116 ккал
35 мин
Яркое, вкусное и красивое овощное блюдо с морепродуктами. Приготовь!
170 ккал
40 мин
Блюдо модного гастрономического направления - кухни никкей! Будь в тренде!
254 ккал
2 ч 10 мин
Необычное и впечатляющее блюдо - видом и вкусом. Готовь и удивляй!
58 ккал
30 мин
Очень вкусное, легкое и красивое блюдо! Приготовь на завтрак или ужин!
263 ккал
30 мин
Ужин в азиатском стиле - порадуй родных необычным и аппетитным блюдом!
209 ккал
50 мин
Это блюдо - беспроигрышный вариант и в будни, и на праздничный стол!
113 ккал
1 ч 30 мин
И вкусное, и экзотическое, и диетическое! Приготовь полезное блюдо!
68 ккал
40 мин
Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!
131 ккал
3 д 2 ч 15 мин
Иногда, стоит побаловать себя чем-то необычным и неповторимым на вкус!
215 ккал
50 мин
Если грамотно подобрать ингредиенты, то ризотто всегда будет вкусным!
91 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейший рыбный суп для любителей морепродуктов!
