Подборки рецептов
127 ккал
30 мин
Не только полезно, но и вкусно — идеально для легкого ужина!
тунец консервированный, моцарелла, яйца, помидоры черри, болгарский перец, листья салата, базилик, перец, соль, оливковое масло, винный уксус красный, горчица
100 ккал
50 мин
Готовь вкусное и полезное блюдо! Даже если нет пароварки!
форель, имбирь, чеснок, соевый соус, апельсины, грибы, мёд, кунжутное масло, кунжут, зелёный лук
88 ккал
20 мин
Диетологи рекомендуют, хозяйки готовят, семья в восторге!
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
120 ккал
30 мин
Бесподобно вкусные, но при этом очень простые и бюджетные!
рыбные консервы, капуста, картошка, морковь, лук, томатная паста, лавровый лист, растительное масло, соль, зелень, чеснок
128 ккал
1 ч
Вкусное, красочное, простое блюдо на ужин или на обед!
рыбное филе, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, зелёный горошек, сметана, лимонный сок, соль, перец черный молотый, специи сухие, укроп
53 ккал
1 ч 30 мин
Суп с морепродуктами - необычный обед для семьи!
морской окунь, картошка, помидоры, лук репчатый, чеснок, сливки, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
190 ккал
40 мин
Воздушне картофельное пюре и хрустящая жареная рыбка!
палтус, пшеничная мука, соль, растительное масло, картошка, сливочное масло, молоко, чеснок
221 ккал
20 мин
Вкусно, очень полезно, невероятно ярко и модно!
лосось, рис, авокадо, рисовый уксус, соевый соус, листья салата, кунжут, соль, сахар, лимоны, зелень, перец черный молотый
171 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и такой вкусный - идеален для любого случая!
филе минтая, лук репчатый, перец черный молотый, соль, лимонный сок, кефир, яйца, пшеничная мука, сливочное масло, разрыхлитель, растительное масло, панировочные сухари
42 ккал
40 мин
Этот домашний супчик мгновенно перенесет тебя на берег реки!
лещ, вода, картошка, морковь, лук репчатый, пшено, лавровый лист, перец горошком, соль, укроп, сало
121 ккал
30 мин
Изысканная и красивая закуска для любого случая!
творожный сыр, красная рыба, помидоры черри, укроп, перец черный молотый, соль, огурцы, листья салата, петрушка
135 ккал
1 ч
Потрясающе вкусная рыбка под нежным соусом. Это нечто!
треска, сливки, картошка, лук, молоко, кукурузная мука, сливочное масло, оливковое масло, мускатный орех, соль, перец черный молотый
116 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитно, вкусно, полезно, легко, просто - семье на ужин!
карп, картошка, лук репчатый, чеснок, лимоны, подсолнечное масло, соль, майонез
86 ккал
30 мин
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
124 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальный и красивый - настоящее украшение стола!
селедка, майонез, яйца, картошка, свекла, морковь, яблоки, лук, укроп, перец черный молотый
125 ккал
2 ч
Оригинальная, вкуснейшая, из обычных продуктов!
скумбрия, пропаренный рис, морковь, лук репчатый, вода, сметана, растительное масло, специи сухие, смесь перцев молотых, соль
94 ккал
50 мин
Оригинальное и полезное блюдо с идеальным вкусом!
сёмга, батат, лук-порей, помидоры черри, соль, перец черный молотый, растительное масло, лимоны, укроп, петрушка
204 ккал
35 мин
Настолько сочная, вкусная и ароматная, что даже не верится
рыбное филе, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль, лук, сливки, сливочное масло, чеснок, дижонская горчица, лимонный сок
27 ккал
1 ч
Так аппетитно и ароматно! Съедается до последней ложки!
вода, морской окунь, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый
40 ккал
1 ч
Насыщенный суп из благородной рыбы -идеальный обед!
морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый
148 ккал
1 ч 35 мин
Сочный, хрустящий, бюджетный. Для будней и праздников!
сайра консервированная, рис, огурцы, яйца, укроп, петрушка, майонез, соль
183 ккал
2 ч
Очень вкусная и оригинальная - такого вы еще не пробовали!
пшеничная мука, вода, оливковое масло, сухие дрожжи, сахар, соль, тунец консервированный, моцарелла, томатный соус, оливки, помидоры, укроп, петрушка, растительное масло, базилик, орегано сухой
275 ккал
30 мин
Эффектные, нарядные, быстрые, для любого праздника!
готовые тарталетки, красная рыба, творожный сыр, огурцы, петрушка
115 ккал
50 мин
Нежная, сочная рыбка в ароматном соусе - вкусно и полезно!
щука, сметана, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
132 ккал
10 мин
Быстро, просто, из обычных продуктов, на праздник!
хлеб, яйца, майонез, шпроты, соленые огурцы, зелень, перец черный молотый, соль
140 ккал
30 мин
Диетическая рыбка - отличный вариант для ужина !
камбала, пшеничная мука, лук репчатый, соль, растительное масло, специи сухие, лимонный сок, смесь перцев молотых
84 ккал
40 мин
Густой, насыщенный, сытный, с ярким богатым вкусом!
морепродукты, рыбное филе, фасоль стручковая зеленая, куриный бульон, томатный соус, лук, чеснок, рис, соевый соус, растительное масло, соль, лавровый лист, зелень
190 ккал
1 ч
Простой, из бюджетных продуктов! Яркий и вкусный!
рыбные консервы, яйца, огурцы, картошка, соль, майонез
80 ккал
1 ч
Очень просто, быстро, бюджетно, на обед!
минтай, кабачки, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода, соль, сахар, специи сухие, растительное масло, пшеничная мука, лавровый лист, душистый перец
112 ккал
1 ч
Легкий, простой и полезный ужин для всей семьи!
филе трески, лук, морковь, картошка, сметана, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
106 ккал
1 ч 20 мин
Яркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, капуста квашеная, соль, растительное масло, селедка
151 ккал
20 мин
Нежная паста из печени трески в хрустящих огурцах.
печень трески, огурцы, яйца, лимоны, зелень, соль, перец острый молотый
193 ккал
20 мин
Быстрая и вкусная закуска из хлеба и консервированной рыбы!
батон, сайра консервированная, яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, майонез
284 ккал
12 ч
Необычно, ярко и очень вкусно хит любого застолья!
слоёное тесто, сайра консервированная, творожный сыр, майонез, куриные яйца, морковь, чеснок
85 ккал
50 мин
Наваристая, сытная, такая вкусная! Как на природе!
треска, лук, морковь, картошка, помидоры, сливочное масло, лавровый лист, душистый перец, перец горошком, укроп, перец черный молотый, соль
25 ккал
40 мин
Быстрый в приготовлении, вкусный и наваристый суп!
картошка, пропаренный рис, морковь, лук репчатый, растительное масло, сайра консервированная, соль, перец горошком, вода
237 ккал
1 ч 10 мин
Золотистые, сочные, без лишнего жира - что может быть лучше?
рыбное филе, хлеб, панировочные сухари, молоко, лук репчатый, куриные яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
72 ккал
1 ч 10 мин
Нежнейшая рыба вместе с гарниром — два в одном!
картошка, стейк из семги, лимоны, горчица, мёд, перец черный молотый, соль
148 ккал
1 ч 15 мин
Изысканное блюдо, которому порадуются и гости, и домашние.
судак, лук, морковь, куриные яйца, зелень, сливочное масло, лавровый лист, перец черный молотый, перец горошком, соль
54 ккал
1 ч 40 мин
Вкусный и полезный супчик для всей семьи
кета, картошка, лук, морковь, кукурузная крупа, растительное масло, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, перец горошком, перец красный молотый, лавровый лист, вода
92 ккал
1 ч
Нежная, потрясающе вкусная и сочная, с овощами!
форель, чеснок, брокколи, спаржа, помидоры черри, специи сухие, соль, перец черный молотый, растительное масло
230 ккал
40 мин
Вкуснейшие, красивые, полезные, для всей семьи!
рис, нори, сёмга, авокадо, рисовый уксус, сахар, соль, соус васаби
269 ккал
20 мин
Ярко, красиво, эффектно, на праздничный стол!
готовые тарталетки, авокадо, творожный сыр, красная рыба, лимоны, зелень
69 ккал
1 ч
Вкуснейшая рыба с помидорами! Для настоящих гурманов!
камбала, помидоры, лук, лимоны, соль, перец черный молотый
207 ккал
10 мин
Простой, быстрый, из четырех обычных ингредиентов!
скумбрия консервированная, огурцы, яйца, майонез
152 ккал
30 мин
Просто, быстро, нарядно, вкусно, для будней и праздников!
куриные яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло, красная рыба, творожный сыр, огурцы
75 ккал
1 ч 10 мин
Популярная закуска на бутерброды и просто так. Вкуснятина!
помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль
144 ккал
3 ч 20 мин
Оригинальное, острое, пикантное, из обычных продуктов!
скумбрия, морковь, лук, чеснок, уксус, вода, соевый соус, растительное масло, кинза, кориандр, сахар, паприка, перец черный молотый, соль, кунжут
104 ккал
1 ч
Сочная, ароматная, яркая, быстрая, праздник каждый день!
филе трески, лук, морковь, майонез, вода, лимонный сок, растительное масло, соль, специи сухие
87 ккал
25 мин
Тушеный минтай со вкусной заливкой - пальчики оближешь!
минтай, лук, молоко, соль, кардамон, пшеничная мука, лавровый лист, растительное масло


















































