В пароварке - 105 домашних вкусных рецептов приготовления - Страница 2

1 2 3
Гречка на пару
161 ккал
1 д 6 ч
Полезная, вкусная и рассыпчатая гречневая каша на пару!
гречка, вода, соль, сливочное масло
Паровое суфле с творогом
185 ккал
1 ч
Потрясающе вкусное морковно-творожное суфле! Пальчики оближешь!
творог, морковь, сливочное масло, яйца, манка, сахарная пудра, сметана, джем, соль
Семга на пару
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Рыбные котлеты ПП на пару
41 ккал
45 мин
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец
Мясо на пару в мультиварке
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
Овощная запеканка с адыгейским сыром
58 ккал
30 мин
Блюдо подходит к диете N5, для людей без желчного пузыря.
помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла
Моти баунти
341 ккал
45 мин
Традиционный японский десерт с ярким тропическим акцентом!
рисовая мука, кокосовое молоко, сахар, темный шоколад, кокосовая стружка, кукурузный крахмал, ванильный экстракт
Вареники с клубникой на кефире на пару
202 ккал
40 мин
Настоящая кулинарная магия со вкусом лета!
пшеничная мука, кефир, яйца, соль, сода, клубника, сахар, кукурузный крахмал, сметана, мята, сливочное масло
Куриная печень на пару
118 ккал
1 ч
Нежнейшая, вкуснейшая и супер ароматная! Просто тает во рту!
куриная печень, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, перец черный молотый
Мясо свинины на пару со специями
274 ккал
1 ч
Вкусно и просто - для детского и диетического питания.
свинина, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, тмин, гвоздика
Буузы со свининой и говядиной
217 ккал
1 ч 40 мин
Вкусное и сытное горячее с мясом - понравится всем!
пшеничная мука, вода, куриные яйца, соль, говядина, свинина, лук репчатый, перец черный молотый, растительное масло
Медовик в мультиварке из жидкого теста
432 ккал
8 ч 20 мин
Всеми любимый торт по-новому - просто и нереально вкусно!
сливочное масло, сахар, мёд, пшеничная мука, куриные яйца, сода, столовый уксус, вареная сгущенка, грецкие орехи, арахис
Котлеты рыбные с картофелем и луком на пару
154 ккал
1 ч
Очень вкусные - порадуют даже самых маленьких гурманов!
рыбное филе, лук, яйца, картошка, соль, перец
Манты с фаршем из говядины с бараниной
233 ккал
1 ч 20 мин
Мой главный секрет – удачное тесто без яиц!
пшеничная мука, вода, растительное масло, фарш мясной, лук репчатый, сливочное масло, соль, смесь перцев молотых, молотый кориандр, зира
Ванильные вареники с творогом на пару
215 ккал
30 мин
Такие вареники еще готовили наши бабушки.
пшеничная мука, кефир, яичные желтки, сода, соль, творог, сахар, ваниль
Пряные овощи
96 ккал
1 ч 30 мин
Попробуй приготовить это вкусное и ароматное блюдо!
цветная капуста, морковь, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, имбирь, томатная паста, кардамон, куркума, молотый кориандр, гарам масала, перец красный молотый, пажитник, растительное масло, соль
Баклажаны по-корейски с чесноком в соевом соусе
135 ккал
35 мин
Приготовьте баклажаны по-корейски и вас ждут новые открытия
баклажаны, растительное масло, чеснок, лук репчатый, зелёный лук, соевый соус, перец красный молотый, перец, сахар, перец черный молотый, кунжутное масло, кунжут, соль
Котлеты из рыбы и курицы
127 ккал
1 ч
Для тех, кто не очень любит рыбу, но её нужно есть.
рыбное филе, куриное филе, белый хлеб, молоко, лук репчатый, соль, зелень, перец
Ленивые пельмени розочки
200 ккал
1 ч 45 мин
Не пропусти рецепт шикарного блюда в виде розочек!
пшеничная мука, соль, вода, молоко, растительное масло, яйца, фарш мясной, лук, перец черный молотый, сливочное масло
Вареники с вишней на пару
246 ккал
1 ч 45 мин
Приготовь для семьи вкусное и полезное лакомство!
пшеничная мука, кефир, сода, соль, сахар, вишня, сливочное масло
Тефтели на пару с рисом
68 ккал
45 мин
Полезные диетические сочные и вкусные тефтели! Однозначно готовить!
филе индейки, лук репчатый, морковь, кабачки, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Отварная куриные грудки в мультиварке
116 ккал
50 мин
Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет
куриные грудки, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень
Котлеты из фарша с кабачком на пару
87 ккал
50 мин
Думаете, здоровая еда не может быть вкусной? Ошибаетесь!
кабачки, лук, овсяные хлопья, соль, куриное филе, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых
Голубцы из мангольда с креветками и рисом на пару
118 ккал
25 мин
Очень вкусное, полезное и оригинальное блюдо! Готовь и угощай семью!
капуста, зелёный лук, лук репчатый, чеснок, тимьян, чабрец, мангольд, креветки, оливковое масло, куриные яйца, рис, соль, перец черный молотый, соевый соус, соус чили, вода
Перец фаршированный гавайской смесью на пару
69 ккал
1 ч
Очень полезно и вкусно! Приготовь фаршированный перец на пару!
болгарский перец, гавайская смесь замороженная, чеснок, перец черный молотый, зелень, йогурт, соевый соус
Ёжики из красного риса на пару с соусом дзадзики
167 ккал
1 ч 5 мин
Аппетитное и очень полезное блюдо с вкуснейшим греческим соусом!
красный рис, фарш мясной, вода, соль, перец черный молотый, чесночный порошок, огурцы, сметана, чеснок, оливковое масло
Котлеты из щуки постные
128 ккал
40 мин
Вкусные, сытные и питательные рыбные котлеты! Готовить будем на пару!
щука, белый хлеб, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло, укроп
Паровые котлеты из индейки чизбургеры
137 ккал
1 ч
Находка для молодых мам и сторонников диетического питания!
индейка, лук репчатый, яйца, зелень, перец черный молотый, соль
Лимонелла на пару
117 ккал
20 мин
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
97 ккал
35 мин
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода
Паштет из печени щуки
218 ккал
45 мин
Изысканный паштет - очень вкусный, насыщенный, пряный. Попробуй!
печень щуки, яйца, сливочное масло, душистый перец, перец черный молотый, паприка, чеснок, соль
Нежные куриные котлеты как в детском саду
158 ккал
1 ч
Обалденно вкусные котлеты, которые сразу полюбятся всем
куриные грудки, чеснок, лук репчатый, батон, куриные яйца, панировочные сухари, оливковое масло
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом
175 ккал
30 мин
Вкусненькое блюдо для любителей здорового питания!
тилапия, помидоры черри, салат-латук, миндальные лепестки, апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус
Паровой диетический рулет с брюссельской капустой
49 ккал
30 мин
Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт!
куриные грудки, капуста брюссельская, поваренная соль
Щука на пару
78 ккал
1 ч
Мы нашли достойное применение свежевыловленной щуке!
щука, лук, морковь, перец, соль
Корейская венгерка
141 ккал
1 ч 10 мин
Салат, закуска, начинка для лаваша, масса вариантов - одно блюдо!
картошка, корейка свиная, помидоры, огурцы, морковь, морская соль, майонез
Детское пюре из кабачков для грудничка на пару
46 ккал
15 мин
Отличный обед для самых маленьких карапузов.
кабачки, молоко
Рис в пароварке с зеленым луком
159 ккал
50 мин
Вкусный гарнир в пароварке, просто и без хлопот!
рис, вода, соль, зелёный лук, паприка
Картошка тыква кукуруза грибы в пароварке
88 ккал
1 ч 25 мин
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
морковь, болгарский перец, морская соль, лавровый лист, картошка, тыква, смесь трав, специи сухие, кукуруза, шампиньоны, спаржа зеленая, зелёный горошек, оливковое масло
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
152 ккал
1 ч 10 мин
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
Капуста с болгарским перцем на пару
45 ккал
30 мин
Полезная и питательная! Очень легко и быстро!
капуста, болгарский перец, сахар, перец острый стручковый, тмин, яблочный уксус, вода, перец черный молотый
Баклажаны на пару по-корейски
74 ккал
25 мин
Баклажаны на пару по-корейски — ароматные, острые и пряные.
баклажаны, чеснок, зелёный лук, соевый соус, рыбный бульон, перец красный молотый, кунжутное масло, кунжут
Омлет на пару с помидорами
86 ккал
40 мин
Традиционный полезный завтрак с большим количеством белка!
куриные яйца, молоко, помидоры, соль, твёрдый сыр
Яблочная запеканка с изюмом на пару
141 ккал
1 ч 15 мин
Такую яблочную запеканку можно приготовить и без духовки!
яблоки, яйца, сахар, сливочное масло, изюм, молоко, батон, пшеничная мука, молотая корица, ванилин
Куриная колбаска по домашнему
97 ккал
1 ч 20 мин
Полезно. Подходит для здорового питания
куриные грудки, молоко, куриные яйца, соль, чеснок
1 2 3