Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 9

Желе из кока колы в бутылке
48 ккал
12 ч
Готовьте с детьми оригинальное прикольное блюдо - желе из кока колы!
кока-кола, желатин, вода
ПП Салат в стакане с апельсином и сельдереем на праздник
26 ккал
30 мин
Яркий, свежий, праздничный! Это вас удивит и обрадует!
помидоры, огурцы, сельдерей, апельсины
Фруктовый салат к завтраку
67 ккал
15 мин
Замечательное простое блюдо, легко заменяет покупные сладости!
яблоки, нектарин, бананы, мёд, молотая корица
Десерт из пророщенной гречки и граната
62 ккал
10 мин
Быстрый, легкий, вкусный завтрак для крепкого здоровья и активного дня
гранат, пророщенная гречка, мёд, йогурт
Фруктовый сорбет
75 ккал
1 ч 40 мин
Легкий, освежающий десерт - отличное начало летнего дня
бананы, клубника, молоко, грецкие орехи
Десерт творог кефир банан быстро и вкусно
148 ккал
20 мин
Натуральный и очень вкусный творожно-банановый десерт!
творог, кефир, сметана, мёд, бананы
Яблочное пюре на зиму на одной воде
43 ккал
1 ч
Заготовь вкусное пюре из яблок для ребенка. Сплошная польза!
яблоки, вода
Щербет Пражский
100 ккал
5 мин
Традиционный восточный напиток прекрасно освежает в жаркие дни
мороженое, яблочный сок, персиковый сок
Овсяный ПП кулич в микроволновке
281 ккал
30 мин
Быстрый способ порадовать близких оригинальным куличом на Пасху!
овсяные хлопья, молоко, яйца, мёд, инжир, фундук, цукаты, вареная сгущенка
Шоколадные конфеты с какао маслом
449 ккал
1 ч 25 мин
Готовь натуральные шоколадные конфеты для подарков друзьям и родным!
какао масло, рецепты с какао порошком, мёд, сливки, грецкие орехи, изюм
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
117 ккал
20 мин
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
кукурузная мука, вода, яичные белки, яичные желтки, сметана, оливковое масло, черника, бананы
Конфеты из сухофруктов, кураги и чернослива и орехов
356 ккал
30 мин
Полезные сладости без вреда для стройности!
курага, чернослив, финики, миндаль, грецкие орехи, отруби, кокосовая стружка
Манно-яблочный пирог на кефире быстро и просто
96 ккал
30 мин
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
кефир, манка, сахарозаменитель, куриные яйца, яблоки, ванилин, лимонный сок, разрыхлитель
Шоколад с фисташками и зернами граната
489 ккал
1 ч
Неожиданное сочетание сладкого, соленого и терпкого вкуса в шоколаде
темный шоколад, фисташки, гранат, морская соль
Маффины несладкие из куриных грудок
104 ккал
1 ч
Необычные и очень вкусные закусочные маффины
куриные грудки, цукини, лук репчатый, мягкий сыр, шампиньоны, зелёный горошек, укроп, оливковое масло, специи сухие, поваренная соль
Желе в апельсине
18 ккал
15 мин
Очень красочный, яркий, необычный десерт!
апельсины, желе, вода
Клубничный капрезе
233 ккал
10 мин
Французское блюдо с клубничкой - пробуй!
клубника, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый, бальзамический уксус, оливковое масло
Конфеты ручной работы трюфели
491 ккал
1 ч
Очень вкусные конфетки, которые украсят стол
горький шоколад, сливки жирные, фисташки
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
98 ккал
15 мин
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
Торт Муравейник как в детстве
472 ккал
30 мин
Попробуй это вкуснейшее лакомство! Вкус просто потрясающий!
кукурузные хлопья, сливочное масло, ириски
Торт с клубничным вареньем
306 ккал
1 ч 20 мин
Вкусный и простой в приготовлении, порадуй себя!)
коржи готовые, варенье, сливки жирные, виноград, миндальные лепестки, меренги
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
Кексы с бразильским орехом
319 ккал
2 ч
Попробуй приготовить эти кексы с ароматным вкусом ореха
бразильский орех, чернослив, вода, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель, корица, гвоздика, мёд, лимонная цедра, растительное масло
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
140 ккал
1 ч 6 мин
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица
Фруктовое канапе с клубникой
62 ккал
10 мин
Вкусная и красивая фруктовая закуска для взрослых и малышей.
бананы, клубника, мята, апельсины, сливки
Арбузный торт с фруктами
80 ккал
30 мин
Хочется сладенького и поменьше калорий? Этот рецепт для тебя!
арбузы, сливки жирные, стевия сухая листовая, ванильный экстракт, миндальные лепестки, киви, виноград, малина, черника, груши
Ёжики из фруктов
49 ккал
20 мин
Это веселое блюдо съест даже самый избирательный в еде нехочуха!
груши, виноград, гвоздика
Белковое протеиновое мороженое в блендере
158 ккал
4 ч 30 мин
Приготовь полезное, вкусное и богатое на протеины мороженное!
бананы, творог, протеин
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
178 ккал
8 ч
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
овсяные хлопья, йогурт, молоко, фрукты
Торт Молочная девочка со сливочным кремом
245 ккал
40 мин
Чудесный торт на сгущенке поразит вас своим нежным сливочным вкусом!!!
куриные яйца, сгущенное молоко, пшеничная мука, разрыхлитель, ваниль, сливки, персики, персиковый сок, темный шоколад
Блины со шпинатом с начинкой из сыра, чеснока и орехов
217 ккал
1 ч
Зеленые блины удивят своим цветом и вкусом любого гурмана!
молоко, яйца, пшеничная цельнозерновая мука, растительное масло, шпинат, разрыхлитель, сливочный сыр, чеснок, сметана, грецкие орехи
Шоколадные конфеты с фундуком
549 ккал
1 ч
Лучший и самый вкусный подарок любимому к Дню Валентина!
темный шоколад, белый шоколад, молочный шоколад, фундук, сливки, ликёр
Запеченные яблоки с джемом и орехами
66 ккал
30 мин
Простой и вкусный десерт для скромного вечера на двоих!
яблоки, джем, грецкие орехи
Апельсины с грецкими орехами в духовке
171 ккал
30 мин
Необычное лакомство, которое можно смело подавать как десерт
апельсины, грецкие орехи, корица, мёд
Шоколадные кексы без яиц
305 ккал
45 мин
Быстрый, без особых затрат и очень вкусный рецепт постного десерта!
пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, яблочный уксус, ванильный экстракт, растительное масло, вода, соль
Быстрые шоколадные маффины
330 ккал
25 мин
Неожиданно нагрянули гости? Удиви их свежей выпечкой!
пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, молоко, кокосовое масло, разрыхлитель, яйца
Салат в арбузе
28 ккал
1 ч 10 мин
Сложный в исполнении и красивый десерт удивит и вас, и ваших гостей
арбузы, ягоды, лимонный сок, мёд
Пирог из творога и манки
173 ккал
1 ч 35 мин
Деткам очень понравится! Безумно вкусно, нежно и просто!
манка, творог, яйца, сахарозаменитель, соль
Торт за 15 минут на скорую руку
273 ккал
15 мин
Вкусный торт всего за пятнадцать минут? Проще простого!)
клубника, коржи готовые, джем, сливочное масло, сгущенное молоко, желе
Овсяные диетические маффины
145 ккал
35 мин
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
Маффины с беконом и болгарским перцем
247 ккал
50 мин
Необыкновенные несладкие маффины обязательно всех покорят!
яйца, растительное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, соль, перец черный молотый, болгарский перец, бекон, зелень
Полосатое желе из ряженки
150 ккал
2 ч 15 мин
Красивое и нарядное желе для праздничного ужина
сметана, ряженка, мёд, лимонная цедра, сироп, ваниль, желе
Конфетки для сыроедов
411 ккал
1 ч 10 мин
Конфеты, которые не дадут сливочным сладостям соблазнить вас!
рецепты с какао порошком, грецкие орехи, миндаль, финики, вода
Медовые бананы с кунжутной посыпкой
164 ккал
10 мин
Медово-банановое лакомство для отчаянных сладкоежек!
бананы, мёд, кунжут