Жумшак-эт

Волшебство этого блюда раскрывается уже после первого кусочка!

Автор рецепта

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Баранина

800

Сало (курдючное)

Болгарский перец

Редька белая

Лук репчатый

Томатная паста

Растительное масло

Пшеничная мука

Чеснок

Сахар

Уксус

Зелёный горошек (консервированный)

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Для фарша:

Сало (курдючное)

Лук репчатый

Чеснок

Уксус

Рис

Зелёный лук

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава

На вес состава:

Белки 30% 7 г

Жиры 39% 9 г

Углеводы 30% 7 г

131 ккал

ГИ: 71 / 14 / 14

Способ приготовления

Время приготовления: 3 ч 30 мин

Этот кулинарный рецепт предназначен для всех любителей настоящей азиатской кухни. Жумшак-эт – это блюдо из Киргизии, где очень любят готовить еду из баранины и её субпродуктов. Давайте вместе приготовим это блюдо.
Вначале приготовим фарш. Промоем баранину и очистим её от плёнок и жил. Нарежем её как можно более мелкими кусочками. Затем мелко нарежем репчатый и зелёный лук, и курдючное сало. Смешаем эти продукты. Слегка припустим рис и тоже присоединим к фаршу. Обольём фарш уксусом и оставим мариноваться на пару часов.
Когда фарш замаринуется, берём остальную баранину, так же моем, чистим от плёнок и разрежем на 4 куска. Теперь каждый кусок нужно хорошенько отбить. Солим и перчим мясо. Затем, на серединку мясной отбивной кладём фарш и заворачиваем края отбивной, чтобы получился рулет. Желательно, чтобы фарш полностью был покрыт мясом. Можно скрепить этот рулет нитками. Обваляем каждый такой мясной рулет в муке и обжарим на сковороде с кипящим жиром.
Затем, все рулеты должны дойти до готовности в духовке.
Пока мясо запекается, нарежем перец и редьку тонкими палочками и слегка обжарим на растительном масле, затем добавим в сковороду томатную пасту и чеснок. Далее, тушим поджарку, помешивая, ещё 5-7 минут.
Также для этого блюда нужно замариновать лук с применением сахара, соли и уксуса.
Подаётся на стол Жумшак-эт вместе с жареными овощами, маринованным луком и зелёным горошком.