Зелёный борщ со щавелем и яйцом

Очень вкусно, очень просто и полезно, с весенним настроением. Зелёный борщ со щавелем и яйцом - одно из лучших витаминных блюд с первой свежей зеленью. Варить его можно на любом бульоне, с мясом, курицей, грибами и без. Подавайте его со сметаной и ржаным хлебом - объедение!
Юлия МAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 16% 3 г
Жиры 21% 4 г
Углеводы 63% 12 г
94 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сварить зеленый борщ с щавелем? Нам понадобится мясной бульон. Для этой цели необходимо взять свинину с косточкой или ребра, залить холодной водой и довести до кипения. При закипании будет появляться пенка, которую необходимо снимать. Варите мясо на медленном огне в течение часа. Затем мясо извлеките и переберите от костей. Бульон процедите и верните в него мясо. Доведите все снова до кипения.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Очистите овощи от кожуры и промойте в проточной воде.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Очищенный картофель нарежьте на небольшие кусочки и опустите в кастрюлю с кипящим бульоном. Как выбрать кастрюлю читайте по ссылке в конце этого рецепта.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Морковь натрите на средней терке, лук мелко нарежьте. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и выложите измельченные лук и морковь. Обжарьте все вместе 3-5 минут на среднем огне. Затем выложите готовую зажарку в кастрюлю с супом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Яйца отварите в кипящей воде в течение 5-7 минут. Затем залейте их холодной водой и остудите. Вареные яйца очистите от скорлупы и нарежьте. Добавьте нарезанные яйца в суп. Для аромата добавьте один лавровый лист. По вкусу посыпьте солью и специями.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Свежий щавель промойте в проточной воде, чтобы удалить все загрязнения и нарежьте его. Когда в супе картофель станет мягкий, можно добавлять щавель. Вместе с щавелем доведите все до кипения

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Вместе с щавелем доведите все до кипения и выключите. Кипятить щавель нет необходимости. Поэтому добавляйте его в суп в самом конце варки, перед выключением. Готовый зеленый борщ накройте крышкой и дайте немного настояться. Приятного аппетита!

Зеленый борщ относится к славянской кухне. Для разнообразия к нему можно добавлять крапиву. Щавель же, придает вкусу немного кислинки и неповторимый аромат.
Если в зимнее время нет возможности раздобыть свежий щавель, то можно воспользоваться консервированным или замороженным. Готовый зеленый борщ получается ничуть не хуже.
Это первое блюдо восполнит недостаток витаминов, укрепит нервы и сердце, и порадует желудок.

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 24-30 мая
Моя оценка рецепта:

Очень любят у нас в семье такой зелёный борщ! Я уже несколько раз его готовила по этому рецепту. Как правило, готовлю без мяса, или просто использую мясной бульон. Борщ получается очень вкусный, ароматный, витаминный! К щавелю часто добавляю другую зелень, какая есть в наличии, зелёный лук. Получается очень вкусно. Для себя сделала некоторые коррективы к рецепту, картошки беру больше, а яиц - меньше.
Юлия М., спасибо огромное за очередной отличный рецептик, которым часто пользуюсь. И что бы не писали в комментариях, у нас в семье тоже это блюдо всегда называли "зелёный борщ", а не суп.
Вот мой борщик)))

Вероника, очень рада, что рецепт нравится! Это самое весеннее первое блюдо!

Спасибо большое за высокую оценку!

Моя оценка рецепта:

Когда еще, если не летом нужно готовить зелёный борщ. Летом у меня борщ с капустой " уходит в отпуск" и только лишь готовлю зелёный борщ. Готовится просто, к тому же всегда практически готовлю по такому рецепту без вымудривания. Относительно яиц периодически чередую - когда могу добавить уже вареные измельчённые в борщ или же просто добавить яйца и они в процессе варки сварятся самостоятельно. Очень вкусно получается, ароматно и по- летнему. Приятного аппетита!

Моя оценка рецепта:

Семья обожает зеленый борщ! Да и я его очень люблю) Готовлю без мяса, нам так вкуснее, делаю погуще, больше овощей и зелени, яиц. Иногда добавляю фасоль готовую, тоже привносит яркие краски блюду)
Подаю обязательно со сметаной и свежим хлебом

Очень люблю зеленый борщ, только я яйца в сыром виде добавляю, очень вкусно получается

Смотри видеоЗеленый борщ!!! Борщ с сырыми яицами!!!

Очен вкусный рецепт, но я бы не назвала это "Борщом",потому что Великий и могучий В.В. Похлебкин в своей кулинарной книге "Большая Энцеклопедия кулинарного искусства" пишет о том что Непременная часть борща-свекла, а тут ее нет. А рецепт отличный.
Раньше я распечатывала кулинарные рецепты, вырезала их, переписывала.Теперь я-прогресс у меня появился планшет, а в нем электронная кулинарная книга. Раз-раз добавил понравившийся рецепт в нужную папку .

Согласна с Никой - рецепт отличный, но это не борщ, скорее суп.

Отличный рецепт борщика! Как раз на огороде вырос щавелек! А в нашей семье зеленый борщ всегда готовили со свеклой и томатом. Свеклу провариваем до готовности, а потом добавляем картошку, зажарку, щавель... А томат можно добавить к зажарке, а если взять томатную пасту, то можно и прямо в борщ.Яйца я всегда делаю "болтушкой": сырые взбитые яйца медленно вливаем в борщ и помешиваем. Получается красиво. А без томата я даже никогда и не делала, но уверена, что будет вкусно! Завтра обязательно попробую)))

Очень люблю такой борщ, готовлю его также, это очень вкусно Улыбка И пусть говорят, что это не борщ, но как на меня в каждой семье свои рецепты и свои названия, я лично такой супчик с самого детства знаю как зеленый борщ Улыбка

Да, я люблю , когда в нем много щавеля он густой от этого получается, ляпота))) Восторг

А если в суп ещё укроп,петрушку и зелёный лук нарезать,в тарелку добавить крупно порезанное яйцо и сметааану - то воообще объедение!!!

Мы такой "зеленый борщ" называем щи. Мне больше нравится делать из яйца болтушку и заливать ее помешивая в кипящий бульон. А когда варенное яйцо, то его добавлять сразу в тарелку, а не в кастрюлю. И обязательно подавать со сметанкой. Вкуснятина

Вообще, на мой взгляд, в зелёный борщ лучше не добавлять обжаренные овощи. Можно положить много разной зелени (зеленый лук, укроп, петрушку, щавель). Это считается лёгкий, летний борщ, поэтому вместо свинины здесь будет лучше, наверное, курица. Ещё можно добавить рис, совсем немного. Улыбка

Вкусный супчик, весенний. Только я бы взяла побольше щавеля) Но тут уж на любителя.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Щавель - 19 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Мясо, Картошка, Яйца, Морковь, Петрушка, Укроп, Щавель, Зелёный лук, Соль, Лук репчатый, Подсолнечное масло