Капуста на завтрак - 150 домашних вкусных рецептов

Капуста с морковью на зиму
28 ккал
1 ч 30 мин
Самая простая заготовка на зиму - быстро, сочно, вкусно!
капуста белокочанная, морковь, укроп, поваренная соль
Цветная капуста в хрустящем кляре
248 ккал
25 мин
Нежная, вкусная, аппетитная, для будней и праздников!
цветная капуста, пшеничная мука, вода, яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло
Брокколи с яйцом на сковороде
113 ккал
30 мин
Капуста остаётся хрустящей, а яйца — нежными.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
Салат из свежей капусты и огурцов
84 ккал
30 мин
На скорую руку, из бюджетных продуктов, вкусно и просто!
капуста белокочанная, яйца, огурцы, укроп, майонез, соль
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
84 ккал
20 мин
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль
Капуста брокколи на сковороде
82 ккал
30 мин
Очень вкусно, очень просто, очень легко и очень полезно!
брокколи, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Капуста брокколи в аэрогриле
100 ккал
40 мин
Минимум усилий и времени - максимум пользы и вкуса!
брокколи, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Гарнир из капусты белокочанной
127 ккал
30 мин
Пикантный и невероятно аппетитный, из простых продуктов!
капуста, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль
Брокколи в микроволновке
24 ккал
20 мин
Идеальный овощной гарнир - вкусно, полезно, низкокалорийно!
брокколи, сахар, соль, вода
Капустные котлеты в духовке
55 ккал
1 ч
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
капуста белокочанная, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
Брокколи в мультиварке на пару
33 ккал
35 мин
Вкусная, диетическая, без лишних калорий, на скорую руку.
брокколи, соль
Капустные оладьи Пятерочка
46 ккал
30 мин
Со сметаной в самый раз! Пробуй))
капуста белокочанная, куриные яйца, пшеничная мука, петрушка, поваренная соль, перец черный молотый
Хлебцы без муки с конопляным зерном
74 ккал
50 мин
Совершенно необычный и непривычный пикантный капустный хлеб
цветная капуста, конопляное зерно, куриные яйца, морская соль, перец черный молотый, сливочное масло, петрушка, чеснок
Цветная капуста в сливочном соусе с дижонской горчицей
80 ккал
1 ч 10 мин
Нежный кремовый вкус капусты и сливок. Тебе понравится!
цветная капуста, вода, сливки, пшеничная мука, сливочное масло, дижонская горчица, твёрдый сыр, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, укроп
Свежая брокколи на сковороде в яйце и сухарях из батона
62 ккал
20 мин
Быстрый и вкусный ужин для постных дней. Всего 20 минут!
брокколи, яйца, хлеб, соль
Чизбургеры с котлетой огурцом и пекинской капустой с сыром
78 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусно и сытно - не проходите мимо!
булочка, фарш мясной, куриные яйца, панировочные сухари, лук репчатый, уксус, горчица готовая, кетчуп, огурцы, плавленый сыр, пекинская капуста
Салат из брокколи с сыром
192 ккал
5 мин
Из минимального набора продуктов, очень полезно и вкусно!
брокколи, рассольный сыр, чеснок, растительное масло, перец черный молотый
Пикантные котлеты из капусты с манной крупой
135 ккал
1 ч 25 мин
Быстро готовить и незаменимы для соблюдения диеты!
капуста белокочанная, сливки, сливочное масло, мускатный орех, смесь перцев молотых, молотый кориандр, паприка, чеснок, манка, куриные яйца, растительное масло, панировочные сухари, зелень, соль
Молодая капуста в яйце
83 ккал
40 мин
Простое, но потрясающе вкусное овощное блюдо! И на завтрак, и на ужин!
молодая капуста, куриные яйца, чесночный порошок, перец черный молотый, укроп, соль, растительное масло, помидоры черри
Оладьи из кольраби
150 ккал
20 мин
Диетические оладьи из кольраби утолят голод в любое время суток
кольраби, пшеничная мука, яйца, соль, сахар, растительное масло
Капустные вафли из капусты в вафельнице
91 ккал
40 мин
Румяные, мягкие и сытные! Для настоящих гурманов!
капуста белокочанная, куриные яйца, пшеничная мука, петрушка, соль, растительное масло
Маринованная капуста со свеклой на зиму без стерилизации
68 ккал
35 мин
Ну очень простая заготовка и консервации!
капуста белокочанная, свекла, морковь, чеснок, душистый перец, перец горошком, лавровый лист, растительное масло, перец острый стручковый, сахар, поваренная соль, столовый уксус
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
69 ккал
25 мин
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
пекинская капуста, укроп, кукуруза консервированая, оливковое масло, соль
ПП Салат из свежей моркови и капусты с медом и уксусом
160 ккал
15 мин
Вкусный, полезный, универсальный салат!!!
капуста, морковь, винный уксус белый, мёд, оливковое масло, соль, укроп
Салат Метёлка для похудения и очищения кишечника
66 ккал
15 мин
Натуральный, полезный, бюджетный, сочный и очень вкусный.
морковь, свекла, капуста белокочанная, оливковое масло
Биточки из брокколи с сыром
153 ккал
30 мин
Такие вкусные и необычные, что идут на ура даже у маленьких приверед!
брокколи, твёрдый сыр, моцарелла, панировочные сухари, яйца, соль, перец черный молотый
Постные пирожки с капустой в духовке
159 ккал
1 ч 40 мин
Мягкое тесто и много сочной начинки. Язык проглотишь!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль, капуста белокочанная, томатная паста, перец черный молотый
Салат с китайской капустой и кукурузой
67 ккал
20 мин
Вкусный и нежный - лучшее дополнение к любому блюду!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, лук, майонез, йогурт, лимонный сок, перец черный молотый, соль, горчица
Нутовая лепешка с начинкой из капусты
70 ккал
30 мин
Низкокалорийная, без глютена - блюдо с изысканным вкусом!
нутовая мука, вода, оливковое масло, соль, специи сухие, укроп, капуста белокочанная, морковь
Омлет с вареной цветной капустой
138 ккал
25 мин
Нежный и сытный - идеальный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, цветная капуста, растительное масло, вода, соль
Салат Коул Слоу как в кфс
107 ккал
10 мин
Простой, быстрый и вкусный салатик, попробуй!
молодая капуста, морковь, майонез, сметана, горчица, лимонный сок, сахар, соль
Салат из капусты пак чой
187 ккал
30 мин
Китайский салат из капусты пак чой дает невероятное ощущение свежести
имбирь, чеснок, перец чили, зелень кинзы, оливковое масло, арахис, пекинская капуста, пророщенная соя
Запеканка из молодой капусты
86 ккал
1 ч 15 мин
Сытное и лёгкое весеннее блюдо? Без проблем - приготовь запеканку!
молодая капуста, лук, морковь, сливочное масло, куриные яйца, молоко, помидоры черри, петрушка, соль, перец черный молотый
Витаминный салат из пекинской капусты с гранатом
52 ккал
15 мин
Супер-полезный ПП салат за несколько минут. А какой вкусный!
пекинская капуста, гранат, куриные яйца, йогурт, укроп, соль
Оладьи из цветной капусты
140 ккал
35 мин
Ваш малыш не любит цветную капусту? Тогда угостите его оладушками!!!
цветная капуста, куриные яйца, кефир, пшеничная мука, твёрдый сыр, чеснок, зелень, соль, перец острый молотый, растительное масло
Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Простой способ превратить обычный овощ в кулинарный шедевр.
цветная капуста, яйца, пшеничная мука, молоко, растительное масло, горчица, соль, чеснок, перец красный молотый, перец черный молотый
Пирог на кефире в духовке с капустой
166 ккал
1 ч
Домашняя выпечка с идеальным вкусом - быстро и бюджетно!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, растительное масло, сода, соль, капуста белокочанная
Заливной пирог с капустой и яйцом
201 ккал
1 ч 5 мин
Румяный, пышный и из самых простых продуктов!
пшеничная мука, кефир, яйца, сливочное масло, растительное масло, разрыхлитель, соль, капуста
Запеканка из брокколи в духовке
153 ккал
40 мин
Нежная брокколи в сливочно-сырной заливке.
брокколи, яйца, сливки, молоко, сливочное масло, соль, мускатный орех, твёрдый сыр
Сосиски в тесте без теста
174 ккал
35 мин
Любимый перекус по-новому - удивите родных и друзей!
сосиски, капуста, яйца, кукурузный крахмал, плавленый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль
Пирог с капустой на скорую руку
153 ккал
50 мин
Пышный, сытный, ароматный. Готовь хоть каждый день!
пшеничная мука, яйца, сметана, разрыхлитель, соль, капуста белокочанная, укроп, перец черный молотый, панировочные сухари, сливочное масло
Бездрожжевой пирог с капустой в духовке
213 ккал
1 ч 30 мин
Мягкое тесто и ароматная начинка. Без особых хлопот!
яйца, кефир, сливочное масло, соль, сахар, разрыхлитель, пшеничная мука, капуста белокочанная, морковь, перец черный молотый, растительное масло
Салат весенний классический
72 ккал
30 мин
Настоящий освежающий вариант на обед и кладезь витаминов!
молодая капуста, огурцы, зелёный лук, укроп, яйца, редиска, соль, сметана, растительное масло, корень хрена
Драники из капусты
167 ккал
40 мин
Легко и быстро, румяные и аппетитные, из простых продуктов!
капуста, морковь, лук репчатый, чеснок, зелень, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
Пирожки из лаваша с капустой
148 ккал
50 мин
Хрустящие, ароматные, с сочной начинкой! Наслаждение!
лаваш тонкий, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, куриные яйца
Летний салат из капусты и моркови с колбасой
102 ккал
25 мин
Быстрое летнее блюдо из самых доступных продуктов!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, растительное масло, зелёный горошек, вареная колбаса, майонез, укроп, перец черный молотый, соль
Салат из пекинской капусты с копчённым сыром
105 ккал
10 мин
Лёгкий, хрустящий, с осенним настроением, очень вкусный!
пекинская капуста, морковь, копчёный сыр, кукуруза, чеснок, майонез, перец черный молотый, зелень