Лазанья итальянская классическая традиционная настоящая

Самая лучшая, аппетитная, оригинальная, для всей семьи! Классическая итальянская лазанья — настоящий хит средиземноморской кухни. Это блюдо очень сытное, ароматное и невероятно вкусное. В нем сочетается мясной фарш, овощной гарнир, паста, и все это под нежным сливочным соусом.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 21% 7 г
Жиры 39% 13 г
Углеводы 39% 13 г
199 ккал
ГИ: 23 / 62 / 15

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как сделать лазанью итальянскую классическую?

    Шаг 1.

    Первым делом приготовьте соус болоньезе. Подготовьте продукты для него.

    Говорят, смешанный фарш — самый вкусный. А какие пропорции не испортят блюдо?

    Золотое правило большинства шефов — смесь свинины и говядины 50/50 или 70/30. Первый вариант сочнее, второй — чуть легче. Все секреты идеальных сочетаний (включая рыбные!) вас ждут в подробном уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Мясной фарш → фарш из индейки или курицы. Вкус станет легче и менее насыщенным, соус болоньезе — менее жирным; технология не меняется, но тушить стоит чуть дольше для мягкости.

    ✅ Оливковое масло → рафинированное подсолнечное или другое растительное масло без запаха. Вкус станет нейтральнее, технология обжарки не меняется.

    ✅ Сливочное масло в бешамели → топлёное масло. Вкус останется сливочным, но у топлёного появится лёгкий ореховый оттенок; технология та же.

    ✅ Пшеничная мука в бешамели → мука из спельты (в той же пропорции). Соус получится чуть более ореховым и шелковистым, держит форму не хуже; полная замена на безглютеновую муку в соусе с молоком допустима только частично — структура может стать менее стабильной.

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый сыр или моцарелла. Вкус станет мягче, сырная шапка — более тягучей; технология запекания не меняется.

    Секреты шеф-повара

    Анчоусная паста в болоньезе: разомните буквально пару филе анчоусов в оливковом масле вместе с луком на самом старте — они полностью растворятся, но дадут соусу глубокую умами-основу, из-за которой мясной вкус покажется насыщеннее и «дороже».

    Корочка пармезана: бросьте в тушение твёрдую корку от пармезана — она отдаст солёность и ореховый оттенок, а после готовки её просто выловите.

    Щепотка корицы: добавьте в томатную массу совсем немного молотой корицы — она не читается как пряность, но сглаживает кислоту помидоров и подчёркивает сладость моркови и перца.

  2. Шаг 2. Как нарезать лук для соуса болоньезе?

    Шаг 2.

    Лук очистите и нарежьте на мелкие кубики.

    Совет

    Чтобы кубики получились ровными и одинаковыми, сначала нарежьте луковицу вдоль на пластины примерно 5 мм, не дорезая до корня, а затем поперёк — так лук не разваливается под ножом.

    Секреты шеф-повара

    Лук вдоль волокон: для болоньезе нарежьте луковицу не поперёк, а вдоль — тонкими «перьями» по направлению роста. В длительном тушении такие волокна держат форму и отдают сладость постепенно, а не превращаются в кашу, и соус получает бархатистую, но не разваренную текстуру.

    Соевый соус вместо соли: посолите лук парой капель соевого соуса, а не солью — ферментированная соя даст мягкую солёность с умами-шлейфом, который потом сольётся с мясом и томатами в единую глубокую ноту.

  3. Шаг 3. Как нарезать морковь для болоньезе?

    Шаг 3.

    Очистите морковь и нарежьте её мелкими кубиками.

    Совет

    Чтобы кубики моркови получились ровными и одинаковыми, сначала нарежьте её вдоль на пластины примерно 5 мм, а затем поперёк — так кусочки не разъезжаются под ножом.

    Секреты шеф-повара

    Морковь на сливочном масле: обжарьте кубики не на оливковом, а на небольшом кусочке сливочного масла — молочный белок и жир растворяют каротиноиды моркови, и она отдаёт соусу более тёплую, округлую сладость, а цвет болоньезе становится глубже и насыщеннее.

    Тёртая морковь в пару: часть моркови натрите на мелкой тёрке и добавьте её к кубикам — мелкая фракция быстро разойдётся в томатной массе и загустит соус естественным образом, без муки и крахмала.

  4. Шаг 4. Как нарезать болгарский перец для болоньезе?

    Шаг 4.

    Очистите болгарский перец и нарежьте его мелкими кубиками.

    Совет

    Сначала разрежьте перец вдоль пополам, удалите плодоножку, семена и белые перегородки — они дают горчинку. Затем нарежьте половинки кубиками примерно 5 мм, как лук и морковь, чтобы все овощи приготовились одновременно.

    Секреты шеф-повара

    Обжиг на сухой сковороде: прогрейте половинку перца срезом вниз на раскалённой сухой сковороде буквально до тёмных пятен, а затем нарежьте кубиками — короткий контакт с жаром запускает карамелизацию сахаров и даёт соусу лёгкую дымную нотку, которой не будет у сырого овоща.

    Щепотка копчёной паприки: добавьте к перцу на сковороде буквально четверть чайной ложки копчёной паприки — она не читается как отдельная специя, но придаёт соусу тёплый «костровый» шлейф, из-за которого блюдо кажется приготовленным на дровах.

  5. Шаг 5. Как обжарить лук до прозрачности?

    Шаг 5.

    Сковороду разогрейте, налейте в нее оливковое масло. Положите лук. Обжарьте его до прозрачности на среднем огне.

    Какое оливковое масло покупать для соусов — Extra Virgin или обычное?

    Для заправок и добавления в конце — только Extra Virgin (нерафинированное), ради аромата. А для обжарки чеснока, лука или мяса берите обычное рафинированное — у него высокая температура дымления и оно не горчит. Разобраться во всех тонкостях выбора ингредиентов вам поможет этот материал Академии 1000 меню.

    Совет

    Если лук начал подгорать по краям, а середина ещё сырая, убавьте огонь чуть ниже среднего и добавьте буквально ложку воды — пар быстро доведёт кубики до прозрачности без горечи.

    Секреты шеф-повара

    Лук на холодной сковороде: выложите кубики на сухую холодную сковороду, добавьте оливковое масло и только потом включите средний огонь — лук будет прогреваться постепенно, отдавая сладость в масло без резкого подгорания кромок, и получится ровная золотистая прозрачность.

    Веточка розмарина в масле: прогрейте в масле веточку розмарина примерно минуту до появления аромата, выньте её и только затем кладите лук — хвойные эфирные масла растворятся в жире и пропитают весь болоньезе тонким средиземноморским шлейфом.

  6. Шаг 6. Как обжарить морковь и перец с луком?

    Шаг 6.

    Добавьте к луку морковь и перец. Жарьте, помешивая, еще несколько минут.

    Совет

    Если овощи начали прилипать ко дну, добавьте буквально ложку воды и убавьте огонь чуть ниже среднего — морковь и перец дойдут до мягкости без подгорания.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка в два приёма: сначала дайте моркови и перцу схватиться на сильном огне буквально минуту, не трогая лопаткой, — на кубиках появится лёгкая карамельная корочка, которая потом отдаст соусу жареную сладость. И только затем убавьте огонь и мешайте до мягкости.

    Ложка томатной пасты: добавьте к овощам чайную ложку томатной пасты и прогрейте её вместе с ними пару минут — на жару паста раскрывает глубинную сладость и подкрашивает будущий соус в насыщенный кирпичный оттенок, которого не даст одна мякоть помидоров.

  7. Шаг 7. Как обжарить фарш с овощами для болоньезе?

    Шаг 7.

    Положите к овощам фарш, хорошо разбейте его лопаткой. Жарьте всё вместе около 5 минут до готовности.

    На какой сковороде лучше обжаривать фарш?

    Для обжарки фарша лучше выбрать чугунную сковороду или нержавеющую сталь, так как они не боятся высоких температур. Посуду с тефлоновым или керамическим покрытием стоит отложить, чтобы не разрушить антипригарный слой сильным нагревом. Больше секретов выбора идеальной сковороды читайте в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Фарш удобнее разбивать не только лопаткой, но и деревянной толкушкой с широким основанием — она дробит комки быстрее и ровнее, чем плоская лопатка.

    Если фарш выделил много сока, готовьте без крышки на чуть выше среднего огня, чтобы влага испарилась, а не тушилась — иначе мясо будет серым, а не обжаренным.

  8. Шаг 8. Как потушить соус болоньезе с томатами?

    Шаг 8.

    Добавьте соль, перец и приправы. Влейте мякоть томатов, перемешайте. Тушите соус 10 минут на небольшом огне до загустения.

    Советы

    Если у вас свежие помидоры, снимите с них шкурку (удобнее после ошпаривания кипятком буквально на 30 секунд, затем сразу в холодную воду), мелко нарежьте и положите в фарш, налив немного воды.

  9. Шаг 9. Как подготовить продукты для соуса бешамель?

    Шаг 9.

    Подготовьте продукты для соуса бешамель: молоко, сливочное масло и муку.

    Советы

    Молоко подойдёт любой жирности, но на менее жирном соус будет чуть жиже: ориентируйтесь на консистенцию густой сметаны и при необходимости уварите его чуть дольше.

    Масло берите натуральное, качественное, без заменителей молочного жира.

  10. Шаг 10. Как обжарить муку для соуса бешамель?

    Шаг 10.

    В посуде с толстым дном растопите сливочное масло, не доводя его до кипения. Всыпьте муку и хорошо перемешайте венчиком. Обжаривайте муку несколько минут на небольшом огне до лёгкого орехового аромата, постоянно помешивая.

    Советы

    Если мука при обжарке потемнела быстрее, чем появился ореховый аромат, огонь был слишком сильным — такую смесь лучше начать заново, иначе соус будет горчить.

    Готовность мучной пассировки определяйте по цвету и запаху: масса должна стать чуть кремовой, а аромат — тёплым, ореховым, без запаха сырой муки.

    Венчик удобнее держать под небольшим наклоном и мешать круговыми движениями от центра к краям — так мука не забивается в углах посуды и не подгорает.

  11. Шаг 11. Как сварить соус бешамель до загустения?

    Шаг 11.

    При постоянном помешивании влейте тонкой струйкой молоко. Варите соус до загустения, около 5 минут. Во время варки интенсивно перемешивайте соус. Затем добавьте соль, перец и мускатный орех. Перемешайте.

    Советы

    Если соус начал густеть быстрее, чем ожидалось, снимите кастрюлю с огня и продолжайте мешать — остаточного тепла хватит, чтобы довести его до нужной консистенции без комков.

    Готовый бешамель должен стекать с венчика ленивой струйкой, а след от лопатки на поверхности исчезает не сразу — это ориентир консистенции густой сметаны.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените молоко в бешамели безлактозным в том же количестве, а сливочное масло — топлёным (в нём почти нет молочного сахара). Лактоза будет исключена, а сливочный вкус и густота соуса сохранятся.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите молоко 1–1,5% жирности и уменьшите сливочное масло до 50 г, добавив в конце ложку молока для текучести. Соус станет легче, но чуть менее бархатистым и насыщенным.

    🍀 Для контроля сахара и гликемической нагрузки → замените пшеничную муку в бешамели на цельнозерновую в том же количестве. Клетчатки станет больше, соус получится с лёгким ореховым оттенком и чуть более зернистой текстурой.

  12. Шаг 12. Как довести соус бешамель до нужной густоты?

    Шаг 12.

    Продолжайте варить соус до нужной консистенции — он должен стать как густая сметана.

    Советы

    Если соус кажется слишком густым, влейте буквально пару ложек молока и прогрейте, помешивая, — консистенция снова станет текучей.

    Плёнку прижимайте прямо к поверхности соуса, без пузырей воздуха, иначе под ней всё равно соберётся конденсат и образуется пенка.

    Остывший бешамель перед сборкой лазаньи прогрейте венчиком на небольшом огне, добавив ложку молока, — он снова станет гладким и однородным.

  13. Шаг 13. Как подготовить листы лазаньи для сборки?

    Шаг 13.

    Подготовьте сухие листы для лазаньи и твёрдый сыр. Если ваша паста требует предварительной варки, отварите её по инструкции на упаковке.

  14. Шаг 14. Как натереть сыр для лазаньи?

    Шаг 14.

    Сыр натрите на мелкой терке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

  15. Шаг 15. Как смазать дно формы соусом бешамель?

    Шаг 15.

    На дно формы налейте соус бешамель, размажьте его.

  16. Шаг 16. Как выложить листы лазаньи в форму?

    Шаг 16.

    Положите листы лазаньи.

  17. Шаг 17. Как смазать листы лазаньи соусом бешамель?

    Шаг 17.

    На листы сверху опять идет соус бешамель.

  18. Шаг 18. Как выложить слой болоньезе?

    Шаг 18.

    Следующий слой — болоньезе.

  19. Шаг 19. Как посыпать лазанью сыром?

    Шаг 19.

    Его сверху посыпьте сыром.

  20. Шаг 20. Как повторить слои лазаньи?

    Шаг 20.

    Повторите последовательность слоёв: бешамель — листы — бешамель — болоньезе — сыр. Верхний слой всегда болоньезе плюс сыр сверху.

  21. Шаг 21. Сколько запекать лазанью в духовке?

    Шаг 21.

    Запекайте лазанью в духовке при температуре 190°С примерно 30–40 минут, до румяного верха и расплавленного сыра. Готовое блюдо выньте из духовки.

    Почему время и температура в рецепте могут не подойти вашей духовке?

    Потому что вся техника работает по-разному: разная мощность, тип духовки, расположение нагревательных элементов, точность термостата. Чтобы избежать ошибок, рекомендуем ознакомиться с полным материалом урока о духовках, где подробно разобраны нюансы адаптации рецептов.

    Как хранить лазанью?

    Готовую лазанью храните в холодильнике в закрытой посуде не более 2–3 дней. Перед едой разогревайте порциями в духовке при 180 °C или в микроволновке до горячего состояния по всему объёму.

    Секреты шеф-повара

    Сицилийская версия с баклажаном: перед сборкой обжарьте кубики баклажана до мягкости и вмешайте их в болоньезе — они дадут лазанье мягкую, почти кремовую текстуру и лёгкую сладковатую горчинку, из-за которой блюдо покажется южнее и легче.

    По-неаполитански, с рикоттой: замените часть бешамели на взбитую рикотту, смешанную с яйцом и щепоткой мускатного ореха, и выложите её тонким слоем поверх болоньезе — сырный слой станет плотнее и нежнее, а лазанья будет держать форму при нарезке.

    Порционная ресторанная тарелка: дайте лазанье постоять 5–7 минут, нарежьте ровным квадратом и подайте на прогретой плоской тарелке, рядом положите ложку свежего болоньезе и каплю бешамели, а край тарелки протрите — получится аккуратный ресторанный вид для ужина или фото.

    Семейная подача в форме: вынесите лазанью прямо в форме для запекания на подставке-доске, поставьте рядом миску с тёртым пармезаном, щипцы и лопатку — пусть каждый накладывает сам; для душевного застолья с большой компанией это самый уютный вариант.

    Мини-порции на один укус: нарежьте остывшую лазанью небольшими квадратиками, наколите на шпажки и подайте на доске с листьями базилика и маленькими помидорами черри — удобная фуршетная закуска, которую едят руками без приборов.

  22. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Лазанья — одно из самых узнаваемых блюд итальянской кухни, а её родиной принято считать регион Эмилия-Романья. Классическая версия строится на двух соусах — мясном болоньезе и сливочном бешамели, которые чередуются с листами пасты. В Италии лазанью традиционно запекают в воскресенье и подают большой семьёй, а в разных областях страны её готовят по-своему: где-то добавляют рикотту, где-то — ветчину или грибы.

Лазанья — сытное блюдо, которое надолго насыщает: в нём сочетаются мясо, томаты, молочный соус и паста. Томаты придают блюду яркую кислинку и сочность, а молочный бешамель смягчает вкус и делает текстуру бархатистой. Домашняя лазанья выгодно отличается от магазинной тем, что вы сами контролируете состав соусов и качество сыра.

Кто оценит рецепт
Хозяйки, которые хотят удивить гостей ресторанным блюдом дома
Любители итальянской кухни и пасты, ищущие аутентичный рецепт
Родители, которым нужен сытный обед на большую семью
Начинающие кулинары, готовые освоить два базовых соуса
Те, кто любит готовить заранее и запекать порциями

Интересные факты
Слово «лазанья» связывают с древнегреческим «лаганом» — плоской лепёшкой, которую пекли ещё в античности. В Италии существует поверье: чтобы лазанья удалась, соус болоньезе должен томиться долго, а бешамель — вариться на медленном огне. В Греции похожее блюдо называется «пастицио», а в Великобритании есть свой аналог — слоёный пирог с мясом и картофелем. Интересно, что в некоторых итальянских семьях лазанью собирают в несколько слоёв строго по счёту — от трёх до семи, и число слоёв считается делом принципа. А ещё листы для лазаньи в промышленных масштабах начали выпускать только в XX веке, до этого пасту раскатывали вручную.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Моя семья просто обожает лазанью итальянскую классическую! Именно такое сочетание продуктов делает её особенно нежной, вкусной и ароматной!
В этот раз я тоже взяла листы для лазаньи, которые не нужно варить. Нужно учитывать, что таким листам нужно достаточно жидкости, чтобы дойти до готовности. Количества соуса по этому рецепту как раз достаточно, чтобы листы пропитались. При этом готовая лазанья не расплывается и отлично держит форму.
Начала я с варки соуса бешамель. Молоко взяла жирностью 3,2 процента. Сливочное масло хорошего качества, от него зависит вкус соуса. Автор очень хорошо описывает этапы приготовления и граммовки идеальные. Соус у меня получился просто великолепным! Ни одного комочка, вкусный, сливочный, гладкий. Пока готовила второй соус, прикрыла бешамель пищевой плёнкой в контакт, чтобы верх не заветрился.
Для соуса болоньезе прекрутила свинину и обжарила фарш с луком, морковью и домашним томатным соусом. В моем соусе помидоры и болгарский перец, поэтому свежий перец не использовала. Решила добавить лавровый лист для аромата. Соус сделала с небольшим количеством подливы, чтобы хватило на пропитку листов.
Кстати листов у меня больше, поэтому количество продуктов для соусов прибавила.
У меня получилось три ряда листов. Собирала, прослаивая их соусами и сыром. Запекала 1 час при 180°С под фольгой. Люблю, когда лазанья хорошо пропарена. Затем посыпала сыром и запекала еще 15 минут без фольги.
Лазанья бомбически вкусная! Всем рекомендую!

Браво!
Я очень рада, что вам понравилась лазанья, приятного аппетита)

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Для разнообразия меню мой выбор пал на этот классический рецепт лазаньи. Первый опыт 20летней давности ввиду отсутствия доступности интернет-ресурсов был плачевным Смех пласты листов были практически сырыми -соус был приготовлен не бешамель. И вот спустя годы решила закрыть свой гештальт)). Основной проблемой опять оказался соус, я взяла 600гр молока и по 50 гр масла и муки (почему именно так рука взяла, сама не поняла, начать готовить блюдо в 9 вечера в будний день было фатальной ошибкой Помогите), и конечно соус не загустел ни через 5, ни через 15 минут)). Пришлось замешать еще по 20 гр дополнительно масла и муки и влить туда не загустевшую массу. Только после таких манипуляций соус действительно через 5 минут оказался нужной консистенции, но время было потрачено конечно на него гораздо больше. Дальше все уже пошло супер, и супер-блюдо приготовилось в газовой духовке за 40 минут. Вкусно очень, но готовить его рекомендую всем в выходные Сошла с ума

Здравствуйте! Как же я вас понимаю!

Соус бешамель иногда бывает капризным. И хотя кухня очень любит эксперименты, порой стоит всё-таки следовать пропорциям. Классическая формула бешамеля — на 1 литр молока обычно берется 100 грамм масла и 100 грамм муки (соотношение 10:1:1). Вы взяли 600 мл молока, значит, масла и муки должно быть примерно по 60–70 грамм. Вы положили чуть меньше, чем нужно для стабильного загустения. Поэтому соус и «не схватывался».

Но интуитивно сделали абсолютно правильно! Довели пропорции до нужных, и соус сразу приобрёл идеальную консистенцию.

Что лазанья - блюдо выходного дня, полностью с вами согласна. Когда не надо никуда спешить, можно спокойно приготовить оба соуса, собрать слои и наслаждаться процессом. Люблю эти моменты) Главное — гештальт закрыт, лазанья удалась, и теперь у вас есть свой проверенный опыт. Спасибо, что поделились!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Лазанья итальянская классическая любимое блюдо нашей семьи! По этому рецепту она готовится быстро, получается вкусно! А какие соусы, это же просто итальянская серенада! Восхитительный рецепт, огромное спасибо!

Готовила лазанью в первый раз, переживала, что не получится. Получилось прекрасно, спасибо за рецепт! Единственное, мне показалось, что соуса многовато получилось, у меня не ушел весь. И все равно все было очень сочно и вкусно!

Бешамель (если речь о нем) можно использовать и в других блюдах. Очень вкусные с ним получаются бутерброды крок-мадам. Я, если бешамель остается, готовлю их.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Листы лазаньи - 337 ккал / 100 г
  • Мускатный орех - 556 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Листы лазаньи, Твёрдый сыр, Фарш мясной, Лук, Морковь, Болгарский перец, Помидоры, Оливковое масло, Специи сухие, Перец черный молотый, Соль, Молоко, Сливочное масло, Пшеничная мука, Мускатный орех