Суп Шурпа из курицы

Лёгкий, но сытный и наваристый - съедается подчистую! Суп шурпа из курицы не такой жирной, как из баранины, но не менее вкусной. Благодаря специям он получается очень ароматный и аппетитный. Такой суп никого не оставит равнодушным. Попробуйте!
МарияAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 30% 3 г
Жиры 30% 3 г
Углеводы 40% 4 г
52 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сварить суп шурпу из курицы в кастрюле в домашних условиях? Подготовьте необходимые ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В кастрюлю выложите курицу, лавровый лист, соль и специи. Влейте воду и поставьте на средний огонь. Доведите содержимое до кипения и варите под крышкой на небольшом огне около 30 минут, периодически снимая пену. С выбором идеальной кастрюли для супа поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Овощи помойте и очистите. Картофель нарежьте средним кубиком, морковь и лук - полукружьями, помидоры - четвертинками, перец - соломкой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Нарезанный картофель отправьте в кастрюлю к курице.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Помидоры, лук, морковь и болгарский перец выложите на разогретую с растительным маслом сковороду и обжарьте, периодически помешивая, в течение примерно 5 минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавьте к овощам томатную пасту и перемешайте.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Тушите овощи на медленном огне около 8-10 минут.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Переложите овощи в кастрюлю к курице и добавьте соль по вкусу.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Накройте кастрюлю крышкой и варите еще 10-15 минут. Дайте супу настояться под крышкой 10 минут и разлейте по тарелкам. Приятного аппетита!

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Супчик понравился, спасибо. Готовить можно шурпу и со свининой.

Смотри видеоВСЯ СЕМЬЯ ПРОСИТ ЕЩЕ!
Моя оценка рецепта:

Отличный суп получился по этому рецепту. Бульон варила из куриных бедрышек, предварительно сняла с них шкуру и обрезала жир. Когда бедрышки сварились, у меня это заняло 40 минут, добавила в бульон картошку, потом зажарку, как написано в рецепте. Морковку нарезала брусочками, помидор предварительно подержала в кипятке и сняла с него шкурку. Пока овощи со специями варились, отделила мясо от костей и измельчила его, добавила в кастрюлю, проварила вместе с овощами 10 минут, выключила конфорку и под крышку добавила измельченный ножом чеснок. Суп получился очень сытный, наваристый. Благодаря грамотно подобранному букету специй необыкновенно ароматный.
Запасайтесь хорошим настроением и готовьте прекрасный суп по такому доступному, красиво оформленному рецепту.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Кинза сушёная молотая - 216 ккал / 100 г
  • Кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Кинза, кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Гвоздичный перец (душистый перец) - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Лук, Картошка, Помидоры, Болгарский перец, Морковь, Кинза, кориандр, Лавровый лист, Перец черный молотый, Петрушка, Томатная паста, Хмели-сунели, Соль, Вода, Гвоздичный перец (душистый перец)