Мусака с баклажанами

Попробуй новое интересное блюдо из баклажанов! Вкусная баранина с баклажанами, советую всем.
Дарья ☼Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 4 г
Жиры 50% 10 г
Углеводы 30% 6 г
131 ккал
ГИ: 83 / 0 / 17

Способ приготовления

Время приготовления: 3 ч

По данному кулинарному рецепту баклажаны промываем, отрезаем плодоножки, два их них откладываем. Остальные баклажаны нарезаем вдоль тоненькими ломтиками, посыпаем солью, выкладываем в дуршлаг и примерно 20 минут замачиваем в воде. Затем в широкую сковородку наливаем оливкового масла и нагреваем его. Ломтики баклажанов высушиваем досуха и обжариваем в сковороде по 5-6 шт. до золотистого цвета. Вынимаем и раскладываем на бумажных салфетках, для того чтобы стек весь жир. Лук очищаем и мелко рубим. Помидоры обдаем кипятком, снимаем кожицу, вынимаем семена и крупно нарезаем мякоть. Зубчики чеснока разрезаем на половинки, посыпаем солью и раздавливаем. Перец чили вымываем, отрезаем плодоножку, надрезаем и вынимаем семена, затем мелко шинкуем. Добавляем оливкового масла в сковороду, можно в ту которой жарились баклажаны, затем убавляем огонь и на сильном огне хорошенько обжариваем бараний фарш. После этого вынимаем баранину из сковороды, вливаем 1 ст. л. оливкового масла и жарим там лук до прозрачности. Затем кладем помидоры, перец чили и чеснок, приправляем молотым перцем, душицей и сахаром, уменьшаем огонь и варим 15 минут. Нагреваем духовку до 200° С.. Те два отложенных баклажана выкладываем на противень и выпекаем около 1 5 минут в духовке. Затем отделяем мякоть от кожицы, рубим мелко и добавляем к помидором вместе с бараньим фаршем. Все эти ингредиенты варим на слабом огне минут 10 и солим по вкусу. Большую формочку смазываем маслом и посыпаем 2 ст. л. панировочных сухарей. Затем обжаренные баклажаны раскладываем звездообразно, начиная от середины до краев формы, они должны немного свешиваться, и кладем мясную массу, посыпаем сухарями и накрываем оставшимися ломтиками баклажанов. Сверху накрываем алюминиевой фольгой. Выпекаем в нагретом до 180° С духовке примерно 30 минут. Получается отличная еда на ужин. Мусака с баклажанами готова!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

должно быть обалденно Супер-пупер! хочу дождаться пошаговых фото, рискнет или нет кто нибудь Мечты

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Баранина постная - 169 ккал/100г
  • Баранина жирная - 225 ккал/100г
  • Баранина - грудинка - 533 ккал/100г
  • Баранина - окорок - 232 ккал/100г
  • Баранина - отбивная на косточке - 380 ккал/100г
  • Баранина - лопатка - 284 ккал/100г
  • Баранина - спинная часть - 459 ккал/100г
  • Баклажаны - 24 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Перец чили - 40 ккал/100г
  • Сухари панировочные - 347 ккал/100г
  • Душица - 25 ккал/100г
Калорийность продуктов: Баранина, Чеснок, Соль, Помидоры, Лук, Оливковое масло, Перец черный молотый, Баклажаны, Перец чили, Сахар, Душица, Панировочные сухари