Рыба на сковороде постная - 82 домашних вкусных рецепта

К теме Поиск по сборнику "Рыба на сковороде постная"
Найдено рецептов: 82
Камбала жареная на сковороде целиком
160 ккал
40 мин
Камбала жареная на сковороде целиком
Наивкуснейший и в меру легкий ужин для всей семьи!
камбала, лимоны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
Минтай на сковороде с луком
136 ккал
20 мин
Минтай на сковороде с луком
Простой, недорогой, быстрый, на ужин для всей семьи!
филе минтая, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, соль, смесь трав
Морской окунь жареный на сковороде
182 ккал
25 мин
Морской окунь жареный на сковороде
Сочное филе в хрустящей панировке у вас дома на скорую руку!
морской окунь, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Минтай с морковью и луком на сковороде
73 ккал
50 мин
Минтай с морковью и луком на сковороде
Нежный и очень вкусный. Захочется сделать снова!
минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, базилик, паприка, лавровый лист
Рыба в муке на сковороде с корочкой
508 ккал
20 мин
Рыба в муке на сковороде с корочкой
Очень просто и быстро с хрустящей корочкой.
рыба, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
Минтай под маринадом из моркови и лука
131 ккал
3 ч
Минтай под маринадом из моркови и лука
Минтай под маринадом из овощей - вкусно и полезно.
минтай, соль, гвоздика, пшеничная мука, морковь, лук, томатная паста, душистый перец, сахар, вода, лавровый лист, уксус, растительное масло
Хек на сковороде жареный
226 ккал
35 мин
Хек на сковороде жареный
Сочный, нежный, с хрустящей ароматной корочкой!
хек, пшеничная мука, соль, растительное масло
Филе пангасиуса на сковороде
131 ккал
30 мин
Филе пангасиуса на сковороде
Вкусная, нежная, самая сочная рыба с овощами на ужин!
пангасиус, оливковое масло, лимоны, болгарский перец, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, чесночный порошок, лук, руккола
Красная рыба на сковороде жареная
236 ккал
1 ч 15 мин
Красная рыба на сковороде жареная
Наивкуснейшая, тает во рту, праздник каждый день!
красная рыба, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец острый молотый, соль
Рыба с томатной пастой луком и морковью под маринадом
111 ккал
40 мин
Рыба с томатной пастой луком и морковью под маринадом
Простое, быстрое и вкусное блюдо для всей семьи!
треска, лук, морковь, томатная паста, помидоры, соль, растительное масло, перец черный молотый, зелень, чеснок
Минтай жареный в муке на сковороде
137 ккал
30 мин
Минтай жареный в муке на сковороде
Очень вкусно, очень просто, очень быстро, на ужин для семьи!
минтай, пшеничная мука, специи сухие, растительное масло, соль, перец черный молотый
Жареный окунь речной на сковороде
131 ккал
30 мин
Жареный окунь речной на сковороде
Наивкуснейший, с хрустящей корочкой - всегда будет кстати!
окунь, пшеничная мука, растительное масло, лук, соль, перец черный молотый, перец красный молотый
Стейк из красной рыбы
221 ккал
25 мин
Стейк из красной рыбы
Это так вкусно и красиво - любой ужин с ним станет идеальным
красная рыба, растительное масло, соль, молотый кориандр, зира
Рыба с морковью и луком на сковороде
276 ккал
50 мин
Рыба с морковью и луком на сковороде
Простое и доступное блюдо с безупречным вкусом. Это восторг!
рыба, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, пшеничная мука, лавровый лист, паприка, перец черный молотый, соль
Рыбный суп с рисом
93 ккал
40 мин
Рыбный суп с рисом
Легкий, полезный и такой вкусный. Вмиг исчезает со стола!
горбуша, рис, картошка, лук, морковь, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, зелень, вода
Корюшка жареная на сковороде в муке
197 ккал
20 мин
Корюшка жареная на сковороде в муке
Просто, быстро, вкуснейший ужин для всей семьи!
корюшка, пшеничная мука, растительное масло, соль
Минтай тушеный на сковороде с луком и морковью
117 ккал
20 мин
Минтай тушеный на сковороде с луком и морковью
Супер простое и такое же быстрое блюдо на семейный ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый
Скумбрия жареная на сковороде
291 ккал
20 мин
Скумбрия жареная на сковороде
Полезная рыбка в аппетитной шубке - сытная и вкусная.
скумбрия, соль, смесь перцев молотых, пшеничная мука, растительное масло
Скумбрия в томатном соусе
110 ккал
40 мин
Скумбрия в томатном соусе
Быстро, просто и полезно! Вкуснейшее блюдо на каждый день!
скумбрия, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, вода, душистый перец, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Мойва в муке на сковороде
205 ккал
25 мин
Мойва в муке на сковороде
Отличная хрустящая закуска под пиво или просто так. Налетай!
мойва, пшеничная мука, растительное масло, соль
Хек с луком и морковью на сковороде жареный
139 ккал
30 мин
Хек с луком и морковью на сковороде жареный
Не рыба, а настоящий шедевр! Срочно готовьте!
хек, лук, морковь, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
Рыба в томате с луком и морковью тушеная
115 ккал
25 мин
Рыба в томате с луком и морковью тушеная
Сочная, ароматная, невероятно вкусная и нежная!
судак, морковь, лук репчатый, томатная паста, соль, растительное масло
Треска под маринадом из моркови и лука классическая
107 ккал
30 мин
Треска под маринадом из моркови и лука классическая
Пикантная, аппетитная, из обычных продуктов, вкуснейшая!
треска, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, столовый уксус, сахар, соль
Тушёные молоки с луком на сковороде
125 ккал
50 мин
Тушёные молоки с луком на сковороде
Очень вкусное, питательное и лёгкое в приготовлении блюдо.
молоки рыб, лук репчатый, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, душистый перец, лавровый лист, вода, молотый кориандр, поваренная соль
Карп жареный на сковороде
155 ккал
40 мин
Карп жареный на сковороде
Бесподобно вкусная, самая сочная рыба на быстрый ужин!
карп, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый
Кижуч стейк на сковороде
154 ккал
20 мин
Кижуч стейк на сковороде
Ароматный и очень аппетитный, для будней и праздников
кижуч, растительное масло, соль, перец черный молотый, укроп, лимоны, розмарин свежий
Рыба в томатном соусе
115 ккал
1 ч
Рыба в томатном соусе
Быстрый, простой и полезный рецепт на каждый день!
хек, лук репчатый, морковь, томатный сок, сахар, лавровый лист, душистый перец, перец черный молотый, поваренная соль, пшеничная мука, растительное масло
Рыба тушеная с овощами
100 ккал
30 мин
Рыба тушеная с овощами
Простая, полезная, диетическая, для всей семьи!
путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
Жареная селедка на сковороде
217 ккал
20 мин
Жареная селедка на сковороде
Сытное, бюджетное и потрясающе вкусное блюдо - восторг!
селедка, пшеничная мука, картошка, соль, растительное масло
Стейк из форели на сковороде
208 ккал
20 мин
Стейк из форели на сковороде
Нежный и сочный, с ароматом душистых трав, всего за 20 минут
стейк форели, соль, растительное масло, тимьян, чабрец, лимоны, перец черный молотый
Стейк кеты на сковороде
162 ккал
25 мин
Стейк кеты на сковороде
Вкуснейший ужин для создания романтического настроения!
стейк кеты, лимоны, растительное масло, перец черный молотый, соль
Рыба с овощами на сковороде
168 ккал
40 мин
Рыба с овощами на сковороде
Очень вкусная, невероятно сочная, легко и быстро готовить!
форель, лук, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Жареная кефаль на сковороде
169 ккал
20 мин
Жареная кефаль на сковороде
Простой ужин, который покорит всех - никто не откажется!
кефаль, кукурузная мука, растительное масло, соль
Жареная салака
204 ккал
40 мин
Жареная салака
Аппетитная рыбка с хрустящей золотистой корочкой! Порадуй себя и семью
салака, пшеничная мука, соль, растительное масло
Скумбрия на сковороде с луком
224 ккал
20 мин
Скумбрия на сковороде с луком
Очень вкусно, очень просто, очень быстро, на каждый день!
скумбрия, лук репчатый, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
Жареный карась на сковороде в муке
159 ккал
30 мин
Жареный карась на сковороде в муке
Очень быстро, очень просто, очень легко и очень вкусно!
карась, пшеничная мука, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, лук репчатый, лимонный сок
Стейк горбуши на сковороде
182 ккал
35 мин
Стейк горбуши на сковороде
Аппетитно, вкусно, ароматно, отлично на обед или ужин!
стейк из горбуши, чеснок, соль, оливковое масло, лимонный сок
Камбала кусочками на сковороде жареная
140 ккал
30 мин
Камбала кусочками на сковороде жареная
Диетическая рыбка - отличный вариант для ужина !
камбала, пшеничная мука, лук репчатый, соль, растительное масло, специи сухие, лимонный сок, смесь перцев молотых
Камбала в муке на сковороде
152 ккал
1 ч
Камбала в муке на сковороде
Аппетитная, нежная, просто и быстро. На каждый день.
камбала, соль, специи сухие, лимонный сок, растительное масло, пшеничная мука
Минтай тушеный с овощами на сковороде
80 ккал
1 ч
Минтай тушеный с овощами на сковороде
Очень просто, быстро, бюджетно, на обед!
минтай, кабачки, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода, соль, сахар, специи сухие, растительное масло, пшеничная мука, лавровый лист, душистый перец
Горбуша на гриле сковороде
170 ккал
40 мин
Горбуша на гриле сковороде
Один из самых простых и вкусных способов жарки рыбы!
горбуша, лимоны, оливковое масло, соль, специи сухие
Рыба с шампиньонами жареная на сковороде
351 ккал
20 мин
Рыба с шампиньонами жареная на сковороде
Очень вкусная и невероятно полезная, на скорую руку!
рыба, лук, шампиньоны, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелень
Рыба тушеная с морковью и луком
165 ккал
30 мин
Рыба тушеная с морковью и луком
Отличное рыбное блюдо из простых продуктов.
рыбное филе, лук, морковь, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Филе минтая на сковороде гриль
128 ккал
30 мин
Филе минтая на сковороде гриль
Румяное, ароматное, очень аппетитное. На скорую руку.
минтай, пшеничная мука, чеснок, тимьян, чабрец, растительное масло, соль, перец черный молотый
Картошка с килькой в томатном соусе
112 ккал
50 мин
Картошка с килькой в томатном соусе
Простое, но вкусное и сытное блюдо на любой случай.
картошка, килька в томатном соусе, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, соль
Рыбные котлеты без яиц
173 ккал
40 мин
Рыбные котлеты без яиц
Вкусные, полезные, нежные - добавку попросят все!
сазан, рис, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука
Треска тушеная с луком и морковью на сковороде
105 ккал
40 мин
Треска тушеная с луком и морковью на сковороде
Сытная рыба подойдет к любому гарниру. Для взрослых и детей.
филе трески, соль, морковь, лук репчатый, растительное масло, вода, лавровый лист, душистый перец, пшеничная мука, паприка, базилик
Щука тушеная с морковью и луком на сковороде
100 ккал
40 мин
Щука тушеная с морковью и луком на сковороде
Сочная, ароматная, самая вкусная - настоящий деликатес!
щука, лук, морковь, растительное масло, томатная паста, пшеничная мука, вода, соль, перец черный молотый, зелень
Судак на сковороде с луком
148 ккал
1 ч
Судак на сковороде с луком
Нежная рыба в хрустящей панировке – просто и изысканно!
судак, лук, пшеничная мука, растительное масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Рыбные рулетики
143 ккал
20 мин
Рыбные рулетики
За счёт оригинальной подачи блюдо смотрится очень аппетитно
филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый
Скумбрия с луком и морковью на сковороде
111 ккал
35 мин
Скумбрия с луком и морковью на сковороде
Самый простой, доступный и быстрый способ приготовления рыбы
скумбрия, лук репчатый, морковь, растительное масло, вода, лавровый лист, соль, специи сухие
Ряпушка на сковороде жареная
189 ккал
40 мин
Ряпушка на сковороде жареная
Простая, но очень вкусная рыба покорит всех без исключения!
ряпушка, растительное масло, кукурузная мука, соль, перец черный молотый
Сом жареный на сковороде
198 ккал
30 мин
Сом жареный на сковороде
Хрустящий, золотистый, вкуснейший, на ужин!
сом, лимоны, пшеничная мука, растительное масло, соль
Плов с рыбой
128 ккал
1 ч 15 мин
Плов с рыбой
Необычное сочетание продуктов! Великолепный вкус!
рис, рыба, лук, тмин, корица, порошок имбиря, гвоздика, бульон, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло, кедровые орешки, зелень, лимоны, вода
Килька в томатном соусе в домашних условиях
75 ккал
1 ч 10 мин
Килька в томатном соусе в домашних условиях
Популярная закуска на бутерброды и просто так. Вкуснятина!
помидоры, килька, морковь, лук, лавровый лист, подсолнечное масло, молотый кориандр, смесь трав, соль
Итальянская паста Путтанеска с анчоусами и каперсами
181 ккал
35 мин
Итальянская паста Путтанеска с анчоусами и каперсами
Яркий пикантный вкус средиземноморской кухни у вас дома!
помидоры, спагетти, вяленые помидоры, анчоусы, маслины, чеснок, перец острый стручковый, растительное масло, каперсы, перец черный молотый, соль