Сбалансированное питание с яйцами - 190 домашних вкусных рецептов

К теме Поиск по сборнику "Сбалансированное питание с яйцами"
Найдено рецептов: 190
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
138 ккал
1 ч
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная!
творог, молоко, яйца, ванилин
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
276 ккал
1 ч 10 мин
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
Сладкая выпечка без капли масла и сахара!
яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица
Творог с яйцом на сковороде
167 ккал
20 мин
Творог с яйцом на сковороде
Быстрый, простой, сытный завтрак с пользой для организма!
творог, яйца, петрушка, паприка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Клецки для супа из муки и яиц
274 ккал
10 мин
Клецки для супа из муки и яиц
Пышные, аппетитные, самые простые, наивкуснейшие!
пшеничная мука, яйца, соль
Зеленые блины со шпинатом
120 ккал
1 ч
Зеленые блины со шпинатом
Настоящая игра вкуса и цвета на тарелке - бесподобно!
гречневая мука, шпинат, пшеничная мука, зеленый чай, молоко, яичные белки, яичные желтки, мёд, соль
ПП ватрушки с творогом
192 ккал
1 ч
ПП ватрушки с творогом
Без масла, сахара и пшеничной муки. С пользой для здоровья!
творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика
Диетический хлеб в духовке
185 ккал
2 ч
Диетический хлеб в духовке
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр
Овсяноблин с сыром и помидорами
111 ккал
10 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами
Зарядитесь энергией утром - вкусное начало дня без муки!
овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры
Хачапури по аджарски с творогом без дрожжей
207 ккал
40 мин
Хачапури по аджарски с творогом без дрожжей
Любимое грузинское блюдо в низкокалорийном варианте.
творог, яйца, пшеничная мука, соль, сулугуни
Омлет в лаваше на сковороде с сыром
140 ккал
20 мин
Омлет в лаваше на сковороде с сыром
Простой, но оригинальный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий
Омлет без масла на сковороде
130 ккал
20 мин
Омлет без масла на сковороде
Быстро, вкусно, полезно - для идеального начала дня!
куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, зелень
Салат с листьями салата и яйцом
263 ккал
20 мин
Салат с листьями салата и яйцом
Идеальный выбор для ценителей пользы, вкуса и простоты!
листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
Хлеб по Дюкану
177 ккал
1 ч
Хлеб по Дюкану
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
160 ккал
15 мин
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
Вкусные, быстрые, ароматные, для правильного питания!
бананы, яйца, рисовая мука
Диетический омлет в микроволновке
75 ккал
5 мин
Диетический омлет в микроволновке
Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!
куриные яйца, молоко, соль, перец, итальянские травы
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
168 ккал
10 мин
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Омлет на молоке как в детском садике
139 ккал
40 мин
Омлет на молоке как в детском садике
Вспомним завтрак в детском садике?..
яйца, молоко, сливочное масло, соль
Яйца по-болгарски
16 ккал
30 мин
Яйца по-болгарски
Надоела яичница и омлет? Приготовь новый завтрак по-болгарски!
яйца, замороженные овощи, зелень, оливковое масло, специи сухие, соль, вода
Весенний салат из крапивы с яйцом
187 ккал
20 мин
Весенний салат из крапивы с яйцом
Весенняя бомба витаминов. Салат, который приятно удивит своим вкусом
крапива, щавель, яйца, петрушка, зелёный лук, чеснок, специи сухие, растительное масло
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Лепешка из отрубей
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
Печенье из гречневой и ржаной муки
310 ккал
35 мин
Печенье из гречневой и ржаной муки
Полезное, ароматное, диетическое, очень вкусное!
гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица
ПП кексы в микроволновке без муки
233 ккал
5 мин
ПП кексы в микроволновке без муки
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица
Бутерброды с авокадо и яйцом
244 ккал
20 мин
Бутерброды с авокадо и яйцом
Вкусно, просто, и очень полезно - завтрак чемпиона!
хлеб, авокадо, куриные яйца, оливковое масло, лимонный сок, соль, специи сухие
Морковный торт с творожным кремом ПП
183 ккал
5 ч 30 мин
Морковный торт с творожным кремом ПП
Без сахара и пшеничной муки! Наслаждение в каждом кусочке!
яйца, сахарозаменитель, соль, морковь, апельсиновая цедра, грецкие орехи, молотая корица, разрыхлитель, рисовая мука, творог, мёд, йогурт, ванилин
Фриттата с кабачками и помидорами
87 ккал
35 мин
Фриттата с кабачками и помидорами
Вкусный, легкий и изысканный завтрак - мечта любого!
кабачки, яйца, фета, помидоры черри, молоко, петрушка, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый
Сладкий омлет с бананом на сковороде
115 ккал
15 мин
Сладкий омлет с бананом на сковороде
Сладкий завтрак и омлет совместимы! Читай рецепт и готовь!
куриные яйца, молоко, бананы, мягкий сыр
Салат с копченым лососем и яйцом
90 ккал
40 мин
Салат с копченым лососем и яйцом
Великолепный и сытный салат для всей семьи!
лосось, куриные яйца, помидоры черри, салат айсберг, зелёный лук, огурцы, лук, йогурт, дижонская горчица, чесночный порошок, соль
Вареная спаржа зеленая
106 ккал
30 мин
Вареная спаржа зеленая
Красивое, питательное и легкое блюдо на завтрак или ужин!
спаржа зеленая, куриные яйца, винный уксус белый, яичные желтки, лимонный сок, кокосовое масло, перец черный молотый
Пирог с бананом на кукурузной муке
151 ккал
30 мин
Пирог с бананом на кукурузной муке
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
166 ккал
1 ч
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Утренний синнамон
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица
Овсяное печенье Проще простого
362 ккал
40 мин
Овсяное печенье Проще простого
Хрустящее снаружи, мягкое внутри, ароматное и вкусное печенье проще простого
пшеничная мука, яйца, сахар, овсяные хлопья, подсолнечное масло, сода, соль, лимонный сок
Тосты с авокадо
180 ккал
20 мин
Тосты с авокадо
Самые красивые, полезные и сбалансированные, на завтрак!
хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль
Овсяное печенье без сахара
296 ккал
40 мин
Овсяное печенье без сахара
Очень легкое, сытное и полезное, на скорую руку!
овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм
Салат с говядиной и сыром
139 ккал
30 мин
Салат с говядиной и сыром
Нереально вкусный, я готова его есть хоть каждый день!
говядина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый
Салат огурец помидор яйцо
73 ккал
10 мин
Салат огурец помидор яйцо
Свежий, сочный, полезный, сбалансированный, без майонеза!
огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
ПП салат с тунцом консервированным
105 ккал
15 мин
ПП салат с тунцом консервированным
Легкий, питательный, вкусный, без майонеза!
тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль
Тыква в горшочке в духовке
84 ккал
45 мин
Тыква в горшочке в духовке
Полезная, легкая, оригинальная, очень вкусная на завтрак!
тыква, яйца, сливочное масло, специи сухие, соль
Яйцо пашот в микроволновке
35 ккал
5 мин
Яйцо пашот в микроволновке
Очень просто, очень быстро, для всей семьи!
яйца, вода, виноградный уксус, соль
Рубленные котлеты из индейки
164 ккал
45 мин
Рубленные котлеты из индейки
Простые, полезные, самые вкусные, на ужин для семьи!
филе индейки, яйца, крахмал, майонез, чеснок, растительное масло, соль
Суфле из индейки
141 ккал
50 мин
Суфле из индейки
Диетическое, полезное, нежное! Простое и легкое в готовке!
грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло
Котлеты из брокколи
97 ккал
40 мин
Котлеты из брокколи
Полезные, вкусные, сочные, мягкие, для детей и взрослых!
брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
74 ккал
20 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
Венские ПП вафли с тыквой в вафельнице
128 ккал
40 мин
Венские ПП вафли с тыквой в вафельнице
Яркий, вкусный, полезный завтрак для всей семьи!
тыква, яйца, молоко без лактозы, кукурузная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль
ПП сырники из творога в духовке
174 ккал
45 мин
ПП сырники из творога в духовке
Нежные, полезные, без масла и пшеничной муки!
творог, яйца, овсяная мука, кукурузная мука, мёд
Овсяные фитнес печенья
306 ккал
25 мин
Овсяные фитнес печенья
Вкусняшки для тех, кто сидит на диете и следит за своей фигурой!
овсяные хлопья, овсяная мука, протеин, яичные белки, смесь сухофруктов, грецкие орехи
Овсяноблин на кефире
136 ккал
10 мин
Овсяноблин на кефире
Зарядись энергией на весь день с идеальным ПП-завтраком!
яйца, овсяные хлопья, кефир, разрыхлитель, творог, абрикосы, мёд
Морковная запеканка с творогом
192 ккал
1 ч
Морковная запеканка с творогом
Яркая, аппетитная, полезная - настоящее удовольствие!
творог, морковь, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, манка, разрыхлитель, сливочное масло, панировочные сухари
Воздушные сырники в духовке
210 ккал
1 ч
Воздушные сырники в духовке
Полезные, диетические - идеальный завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
120 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
Банановые панкейки без молока и сахара
143 ккал
10 мин
Банановые панкейки без молока и сахара
Вкусный, быстрый и полезный завтрак за 10 минут!
бананы, яйца, пшеничная мука, растительное масло
Салат Весенний с огурцом и яйцом
67 ккал
15 мин
Салат Весенний с огурцом и яйцом
Быстро и просто, максимум витаминов в одной тарелке.
огурцы, перепелиные яйца, салат айсберг, зелёный лук, зелень, сметана, соль, перец черный молотый
Банановые пончики со шпинатом в духовке
192 ккал
40 мин
Банановые пончики со шпинатом в духовке
Оригинальные, яркие - идеальное сочетание вкуса и пользы!
бананы, шпинат, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, куриные яйца, разрыхлитель, мёд, растительное масло
Творожные оладьи с маком с кремом из рикотты
184 ккал
25 мин
Творожные оладьи с маком с кремом из рикотты
Праздник вкуса, который дарит радость с первого кусочка!
малина, творог, мак пищевой, яйца, пшеничная мука, сахарная пудра, разрыхлитель, соль, кокосовое масло, рикотта
венские вафли ПП с творогом и рисовой мукой
212 ккал
30 мин
венские вафли ПП с творогом и рисовой мукой
Здоровая альтернатива привычному завтраку! Вкусно и просто.
творог, яйца, молоко, рисовая мука, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль, растительное масло
Блины из нутовой муки
165 ккал
30 мин
Блины из нутовой муки
Традиционное блюдо из необычных ингредиентов!
нутовая мука, молоко, куриные яйца, сахар, соль, растительное масло