Сбалансированное питание в мультиварке - 86 домашних вкусных рецептов

К теме Поиск по сборнику "Сбалансированное питание в мультиварке"
Найдено рецептов: 86
Котлеты на пару в пароварке
103 ккал
1 ч
Котлеты на пару в пароварке
Нежные, сочные, польза в каждом кусочке!
куриное филе, лук репчатый, морковь, яичные желтки, молоко, белый хлеб, соль
Индейка на пару в мультиварке
48 ккал
1 ч 10 мин
Индейка на пару в мультиварке
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль
Курица на пару в мультиварке
238 ккал
30 мин
Курица на пару в мультиварке
Легкая, диетическая, полезная, для похудения!
курица, соль
Тушеная говядина в мультиварке с луком
184 ккал
1 ч 40 мин
Тушеная говядина в мультиварке с луком
Максимально мягкая и очень вкусная! Съедается мгновенно!
филе говядины, лук, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец острый молотый, вода
Красная чечевица в мультиварке
135 ккал
30 мин
Красная чечевица в мультиварке
Полезная, диетическая, пышная, аппетитная!
красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль
Йогурт клубничный
77 ккал
8 ч
Йогурт клубничный
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста
Брокколи в мультиварке
104 ккал
30 мин
Брокколи в мультиварке
Полезная и очень вкусная! Самый лучший гарнир!
брокколи, растительное масло, соль
Рыба на пару в мультиварке
89 ккал
30 мин
Рыба на пару в мультиварке
Очень нежная, очень вкусная, полезная, легкая, быстрая!
речная рыба, лавровый лист, соль
Диетические куриные котлеты на пару
130 ккал
40 мин
Диетические куриные котлеты на пару
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Треска на пару
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
91 ккал
40 мин
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль
Замороженные овощи в мультиварке на пару
36 ккал
20 мин
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
Запеченные яблоки в мультиварке десерт
133 ккал
35 мин
Запеченные яблоки в мультиварке десерт
Ароматные, аппетитные, вкуснейшие, для всей семьи!
яблоки, изюм, мёд
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Фасоль красная в мультиварке
39 ккал
1 ч 40 мин
Фасоль красная в мультиварке
Вкусно, сытно, ароматно, для всей семьи!
фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый
Рожки с курицей
162 ккал
1 ч
Рожки с курицей
Отличный ужин - просто, вкусно, быстро и без хлопот!
куриное филе, лук репчатый, чеснок, растительное масло, рожки, вода, соль, перец черный молотый
Филе минтая в мультиварке
74 ккал
15 мин
Филе минтая в мультиварке
За 15 минут приготовить вкусный и полезный ужин? Легко!
минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль
Рассыпчатая гречка в мультиварке
123 ккал
35 мин
Рассыпчатая гречка в мультиварке
Вкусная, рассыпчатая каша с маслицем - ну просто объедение!
гречка ядрица, вода, сливочное масло, соль, сахар
Семга на пару
114 ккал
30 мин
Семга на пару
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Куриные грудки на пару в мультиварке
113 ккал
40 мин
Куриные грудки на пару в мультиварке
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
куриные грудки, специи сухие, соль
Котлеты из фарша на пару в мультиварке
169 ккал
40 мин
Котлеты из фарша на пару в мультиварке
Полезные, фантастически вкусные - одной порцией не обойтись!
фарш мясной, лук, морковь, чеснок, зелень, батон, молоко, соль, вода
Курица в сметане в мультиварке
153 ккал
1 ч 25 мин
Курица в сметане в мультиварке
Простой рецепт на каждый день. Вкуснейшее филе в мультиварке
куриное филе, лук репчатый, чеснок, сметана, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец, итальянские травы, укроп
Морковь в сметане в мультиварке
92 ккал
1 ч 30 мин
Морковь в сметане в мультиварке
Яркое солнечное блюдо, поднимающее настроение!
морковь, лук, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
125 ккал
1 ч 40 мин
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
Судак на пару в мультиварке
80 ккал
45 мин
Судак на пару в мультиварке
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие
Гречка с овощами в мультиварке
149 ккал
40 мин
Гречка с овощами в мультиварке
Вкусный и полезный гарнир очень прост в приготовлении.
гречка, замороженная итальянская смесь, растительное масло, вода, соль, зелень
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
Голень индейки в мультиварке
134 ккал
2 ч
Голень индейки в мультиварке
Вкусное и полезное мясо! Готовить очень просто!
голень индейки, лук, стебель сельдерея, растительное масло, кукурузный крахмал, вода, розмарин сухой, тимьян, чабрец, соль, перец черный молотый, зелень
Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
157 ккал
55 мин
Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
Вкусный быстрый и здоровый ужин поможет приготовить мультиварка!
куриные бедрышки, картошка, чеснок, растительное масло, чесночный порошок, паприка, поваренная соль, перец черный молотый
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
41 ккал
45 мин
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец
Рыба с овощами в мультиварке
116 ккал
40 мин
Рыба с овощами в мультиварке
Вкусная рыбка получается по этому рецепту
картошка, молоко, сливочное масло, соль, рыбное филе, лук, морковь, сметана, растительное масло, фасоль стручковая зеленая
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
79 ккал
5 мин
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
Простой, вкусный и быстрый способ приготовления кабачков!
кабачки, базилик, петрушка, чеснок, подсолнечное масло, соль
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
Тушеная капуста с кабачками в мультиварке
54 ккал
1 ч 15 мин
Тушеная капуста с кабачками в мультиварке
Идеально как самостоятельное блюдо и как гарнир!
капуста белокочанная, кабачки, морковь, лук репчатый, сметана, томатная паста, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
Гороховый суп с курицей в мультиварке
43 ккал
1 ч 15 мин
Гороховый суп с курицей в мультиварке
Вся семья съест его с удовольствием !!!
курица, горох, морковь, лук, картошка, зелень, вода
Манник на кефире в мультиварке с изюмом
281 ккал
1 ч 30 мин
Манник на кефире в мультиварке с изюмом
Легкая, вкусная и полезная выпечка на каждый день!
манка, кефир, сахар, сливочное масло, яйца, изюм, ванильный сахар, сода, соль
Индейка кусочками в мультиварке
52 ккал
2 ч 10 мин
Индейка кусочками в мультиварке
Нежное тушеное мясо с подливкой - потрясающий вкус!
филе индейки, морковь, лук репчатый, карри, хмели-сунели, базилик, соль, вода
Куриное сердце в мультиварке
137 ккал
1 ч 20 мин
Куриное сердце в мультиварке
Легкое блюдо - и полезное, и вкусное, и необычное
куриные сердечки, шампиньоны, лук репчатый, сметана, вода, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, петрушка
Скумбрия в мультиварке с овощами
87 ккал
1 ч 30 мин
Скумбрия в мультиварке с овощами
Нежная, сочная, ароматная скумбрия на твоем столе!
скумбрия, помидоры, морковь, лук репчатый, соль, перец, лавровый лист
Каша арнаутка в мультиварке
131 ккал
40 мин
Каша арнаутка в мультиварке
Вкусная и нежная каша на воде на завтрак! Простой рецепт!
пшеничная крупа, вода, соль, сливочное масло
Ледяная рыба в мультиварке
88 ккал
25 мин
Ледяная рыба в мультиварке
Полезный ужин без особых хлопот и очень быстро!
ледяная рыба, соль, перец черный молотый, лимонный сок
Пшенная каша на молоке в тыкве в мультиварке
128 ккал
2 ч 15 мин
Пшенная каша на молоке в тыкве в мультиварке
Очень вкусный и полезный завтрак без хлопот!
тыква, пшено, молоко, сахар, соль, сливочное масло
Пшеничная каша в тыкве
69 ккал
2 ч
Пшеничная каша в тыкве
Необыкновенно красивое осеннее и очень сытное блюдо!
тыква, соль, оливковое масло, лук репчатый, растительное масло, помидоры, томатная паста, перец черный молотый, паприка, тимьян, чабрец, орегано сухой, пшеничная крупа, вода, фета, петрушка
Карп на пару в пароварке
117 ккал
30 мин
Карп на пару в пароварке
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп
Запеканка зебра в мультиварке
182 ккал
1 ч 20 мин
Запеканка зебра в мультиварке
Полосатая запеканка - красиво, вкусно, просто! Готовь!
творог, куриные яйца, сахарозаменитель, сметана, манка, рецепты с какао порошком, соль, подсолнечное масло
Утка тушеная в мультиварке
228 ккал
15 ч
Утка тушеная в мультиварке
Вкусная, сочная, сладкая утка в мультиварке! Готовь!
утка, апельсины, вино красное, сельдерей, чеснок, розмарин сухой, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль, вода, пшеничная мука, молотая корица, мёд
Плов из дикого риса с мясом
152 ккал
1 ч
Плов из дикого риса с мясом
Вкусный рассыпчатый плов! Домашний-ароматный! Готовь-пробуй!
дикий рис, свиная вырезка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, специи сухие, вода, растительное масло
Горбуша на пару в мультиварке
127 ккал
45 мин
Горбуша на пару в мультиварке
Быстрая рыба с гарниром на пару в мультиварке! Легко, просто, вкусно!
горбуша, сметана, петрушка, укроп, зелёный лук, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, рис, вода
Отварная куриные грудки в мультиварке
116 ккал
50 мин
Отварная куриные грудки в мультиварке
Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет
куриные грудки, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень
Пропаренный рис в мультиварке
44 ккал
1 ч 40 мин
Пропаренный рис в мультиварке
Рис получается рассыпчатый, золотистый и очень вкусный!
пропаренный рис, вода, бульонный кубик
Йогурт с клубникой в мультиварке
61 ккал
8 ч 20 мин
Йогурт с клубникой в мультиварке
Клубничный йогурт, приготовленный дома! Максимум вкуса и пользы!
молоко, готовая закваска, клубника, мята
Йогурт из кокосового молока в мультиварке
229 ккал
13 ч 25 мин
Йогурт из кокосового молока в мультиварке
Йогурт из кокосового молока? Да, это реально! Попробуй приготовить!
кокосовое молоко, готовая закваска, желатин
Кефир домашний в мультиварке
68 ккал
10 ч 15 мин
Кефир домашний в мультиварке
Домашний кефир для крепкого здоровья! В мультиварке готовить просто!
молоко, готовая закваска
Рис и котлеты на пару в мультиварке
124 ккал
40 мин
Рис и котлеты на пару в мультиварке
Заботишься о здоровье и фигуре? Готовь вкусные полезные блюда на пару!
фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие