Сбалансированное питание на праздник - 150 домашних вкусных рецептов

нори, лосось, творожный сыр, огурцы, круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, кунжут, соевый соус

куриные грудки, растительное масло, соль, перец черный молотый, паприка, молотый кориандр, базилик, специи сухие

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

креветки, вода, поваренная соль, укроп, петрушка, душистый перец, перец горошком, лавровый лист, лимоны

лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили

творог, молоко, яйца, ванилин

пропаренный рис, вода, сливочное масло, соль

куриные грудки, помидоры, твёрдый сыр, сметана, горчица готовая, поваренная соль, перец черный молотый

свинина, тыква, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, итальянские травы, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло

картошка, помидоры, твёрдый сыр, перец черный молотый, растительное масло, чеснок, укроп, поваренная соль

язык говяжий, лук, перец горошком, лавровый лист, соль

тунец, перец, соль, сметана, майонез, чеснок, укроп, лимонный сок

голень индейки, горчица готовая, специи сухие, соль, перец черный молотый

красная рыба, укроп, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль, сливки, плавленый сыр, чеснок, оливковое масло

баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый

говядина, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, оливковое масло, соевый соус, уксус, чеснок, перец черный молотый, соль

соевый соус, сахар

филе минтая, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, горчица готовая

красная рыба, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец острый молотый, соль

осетрина, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелёный лук, петрушка, майонез, лимоны, листья салата

куриное филе, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

кефир, бананы, фрукты

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие

стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

молоко, йогурт, клубника, сахар

индейка, соевый соус, оливковое масло, паприка, итальянские травы, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый

свинина, поваренная соль, перец черный молотый, перец красный молотый, паприка, чеснок

филе трески, лимонный сок, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана, горчица зернистая

лук репчатый, морковь, баранья нога, вода, соль, сахар, лимоны, розмарин сухой, тимьян, чабрец, итальянские травы, кинза, кориандр, перец чили, винный уксус белый, соевый соус, бальзамический уксус, вино красное, апельсины

кролик, лук, растительное масло, сметана, чеснок, вода, соль, перец черный молотый, специи сухие

стейк зубатки, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, специи сухие, соль

тунец консервированный, помидоры, огурцы, листья салата, лук, соль, оливковое масло

грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло

помидоры зеленые, морковь, болгарский перец, чеснок, уксус, растительное масло, сахар, соль, укроп, петрушка

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

сёмга, соевый соус, растительное масло, лимоны

маслины, сельдерей, чеснок, петрушка, соус чили, бальзамический уксус, сахар, оливковое масло

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль

авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло

лимонный сок, морская соль, соевый соус, перец черный молотый, тимьян, чабрец, подсолнечное масло

куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари

говядина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан