Ленивые голубцы с пекинской капустой

Если голубцы "ленивые" это не значит, что они не вкусные! нежный вкус голубцов оттеняет острый соус За счёт пекинской капусты у голубцов более нежный вкус
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 30% 7 г
Жиры 30% 7 г
Углеводы 39% 9 г
121 ккал
ГИ: 33 / 56 / 11

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

Как сделать  ленивые голубцы с пекинской капустой?

Очередной эксперимент. Очень люблю ленивые голубцы, но не очень люблю в них белокочанную капусту. Поэтому заменила её пекинской. А если у вас остались солёные помидорки, которые честно говоря за зиму поднадоели, попробуйте приготовить вот такой остренький соус (но острый в меру!!!). Он идеально дополняет голубцы.
1. Лук и чеснок почистите, нарежьте кубиками и обжарьте в растительном масле до золотистости. У помидоров снимите кожицу и порежьте кубиками. Добавьте к луку с чесноком вместе с выделившимся соком. Тушите минут 5-7.
2. Затем в помидоры введите муку, быстро перемешайте и тонкой струйкой введите горячую воду, постоянно помешивая. Добавьте перец (если необходимо соль), сахар и лавровый лист. Тушите всё 10 минут.
3. В соус добавьте сметану, хорошо перемешайте, подержите на огне минуты 2-3. И выключайте.
 4. Фарш смешайте с отварным рисом и тонко нашинкованной пекинской капустой, посолите и поперчите. Хорошо вымесите фарш. Сформируйте голубчики и выложите их в форму для запекания. Из соуса выньте лавровый лист и полейте им голубцы. Форму накройте куском фольги и отправьте в духовку минут на 40 при температуре 200гр. Затем выньте ленивые голубцы из китайской капусты, снимите фольгу, посыпьте тёртым сыром и обратно в духовку до полного расплавления и подрумянивания сыра. Приятного аппетита. 
p.s. для однородности соуса, можно взбить его в блендере.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Очень понравился рецепт ленивые голубцы с пекинской капустой.Указанное количество продуктов в рецепте делю на два, поскольку готовила только для себя, на одну-две порции. Как раз оставалось немного пекинской капусты, отличный вариант для ее утилизации. Фарш у меня куриный, смешиваю с полуотварным рисом, мелко нарезанной капустой и луком, соль и перец добавляю немного, потому что в подливке будут соленые помидоры. Я слепила из получившегося фарша котлеты- будущие ленивые голубцы- и положила их в форму для запекания. Лук и чеснок обжариваю на небольшом количестве масла, потом добавляю соленые помидоры, у меня были и красные, и зеленые, положила оба. Несколько минут потушила, добавила стакан воды, ложку муки и пару ложек сметаны, вылила все в форму к котлеткам. Блендерить не стала, захотелось чтобы чувствовались кусочки овощей. Поставила в духовку на полчаса. Мне понравилось сочетание риса, фарша и пекинской капусты, а подливка с использованием соленых помидор вполне себе оказалась к месту. Очень сытное получилось блюдо.

Хороший рецепт! Люблю голубцы, но обычно готовлю по традиционному рецепту. Обязательно попробую голубцы по этому рецепту. Спасибо, Елена!

Ленивые голубцы с пекинской капустой рецепт прямо для меня. Люблю голубцы, но не люблю долго готовить. А тут всё быстро и просто, да еще и соус такой вкусный. Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная - 333 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы универсальная - 364 ккал / 100 г
  • Мука крупчатка - 348 ккал / 100 г
  • Мука - 325 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Куриный фарш - 143 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рис, Твёрдый сыр, Перец черный молотый, Пекинская капуста, Соль, Куриный фарш, Помидоры, Сметана, Чеснок, Лавровый лист, Мука, Сахар, Растительное масло, Лук репчатый