Подборки рецептов
67 ккал
40 мин
Для тех,кто ищет ответ на вопрос - Как похудеть готовя для всей семьи?
картошка, морковь, лук, гречка, куриные сердечки, куриные желудки, растительное масло, зелень, вода
126 ккал
1 ч
Сытный и высококалорийный белковый салат для твоего любимого мужчины!
кальмары, яйца, твёрдый сыр, чеснок, сметана, майонез, соль, перец черный молотый, укроп
152 ккал
2 ч
Вкуснейший суп для всей семьи из простых продуктов!
говядина, горох, картошка, лук репчатый, морковь, растительное масло, лавровый лист, зелень, соль
151 ккал
5 ч 20 мин
Сладкий десерт из малины для тебя и твоих сладкоежек!
малина, сахар, вода, лимоны, желатин
63 ккал
30 мин
Вкусные кабачки со сметанной подливкой и чесночком :)
кабачки, лук, соль, перец, сметана, укроп, чеснок, крахмал
318 ккал
4 ч
Попробовав один раз, ты влюбишься в этот рецепт навсегда!!!
сливки, молоко, яичные желтки, сахар, коньяк, шоколад
129 ккал
30 мин
Ужин, про который можно сказать - 5 минут у плиты, а блюдо для короля!
куриное филе, шпинат, фета, паприка, соль, перец черный молотый
147 ккал
25 мин
Это очень вкусная, острая, быстрая и легкая закуска!!
помидоры, брынза, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец
131 ккал
1 ч 20 мин
Мммм, сочная, румяная индейка. Аж слюнки текут!
бедро индейки, картошка, чеснок, соль, специи сухие, растительное масло
254 ккал
30 мин
Все витамины сохранены - лучшая заготовка на зиму!
черная смородина, сахар
241 ккал
4 ч
Самая полезная и вкусная ягода на твоем столе!
черная смородина, сахар
53 ккал
1 ч 30 мин
Интересный, яркий летний супчик! Сочетание двух блюд в одном рецепте
картошка, лук репчатый, морковь, свекла, помидоры, щавель, мясной бульон, растительное масло, соль, сахар, специи сухие, лавровый лист, чеснок, укроп, петрушка
167 ккал
1 ч
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
работа
166 ккал
7 ч
Готовится легко, получается нежной и сочной!
свинина, чеснок, растительное масло, минеральная вода, столовый уксус, соль, специи сухие
28 ккал
1 ч 30 мин
Пикантная закусочка из огурцов. Свежий вкус на твоем столе!
огурцы, мёд, перец острый стручковый, чеснок, соль, винный уксус белый, душистый перец, петрушка, укроп
92 ккал
40 мин
Отличный обед и ужин для любителей рыжиков
рыжики, лук, растительное масло, молоко, яйца, соль, перец красный молотый, перец острый молотый, перец черный молотый
106 ккал
40 мин
Любите фаршированные овощи? Не пропустите этот чудный рецептик!
помидоры, куриные грудки, лук, чеснок, оливковое масло, бальзамический уксус, майонез, поваренная соль, сахар, перец черный молотый, базилик, паприка, петрушка, лавровый лист
23 ккал
40 мин
Отличная закуска как для семейного так и праздничного стола
опята, вода, соль, сахар, уксус, лавровый лист, перец горошком, укроп, петрушка
111 ккал
40 мин
Интересный вариант шашлыка для своей семьи и гостей
бычьи яйца, помидоры черри, болгарский перец, лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
163 ккал
30 мин
Вкуснейший салат порадует всю семью !!!
картошка, куриные яйца, лук, сумах, перец красный молотый, соль, подсолнечное масло
52 ккал
30 мин
Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные!
кабачки, сметана, чеснок, соевое масло, укроп, петрушка, соль, душистый перец
26 ккал
2 ч
Вкусная пикантная закусочка! Удиви своих близких!
цветная капуста, мёд, чеснок, перец острый стручковый, яблочный уксус, соль, зелень, вода
162 ккал
1 ч
Все дело в подаче! Отличный вариант горячей закуски.
куриные грудки, шампиньоны, твёрдый сыр, оливковое масло, сливки, кукурузный крахмал, лук репчатый, соль, перец черный молотый, зелень
108 ккал
2 д 20 мин
Быстрая закуска для любителей помидоров.
помидоры, лук репчатый, мёд, чеснок, соль, перец острый стручковый, лимонный сок, оливковое масло, базилик
28 ккал
1 ч 15 мин
Легкий летний супчик, вкусный и низкокалорийный.
картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, кабачки, цветная капуста, соль, специи сухие, укроп, петрушка, бульон, растительное масло
165 ккал
2 ч
Можно с легкостью подавать к обеду или ужину.
кефир, лук, лук-порей, свинина, соль, специи сухие, рис, зелень
121 ккал
1 ч
Вкусное блюдо для полноценного меню!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, картошка, куриные окорочка, растительное масло, поваренная соль, лавровый лист, специи сухие, томатная паста, зелень
143 ккал
15 мин
Минимум ингредиентов — максимум вкуса! Классика утра.
помидоры, яйца, лук, укроп, соль, перец, подсолнечное масло
работа
140 ккал
15 мин
Красота, вкус и простота - вот главные составляющие этого салата!
копченые окорочка, помидоры, болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, майонез, зелень
113 ккал
3 д 1 ч
Необычный, красивый, оригинальный десерт для праздничного стола!
яблоки, сахар, корица, гвоздика, вино
49 ккал
2 ч 15 мин
Вкусный постный супчик с чечевицей. Полезный и низкокалорийный.
чечевица, морковь, лук репчатый, картошка, соевое масло, соль, специи сухие, болгарский перец, укроп, вода
108 ккал
40 мин
Вкуснейший и полезный белковый салат с овощами и домашней заправкой.
куриное филе, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, зелёный лук, петрушка, приправа магги, растительное масло, столовый уксус, горчица готовая, мёд, чеснок, тимьян, чабрец
139 ккал
15 мин
Эта заправка не только очень вкусная, но и очень полезная!
зелёный лук, укроп, петрушка, салат-латук, базилик, соль, сметана, майонез
20 ккал
14 д
Один из самых лучших способов засолить рыбу по-сухому!
рыба, соль, лавровый лист, перец горошком
60 ккал
1 ч
Традиционные щи в современном исполнении, но как из русской печки
тушенка, капуста квашеная, лук репчатый, морковь, картошка, лавровый лист, душистый перец, вода, зелень, соль, растительное масло
183 ккал
2 ч 40 мин
Очень вкусный шашлычок для домашнего пикника!
говядина, сало, лук репчатый, мята, кинза, кориандр, зира, перец, топленое масло
56 ккал
3 д
Аджика очень пикантный и полезный продукт.
перец чили, чеснок, зелень кинзы, базилик, тимьян, чабрец, кунжут, кинза, кориандр, зира, соль
139 ккал
40 мин
Оригинальное и простое блюдо из молодых кабачков
кабачки, укроп, чеснок, соль, растительное масло
113 ккал
30 мин
Капустняк - первое и второе в одном блюде!
картошка, морковь, лук репчатый, рис, капуста белокочанная, растительное масло, соль, специи сухие
167 ккал
25 мин
Освежающий летний полезный салатик, хорош для лёгкого обеда
руккола, помидоры черри, пармезан, креветки, чеснок, перец острый стручковый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок
36 ккал
3 д
Для выпечки и десертов апельсиновую цедру можно приготовить самим.
апельсины
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
219 ккал
1 ч 10 мин
Готовить тушеные ребрышки в мультиварке одно удовольствие.
свиные ребрышки, лук репчатый, морковь, помидоры, томатная паста, горчица, аджика, соль, перец черный молотый, чеснок, зелень
100 ккал
1 ч
Кто сказал, что шашлык должен быть обязательно из мяса?
цукини, шампиньоны, помидоры черри, кукуруза, чеснок, зелень, оливковое масло, специи сухие
94 ккал
50 мин
Очень вкусный и ароматный супчик. Дети его просто обожают.
рис, молоко, вода, сахар, соль, сливочное масло