Без глютена без лактозы без сахара - 48 домашних вкусных рецептов

К теме Продолжить поиск
Найдено рецептов: 48
Пеламуши грузинский десерт
88 ккал
8 ч 10 мин
Пеламуши грузинский десерт
Изумительно вкусное блюдо всего из двух ингредиентов!
виноградный сок, кукурузная мука
Мойва в духовке с корочкой - просто и вкусно
177 ккал
40 мин
Мойва в духовке с корочкой - просто и вкусно
Золотистая и ароматная – пальчики оближешь!
мойва, кукурузная мука, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде
284 ккал
30 мин
Лепешки из рисовой муки без яиц на сковороде
Быстрые, тонкие, на скорую руку, вместо хлеба!
рисовая мука, вода, растительное масло, соль
Тесто для пельменей из рисовой муки
240 ккал
30 мин
Тесто для пельменей из рисовой муки
Легко, без глютена, универсально — для вкусных шедевров!
рисовая мука, куриные яйца, вода, соль
Мчади из кукурузной муки лепешка по грузински
245 ккал
25 мин
Мчади из кукурузной муки лепешка по грузински
Побалуйте домашних необычной, ароматной кавказской выпечкой.
кукурузная мука, вода
Королевские креветки с чесноком
212 ккал
20 мин
Королевские креветки с чесноком
Ароматнейшее блюдо из морепродуктов - все соседи сбегутся!
королевские креветки, чеснок, соль, кукурузная мука, вода, растительное масло
Веганский торт без яиц
174 ккал
1 ч 20 мин
Веганский торт без яиц
Обалденно вкусный десерт, от которого никто не откажется!
овсяная мука, курага, финики, чернослив, грецкие орехи, яблочное пюре, вода, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар
Жареная кефаль на сковороде
169 ккал
20 мин
Жареная кефаль на сковороде
Простой ужин, который покорит всех - никто не откажется!
кефаль, кукурузная мука, растительное масло, соль
Венские ПП вафли с тыквой в вафельнице
128 ккал
40 мин
Венские ПП вафли с тыквой в вафельнице
Яркий, вкусный, полезный завтрак для всей семьи!
тыква, яйца, молоко без лактозы, кукурузная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль
ПП шарлотка из рисовой муки
186 ккал
40 мин
ПП шарлотка из рисовой муки
Без жира, без сахара, без глютена, вкусно и полезно!
куриные яйца, яблоки, рисовая мука, мёд, разрыхлитель
Овсяные фитнес печенья
306 ккал
25 мин
Овсяные фитнес печенья
Вкусняшки для тех, кто сидит на диете и следит за своей фигурой!
овсяные хлопья, овсяная мука, протеин, яичные белки, смесь сухофруктов, грецкие орехи
Кексы без глютена ПП
265 ккал
45 мин
Кексы без глютена ПП
Полезные, вкусные, ароматные, понравятся всем!
рисовая мука, кукурузная мука, кукурузный крахмал, сухофрукты, яблоки, яблочный сок, растительное масло, сода
Жареный лещ
168 ккал
40 мин
Жареный лещ
Любишь рыбу? Приготовь вкусного, румяного леща!
лещ, кукурузная мука, соль, растительное масло, лимоны, зелень
Ряпушка на сковороде жареная
189 ккал
40 мин
Ряпушка на сковороде жареная
Простая, но очень вкусная рыба покорит всех без исключения!
ряпушка, растительное масло, кукурузная мука, соль, перец черный молотый
Торт Дождевая капля
28 ккал
30 мин
Торт Дождевая капля
Самое необычное японское лакомство из воды!
минеральная вода, агар-агар, соевая мука, кленовый сироп
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
160 ккал
15 мин
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
Вкусные, быстрые, ароматные, для правильного питания!
бананы, яйца, рисовая мука
Овсяные оладьи с бананом воздушные
217 ккал
30 мин
Овсяные оладьи с бананом воздушные
Банановые оладьи - полезный десерт из простых продуктов.
бананы, яйца, овсяная мука, соль, растительное масло
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
151 ккал
30 мин
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
Ленивые вареники с маком и лимоном — вкусный десерт с тофу!
тофу, мак пищевой, лимонная цедра, лимонный сок, рисовая мука, кленовый сироп
Нутовая лепешка с начинкой из капусты
70 ккал
30 мин
Нутовая лепешка с начинкой из капусты
Низкокалорийная, без глютена - блюдо с изысканным вкусом!
нутовая мука, вода, оливковое масло, соль, специи сухие, укроп, капуста белокочанная, морковь
ПП морковное печенье без сахара с бананом
167 ккал
30 мин
ПП морковное печенье без сахара с бананом
Ароматное, полезное, низкокалорийное угощение! Пробуйте!
бананы, морковь, куриные яйца, рисовая мука, кукурузная мука, разрыхлитель, соль
Карп жареный в кукурузной муке на сковороде
158 ккал
1 ч
Карп жареный в кукурузной муке на сковороде
Нежная, ароматная рыбка в хрустящей румяной корочке!
карп, соль, специи сухие, кукурузная мука, растительное масло
Кукурузные лепешки на воде с растительным маслом
244 ккал
30 мин
Кукурузные лепешки на воде с растительным маслом
Безглютеновая альтернатива пшеничной выпечке.
вода, кукурузная мука, растительное масло, соль
Оладьи из нутовой муки
144 ккал
1 ч 10 мин
Оладьи из нутовой муки
Начни утро с пикантного индийского блюда!
нутовая мука, лук, помидоры, тмин, кайенский перец, карри, соль, вода, растительное масло
Омлет из нутовой муки
192 ккал
25 мин
Омлет из нутовой муки
Завтрак для вегетарианцев! Проще простого!
нутовая мука, разрыхлитель, вода, тофу, соль, специи сухие, растительное масло, зелень
Салат с фиолетовой спаржей
77 ккал
35 мин
Салат с фиолетовой спаржей
Вкусный, свежий, аппетитный и полезный! Готовь для семьи!
спаржа фиолетовая, оливковое масло, бальзамический уксус, морская соль, перец черный молотый, каперсы, кукурузная мука, куриные яйца, лимонный сок, зелень
Шоколадные кексы из кокосовой муки
299 ккал
30 мин
Шоколадные кексы из кокосовой муки
Вкусный и полезный шоколадный, безглютеновый кекс.
кокосовая мука, сода, рецепты с какао порошком, кунжут, оливковое масло, кленовый сироп, ванильный экстракт, куриные яйца, кокосовое молоко
Кексы с конопляным зерном
215 ккал
45 мин
Кексы с конопляным зерном
Питательное и полезное лакомство для взрослых и детей!
семена льна, вода, бананы, кленовый сироп, кокосовое молоко, яблочный сок, лимонный сок, ванильный экстракт, рисовая мука, сахарозаменитель, конопляное зерно, овсяные хлопья, разрыхлитель, корица, морская соль, грецкие орехи, черника, растительное ма
Кукурузные хлебцы
338 ккал
1 ч 10 мин
Кукурузные хлебцы
Здоровая выпечка из кукурузной муки и ассорти из семян.
кукурузная мука, семена льна, семечки подсолнечника, кунжут, тыквенные семечки, растительное масло, вода, соль
Филе баррамунди с фарро и миндалем
258 ккал
1 ч 40 мин
Филе баррамунди с фарро и миндалем
Пикантное ресторанное блюдо в домашних условиях!
рыбное филе, фарро, виноград, чеснок, салат корн, лимоны, тимьян, чабрец, оливковое масло, рисовая мука, миндаль
Кукурузные хлебцы с семенами льна
338 ккал
1 ч 20 мин
Кукурузные хлебцы с семенами льна
Порадуй родных - испеки хрустящие хлебцы! Просто и быстро!
кукурузная мука, семена льна, кунжут, вода, оливковое масло, соль
Картофельные пирожки с мясом
238 ккал
1 ч 30 мин
Картофельные пирожки с мясом
Готовь вкусные и необычные пирожки для сытного ужина!
картошка, фарш мясной, лук, яйца, кукурузная мука, растительное масло, соль, перец
Сыр из соевого молока
440 ккал
1 ч
Сыр из соевого молока
Оригинальный рецепт вегетарианского сыра - попробуй как это вкусно!
миндальная мука, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль, соевое молоко
Постные котлеты с псиллиумом
185 ккал
45 мин
Постные котлеты с псиллиумом
Изумительное блюдо вегетарианской кухни. Попробуй и оцени как вкусно!
красная чечевица, петрушка, лук, псиллиум, болгарский перец, рисовая мука, паприка, перец чили, морская соль, перец черный молотый, растительное масло
Лягушачьи лапки в белом вине
183 ккал
1 ч
Лягушачьи лапки в белом вине
Попробуй приготовить самостоятельно известный французский деликатес!
лягушачьи лапки, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец, шафран, чеснок, лимонный сок, вино белое, оливковое масло, кукурузная мука
Морковные маффины из муки амаранта
247 ккал
1 ч
Морковные маффины из муки амаранта
Невероятно пышные и ароматные маффины на амарантовой муке! И полезные!
грецкие орехи, тыквенные семечки, кардамон, мука амаранта, морковь, яйца, мёд, лимоны, сода
Маффины с амарантовой мукой
283 ккал
50 мин
Маффины с амарантовой мукой
Безглютеновое лакомство - вкусные и полезные маффины! Попробуй испечь!
вода, растительное масло, мёд, ванилин, мука амаранта, грецкие орехи, соль, сода, молотая корица, изюм
Булочки из псиллиума
267 ккал
1 ч
Булочки из псиллиума
Выпечка на завтрак при низкоуглеводной диете? Всё возможно!
миндальная мука, псиллиум, разрыхлитель, кунжут, семечки подсолнечника, чиа семена, морская соль, яйца, яичные белки, яблочный уксус, кокосовое масло, вода, растительное масло
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
Пряная гранола с клюквой
473 ккал
30 мин
Пряная гранола с клюквой
Волшебный по вкусу и очень полезный снэк для перекуса своими руками
мёд, миндаль, миндальная мука, тыквенные семечки, клюква, оливковое масло, ванильный экстракт, морская соль, молотая корица, мускатный орех, порошок имбиря, душистый перец, гвоздика
Мамалыга с муждеем и жареной рыбой
219 ккал
1 ч
Мамалыга с муждеем и жареной рыбой
Все оттенки румынской кухни из привычных продуктов
рыба, кукурузная мука, вода, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Блины постные диетические
375 ккал
2 ч 10 мин
Блины постные диетические
Замечательный рецепт для приготовления любимого блюдо во время поста.
гречневая мука, соя, дрожжи, соль, растительное масло
Суп из баранины с фасолью
62 ккал
1 ч 30 мин
Суп из баранины с фасолью
Попробуй этот супчик один раз и будешь его готовить постоянно!
баранина, фасоль, вода, лук репчатый, лук-порей, корень петрушки, жир любой, чеснок, зелень кинзы, укроп, петрушка, кукурузная мука, аджика, смесь трав, соль
Фарината из гороховой муки
173 ккал
2 ч
Фарината из гороховой муки
Тонкая и ароматная лепешка - то что надо для супа! Готовь на обед!
гороховая мука, вода, базилик, соль, оливковое масло
Суп-пюре из гороховой муки
32 ккал
15 мин
Суп-пюре из гороховой муки
Богатое на клетчатку и витамины блюдо к вегетарианскому столу
гороховая мука, вода, соль, специи сухие, зелень
Запеканка из кабачков и картофеля в духовке
60 ккал
50 мин
Запеканка из кабачков и картофеля в духовке
Пюре, яйцо, кусочек сливочного масла и сыра - очень аппетитный рецепт!
кабачки, морковь, картошка, яйца, овсяная мука, специи сухие, соль
Говядина в соусе по-испански
162 ккал
14 ч
Говядина в соусе по-испански
Станет настоящим украшением праздничного стола!
говядина, оливковое масло, лук репчатый, перец острый стручковый, болгарский перец, томатная паста, шампиньоны, оливки, кукурузная мука, вино красное, чеснок, лавровый лист, гвоздика, перец черный молотый, поваренная соль
Куриный суп-харчо с ткемали
143 ккал
2 ч 40 мин
Куриный суп-харчо с ткемали
Вкуснейший рецепт куриного супа! Порадуй себя и свою семью!
курица, лук репчатый, алыча, кукурузная мука, грецкие орехи, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, перец черный молотый, душистый перец, корица
Мчади из кукурузной муки грузинские
373 ккал
30 мин
Мчади из кукурузной муки грузинские
Вкуснейшие мчади прямиком из Грузии! Спеши попробовать лично!
кукурузная мука, вода, соль, растительное масло