Блюда из судака: 45 домашних вкусных рецептов

Эта рыба рекомендуется диетологами к употреблению всем, кто стремится быстро избавиться от лишнего веса. В ней содержится множество витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для поддержания организма в сложные периоды. Читай дальше…
Быстрый фильтр Поиск по категории "Судак"
Также смотрите: Калорийность Судак
Рыба в кляре на сковороде
242 ккал
30 мин
Рыба в кляре на сковороде
Сочная рыбка в хрустящем кляре понравится всем!
Хе из судака по корейски
197 ккал
1 ч
Хе из судака по корейски
Нежные кусочки маринованного судака с луком и морковью!
Рыба в томате с луком и морковью тушеная
117 ккал
25 мин
Рыба в томате с луком и морковью тушеная
Сочные, ароматные кусочки рыбного филе в томате с овощами!
Судак в духовке в фольге целиком
95 ккал
1 ч
Судак в духовке в фольге целиком
Вкусный, нежный, яркий, красивый, праздник каждый день!
Судак в духовке целиком
111 ккал
50 мин
Судак в духовке целиком
Полезный, диетический, аппетитный, для всей семьи!
Судак с овощами в духовке запеченый
72 ккал
45 мин
Судак с овощами в духовке запеченый
Ярко, сочно, аппетитно, на скорую руку - лучший ужин!
Судак в сметане в духовке запеченный
99 ккал
50 мин
Судак в сметане в духовке запеченный
Простое, быстрое и вкусное блюдо для праздничного стола!
Филе судака запеченное в духовке
103 ккал
35 мин
Филе судака запеченное в духовке
Нежнейшее филе судака запеченное в духовке!
Судак в кляре
241 ккал
30 мин
Судак в кляре
Филе судака в необыкновенно вкусном хрустящем кляре!
Судак жареный на сковороде
141 ккал
30 мин
Судак жареный на сковороде
Всего 3 ингредиента, не считая специй, и сочная рыба готова!
Судак горячего копчения в домашних условиях
81 ккал
6 ч
Судак горячего копчения в домашних условиях
Свежая копченая рыбка к праздничному и ежедневному столу.
Фаршированный судак в духовке целиком
157 ккал
2 ч 30 мин
Фаршированный судак в духовке целиком
Хочешь удивить, приготовь вкусного фаршированного судака!
Заливное без желатина из судака
80 ккал
10 ч
Заливное без желатина из судака
Диетическая холодная закуска с рыбой на каждый день.
Судак на пару в мультиварке
80 ккал
45 мин
Судак на пару в мультиварке
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
Филе судака в фольге в духовке
108 ккал
25 мин
Филе судака в фольге в духовке
Те самые порционные судачки а-ля натюрель.
Строганина из рыбы
81 ккал
1 д 2 ч 25 мин
Строганина из рыбы
Отличная рыбная закуска - украшение для любого застолья!
Филе судака, запеченное в сметане в духовке
118 ккал
1 ч
Филе судака, запеченное в сметане в духовке
Наивкуснейший, сочный, легкий, праздник каждый день!
Судак в муке в оливковом масле на сковороде
155 ккал
1 ч 30 мин
Судак в муке в оливковом масле на сковороде
Аппетитная рыбка в кляре! Пальчики оближешь!
Шашлык из судака
105 ккал
1 ч 30 мин
Шашлык из судака
Нежный и ароматный шашлык из рыбы судака!
Фаршированный судак с грибами
95 ккал
1 ч
Фаршированный судак с грибами
Прекрасное, сытное и очень аппетитное домашнее блюдо.
Заливная рыба - Любая
78 ккал
4 ч
Заливная рыба - Любая
Это просто невероятно вкусно, стоит попробовать хотя бы раз!
Заливное из судака с желатином
47 ккал
3 ч 40 мин
Заливное из судака с желатином
Заливное - это всегда празднично, а главное - быстро.
Судак в духовке с картошкой запеченный
107 ккал
1 ч
Судак в духовке с картошкой запеченный
Вкусное и полезное блюдо из рыбы для праздников и будней!
Судак по-польски
148 ккал
1 ч 15 мин
Судак по-польски
Изысканное блюдо, которому порадуются и гости, и домашние.
Консервы из речной рыбы в мультиварке скороварке
94 ккал
3 ч
Консервы из речной рыбы в мультиварке скороварке
Рыбные консервы в домашних условиях. Вкусно и просто!
Кулебяка в духовке
184 ккал
2 ч
Кулебяка в духовке
Вкуснейшая выпечка по мотивам русской кухни!
Запеченный судак в духовке
134 ккал
1 ч 30 мин
Запеченный судак в духовке
На самом деле пища для королей! Как только попробуешь - убедишься!
Рыбные котлеты из судака
211 ккал
50 мин
Рыбные котлеты из судака
Быстро, просто, аппетитно, на ужин для всей семьи!
Судак тушеный с морковью и луком
102 ккал
45 мин
Судак тушеный с морковью и луком
Нежная рыба без костей! Полноценный ужин в одном блюде!
Судак в мультиварке
159 ккал
1 ч 15 мин
Судак в мультиварке
Тушеный в сметане судак – идеально сбалансированное блюдо.
Рыба по монастырски
104 ккал
1 ч 16 мин
Рыба по монастырски
Удачное сочетание простых продуктов и великолепного вкуса!
Суп уха из судака
29 ккал
45 мин
Суп уха из судака
Попробуй приятный, ароматный рыбный супчик!
Солянка из рыбы
58 ккал
1 ч 30 мин
Солянка из рыбы
Потрясающий кулинарный рецепт из отборных сортов рыбы!
Уха судачья по-ростовски
35 ккал
1 ч 10 мин
Уха судачья по-ростовски
Уха - это всегда вкусно! Питательная, наваристая!
Блюдо из судака - биточки рыбные
122 ккал
1 ч 20 мин
Блюдо из судака - биточки рыбные
Речная рыба отлично подойдет для нежирного и вкусного второго!
Хе морковное рыбное с уксусом
78 ккал
3 ч
Хе морковное рыбное с уксусом
Вкусовые нотки этого блюда оставят вас в полном восторге!
Буглама из рыбы
60 ккал
1 ч 20 мин
Буглама из рыбы
Быстро готовить, легко, нестандартно, необычно, полезно
Расстегаи с рыбой скумбрия, судак, морской окунь
260 ккал
50 мин
Расстегаи с рыбой скумбрия, судак, морской окунь
Быстро, легко, вкусно! Для большой компании !
Рыбные котлеты из щуки
220 ккал
30 мин
Рыбные котлеты из щуки
Вкусные и нежные котлеты из рыбы на ужин! Приготовь для родных!
78 ккал
1 ч 20 мин
Судак тушеный в соусе
приятного аппетита!!!
Карпионе
71 ккал
30 мин
Карпионе
Оригинальное, диетическое и легкое в приготовлении блюдо
Судак с пюре из зелёного горошка и соусом бербланше
193 ккал
40 мин
Судак с пюре из зелёного горошка и соусом бербланше
Изысканно, красиво, вкусно и полезно!
Филе судака в желе
92 ккал
1 ч 30 мин
Филе судака в желе
Это блюдо украсит ваш стол на любом празднике! Просто приготовь!
Заливное из рыбы. Каластудени
82 ккал
1 д 35 мин
Заливное из рыбы. Каластудени
Безумно вкусно! Очень простой рецепт особенного блюда!
Судак, запеченный с шампиньонами
146 ккал
40 мин
Судак, запеченный с шампиньонами
Ароматная и вкусная рыбка хороша для легкого ужина!

Судак