Подборки рецептов
52 ккал
30 мин
Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные!
кабачки, сметана, чеснок, соевое масло, укроп, петрушка, соль, душистый перец
204 ккал
30 мин
Простые и вкусные булочки из слоеного теста для летнего завтрака.
кабачки, помидоры, слоёное тесто, сметана, соль, специи сухие, зелень
139 ккал
40 мин
Оригинальное и простое блюдо из молодых кабачков
кабачки, укроп, чеснок, соль, растительное масло
125 ккал
30 мин
Красочный салат с хрустящим пармезаном!
салат-латук, куриное филе, кабачки, помидоры черри, авокадо, пармезан, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец острый молотый
93 ккал
30 мин
Кабачки бывают разные, черные, белые, красные! А у нас они в сметане!
кабачки, соль, растительное масло, чеснок, сметана, вода
145 ккал
25 мин
Нежное блюда из мягкой рисовой лапши, приправленной соевым соусом и ка
рисовая лапша, куриное филе, болгарский перец, кабачки, шампиньоны, соевый соус, растительное масло, чеснок, карри
101 ккал
30 мин
Горячие оладьи с пылу-жару отлично подойдут в пост или вегетарианцам
соль, пшеничная мука, вода, дрожжи, кабачки
215 ккал
30 мин
Очень сочные и сытные оладьи особенно хороши с адыгейским сыром
кабачки, мягкий сыр, яйца, зелень, чеснок, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло
46 ккал
15 мин
Отличный обед для самых маленьких карапузов.
кабачки, молоко
142 ккал
30 мин
Пикантная курочка не оставит равнодушным никого!
куриное филе, авокадо, апельсины, лук-порей, кабачки, миндаль, имбирь, корица, подсолнечное масло, зелень, соль, перец черный молотый
73 ккал
20 мин
Такой оригинальный салат может с легкостью заменить горячее блюдо.
кабачки, зелёный лук, чеснок, кунжут, соль, растительное масло, перец красный молотый
68 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
картошка, цукини, помидоры, вода, брокколи, стебель сельдерея, зелёный горошек, болгарский перец, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода
129 ккал
25 мин
Аппетитные, ароматные, очень вкусные. Пальчики оближешь!
шампиньоны, помидоры черри, цукини, сало, растительное масло, соевый соус, специи сухие
104 ккал
15 мин
Сочные, пряные, фантастически вкусные и ароматные!
помидоры черри, болгарский перец, баклажаны, цукини, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, орегано сухой, мускатный орех, перец красный молотый, перец черный молотый, майоран сухой, соевый соус, растительное масло, лимонный сок
75 ккал
2 ч
Очень вкусно, сочно и ярко - праздник каждый день!
помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук
48 ккал
40 мин
Яркая смесь овощей с золотистой корочкой к столу.
молодые кабачки, баклажаны, лук, морковь, помидоры черри, растительное масло, соль, специи сухие
85 ккал
15 мин
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированая, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны
168 ккал
30 мин
На скорую руку, очень просто и вкусно, на романтический ужин
фунчоза, морковь, цукини, болгарский перец, растительное масло, креветки, чеснок, перец чили, соль, соевый соус, рисовый уксус, кунжут
200 ккал
1 ч 15 мин
Пряная, сладкая с кислинкой - просто идеально!
свинина, лук, болгарский перец, баклажаны, кабачки, соевый соус, картофельный крахмал, порошок имбиря, перец черный молотый, соль, растительное масло, рисовый уксус, коричневый сахар, чеснок
20 ккал
30 мин
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста
87 ккал
15 мин
Если у вас намечается мангал, сделайте овощной салат!
цукини, болгарский перец, лук-шалот, помидоры черри, зелень, соль, душистый перец, перец красный молотый, растительное масло
188 ккал
30 мин
Оригинальная, пикантная, полезная, очень вкусная!
гречневая лапша соба, молодые кабачки, болгарский перец, морковь, растительное масло, соевый соус, сахар, порошок имбиря, чесночный порошок, кунжут, перец острый молотый
79 ккал
15 мин
Полезное, яркое, такое вкусное! Просто и на скорую руку.
цветная капуста, брокколи, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
66 ккал
45 мин
Роскошный ужин из самых простых и доступных продуктов!
филе минтая, кабачки, помидоры, лук, морковь, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
212 ккал
20 мин
Паста с цукини в сливочном соусе - просто, быстро, вкусно.
цукини, чеснок, оливковое масло, сметана, соль, тимьян, чабрец, твёрдый сыр, перец черный молотый, спагетти
112 ккал
1 ч 20 мин
Лёгкое и сытное горячее с томатной пастой на вашем столе!
куриное филе, цукини, болгарский перец, томатная паста, оливковое масло, орегано сухой, перец черный молотый, соль
236 ккал
20 мин
Быстро, необычно, вкусно и полезно. Главное - сытно.
красная рыба, макароны, сливки, чеснок, кабачки, зелёный лук, зелень, соль, перец
29 ккал
30 мин
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек
120 ккал
30 мин
Пикантный, сочный, ароматный, из доступных продуктов!
кабачки, морковь, лук, чеснок, сахар, молотый кориандр, уксус, растительное масло, соевый соус, зелень, соль, перец острый молотый
60 ккал
25 мин
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро.
кускус, лук репчатый, морковь, растительное масло, болгарский перец, цукини, помидоры черри, соль, смесь трав, вода, перец острый молотый
89 ккал
20 мин
Полезное, простое, вкусное и яркое блюдо на скорую руку.
кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры черри, лук, чеснок, перец острый стручковый, зелень, оливковое масло, соль, перец черный молотый
72 ккал
30 мин
На скорую руку, очень вкусно, легко и просто!
рисовая лапша, болгарский перец, морковь, молодые кабачки, цукини, чеснок, соевый соус, вустерский соус, петрушка, растительное масло, соль, перец острый молотый
50 ккал
30 мин
Лучшее блюдо на пикнике, легко, полезно, сочно и вкусно!
баклажаны, болгарский перец, лук, молодые кабачки, помидоры черри, шампиньоны, растительное масло, лимоны, чесночный порошок, паприка, соль, смесь трав
86 ккал
30 мин
Яркий и здоровый ужин: минимум калорий, максимум вкуса!
креветки, цукини, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соевый соус, сливочное масло, соль, специи сухие, зелень
51 ккал
45 мин
Яркое и потрясающе ароматное с идеально нежной текстурой!
картошка, кабачки, баклажаны, морковь, лук, помидоры черри, чеснок, растительное масло, вода, соль, паприка, специи сухие
81 ккал
15 мин
Яркая закуска для полноценного перекуса.
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, молодые кабачки, соус, паста, тортилья, соль, перец черный молотый, лук репчатый, помидоры, лимонный сок, растительное масло
37 ккал
45 мин
Лёгкий бульон с индейкой и свежими овощами.
стебель сельдерея, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, болгарский перец, молодые кабачки, филе индейки
27 ккал
30 мин
Постное блюдо для тех, кто следит за фигурой.
кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый
108 ккал
1 ч
Ужин уровня мишленовского ресторана своими руками!
красная рыба, помидоры черри, картошка, болгарский перец, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
58 ккал
30 мин
Блюдо подходит к диете N5, для людей без желчного пузыря.
помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла
96 ккал
30 мин
Аппетитные, лёгкие, сочные, полезные, на обед или ужин.
молодые кабачки, баклажаны, морковь, лук, болгарский перец, сметана, растительное масло, соль, смесь перцев молотых, чеснок, зелень
56 ккал
25 мин
Красивый, наваристый, аппетитный и диетический!
куриные ножки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, молодые кабачки, чеснок, растительное масло, вода, лавровый лист, орегано сухой, хмели-сунели, соль, смесь перцев молотых, зелень
65 ккал
30 мин
Любимая многими витаминная и питательная домашняя еда!
вода, фарш мясной, куриные яйца, молодые кабачки, морковь, лук репчатый, чеснок, щавель, пшеничная мука, соль, смесь перцев молотых, укроп, лавровый лист
63 ккал
30 мин
Легкие, полезные, красивые, на скорую руку!
шампиньоны, кабачки, баклажаны, болгарский перец, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль
52 ккал
25 мин
Летний вкусный суп, который ешь хоть каждый день!
молодые кабачки, вода, морковь, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, фарш свинина говядина, растительное масло, петрушка, укроп, лавровый лист, чеснок, перец черный молотый, соль, смесь перцев молотых














































