Блюда с крупой, злаками: 3200 рецептов - Страница 37

Котлеты из консервы сардины с рисом
191 ккал
1 ч
Вкусное, сытное и совсем недорогое блюдо!
сардины консервированные, рис, вода, лук, куриные яйца, укроп, панировочные сухари, растительное масло, соль
Салат подсолнух с кукурузой чипсами и грибами
146 ккал
30 мин
Все гости будут в полном восторге от такой оригинальности!
куриные грудки, шампиньоны, лук, яйца, кукуруза консервированая, морковь, майонез, чипсы, маслины, соль
Салат с копченым окорочком и кукурузой
203 ккал
10 мин
Простейшие ингредиенты, но как ВКУСНО! Просто и бюджетно!
копченые окорочка, яйца, огурцы, кукуруза консервированая, сухарики, чеснок, майонез, соль
Диетические творожные маффины
183 ккал
50 мин
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
творог, сахар, яичные белки, ванильный сахар, пшеничные отруби, овсяные хлопья, растительное масло
Жареная овсянка
128 ккал
25 мин
С ароматом попкорна и карамели! Идеальный завтрак.
овсяные хлопья, сахарная пудра, соль, молоко, сливочное масло
Кыстыбый с пшеном и тыквой
218 ккал
1 ч
Сладкие лепешки - осеннее угощение с витаминной начинкой!
пшеничная мука, вода, соль, растительное масло, тыква, пшено, лук репчатый, сахар, перец черный молотый
Овсяная каша с сыром и карри
98 ккал
20 мин
Простой рецепт для тех, кто любит нестандартные идеи!
овсяные хлопья, вода, твёрдый сыр, фета, вяленые помидоры, карри, соль
Овсянка с сыром и маком
165 ккал
20 мин
Нежная, сливочная, яркая - завтрак, который удивляет!
овсяные хлопья, мак пищевой, камамбер, сливки, вода, мёд, голубика
Оладьи с припеком на кефире
199 ккал
40 мин
Воздушное тесто в сочетании с изумительной начинкой!
кефир, яйца, сода, пшеничная мука, зелёный лук, кукуруза консервированная, соль, перец черный молотый, растительное масло
Плов-ризотто с фаршем и грибами в мультиварке
61 ккал
1 ч 35 мин
Простой, вкусный, быстрый рецепт в мультиварки.
пропаренный рис, фарш свинина говядина, морковь, шампиньоны, томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, растительное масло, карри, хмели-сунели
Шах плов со свининой
278 ккал
1 ч 30 мин
Быстро готовится, вкус непередаваем, запах божественный!
рис басмати, чернослив, курага, изюм, сливочное масло, лук репчатый, чеснок, лаваш тонкий, свинина, поваренная соль, перец черный молотый, смесь трав, вода
Банановые пончики со шпинатом в духовке
192 ккал
40 мин
Оригинальные, яркие - идеальное сочетание вкуса и пользы!
бананы, шпинат, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, куриные яйца, разрыхлитель, мёд, растительное масло
Грибы Эноки в кисло-сладком соусе
61 ккал
25 мин
Нежные грибы, и яркий, пикантный соус - отличное сочетание!
грибы, болгарский перец, кукуруза, фасоль стручковая зеленая, чеснок, имбирь, вода, соевый соус, кетчуп, кукурузный крахмал, сахар, рисовый уксус, соль, растительное масло, кунжут
Котлеты из икры сазана
203 ккал
40 мин
Аппетитный деликатес из доступных продуктов! Легко и просто!
икра сазана, куриные яйца, лук репчатый, овсяные хлопья, разрыхлитель, соль, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
Манник тыквенный на кефире с лимоном
240 ккал
1 ч 10 мин
Очень мягкий, ароматный и вкусный тыквенный манник.
пшеничная мука, тыква, кефир, манка, сахар, яйца, соль, сливочное масло, лимонная цедра, разрыхлитель, ванильный сахар, лимонный сок, вода
Творожные шарики с манкой
512 ккал
40 мин
Супер вкусные и румяные - понравятся всем без исключения!
творог, сахар, манка, пшеничная мука, яйца, ванильный сахар, растительное масло, разрыхлитель
Творожник в мультиварке с манкой
170 ккал
1 ч 30 мин
Нежнейший, воздушный, как суфле! Спешите попробовать!
творог, куриные яйца, йогурт, сахар, манка, разрыхлитель, ванилин, лимонный сок, соль, сливочное масло
Долма из свинины в виноградных листьях
137 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейшая, сытная и невероятно сочная! Изумительно!
свинина, листья виноградные, лук, круглый рис, куриный бульон, лимонный сок, соль, специи сухие
Булочки из псиллиума с миндальной мукой в духовке
313 ккал
1 ч
Выпечка на завтрак при низкоуглеводной диете? Всё возможно!
вода, растительное масло, миндальная мука, псиллиум, разрыхлитель, кунжут, семечки подсолнечника, чиа семена, морская соль, яйца, яичные белки, яблочный уксус, кокосовое масло
Булгур с тушенкой
183 ккал
40 мин
Безупречно вкусный и без лишних хлопот - ужин на раз-два!
булгур, тушенка, лук, вода, растительное масло, соль
Ризогало греческий рисовый пудинг с корицей
114 ккал
40 мин
Нежный молочный десерт, тающий во рту! Готовится просто!
круглый рис, молоко, сахар, ванильный экстракт, палочка корицы, соль, лимонная цедра
Гречка с печенью в мультиварке
131 ккал
40 мин
Простой ужин с идеальным вкусом - объедение!
гречка, вода, печень свиная, лук, чеснок, растительное масло, сметана, паприка, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Рисовая каша на миндальном молоке
113 ккал
40 мин
Нежнейшая, ароматная, полезная! Незабываемое удовольствие!
рис, молоко, вода, сахар, соль, сливочное масло
Рулет с консервированным тунцом и кукурузой из лаваша
168 ккал
20 мин
Бюджетное блюдо, от которого просто невозможно оторваться!
лаваш тонкий, тунец консервированный, яйца, сливочный сыр, кукуруза консервированная, огурцы
Голубцы с тушенкой и рисом
93 ккал
2 ч
Удивительно нежные, с насыщенным вкусом и ароматом!
капуста белокочанная, рис, тушенка, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый
Пирог с черноплодной рябиной
240 ккал
1 ч
Необычный терпкий вкус с кислинкой и восхитительный аромат!
черноплодная рябина, овсяные хлопья, яйца, сливочное масло, сахар, пшеничная мука, йогурт, разрыхлитель, соль, растительное масло
Рыбный пирог с палтусом, рисом и кабачками
199 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусный, сочный - такого вы ещё не пробовали!
растительное масло, панировочные сухари, палтус, морковь, рис, яйца, соль, пшеничная мука, кабачки, маргарин, сметана, сахар, сода, укроп, паприка, петрушка
Салат из печени трески с помидорами и зеленым горошком
157 ккал
45 мин
Сытный и вкусный - подойдет для любого случая!
печень трески, рис, помидоры, лук репчатый, яйца, зелёный горошек, соленые огурцы, салат-латук, петрушка, соль, перец черный молотый
Гречка с говядиной и грибной подливкой
126 ккал
40 мин
Так вкусно, что язык проглотишь - получится у всех!
гречка, говядина, лук, сметана, чеснок, вода, специи сухие, поваренная соль, грибы, пшеничная мука, сливочное масло, растительное масло, перец черный молотый
Рис с капустой и помидорами
133 ккал
30 мин
Быстро, просто, вкусно - поможет разнообразить меню!
капуста белокочанная, морковь, зелёный лук, растительное масло, помидоры, рис, зелёный горошек, вода, соль, чеснок
Овсяные оладьи из каши
228 ккал
40 мин
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, сахар, соль, куриные яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, сливочное масло, растительное масло
Лапша Пад Тай с тофу
141 ккал
40 мин
Быстрое и необычное блюдо - потрясающе вкусно!
рисовая лапша, тофу, зелёный лук, чеснок, морковь, пророщенный маш, зелень кинзы, яйца, арахис, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, сок лайма, растительное масло, лайм
Поке боул с индейкой рисом терияки и авокадо
185 ккал
50 мин
Сытный и питательный - полезное блюдо с идеальным вкусом!
индейка, рис, авокадо, растительное масло, кунжут, лук, помидоры черри, лимонный сок, корейская морковь, соевый соус, мёд, рисовый уксус, имбирь, чеснок
Рисовый пудинг с тыквой в духовке
104 ккал
1 ч 20 мин
Уютное лакомство для атмосферных осенних вечеров!
рис, вода, молоко, куриные яйца, тыква, сахар, сливочное масло, ванильный сахар
Сладкий рисовый пудинг для детей
81 ккал
50 мин
Волшебный десерт с фруктами - радость в каждой ложке!
рис, вода, молоко, сахар, яблоки, груши, крахмал
Индейка с булгуром и томатным соусом
173 ккал
1 ч 20 мин
Ароматная и изумительно аппетитная! Все захотят добавки!
булгур, бедро индейки, морковь, лук, чеснок, томатный соус, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый
Карельские пирожки с рисом
219 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные, красивые, оригинальные - удивят всех!
ржаная мука, пшеничная мука, сливочное масло, вода, соль, рис, молоко, куриные яйца, зелень, форель
Мясные тефтели с капустой и рисом с подливой
236 ккал
1 ч 30 мин
Недорогие, но очень сочные, аппетитные и нежные!
фарш мясной, капуста, рис, морковь, лук репчатый, куриные яйца, мускатный орех, соль, растительное масло, сметана, томатная паста, тимьян, чабрец, перец горошком
Манная каша на сухом молоке
123 ккал
40 мин
Вкусный и полезный завтрак - просто и необычно!
сухое молоко, сахар, поваренная соль, вода, манка
Боул с гречкой
65 ккал
1 ч
Кулинарный шедевр, где каждый кусочек - это откровение!
гречка, вода, цукини, тыква, куриные грудки, картошка, помидоры, соль, специи сухие
Поке боул с копченой рыбой киноа и авокадо
201 ккал
30 мин
Полезное блюдо с удивительным вкусом - что может быть лучше?
лосось, киноа, помидоры черри, авокадо, болгарский перец, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, лимонный сок, мёд, чеснок, кунжут, оливковое масло
Поке боул с манго креветками и авокадо
159 ккал
30 мин
Вкусно, сытно, ярко - буйство красок на вашем столе!
креветки, рис, манго, авокадо, свекла, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, порошок имбиря, оливковое масло, петрушка, лимонный сок
Пышные пирожки с рыбно-рисовой начинкой в духовке
263 ккал
1 ч 25 мин
Нежное тесто и сочная начинка. Это вкусно!
пшеничная мука, сухие дрожжи, разрыхлитель, молоко, сахар, соль, куриные яйца, сливочное масло, сайра консервированная, рис, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый
Молочный пирог-манник с абрикосами
216 ккал
1 ч 25 мин
Домашняя выпечка из доступных бюджетных продуктов!
манка, молоко, куриные яйца, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль, абрикосы, варенье абрикосовое
Пшенная каша со свининой
228 ккал
2 ч
Обязательно вводи в свой рацион пшено, это полезно!
пшено, куриный бульон, свинина, растительное масло, лук репчатый, чеснок, морковь, соль, перец черный молотый, паприка, сливочное масло, петрушка
Творожно рисовый пудинг
142 ккал
1 ч 10 мин
Нежный, сладкий, ароматный! Идеальный для завтрака!
творог, рис, вода, куриные яйца, сахар, изюм, сметана, соль, ванилин, сливочное масло