Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 32

Смузи бананово-вишневый
78 ккал
10 мин
Быстрый, вкусный и необычайно полезный напиток для здоровья
кефир, бананы, вишня, овсяные хлопья
Плацинды с картошкой на сковороде
233 ккал
1 ч 30 мин
Приготовь вкусное и сытное традиционное молдавское блюдо!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, картошка, перец
Печенье из сухого киселя
245 ккал
25 мин
Практически моментальное печенье с сушеной вишней и вкусами на выбор!
сухой кисель, куриные яйца, сливки, отруби, сушеная вишня, разрыхлитель
Пирог из батона с сыром и колбасой
226 ккал
40 мин
Быстрый царский завтрак для большой семьи! Обязательно готовить и есть
батон, вареная колбаса, твёрдый сыр, помидоры, куриные яйца, молоко, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Кекс из сухого киселя
347 ккал
35 мин
Быстрое и очень вкусное лакомство на завтрак или к вечернему чаю!
сливочное масло, сухой кисель, куриные яйца, пшеничная мука, разрыхлитель
Варенье без варки имбирь лимон мед
156 ккал
30 мин
Необыкновенно полезное варенье с приятным насыщенным вкусом.
имбирь, мёд, лимоны
Домашняя тортилья с курицей
176 ккал
1 ч 10 мин
Головокружительный вкус мексиканского блюда! Готовь дома!
пшеничная мука, сливочное масло, соль, вода, кетчуп, салат-латук, огурцы, твёрдый сыр, куриное филе, растительное масло, яйца
Самса из слоеного теста с курицей
260 ккал
1 ч 45 мин
Самса с курицей - ароматы восточной выпечки у тебя на кухне!
слоёное тесто, куриное филе, лук репчатый, зира, куркума, кунжут, соль, молоко
Пирог из батона с ветчиной и сыром
253 ккал
1 ч
Быстрый, лёгкий в приготовлении и вкусный пирог! Попробуй!
батон, сливочное масло, ветчина, помидоры, молоко, куриные яйца, перец, соль, твёрдый сыр, зелень
Йогуртовый коктейль с клубникой и бананами
73 ккал
20 мин
Полезный диетический коктейль со свежими фруктами!
йогурт, клубника, бананы, лимоны, мёд
Шиповник с ксилитом
65 ккал
10 ч
Хочешь почистить организм? Используй эффективное средство - шиповник!
шиповник, ксилит, вода
Трехцветный хлеб
244 ккал
1 ч
Красивый, вкусный, оригинальный хлеб на все случаи жизни)
шпинат, пшеничная мука, сухие дрожжи, соль, растительное масло, паприка, перец красный молотый, тыква, мак пищевой, кунжут, тмин
Толокно с кефиром
38 ккал
1 мин
Суперполезный напиток на завтрак? Приготовь кефир с толокном!
кефир, толокно овсяное, молотая корица
Киш лорен с итальянской овощной смесью
200 ккал
1 ч 10 мин
Гости пришли неожиданно? Приготовь эту вкусную и необычную закуску!
сливочное масло, пшеничная мука, куриные яйца, лук-порей, замороженная итальянская смесь, растительное масло, мидии, вино белое, сливки, соль, твёрдый сыр
Начинка из тыквы для пирогов
114 ккал
1 ч 20 мин
Не любите тыкву? Приготовьте с ней пироги! Пробуйте – это полезно!
тыква, круглый рис, изюм, молоко, мёд, корица
Ржаное печенье пирожки кокурки с яйцом
190 ккал
40 мин
Попробуй русское блюдо, его готовят в народный праздник День Катыша.
ржаная мука, сметана, соль, куриные яйца, растительное масло
Классический чизкейк в мультиварке
358 ккал
7 ч 20 мин
Приготовь любимый десерт для отличного настроения!
сливочный сыр, куриные яйца, сгущенное молоко, ванильный сахар, сливочное масло, из печенья
Заливной пирог с капустой на скорую руку в мультиварке
200 ккал
1 ч 20 мин
Почему бы не угостить семью вкусным пирогом?! Готовь!
растительное масло, сметана, яйца, пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, сода, соль, капуста, мускатный орех
Пирог-запеканка с мексиканской смесью
181 ккал
1 ч
Простая экономная запеканка, да еще и без яиц! Оценят все! Готовь!
замороженная мексиканская смесь, кефир, вода, пшеничная мука, растительное масло, сода, майоран сухой, перец красный молотый, соль
Лепешки из муки амаранта
295 ккал
40 мин
Низкокалорийные и богатые витаминами лепешки на завтрак или ужин!
мука амаранта, картошка, перец чили, тмин, кинза, кориандр, соль, топленое масло
Творожные сырники с мукой амаранта
222 ккал
45 мин
Готовь вкусные, очень полезные сырники с амарантовой мукой на завтрак!
творог, яйца, мука амаранта, ванилин, овсяные хлопья
Фокачча с физалисом и тимьяном
196 ккал
1 ч 50 мин
Вкуснейшие лепешки из пресного теста. Не проходи мимо!
физалис, пшеничная мука, дрожжи, вода, соль, оливковое масло, тимьян, чабрец
Картофельно мясные колдуны
210 ккал
1 ч
Белорусские сытные драники с мясом - вот что такое колдуны! Готовь!
картошка, фарш мясной, кукурузный крахмал, куриные яйца, соль, специи сухие, чеснок, пшеничная мука, растительное масло
Тонкий лаваш бездрожжевой
228 ккал
1 ч
Вкусный и полезный восточный домашний хлеб! Без дрожжей!
пшеничная мука, соль, растительное масло, вода
Корюшка жареная в кляре
157 ккал
1 ч
Сверху румяная, внутри - нежная и сочная. Приготовь вкусную рыбку!
корюшка, соль, куриные яйца, перец красный молотый, специи сухие, пшеничная мука, растительное масло
Пирог Гости на пороге несладкий
201 ккал
30 мин
Очень вкусный и простой в приготовлении пирог!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, соль, сода, вареная колбаса, твёрдый сыр, зелень
Французский багет на сыворотке
214 ккал
4 ч 45 мин
Хрустящая корочка, пружинистый и воздушный мякиш! Вкуснота!
пшеничная мука, сыворотка, сливочное масло, поваренная соль, сухие дрожжи
Заливной пирог с сыром и колбасой на кефире
213 ккал
55 мин
Быстро и очень вкусно! Приготовь яркий и потрясающе аппетитный пирог!
пшеничная мука, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, твёрдый сыр, вареная колбаса, сливочное масло
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
44 ккал
5 мин
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
Чебурек с капустой
285 ккал
2 ч 45 мин
Приготовь хрустящие золотистые чебуреки, но не с мясом, а с капустой!
гречневая мука, пшеничная мука, куриные яйца, сливочное масло, соль, вода, капуста, лук, вино белое, перец, тмин, зира, растительное масло
Пирог заливной картофельный с луком и филе куры
167 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусный, нежный пирог приготовить проще простого!
кефир, майонез, пшеничная мука, куриные яйца, соль, сода, разрыхлитель, куриное филе, картошка, лук репчатый, перец черный молотый, растительное масло
Овсяные хлебцы из отрубей
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
Песочные рогалики на сметане с ореховой начинкой с повидлом
364 ккал
2 ч
Рогалики из минимума продуктов! Тают во рту! Простые и вкусные! Готовь
сливочное масло, сметана, пшеничная мука, повидло, грецкие орехи
Заливной пирог на кефире яичный с луком зеленым
213 ккал
30 мин
Заливные пироги сэкономят время и выручат в любой ситуации!
кефир, куриные яйца, подсолнечное масло, разрыхлитель, соль, пшеничная мука, зелёный лук
Хлеб с овсяными хлопьями в духовке
280 ккал
4 ч
Вкуснейший и полезный хлеб с овсяными хлопьями и цельнозерновой мукой
пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, вода, мёд, поваренная соль, оливковое масло, сухие дрожжи
Кисель из льняной муки с медом
29 ккал
20 мин
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
Сырные пончики с творогом
458 ккал
1 ч
Вместо обычных пончиков или сырников можно приготовить сырные пончики!
творог, сыр любой, яйца, пшеничная мука, соль, манка, растительное масло
Ачма с творогом
194 ккал
1 ч 20 мин
Простой и быстрый способ приготовить блюдо грузинской кухни
лаваш тонкий, кефир, яйца, сливочное масло, сулугуни, творог, соль
Лепешки проще простого на воде
213 ккал
1 ч 25 мин
Приготовь простые и быстрые пресные лепешки на сухой сковороде!
пшеничная мука, вода, соль
Курник в мультиварке
234 ккал
4 ч 10 мин
Испеки курник с горячей сочной начинкой в мультиварке. Сытно и вкусно!
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, кефир, соль, сода, куриное филе, картошка, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло
Галета с помидорами и сыром
299 ккал
1 ч 15 мин
Галета с ароматом базилика, томатов и сыра заставит аппетит проснуться
вода, растительное масло, соль, пшеничная мука, помидоры, твёрдый сыр, базилик
Варенье с ксилитом
141 ккал
9 ч 20 мин
Диетическое варенье? Это реально! Знакомься с рецептом!
клубника, ксилит, вода
Пирожки в виде вареников сырные с ветчиной
346 ккал
1 ч 15 мин
Чтобы сделать что-то вкуснее, нужно завернуть это в тесто и запечь!
слоёное тесто, ветчина, твёрдый сыр, специи сухие, куриные яйца
Горячая закуска из сыра камамбер
367 ккал
1 ч
Изумительная закуска с сыром! Готовить легко, получается вкусно!
лук репчатый, оливковое масло, бекон, слоёное тесто, камамбер, яичные желтки, смесь трав
Узбекские слоеные лепешки на топленом масле
288 ккал
1 ч 40 мин
Вкусные слоеные коржики из самых простых ингредиентов!
пшеничная мука, вода, лук репчатый, соль, растительное масло, топленое масло
Пирожки с начинкой из картофеля на кефире в духовке
164 ккал
2 ч
Домашние пирожки с пряной картофельной начинкой! Потрясающе вкусно!
пшеничная мука, кефир, соль, сода, лимонная кислота, картошка, лук репчатый, карри, тмин, растительное масло, куриные яйца