Подборки рецептов
132 ккал
15 мин
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд
96 ккал
15 мин
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!
пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок
100 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусный салатик, который может выступить в роли закуски!
соль, перец чили, паприка, помидоры, лук, оливковое масло, зира, укроп, петрушка, куркума, чеснок, болгарский перец
218 ккал
1 ч 40 мин
Освежающий, бюджетный, витаминный, на каждый день.
свекла, твёрдый сыр, изюм, грецкие орехи, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, мёд, перец черный молотый, соль
114 ккал
10 мин
Легкий и вкусный - покорит сердце любого гурмана!
помидоры, страчателла, руккола, оливковое масло, перец черный молотый, соль
110 ккал
15 мин
Настоящий мужской перекус — сытный и брутальный!
говядина, соленые огурцы, лук репчатый, растительное масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, кинза, кориандр
96 ккал
5 мин
Свежий, хрустящий, полезный - витаминная бомба!
капуста белокочанная, морковь, огурцы, редиска, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
176 ккал
20 мин
Изысканный, хрустящий и красивый - настоящий праздник вкуса!
креветки, киноа, нут, салат айсберг, помидоры черри, зелёный лук, лимонная цедра, оливковое масло, соль, перец черный молотый, яблочный уксус, горчица, мёд
111 ккал
20 мин
Греческий салат очень вкусный и быстрый в приготовлении.
помидоры, огурцы, лук, маслины, брынза, листья салата, оливковое масло
77 ккал
20 мин
Легкий, хрустящий, настоящий кладезь витаминов!
редиска, огурцы, яйца, зелёный лук, укроп, сметана, соль
152 ккал
1 ч
Простой, но оригинальный на вкус - удивите всех!
куриное филе, помидоры, шампиньоны, фета, соевый соус, лук репчатый, растительное масло, чеснок, зелень кинзы, оливковое масло, мёд, перец черный молотый, соль
185 ккал
1 ч 20 мин
Свежий, сочный, сытный, вкусный, простой в приготовлении!
куриное филе, огурцы, чернослив, моцарелла, грецкие орехи, перец черный молотый, соль, сметана, йогурт
58 ккал
15 мин
Лёгкий, диетический, сочень вкусный - на все случаи жизни!
морская капуста, кальмары, тыква, огурцы, соль, перец черный молотый, растительное масло
72 ккал
40 мин
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
пекинская капуста, креветки, ананасы, гранат, соль, сметана, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок
189 ккал
2 ч
Свежий и сытный - лучший вариант для посиделок на природе!
помидоры черри, моцарелла, соевый соус, оливковое масло, лук, чеснок, зелень
147 ккал
40 мин
Салат, которым можно накормить всю семью!
картошка, лосось, лимоны, кресс-салат, оливковое масло, винный уксус красный, каперсы, корень хрена, йогурт, соль, перец черный молотый
97 ккал
2 ч 25 мин
Готовится довольно быстро и отлично разнообразит праздничный стол.
морская капуста, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец чили, уксус, кунжут, соевый соус, глютамат натрия, растительное масло
99 ккал
20 мин
Сочно и просто! Лёгкость и заряд вкуса за считанные минуты!
помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль
155 ккал
40 мин
Изысканное итальянское блюдо - настоящий праздник вкуса!
куриное филе, листья салата, вяленые помидоры, твёрдый сыр, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль, растительное масло, лимонный сок, горчица
124 ккал
1 ч
Пышные и с пористой текстурой благодаря манке
куриный фарш, морковь, лук репчатый, яйца, манка, растительное масло, перец черный молотый, соль
163 ккал
10 мин
Легкий, полезный, диетический, без майонеза!
куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль
119 ккал
45 мин
Легкий, сочный, полезный. Просто находка!
куриное филе, огурцы, болгарский перец, петрушка, соль, оливковое масло, лимонный сок
112 ккал
30 мин
Сочный, яркий, аппетитный, на все случаи жизни!
креветки, фета, маслины, помидоры, огурцы, болгарский перец, лук, листья салата, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
79 ккал
1 ч
Простой, нежный, ароматный – вкус, который покорит всех!
куриное филе, куриные яйца, огурцы, зелёный горошек, укроп, йогурт, душистый перец, соль
68 ккал
10 мин
Сочный, свежий, витаминный и очень ароматный салат!
листья салата, помидоры, огурцы, лук, творог, оливки, лимоны, растительное масло, зелень, душистый перец
83 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, сочный, полезный! Настоящая находка!
морковь, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, петрушка, специи сухие, чеснок, соль
127 ккал
1 ч
Отличный вариант легкого, питательного и аппетитного ужина!
говядина, руккола, цветная капуста, оливковое масло, розмарин свежий, морская соль, перец черный молотый, лимонный сок, мёд, клюква
168 ккал
15 мин
Сочный, пикантный и очень вкусный - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яблоки, грецкие орехи, семечки подсолнечника, лимонный сок, оливковое масло, мёд, горчица готовая, соль, перец черный молотый, мята
211 ккал
10 мин
Легкий и быстрый летний салат порадует и родных, и гостей
моцарелла, помидоры, оливки, базилик, оливковое масло
117 ккал
40 мин
Яркий, легкий, заряжает энергией на весь день!
свекла, морковь, яблоки, зелёный лук, грецкие орехи, лимонный сок, растительное масло, мёд, соль, перец черный молотый, укроп
243 ккал
20 мин
Вкусная и полезная экзотика. Непременно попробуйте!
маш (мунг), лук репчатый, помидоры черри, петрушка, зелёный лук, чеснок, горчица, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
110 ккал
10 мин
Самый простой, самый лёгкий, самый вкусный!
лук, листья салата, щавель, огурцы, стебель сельдерея, растительное масло, горчица, яблочный уксус, чесночный порошок, душистый перец, соль
108 ккал
2 ч
Вкусно, быстро и просто, из обычных продуктов!
кальмар тушка, лук, оливковое масло, уксус, лавровый лист, соль
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
ананасы, помидоры, апельсины, имбирь, рисовый уксус, лимонный сок, соль, сливки
135 ккал
1 ч
Очень вкусный, полезный, без майонеза, на перекус и на ужин!
чечевица, куриное филе, рассольный сыр, огурцы, вяленые помидоры, болгарский перец, лук репчатый, руккола, растительное масло, лимоны, чеснок, соль, перец черный молотый
120 ккал
20 мин
Невероятно вкусная вариация на тему салата Цезарь
салат-латук, перепелиные яйца, помидоры черри, куриное филе, лук, твёрдый сыр, оливковое масло, винный уксус белый, поваренная соль, перец острый молотый
76 ккал
30 мин
Легкий, нежный, освежающий - настоящее волшебство вкуса!
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана
103 ккал
25 мин
Сладкий, соленый, кислый - идеальный баланс вкусов!
стебель сельдерея, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яблоки, сметана, соль
63 ккал
1 ч 20 мин
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
81 ккал
20 мин
Освежающий микс с хрустящими овощами - просто бомба!
крабовые палочки, маринованный имбирь, огурцы, яблоки, пекинская капуста, растительное масло, перец черный молотый, соль
166 ккал
10 мин
Овощной, самый простой и невероятно полезный, без майонеза!
листья салата, фета, огурцы, помидоры, лук, тыквенные семечки, оливковое масло, зелень, соль
134 ккал
10 мин
Потрясающе вкусный, яркий, насыщенный! Просто бомба!
листья салата, голубика, груши, козий сыр, лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый
130 ккал
30 мин
Аппетитный, питательный, сытный - отказаться нереально!
картошка, шампиньоны, маринованные огурцы, зелёный лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль, горчица зернистая, лимонный сок
127 ккал
1 д
Самая вкусная и ароматная рыба на вашем столе!
форель, лук, соль, перец черный молотый, зелень, оливковое масло, лимоны
127 ккал
50 мин
Хочешь быть здоровым и счастливым - готовь вкусно и полезно!
куриное филе, помидоры, шампиньоны, адыгейский сыр, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль, зелень
72 ккал
30 мин
Настоящий освежающий вариант на обед и кладезь витаминов!
молодая капуста, огурцы, зелёный лук, укроп, яйца, редиска, соль, сметана, растительное масло, корень хрена














































