Простой и быстрый домашний ужин на скорую руку для все семьи - Страница 23

Салат с листьями салата и яйцом
263 ккал
20 мин
Идеальный выбор для ценителей пользы, вкуса и простоты!
листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
Пирог на кефире с рисом
192 ккал
1 ч 25 мин
Универсальная выпечка на каждый день – быстро и просто!
яйца, кефир, соль, растительное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, рис, зелёный лук, петрушка
Свинина с солеными огурцами на сковороде
196 ккал
1 ч 10 мин
Просто, необычно и очень вкусно, с любым гарниром!
свинина, лук репчатый, соленые огурцы, томатная паста, растительное масло, соль
Гречка с яйцом на сковороде простой ужин
280 ккал
40 мин
Сытный завтрак или быстрый ужин из простых продуктов.
гречка, куриные яйца, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Острые куриные крылышки с пряностями
281 ккал
4 ч
Когда хочется острых ощущений, но без долгой готовки.
куриные крылышки, растительное масло, чеснок, паприка, куркума, кинза, кориандр, лимонная цедра, перец чили, карри, соль
Паста с фаршем и помидорами
175 ккал
1 ч
Простое, вкусное и питательное блюдо для повседневного меню!
макароны, фарш свинина говядина, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, томатная паста, соль, перец черный молотый, растительное масло
Гречка с курицей в рукаве
157 ккал
1 ч
Вкусный и сытный ужин без особых хлопот!
гречка, вода, куриные бедрышки, лук, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
Рыба в фольге с картошкой в духовке
42 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный и диетический ужин для всей семьи!
рыба, картошка, морковь, сметана, растительное масло, зелень, перец, соль
Салат с киноа креветками и помидорами
176 ккал
20 мин
Изысканный, хрустящий и красивый - настоящий праздник вкуса!
креветки, киноа, нут, салат айсберг, помидоры черри, зелёный лук, лимонная цедра, оливковое масло, соль, перец черный молотый, яблочный уксус, горчица, мёд
Диетическая пицца для похудения без муки простой ужин
108 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальная, малокалорийная и вкусная - понравится всем!
куриное филе, яйца, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль, помидоры, лук репчатый, базилик, оливковое масло, сахар, моцарелла, оливки, болгарский перец
Французская кассуле
125 ккал
1 ч
Мясо с овощами и фасолью — что может быть вкуснее!
куриное филе, лук репчатый, морковь, чеснок, фасоль белая, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат с горошком кукурузой яйцами
105 ккал
10 мин
Яркий, красивый, свежий, легкий, на каждый день!
кукуруза консервированая, зелёный горошек, яйца, огурцы, зелёный лук, майонез, соль
Хек в сметане
133 ккал
40 мин
Просто и вкусно, для семейного обеда или ужина!
хек, морковь, лук репчатый, растительное масло, сметана, вода, пшеничная мука, соль, специи сухие, лавровый лист
Творожные рулетики из лаваша в духовке
184 ккал
40 мин
Идеальная закуска к приходу неожиданных гостей!
лаваш тонкий, творог, плавленый сыр, чеснок, болгарский перец, укроп, яйца, растительное масло, кунжут
Запеканка с мясным фаршем и цветной капустой
128 ккал
1 ч
Любимое блюдо семьи: фарш и овощи под сырной корочкой!
свиной фарш, цветная капуста, сливочное масло, лук, морковь, соль, паприка, перец черный молотый, томатная паста, соевый соус, молоко, кукурузный крахмал, твёрдый сыр, вода, растительное масло
Салат с курицей и овощами без майонеза
119 ккал
45 мин
Легкий, сочный, полезный. Просто находка!
куриное филе, огурцы, болгарский перец, петрушка, соль, оливковое масло, лимонный сок
Рулет из лаваша с рыбными консервами простой ужин
289 ккал
4 ч 25 мин
Три начинки слоями - баланс текстуры и вкуса.
лаваш тонкий, майонез, яйца, рыбные консервы, зелёный лук, зелень, твёрдый сыр
Гречневая каша на сковороде простой ужин
170 ккал
25 мин
Рассыпчатая, с восхитительным сливочным вкусом и ароматом!
гречка, вода, сливочное масло, соль
Горбуша с рисом в духовке
74 ккал
1 ч
Вкусно, сочно, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
филе горбуши, рис, вода, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, растительное масло, лимонный сок, базилик, смесь трав, петрушка, соль
Спагетти с курицей на сковороде
132 ккал
55 мин
Полноценное блюдо без особых хлопот - просто и вкусно!
спагетти, куриное филе, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, томатная паста
Макароны как в детском саду
332 ккал
25 мин
Любимый гарнир из прошлого: просто, сытно и полезно!
макароны, молоко, сливочное масло, твёрдый сыр, соль
Салат из вареной свеклы с черносливом и яблоками
168 ккал
1 ч 25 мин
Освежающий, вкусный и очень полезный! На все случаи жизни!
свекла, чернослив, яблоки, мёд, растительное масло, соль, перец черный молотый, сметана, корень хрена, чеснок, сахар
Кабачки на сковороде гриль без масла
24 ккал
30 мин
Постные, красивые, на скорую руку, на вкусный перекус!
кабачки, тимьян, чабрец, базилик, перец черный молотый, соль
Картофельный салат по-американски с маринованными огурцами
124 ккал
1 ч
Вкусный, быстрый и простой - не оставит равнодушным!
лук репчатый, маринованные огурцы, майонез, соль, перец черный молотый, куриные яйца, картошка, стебель сельдерея
Филе куриного бедра на сковороде
145 ккал
1 ч
Вкусное, сочное мясо с аппетитной корочкой!
куриное филе, паприка, базилик, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Борщ с пекинской капустой на ужин
27 ккал
40 мин
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
картошка, пекинская капуста, лук, морковь, свекла, помидоры, болгарский перец, томатная паста, чеснок, лавровый лист, растительное масло, вода, соль, специи сухие
Индейка в горшочках с картошкой
88 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусно, сытно и сочно, готовится легко и просто!
филе индейки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Диетический плов с курицей
151 ккал
1 ч 20 мин
Рассыпчатый, легкий, вкусный - одной порцией не обойтись!
курица, рис жасмин, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, зира, соль, перец
Сочная свиная корейка в аэрогриле
241 ккал
1 ч 30 мин
Доступно, просто, эффектно и невероятно вкусно!
корейка свиная, чеснок, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
Солянка с копченой колбасой простой ужин
75 ккал
50 мин
Зажарка с колбасой — секрет насыщенного аромата.
вода, картошка, копченая колбаса, соленые огурцы, томатная паста, корейская морковь, лук репчатый, лимоны, петрушка, лавровый лист, растительное масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Треска с помидорами в духовке
125 ккал
40 мин
Такую красоту не стыдно подать и на праздничный стол!
филе трески, помидоры черри, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль, белый хлеб, твёрдый сыр, петрушка
Картошка с сосисками в духовке с помидорами
183 ккал
1 ч 15 мин
Так вкусно, что за уши от стола не оттащишь!
картошка, сосиски, помидоры, твёрдый сыр, майонез, паприка, перец черный молотый, соль
Салат с кальмарами яблоком и яйцом
111 ккал
30 мин
Хрустящий, сочный, освежающий - на любой случай!
кальмары, зелёный горошек, яйца, яблоки, соль, майонез, лимонный сок, перец черный молотый
Шаурма без мяса простой ужин
138 ккал
30 мин
Сытное блюдо с грибами и картошкой на ужин или перекус!
лаваш тонкий, шампиньоны, лук, картошка, помидоры, огурцы, листья салата, мягкий сыр, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп, растительное масло
Куриное филе с грибами и картошкой в духовке
122 ккал
1 ч 35 мин
Просто, сытно и очень вкусно. На любой случай!
курица, грибы, картошка, лук репчатый, молоко, растительное масло, пшеничная мука, смесь трав, соль, твёрдый сыр
Гречка со сметаной
103 ккал
40 мин
Ароматная, сытная, понравится всей семье!
гречка, шампиньоны, вода, лук репчатый, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый, базилик
Пирожки картофельные с капустой жареные на сковороде
109 ккал
1 ч 30 мин
Из обычных продуктов, на обед или ужин, подходят на перекус!
картошка, яйца, сливочное масло, соль, пшеничная мука, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, растительное масло, перец черный молотый
Макароны с курицей в мультиварке простой ужин
101 ккал
45 мин
Идеально для буднего дня. Все ингредиенты томятся вместе!
вода, куриное филе, макароны, морковь, лук, растительное масло, специи сухие, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
Свинина тушеная с грибами
150 ккал
30 мин
Так просто и так вкусно - оторваться невозможно!
свинина, грибы, сметана, лук репчатый, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый
Соевое мясо в духовке
162 ккал
1 ч
Ароматное и вкусное, на обед или ужин для всей семьи!
соевое мясо, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, соевый соус, растительное масло, майонез, соль, картошка, базилик, орегано
Свинина со стручковой фасолью
173 ккал
50 мин
Универсальное, недорогое блюдо. Отлично дополнит любой день.
филе свинины, фасоль стручковая зеленая, соевый соус, морковь, лук, чеснок, растительное масло, кунжут, перец черный молотый
Булгур с кабачками
94 ккал
40 мин
Ароматный, полезный и очень вкусный - быстро и просто!
булгур, кабачки, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, вода, растительное масло
Простая запеканка из макарон с молоком и яйцом на ужин
88 ккал
1 ч
Очень просто! Супер быстро! Безумно вкусно!
макароны, вода, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, моцарелла, соль, перец черный молотый, сливочное масло, панировочные сухари
Быстрый заливной пирог с щавелем
170 ккал
1 ч
Просто, вкусно, по-домашнему! Еще кусочек?
кефир, пшеничная мука, щавель, куриные яйца, растительное масло, сода, перец черный молотый, соль
Порционное мясо в фольге в духовке
94 ккал
1 ч 10 мин
Сочная курица, цитрусовые нотки и нереальный вкус!
куриные грудки, спаржа зеленая, оливковое масло, соль, перец черный молотый, орегано сухой, чесночный порошок, лимонный сок, лимоны, петрушка
Салат кальмары с крабовыми палочками и огурцом
132 ккал
20 мин
Свежий и лёгкий, обязательно понравится всей семье!
кальмары, огурцы, яйца, крабовые палочки, кукуруза консервированая, майонез