Сбалансированное питание на ужин - 106 домашних вкусных рецептов

По теме Поиск
Найдено рецептов: 106
Фаршированные перцы с рисом и овощами в духовке
112 ккал
1 ч
Фаршированные перцы с рисом и овощами в духовке
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
Бефстроганов классический из говядины
185 ккал
2 ч
Бефстроганов классический из говядины
Вкусные аппетитные кусочки мяса в ароматной подливе.
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Жареная печень говяжья с луком на сковороде мягкая
169 ккал
1 ч
Жареная печень говяжья с луком на сковороде мягкая
Вкусно, полезно, для всей семьи на второе и на ужин!
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
Рыбное севиче из лосося с авокадо
97 ккал
40 мин
Рыбное севиче из лосося с авокадо
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
Отбивные из куриных грудок на сковороде
177 ккал
30 мин
Отбивные из куриных грудок на сковороде
Быстрое, простое, очень вкусное и ароматное блюдо из курицы!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Куриные грудки с помидорами и сыром в духовке
122 ккал
40 мин
Куриные грудки с помидорами и сыром в духовке
Очень вкусно, невероятно красиво и чрезвычайно просто!
Простой салат из зеленой редьки с морковью
111 ккал
20 мин
Простой салат из зеленой редьки с морковью
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
Красная рыба в сливочном соусе в духовке
262 ккал
1 ч
Красная рыба в сливочном соусе в духовке
Бесподобно вкусно, тает во рту, на романтический ужин!
Фруктовый коктейль
59 ккал
10 мин
Фруктовый коктейль
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
Стейк из семги на сковороде
150 ккал
40 мин
Стейк из семги на сковороде
Нежный, сочный, очень вкусный! Пальчики оближешь!
Запеченный тунец в духовке в фольге
125 ккал
1 ч 30 мин
Запеченный тунец в духовке в фольге
Полезный, аппетитный, тает во рту, безумно вкусный!
Салат огурец помидор яйцо
73 ккал
10 мин
Салат огурец помидор яйцо
Свежий, сочный, полезный, сбалансированный, без майонеза!
Стейк из семги в духовке запеченный
351 ккал
40 мин
Стейк из семги в духовке запеченный
На скорую руку, очень вкусно, полезно, праздник каждый день!
Куриные сосиски домашние в пищевой пленке
153 ккал
1 ч
Куриные сосиски домашние в пищевой пленке
Домашние, натуральные, вкусные. Настоящее объедение!
Замороженные овощи на сковороде
147 ккал
15 мин
Замороженные овощи на сковороде
На скорую руку, легко, полезно, недорого!
Индейка на пару в мультиварке
48 ккал
1 ч 10 мин
Индейка на пару в мультиварке
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
Котлеты из индейки в духовке
130 ккал
1 ч
Котлеты из индейки в духовке
Полезные, диетические, для всей семьи, на ужин и на второе!
Курица на пару в мультиварке
238 ккал
30 мин
Курица на пару в мультиварке
Легкая, диетическая, полезная, для похудения!
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
26 ккал
6 д
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
Полезный, вкусный напиток, который отлично утоляет жажду!
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
126 ккал
1 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Сытный, аппетитный, красивый, без майонеза!
Красная рыба на сковороде жареная
236 ккал
1 ч 15 мин
Красная рыба на сковороде жареная
Наивкуснейшая, тает во рту, праздник каждый день!
Салат из моркови и яблока
113 ккал
10 мин
Салат из моркови и яблока
Яркий, красивый, сочный, полезный, для всей семьи!
Овощи на гриле в духовке
57 ккал
3 ч
Овощи на гриле в духовке
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
Треска с сыром в духовке
136 ккал
1 ч
Треска с сыром в духовке
Быстрый, недорогой и легкий вариант для обеда или ужина!
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
Минтай на пару
118 ккал
30 мин
Минтай на пару
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
Треска с овощами запеченная в духовке
68 ккал
35 мин
Треска с овощами запеченная в духовке
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
76 ккал
40 мин
Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
Филе курицы запеченное в духовке
161 ккал
1 ч
Филе курицы запеченное в духовке
Быстро и просто, вкусно и ароматно, полезно и легко!
Печень отварная
141 ккал
20 мин
Печень отварная
Полезная, недорогая, легкая, на ужин для всей семьи!
Стейк зубатки в духовке
141 ккал
2 ч
Стейк зубатки в духовке
Вкусное, сочное и аппетитное блюдо на ужин и на праздник!
Овощи в соусе терияки
90 ккал
2 ч
Овощи в соусе терияки
Оригинально, пикантно, быстро, просто, очень вкусно!
Поке боул
158 ккал
1 ч 10 мин
Поке боул
Яркий, современный, феерический и вкусный!
Рис в пароварке рассыпчатый
115 ккал
1 ч 50 мин
Рис в пароварке рассыпчатый
Полезный, диетический, аппетитный, наивкуснейший!
Кролик тушеный в сметане в духовке
213 ккал
2 ч
Кролик тушеный в сметане в духовке
Бесподобно вкусно, полезно, аппетитно, красиво, сочно!
Грудка индейки отварная
42 ккал
1 ч
Грудка индейки отварная
Полезное диетическое блюдо для всей семьи!
Навага в духовке запеченная
108 ккал
40 мин
Навага в духовке запеченная
Полезная, диетическая. Просто сделать - вкусно съесть!
Красная чечевица в мультиварке
135 ккал
30 мин
Красная чечевица в мультиварке
Полезная, диетическая, пышная, аппетитная!
ПП салат с тунцом консервированным
105 ккал
15 мин
ПП салат с тунцом консервированным
Легкий, питательный, вкусный, без майонеза!
Салат с капустой и сыром
109 ккал
10 мин
Салат с капустой и сыром
Свежий, яркий, витаминный, очень вкусный!
Рис с мексиканской смесью
115 ккал
20 мин
Рис с мексиканской смесью
На скорую руку, очень вкусно, очень просто, легко, сытно!
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
Рубленные котлеты из индейки
164 ккал
45 мин
Рубленные котлеты из индейки
Простые, полезные, самые вкусные, на ужин для семьи!
Куриная грудка в сливочном соусе в духовке
184 ккал
35 мин
Куриная грудка в сливочном соусе в духовке
Просто, быстро, аппетитно, на ужин и на второе!
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
93 ккал
1 ч
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
Полезный, сбалансированный, на ужин для всей семьи!
Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом
132 ккал
25 мин
Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом
Легкий, полезный, на скорую руку, без майонеза!
Рыба припущенная
76 ккал
25 мин
Рыба припущенная
Полезная, диетическая, легкая, для всей семьи!
Мясо на пару
275 ккал
1 ч
Мясо на пару
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания.
Сочные стейки кеты в духовке
129 ккал
50 мин
Сочные стейки кеты в духовке
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
Курица в сладком  китайском соусе
149 ккал
20 мин
Курица в сладком китайском соусе
Пикантная, острая, для любителей необычного вкуса!
Буженина из индейки в духовке в фольге
85 ккал
3 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
Судак в духовке целиком
111 ккал
50 мин
Судак в духовке целиком
Полезный, диетический, аппетитный, для всей семьи!
Горбуша в сливках запеченная в духовке
189 ккал
35 мин
Горбуша в сливках запеченная в духовке
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
Суфле из индейки
142 ккал
50 мин
Суфле из индейки
Диетическое, полезное, нежное! Простое и легкое в готовке!
Рыба тушеная с овощами
100 ккал
30 мин
Рыба тушеная с овощами
Простая, полезная, диетическая, для всей семьи!
ПП салат с кальмаром
148 ккал
30 мин
ПП салат с кальмаром
Легкий и сочный. Правильный выбор для полезного рациона.
Хашлама по армянски из говядины
99 ккал
3 ч
Хашлама по армянски из говядины
Аппетитная, густая, сытная, невероятно вкусная!
Салат из черной редьки с морковью простой ПП
88 ккал
30 мин
Салат из черной редьки с морковью простой ПП
Безумно вкусный и полезный - настоящий кладезь витаминов!
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
76 ккал
30 мин
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
Салат с тунцом и стручковой фасолью
83 ккал
30 мин
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Свежий, полезный, легкий, с пикантной заправкой!
Скумбрия вареная быстро и вкусно
136 ккал
20 мин
Скумбрия вареная быстро и вкусно
Очень вкусная, сочная, ароматная и полезная!
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Треска на пару
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
Семга в духовке сочная и мягкая
194 ккал
30 мин
Семга в духовке сочная и мягкая
Нежнейшая, аппетитная, полезная, для всей семьи!
Гречка с голенью в духовке
173 ккал
40 мин
Гречка с голенью в духовке
Очень вкусно и сытно! Гарнир и второе в одном блюде.
Припущенные овощи
53 ккал
20 мин
Припущенные овощи
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
Пасуц долма армянская
51 ккал
3 ч
Пасуц долма армянская
Оригинально, необычно, сытно, для постного стола!
Боул с курицей
146 ккал
30 мин
Боул с курицей
Очень полезный, свежий, яркий, модный, аппетитный!
Салат болгарский перец помидоры сыр
106 ккал
10 мин
Салат болгарский перец помидоры сыр
Витаминный, яркий, полезный, со вкусом лета!
Рыба в фольге с картошкой в духовке
42 ккал
1 ч 30 мин
Рыба в фольге с картошкой в духовке
Вкусный, сытный и диетический ужин для всей семьи!
Сладкая свинина с ананасами
188 ккал
30 мин
Сладкая свинина с ананасами
Нежное сочное мясо в кисло-сладком соусе просто находка
Простой ПП салат с йогуртом
121 ккал
10 мин
Простой ПП салат с йогуртом
Вкусный, освежающий, к картофелю или мясу!
Салат с курицей яблоком и грецким орехом
163 ккал
10 мин
Салат с курицей яблоком и грецким орехом
Легкий, полезный, диетический, без майонеза!
Салат с говядиной и сыром
139 ккал
30 мин
Салат с говядиной и сыром
Нереально вкусный, я готова его есть хоть каждый день!
ПП сырники из творога в духовке
174 ккал
45 мин
ПП сырники из творога в духовке
Нежные, полезные, без масла и пшеничной муки!
Филе минтая в духовке с луком и помидорами
70 ккал
1 ч
Филе минтая в духовке с луком и помидорами
Ароматное, вкусное, доступное, на будни и праздники!
Овощное рагу в горшочках в духовке
42 ккал
1 ч
Овощное рагу в горшочках в духовке
Полезное, диетическое, из обычных продуктов, самое вкусное!
Боул с лососем ПП
221 ккал
20 мин
Боул с лососем ПП
Вкусно, очень полезно, невероятно ярко и модно!
Кабачки дольками в духовке
153 ккал
1 ч
Кабачки дольками в духовке
Хрустящие и пикантные! Вам обязательно понравятся!
Семга с креветками запеченная
167 ккал
50 мин
Семга с креветками запеченная
Два деликатеса в одном блюде - для истинных гурманов!
Куриные грудки на пару в мультиварке
113 ккал
40 мин
Куриные грудки на пару в мультиварке
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
Боул с креветками
182 ккал
20 мин
Боул с креветками
Потрясающе вкусный быстрый обед или ужин!
Ромштекс из говядины
231 ккал
20 мин
Ромштекс из говядины
Простой понятный рецепт ромштекса из говядины на сковороде!
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
108 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
Яркий не только с виду, но и по вкусу!
Индейка в горшочках с картошкой
88 ккал
1 ч 20 мин
Индейка в горшочках с картошкой
Очень вкусно, сытно и сочно, готовится легко и просто!
Салат с пекинской капустой и гранатом
101 ккал
1 ч
Салат с пекинской капустой и гранатом
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
Кнели рыбные
222 ккал
40 мин
Кнели рыбные
Очень нежные, диетические - польза в каждом кусочке!
ПП пицца на курином фарше вместо теста
114 ккал
50 мин
ПП пицца на курином фарше вместо теста
Всеми любимая, но очень необычная!
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
105 ккал
45 мин
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!
Овощи и грибы на гриле
63 ккал
30 мин
Овощи и грибы на гриле
Легкие, полезные, красивые, на скорую руку!
Фунчоза с зеленой фасолью
190 ккал
39 мин
Фунчоза с зеленой фасолью
Простое, но очень вкусное кушанье азиатской кухни!
Банановый смузи с зеленью и авокадо
63 ккал
10 мин
Банановый смузи с зеленью и авокадо
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
Куриное филе со шпинатом и сыром
129 ккал
30 мин
Куриное филе со шпинатом и сыром
Ужин, про который можно сказать - 5 минут у плиты, а блюдо для короля!
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
226 ккал
15 мин
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
Свежий и хрустящий - то, что нужно для детокса.
Куриное филе с морковью и сельдереем, тушеное в сметане
102 ккал
30 мин
Куриное филе с морковью и сельдереем, тушеное в сметане
Филе в сметане на сковороде - сочно, вкусно, нежно!
Смузи с творогом на соевом молоке
124 ккал
10 мин
Смузи с творогом на соевом молоке
Вкусный и полезный завтрак задаст тон дню!
Свекольный салат с куриным филе и хурмой
62 ккал
30 мин
Свекольный салат с куриным филе и хурмой
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
Куриное филе тушеное с брокколи в сливках
160 ккал
30 мин
Куриное филе тушеное с брокколи в сливках
Очень вкусный и полезный ужин для тебя и близких
Пюре из брокколи с морковью и сливками
89 ккал
55 мин
Пюре из брокколи с морковью и сливками
Нежный, вкусный, полезный – классика французской кухни
Молодые кабачки с луком и петрушкой со сметаной
85 ккал
15 мин
Молодые кабачки с луком и петрушкой со сметаной
Таким блюдом ни с кем не захочется делиться.
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
84 ккал
1 ч
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!