Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 7

Хачапури на рисовой муке на сковороде
214 ккал
25 мин
Хачапури тоже может быть диетическим. Готовим, наслаждаемся!
творог, твёрдый сыр, рисовая мука, яйца, молоко, соль, перец, растительное масло
Маффины с колбасой и сыром
271 ккал
40 мин
Приготовь эти необычные маффины с пикантной начинкой!
пшеничная мука, разрыхлитель, колбаса, твёрдый сыр, молоко, майонез
Зеленые блинчики из шпината
79 ккал
40 мин
Зеленые блинчики - яркое начало весны и отличная масленица.
яйца, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, шпинат, разрыхлитель, вода, соль
Сочиво из риса
331 ккал
1 ч
Традиционное рождественское русское блюдо.
рис, мак пищевой, грецкие орехи, изюм, курага, вода, мёд, молотая корица, соль
Трайфлы тирамису
201 ккал
30 мин
Идеальный итальянский десерт! Приготовь на радость близким!
коржи бисквитные, готовый пудинг, маскарпоне, кофе, ром, взбитые сливки, рецепты с какао порошком
Бананы фаршированные орехами в шоколаде
270 ккал
25 мин
Банановый десерт с шоколадом и орехами на скорую руку.
бананы, фундук, темный шоколад
Вишневый крамбл с миндалем
277 ккал
30 мин
Лучше подавать крамбл теплым с шариком ванильного мороженого
вишня, овсяные хлопья, миндаль, мёд, оливковое масло, лимонный сок
Блины из кабачков с манкой
107 ккал
1 ч
Вкусные блины-оладьи из кабачков на манке! Попробуй!
кабачки, манка, пшеничная мука, куриные яйца, соль, растительное масло
Салат из клубники и киви
138 ккал
20 мин
Десертный сочный салат для клубничного сезона.
клубника, киви, листья салата, лимонный сок, мёд, оливковое масло, соевый соус, кунжут
Протеин с бананом
113 ккал
30 мин
Десерт для спортсменов и не только! Пробуй!
бананы, йогурт, протеин, клубника, черника, темный шоколад
Десерт без сахара с бананом и ягодами
72 ккал
3 ч
Отличный вариант для знойного летнего дня!
бананы, жимолость
Шоколадно-банановое мороженое
221 ккал
6 ч 20 мин
В летние жаркие дни приготовим вкусное и полезное мороженое!
бананы, темный шоколад
Фруктовый салат с майонезом и чесноком
123 ккал
20 мин
Интересное сочетание фруктов с майонезом и чесноком
дыня, ананасы, виноград, твёрдый сыр, чеснок, майонез
Смесь витаминов из орехов и сухофруктов с корицей
358 ккал
1 ч
Витаминная бомба! Узнай секреты приготовления!
курага, чернослив, изюм, кешью, миндаль, грецкие орехи, мёд, лимоны, молотая корица
Горячий белый шоколад с миндалем и кокосом
257 ккал
25 мин
Горячий шоколад - настоящее лакомство для сладкоежек
молоко, белый шоколад, кокосовая стружка, миндальные лепестки, крахмал, ванильный сахар, взбитые сливки, рецепты с какао порошком
Фруктовый салат с мягким сыром
89 ккал
20 мин
Изысканно красив, необычайно вкусный и полезный!
мягкий сыр, руккола, апельсины, черешня, кедровые орешки, апельсиновый сок, лимонный сок, растительное масло, соль, смесь перцев молотых
Тапиока десерт
147 ккал
3 ч 45 мин
Приготовь вкусный и оригинальный десерт - удиви близких!
тапиока, кокосовое молоко, вода, сироп, ананасы, кокос, цедра, сок лайма, лайм, яйца
Сорбет в мороженице
52 ккал
18 ч 15 мин
Лучший десерт для жаркого дня! Готовь итальянское лакомство!
апельсины, вода, мёд, гранат
Мороженое без сливок в мороженице
77 ккал
19 ч
Лакомство собственного производства! Без жира, без сахара!
черная смородина, йогурт, бананы, мёд
Салат рокфор
163 ккал
40 мин
Готовь легкий салат из полезных ингредиентов!
рокфор, цикорий, груши, лимоны, грецкие орехи, перец черный молотый
Клубника в бельгийском шоколаде
221 ккал
1 ч 25 мин
Красиво, вкусно и романтично! Оригинальный десерт для тебя!
бельгийский шоколад, клубника
Шоколадные кексы из кокосовой муки
299 ккал
30 мин
Вкусный и полезный шоколадный, безглютеновый кекс.
кокосовая мука, сода, рецепты с какао порошком, кунжут, оливковое масло, кленовый сироп, ванильный экстракт, куриные яйца, кокосовое молоко
Мороженое с винным камнем
164 ккал
5 ч
Домашнее мороженное - одно из лучших лакомств!
винный камень, сахарозаменитель, сливки, ванильный экстракт, куриные яйца
Фруктовый салат с клубникой и виноградом
206 ккал
20 мин
Самое время для легких десертных салатов из фруктов
клубника, виноград, фисташки, салат корн, оливковое масло, бальзамический уксус
Энергетические батончики с конопляным зерном без выпечки
554 ккал
30 мин
Соберись и приготовь - зарядись и будь здоров!
миндаль, конопляное зерно, масло ореховое, кокосовое масло, кленовый сироп, ванильный экстракт, морская соль, шоколад
Протеиновые шарики с конопляным зерном
393 ккал
10 мин
Максимально быстрый и питательный десерт при минимуме усилий
овсяные хлопья, протеин, масло ореховое, конопляное зерно, мёд, рецепты с какао порошком, шоколад, кокосовое молоко
Кексы с конопляным зерном
215 ккал
45 мин
Питательное и полезное лакомство для взрослых и детей!
семена льна, вода, бананы, кленовый сироп, кокосовое молоко, яблочный сок, лимонный сок, ванильный экстракт, рисовая мука, сахарозаменитель, конопляное зерно, овсяные хлопья, разрыхлитель, корица, морская соль, грецкие орехи, черника, растительное ма
Орехи мед и корица
563 ккал
30 мин
Такие орешки - это отличная почва для кулинарных фантазий!
кешью, грецкие орехи, миндаль, оливковое масло, имбирь, гарам масала, мёд, корица
Кексы из куриного фарша с сыром
178 ккал
1 ч 30 мин
Такие кексы удобно брать с собой на работу.
куриный фарш, молоко, яйца, тимьян, чабрец, петрушка, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана
Сухой завтрак с молоком
147 ккал
20 мин
Сделай привычный завтрак необычным и праздничным
молоко, сухой завтрак, грецкие орехи, миндаль, малина, черника
Салат с клубникой и рукколой
224 ккал
20 мин
Десертный салат с очень интересным и необычным вкусом
клубника, моцарелла, руккола, кунжут, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, сироп
Веганский банановый пирог
162 ккал
1 ч
Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты.
бананы, вода, морковь, кунжут, чернослив, апельсины, молотая корица, овсяные хлопья
Овсяноблин с цукатами, изюмом и бананом
146 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и оригинальный завтрак! Еще и полезный!
овсяные хлопья, цукаты, изюм, яйца, вода, бананы, оливковое масло
Шоколад с ягодами годжи
571 ккал
3 ч
Шоколад в домашних условиях - удивляй родных!
какао масло, кокосовое масло, зеленый чай, рецепты с какао порошком, кленовый сироп, лимонная цедра, ванильный экстракт, тыквенные семечки, ягоды годжи, фундук
Батончики мюсли с семечками
345 ккал
4 ч 30 мин
Изысканное угощение из полезных ингредиентов!
кунжут, финики, миндаль, семечки подсолнечника, ядра косточек абрикоса, изюм, мёд, бананы, вода
Желе из дыни
43 ккал
2 ч 30 мин
Необычная подача любимого десерта! Гости будут в восторге!
дыня, вода, сок дыни, желатин, молочный шоколад
Диетический ванильный зефир
119 ккал
2 ч
Легкое белоснежное лакомство, тающее во рту!
яичные белки, желатин, вода, сахарозаменитель, ванилин, сухое молоко
Кукурузные кексы с отрубями и цедрой
159 ккал
1 ч
Любишь кексы? Пробуй интересный вариант с отрубями!
кукурузная мука, разрыхлитель, кукурузные отруби, куриные яйца, кефир, мёд, кокосовая стружка, апельсиновая цедра
Быстрый морковный пирог на кефире
112 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
Ржаная галета с яблоками и орехами
228 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусная и ароматная ржаная галета. Советую!
ржаная мука, пшеничная цельнозерновая мука, отруби, соль, сода, растительное масло, вода, мёд, яблоки, грецкие орехи, молотая корица
ПП маффины со ржаными отрубями
265 ккал
1 ч
Вкусные маффины на скорую руку! Быстро и полезно!
ржаная мука, отруби ржаные, мёд, разрыхлитель, семена льна, изюм, куриные яйца, молоко, растительное масло
Конфеты из сухофруктов в блендере
343 ккал
40 мин
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
Блинчики из икры карпа с соусом
264 ккал
30 мин
Необычные и вкусные блинчики из рыбной икры!
икра рыбная, яйца, соль, перец, сода, растительное масло, сметана, майонез, укроп
Слоеные трубочки с сыром
367 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусные хрустящие трубочки к чаю!
слоёное тесто, твёрдый сыр, пшеничная мука, яйца
Яблочные чипсы в микроволновке быстро и вкусно
50 ккал
25 мин
Пробуй полезное лакомство, не вредящее фигуре!
яблоки, молотая корица
Сырки глазированные диетические
135 ккал
2 ч 30 мин
Порадуй себя и свою семью удивительным десертом!
какао масло, молоко, рецепты с какао порошком, сахарозаменитель, сухое молоко, творог, черника, желатин, вода