Веганство как традиция приготовления пищи исключает на кухне мясо, рыбу и морепродукты, яйца, молочные продукты, а также производные от этого списка (это желатин, сыры, пищевые добавки, белое вино и сахар).
Тем не менее, веганские рецепты разнообразны «до безобразия». Их самих невероятно много, и вдобавок ко всему каждый мясной, яичный и молочный рецепт можно сделать безмясным, безъяичным и безмолочным, произведя замену ингредиентов и продуктов на разрешенные.
Супы варятся на овощных бульонах, кокосовом и соевом молоке или воде. В них – обилие специй для настроения, здоровья и красоты. Популярны первые блюда с цветной капустой, стручковой фасолью, кабачками и тыквой, фасолью, чечевицей, машем.
Вторые блюда – это каши, рагу, запеканки, голубцы и множество подобий вареникам, ньокки и др.
Салаты в веганстве – теплые и освежающие. Простой для нас овощной вариант можно залить масалой (специи, быстро обжаренные в масле) – и будет горячий вариант с изысканной и очень ароматной заправкой.
Среди напитков первое место занимаю травы, а кофе, черный и зеленый чаи пьются очень редко или исключаются из рациона.
Сюда же относят и вегетарианское сыроедение, фрукторианство (фрукторианцем был Стив Джобс, к примеру).
Врачи признают, что организм вегана работает хорошо и слаженно при грамотном подходе к питанию.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Веганство"
219 ккал
20 мин
Вкусное, яркое, с насыщенным вкусом. На скорую руку.
12 ккал
5 ч
Яркие, ароматные, пряные, на скорую руку.
21 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные, хрустящие, ароматные, пикантные.
10 ккал
1 д 30 мин
Хрустящие, наивкуснейшие, к любому блюду - то что надо!
18 ккал
3 ч
Восхитительная закуска. Все непременно оценят ее вкус.
20 ккал
4 ч
Наивкуснейшие, хрустящие, полезные, аппетитные!
8 ккал
4 д 20 мин
До невозможности просто и нереально вкусно!
9 ккал
30 мин
Хрустящие, ароматные и невероятно вкусные.
20 ккал
30 мин
Бесподобно вкусные, полезные, пикантные, хрустящие!
234 ккал
2 ч 30 мин
Свежая, ароматная, без варки! Полезно и очень вкусно!
14 ккал
4 д 40 мин
Потрясающе хрустящие и невообразимо вкусные - восторг!
27 ккал
3 ч 30 мин
Просто и быстро, из обычных продуктов - результат впечатлит!
222 ккал
1 д
Вкусное, ароматное, простое, для выпечки и к чаю!
188 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, ароматно, для семейного чаепития!
21 ккал
12 ч 40 мин
Очень вкусные, полезные, пикантные, ароматные, хрустящие!
13 ккал
3 ч
Супер простой и быстрый способ лучшей домашней заготовки!
19 ккал
12 ч 30 мин
Пикантные, яркие, необычные - всегда будут кстати!
196 ккал
50 мин
Вкусное варенье из апельсинов и крыжовника через мясорубку!
208 ккал
20 мин
Ароматная, с насыщенным вкусом - витаминная заготовка!
204 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, на скорую руку, для всей семьи!
9 ккал
5 д 30 мин
Очень вкусные, хрустящие, на зиму, без стерилизации!
74 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, низкокалорийная заготовка для всей семьи.
18 ккал
3 ч 50 мин
Маринованные, пряные, очень вкусные. Просто объедение!
24 ккал
45 мин
Очень простая, практичная, полезная домашняя заготовка!
18 ккал
15 мин
Универсальный, из доступных продуктов, на скорую руку.
169 ккал
18 ч
Отличное напоминание о лете в холодное время года.
221 ккал
1 д 25 мин
Густое, яркое, ароматное - польза в каждой ложке!
278 ккал
20 мин
Витаминная заготовка на зиму! Холодное варенье из смородины!
22 ккал
1 ч 40 мин
Вкусные, хрустящие, ароматные - настоящее наслаждение!
149 ккал
4 ч 40 мин
Очень вкусное и ароматное, яркое, пикантное, простое!
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
218 ккал
4 ч
Красивое, полезное, на скорую руку, самое лучшее!
162 ккал
6 ч
Вкусное лакомство на зиму, которое быстро готовить.
25 ккал
3 д
Потрясающе вкусные, пряные, ароматные. Пальчики оближешь!
188 ккал
20 ч
Знаменитое варенье из незрелого очищенного крыжовника!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
200 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусно, красиво и очень просто!
206 ккал
40 мин
Очень быстрый способ приготовления густого ароматного джема
186 ккал
4 ч 15 мин
Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!
53 ккал
3 ч
Даже летний зной с таким освежителем окажется раем!
50 ккал
40 мин
Потрясающе вкусный в тёплом виде и неповторим в охлаждённом!
7 ккал
4 д
Хрустящие, аппетитные, как из дубовой бочки!
21 ккал
1 ч
Заготовка, которая долго хранится. Лучше не придумаешь!
12 ккал
2 д
Отличная летняя закуска с ярким и насыщенным вкусом!
131 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
153 ккал
4 ч 30 мин
Натуральная вкуснятина для детей и взрослых!
11 ккал
1 д 10 ч
Хрустящие, аппетитные, готовы через 2 часа - объедение!
18 ккал
4 ч 50 мин
Хрустящие, ароматные, аппетитные. Пальчики оближешь!
69 ккал
2 ч
Готовить очень просто, а вкус и аромат - супер. Пробуйте!
309 ккал
20 мин
Лёгкое, эластичное, очень нежное. Просто и быстро.
78 ккал
1 ч 30 мин
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день!
33 ккал
1 д 40 мин
Очень вкусные и хрустящие, идеальная закуска на любой стол!
122 ккал
25 мин
Лёгкий, ароматный, веганский овощной гарнир!
214 ккал
6 ч
Сочная, ароматная, полезная. Яркий привет из теплого лета!
14 ккал
3 д
Хрустящие, остренькие соленые огурцы с легкой кислинкой!
184 ккал
1 ч 30 мин
Ароматное, густое, насыщенного цвета. Домашние оценят!
19 ккал
2 ч 40 мин
Эти огурчики проверят на прочность даже самых стойких.
126 ккал
30 мин
Просто и полезно, ингредиент и дополнение ко многим блюдам!
119 ккал
35 мин
Быстрая, сочная и бюджетная. Оторваться невозможно!
14 ккал
1 ч
Вкусно, ярко и красиво. Просто и быстро.
219 ккал
2 ч
Вкусное, яркое и красивое, для любой выпечки и чаепития!
16 ккал
1 ч
Ароматные, потрясающе вкусные, на все случаи жизни! Восторг!
39 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший домашний кетчуп из самых простых продуктов!
63 ккал
3 ч
Пикантный, оригинальный, вкусный - пальчики оближешь!
141 ккал
30 мин
На скорую руку, очень просто, очень вкусно, на каждый день!
102 ккал
15 мин
Легкая и быстрая в приготовлении овощная закуска!
76 ккал
40 мин
Изумительно вкусный и сочный - покорит с первого раза!
218 ккал
10 мин
Вкусное и натуральное лакомство, которое понравится всем!
182 ккал
20 мин
Вкусная и полезная приправа к мясным и рыбным блюдам!
28 ккал
1 ч
Хрустящие и такие вкусные! Любимая заготовка времен СССР.
104 ккал
1 ч 30 мин
Бесподобно вкусно и просто, второе для всей семьи!
78 ккал
35 мин
Безумно вкусные, просто и быстро готовить!
16 ккал
4 ч 30 мин
Необычная, яркая, красочная и очень вкусная заготовка!
16 ккал
2 д
Самые вкусные, простые, аппетитные, пикантные!
27 ккал
50 мин
Аппетитные, хрустящие, вкусные. Для любого повода!
75 ккал
30 мин
Очень вкусно и полезно - пальчики оближешь!
25 ккал
50 мин
Яркое и сочное овощное ассорти с летним настроением!
18 ккал
1 ч 20 мин
Хрустящие, ароматные и изумительно вкусные!
117 ккал
30 мин
Универсально, быстро, вкусно, без хлопот! Проще не бывает!
279 ккал
1 ч 45 мин
Ароматное, тягучее, очень вкусное! Невозможно оторваться!
26 ккал
1 ч
Изумительно вкусная заготовка - превосходит все ожидания!
116 ккал
30 мин
Очень быстро, очень вкусно, очень просто и очень полезно!
7 ккал
11 д 1 ч
Хрустящие, очень вкусные и ароматные, как из бочки!
124 ккал
30 мин
Полезный, яркий, самый сочный и хрустящий!
20 ккал
50 мин
Сладкие, пикантные, ароматные, бесподобно вкусные!
164 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный, сладкий, сочный. Отличная заготовка на все случаи!
218 ккал
20 мин
Витаминное лакомство для всей семьи. Сохраните вкус лета!
214 ккал
12 ч
Наивкуснейшее, ароматное, яркое, солнечное, без стерилизации
17 ккал
2 д 1 ч
Очень вкусные, питательные, ароматные. Отличная закуска!
61 ккал
25 мин
Ароматные, аппетитные, сочные - язык проглотишь!
118 ккал
30 мин
Оригинально, пикантно, вкусно, украсит любой стол!
49 ккал
6 ч
Любишь маленькие хрустящие огурчики?Тогда этот рецепт для тебя!
55 ккал
3 ч
Простая закуска – кабачки с помидорами через мясорубку!
59 ккал
1 ч
Простой полуфабрикат, который сэкономит время и силы!
246 ккал
30 мин
Пикантные, ароматные, красивые, сытные, невероятно вкусные.
46 ккал
30 мин
Яркие, вкусные, полезные и восхитительно ароматные!
184 ккал
6 ч
Такое варенье необходимо иметь в каждом доме!
71 ккал
40 мин
Быстрое, легкое, полезное, диетическое, очень вкусное блюдо!
9 ккал
25 мин
Очень быстро, очень просто, очень легко - лучший способ!
206 ккал
1 ч 30 мин
Тонкое тесто и много начинки! Просто, вкусно, полезно!
100 ккал
15 мин
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
98 ккал
4 ч
Полезный, легкий, красивый, аппетитный, наивкуснейший!
30 ккал
1 ч
Пряные, хрустящие, аппетитные, яркие и потрясающе вкусные!
94 ккал
12 ч
Таких вкусных грибов вы ещё не пробовали! Просто бомба!
245 ккал
1 ч 10 мин
Уникальная ягода – уникально из нее и варенье на зиму
16 ккал
5 д
Вкус пикантный, остренький, а запах просто волшебный.
49 ккал
40 мин
Вкусные, хрустящие, просто восхитительные, на любой случай.
67 ккал
50 мин
Такая золотистая, манящая. Покоряет с первого кусочка!
38 ккал
8 ч 30 мин
Натуральное лакомство своими руками. Вкуснее магазинного!
162 ккал
1 ч
Ягода при таком способе заготовки сохранит максимум пользы.
Быстрый фильтр:
- Салаты
- Торты домашние
- Кабачки
- Супы
- Рис
- Огурцы
- В духовке
- Морковь
- Печенье домашнее
- Жарка
- Котлеты
- На сковороде
- Гречка
- Быстро и просто
- Выпечка
- Десерты
- Закуски
- Помидоры
- Картошка
- Капуста
- Грибы
- Баклажаны
- Пицца
- Гарнир
- Болгарский перец
- Сыр домашний
- ПП рецепты
- Мороженое домашнее
- Фасоль
- Майонез домашний
- Вторые блюда
- На ужин
- Бананы
- Щавель
- В блендере
- Домашняя колбаса
- На завтрак
- Праздничный стол
- Перекус
- Заправка для салата
- Горох
- Тыква
- Рецепты на природу
- Тофу
- Низкокалорийные рецепты
- Растительное масло
- Нутовая мука
- Молоко без лактозы
- Блюда за 30 минут
- Сливы