Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 7

Салат с клубникой и рукколой
224 ккал
20 мин
Десертный салат с очень интересным и необычным вкусом
клубника, моцарелла, руккола, кунжут, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, сироп
Веганский банановый пирог
162 ккал
1 ч
Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты.
бананы, вода, морковь, кунжут, чернослив, апельсины, молотая корица, овсяные хлопья
Овсяноблин с цукатами, изюмом и бананом
146 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и оригинальный завтрак! Еще и полезный!
овсяные хлопья, цукаты, изюм, яйца, вода, бананы, оливковое масло
Шоколад с ягодами годжи
571 ккал
3 ч
Шоколад в домашних условиях - удивляй родных!
какао масло, кокосовое масло, зеленый чай, рецепты с какао порошком, кленовый сироп, лимонная цедра, ванильный экстракт, тыквенные семечки, ягоды годжи, фундук
Батончики мюсли с семечками
345 ккал
4 ч 30 мин
Изысканное угощение из полезных ингредиентов!
кунжут, финики, миндаль, семечки подсолнечника, ядра косточек абрикоса, изюм, мёд, бананы, вода
Желе из дыни
43 ккал
2 ч 30 мин
Необычная подача любимого десерта! Гости будут в восторге!
дыня, вода, сок дыни, желатин, молочный шоколад
Диетический ванильный зефир
119 ккал
2 ч
Легкое белоснежное лакомство, тающее во рту!
яичные белки, желатин, вода, сахарозаменитель, ванилин, сухое молоко
Кукурузные кексы с отрубями и цедрой
159 ккал
1 ч
Любишь кексы? Пробуй интересный вариант с отрубями!
кукурузная мука, разрыхлитель, кукурузные отруби, куриные яйца, кефир, мёд, кокосовая стружка, апельсиновая цедра
Быстрый морковный пирог на кефире
112 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
Ржаная галета с яблоками и орехами
228 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусная и ароматная ржаная галета. Советую!
ржаная мука, пшеничная цельнозерновая мука, отруби, соль, сода, растительное масло, вода, мёд, яблоки, грецкие орехи, молотая корица
ПП маффины со ржаными отрубями
265 ккал
1 ч
Вкусные маффины на скорую руку! Быстро и полезно!
ржаная мука, отруби ржаные, мёд, разрыхлитель, семена льна, изюм, куриные яйца, молоко, растительное масло
Конфеты из сухофруктов в блендере
343 ккал
40 мин
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
Блинчики из икры карпа с соусом
264 ккал
30 мин
Необычные и вкусные блинчики из рыбной икры!
икра рыбная, яйца, соль, перец, сода, растительное масло, сметана, майонез, укроп
Слоеные трубочки с сыром
367 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусные хрустящие трубочки к чаю!
слоёное тесто, твёрдый сыр, пшеничная мука, яйца
Яблочные чипсы в микроволновке быстро и вкусно
50 ккал
25 мин
Пробуй полезное лакомство, не вредящее фигуре!
яблоки, молотая корица
Сырки глазированные диетические
135 ккал
2 ч 30 мин
Порадуй себя и свою семью удивительным десертом!
какао масло, молоко, рецепты с какао порошком, сахарозаменитель, сухое молоко, творог, черника, желатин, вода
Желе с крыжовником Изумруд
22 ккал
2 ч
Яркое желе с крыжовником. Вкусное, полезное и красивое!
вода, крыжовник, желе
Яблочное пюре на зиму для детей
46 ккал
1 ч 30 мин
Позаботься о детях - приготовь витаминное лакомство на зиму!
яблоки, вода
Фруктовое парфе
125 ккал
25 мин
Идеальный десерт для праздничного стола! Попробуй!
йогурт, мёд, ванильный экстракт, киви, ананасы, миндаль
Фруктовый салат яблоки груши киви
61 ккал
10 мин
Очень вкусный десерт в летнюю жару! Попробуй!
яблоки, груши, киви, апельсины, виноград, мёд
Запеканка зебра в мультиварке
182 ккал
1 ч 20 мин
Полосатая запеканка - красиво, вкусно, просто! Готовь!
творог, куриные яйца, сахарозаменитель, сметана, манка, рецепты с какао порошком, соль, подсолнечное масло
Творожные шарики с начинкой
214 ккал
4 ч
Прекрасный десерт в любую пору года. Вкусно и аппетитно!
бананы, апельсиновый сок, творог, апельсиновая цедра, мёд, из печенья, рецепты с какао порошком, кокосовая стружка, темный шоколад
Блинчики с морковью и курагой
148 ккал
1 ч 30 мин
Тонкие блинчики с яркой и вкусной начинкой.
молоко, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, соль, растительное масло, курага, морковь, корица
ПП Морковное печенье без сахара
300 ккал
45 мин
Оригинальное печеньице для самых любимых!
морковь, сливочное масло, сахарозаменитель, пшеничная мука, разрыхлитель
Апельсиновый сорбет
57 ккал
4 ч
Чудесный десерт украсит любой праздник! Готовить просто!
апельсиновый сок, сироп, апельсины
Творожные булочки синабон ПП
158 ккал
40 мин
Булочки тоже могут быть диетическими. Попробуй!
овсяные отруби, псиллиум, сода, разрыхлитель, творог, яблоки, сахарозаменитель, молотая корица
ПП Кекс на кефире без яиц
279 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейший, нежный, на растительном масле без маргарина!
кефир, растительное масло, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель, гвоздика, ванилин, вишня, манка, мёд
Торт с финиками и черникой без муки и сахара
334 ккал
15 мин
Готовь торт без ничего! Без выпечки, без муки и даже без сахара!
финики, черника, кокосовое молоко, рецепты с какао порошком, мята, кешью, миндаль
Бананы в шоколаде обсыпанные орешками и кокосовой стружкой
288 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, красиво - отличный десерт на все случаи жизни
бананы, фисташки, грецкие орехи, кокосовая стружка, шоколад
Ксилит пирожное
172 ккал
5 ч 30 мин
Готовь пирожные с ксилитом - вкусно и гораздо полезнее, чем с сахаром!
пшеничная цельнозерновая мука, кукурузная мука, изюм, сливочное масло, молоко, мёд, куриные яйца, дрожжи, ксилит, соль, ванилин, вода, ром, кукурузный крахмал, лимонная цедра
Желе на ксилите
341 ккал
2 ч 20 мин
Красивое, яркое, освежающее желе без сахара - полезно и вкусно!
виноградный сок, агар-агар, ксилит, фрукты, ягоды
Сладкий рис с курагой
144 ккал
50 мин
Рис с сухофруктами - лучшее начало дня! Смотри простой рецепт!
сладкий рис, вода, изюм, курага
Мороженое из сухих сливок
193 ккал
5 ч 15 мин
По вкусу как пломбир и всего два ингредиента! Приготовь и наслаждайся!
сухие сливки, молоко
Творожный торт без выпечки с йогуртом
277 ккал
2 ч 30 мин
Торт без выпечки готовится быстро, без хлопот на любой праздник!
творог, из печенья, изюм, сливочное масло, сгущенное молоко, йогурт, желатин, шоколад
Сырные вафли
176 ккал
30 мин
Вкуснейший завтрак на твоем столе - быстро и просто
пшеничная цельнозерновая мука, кефир, куриные яйца, разрыхлитель, твёрдый сыр
Нешлифованный рис с яблоками и изюмом
190 ккал
2 ч 50 мин
Полезный десерт или полноценное блюдо - в любом случае вкусно!
нешлифованный рис, изюм, яблоки, бадьян, корица, барбарис, гвоздика
Пирог с гавайской начинкой с курицей
167 ккал
2 ч 10 мин
Очень вкусный несладкий пирог - приготовь на ужин, порадуй семью!
овсяные хлопья, молоко, куриный фарш, соль, перец, чеснок, куриные яйца, растительное масло, гавайская смесь замороженная, специи сухие, сметана, твёрдый сыр, майонез
Йогурт с клубникой в мультиварке
61 ккал
8 ч 20 мин
Клубничный йогурт, приготовленный дома! Максимум вкуса и пользы!
молоко, готовая закваска, клубника, мята
Энергетические батончики мюсли с пророщенной гречкой
258 ккал
2 д 3 ч 15 мин
Вместо бутербродов готовь энергетические батончики! И польза, и сытно!
пророщенная гречка, изюм, чернослив, курага
Морковные маффины из муки амаранта
247 ккал
1 ч
Невероятно пышные и ароматные маффины на амарантовой муке! И полезные!
грецкие орехи, тыквенные семечки, кардамон, мука амаранта, морковь, яйца, мёд, лимоны, сода
Маффины с амарантовой мукой
283 ккал
50 мин
Безглютеновое лакомство - вкусные и полезные маффины! Попробуй испечь!
вода, растительное масло, мёд, ванилин, мука амаранта, грецкие орехи, соль, сода, молотая корица, изюм
Панкейки из пророщенного овса
239 ккал
30 мин
Очень вкусный и здоровый завтрак для бодрого утра и активного дня!
пророщенный овес, разрыхлитель, молотая корица, ванильный сахар, соль, мускатный орех, бананы, кокосовое масло, яйца, молоко, растительное масло, кленовый сироп, гранат
Панкейки для завтрака на кефире
192 ккал
30 мин
Наш аналог американских пэнкейков - быстро и вкусно
овсяная мука, разрыхлитель, кефир, куриные яйца, растительное масло
Пророщенный овес в горшочке из яблока
135 ккал
30 мин
Кладезь витаминов! Приготовь вкусное и оригинальное лакомство!
изюм, грецкие орехи, яблоки, молоко, пророщенный овес, клюква, мёд, соль, молотая корица, кленовый сироп
Кутья с рисом и инжиром
186 ккал
1 ч
Приготовь традиционное ритуальное блюдо с инжиром. Необычный вкус!
рис, растительное масло, соль, вода, арахис, грецкие орехи, ананасы, мармелад, курага, инжир, мёд
Цельнозерновая галета со шпинатом фетой и помидорами
199 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, ароматная, необычная и простая!
пшеничная цельнозерновая мука, соль, сливочное масло, вода, шпинат, укроп, мята, чеснок, фета, яичные желтки, помидоры черри
Нутовые маффины с паприкой и сушеным луком
203 ккал
55 мин
Несладкие маффины? Попробуй - приготовь вариант с луком и паприкой!
нутовая мука, сода, соль, яйца, кефир, паприка, сушеный лук, растительное масло
Десертный салат из репы с белой смородиной
64 ккал
20 мин
Кладезь витаминов и пользы - салат из репы и солнечных ягод!
белая смородина, репа, соль, сметана, лимонный сок, мёд, мята
Козинаки из кунжута и льна
412 ккал
12 ч
Витаминная бомба в виде любимого лакомства! Готовь полезные козинаки!
финики, вода, кунжут, семена льна, изюм
Банан в микроволновке с шоколадом запеченный
213 ккал
10 мин
Неземное удовольствие за пять минут - это реально! Попробуй приготовь!
бананы, шоколад, грецкие орехи