Быстрый фильтр
Поиск по категории "Вторые постные блюда"
204 ккал
50 мин
Приготовь яркое блюдо индийской кухни и насладись насыщенным вкусом!
рис басмати, лук репчатый, чеснок, перец острый стручковый, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, тмин, имбирь, куркума, перец чили, зелёный горошек, соль, кинза, кориандр
132 ккал
20 мин
Простое и быстрое овощное блюдо родом из Индии. И очень вкусное!
бамия, лук-шалот, растительное масло, зелёный горошек, молотый кориандр, специи сухие, соль
101 ккал
1 ч 35 мин
Овощное рагу по-кавказски - пряное, ароматное! Приготовь вкусный ужин!
баклажаны, растительное масло, помидоры, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, зелень, хмели-сунели, соль
336 ккал
2 ч 30 мин
Сладкая пшеничная каша для всех членов семьи!
пророщенная пшеница, соль, сахар, мёд, грецкие орехи, изюм, мак пищевой
390 ккал
3 ч
Сладкая каша с медом, орехами, сухофруктами и маком!
перловка, сахар, мёд, грецкие орехи, изюм, мак пищевой
196 ккал
20 мин
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло
625 ккал
25 мин
Приготовь отличную закуску для посиделок с друзьями!
печень щуки, соль, перец черный молотый, растительное масло
130 ккал
20 мин
Паровая рыба - полезное, вкусное диетическое блюдо!
треска, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, лавровый лист, перец горошком
67 ккал
45 мин
Постное овощное блюдо из кабачков, лука и моркови
кабачки, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, укроп, чеснок
120 ккал
35 мин
Замечательный рецепт сочного хека в овощной подливке
хек, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, морковь, лук, сельдерей, помидоры, томатная паста, вода
159 ккал
30 мин
Очень вкусная рыбка! Невозможно остановиться, пока не кончится!
карась, пшеничная мука, поваренная соль, растительное масло
117 ккал
20 мин
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист
213 ккал
35 мин
Вкусное вегетарианское блюдо с экзотическим латиноамериканским соусом!
королевские шампиньоны, чеснок, бальзамический уксус, оливковое масло, тмин, перец черный молотый, паприка, растительное масло, петрушка, лук-шалот, лимонный сок, перец красный молотый, морская соль, авокадо
110 ккал
40 мин
Универсальное блюдо с макаронами на каждый день!
макароны, баклажаны, помидоры, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый
28 ккал
55 мин
Супер полезный, витаминный и очень вкусный овощной гарнир!
цветная капуста, соль, специи сухие
93 ккал
35 мин
Очень вкусное грибное блюдо с лисичками и картошечкой!
лисички, картошка, лук, растительное масло, томатная паста, соль, перец, зелень
102 ккал
1 ч 30 мин
Свежие овощи плюс немного времени и вкусный ужин на столе - готовь!
баклажаны, цукини, помидоры, болгарский перец, картошка, чеснок, зелень, перец острый стручковый, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лук репчатый, растительное масло, перец
89 ккал
1 ч 45 мин
Порадуй семью прованским блюдом - ярким, красивым и очень вкусным!
баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, сахар, базилик
25 ккал
1 ч
Простой и быстрый соус к любимому гарниру - гречке! Попробуй приготовь
помидоры, базилик, томатная паста, вода, кабачки, чеснок
114 ккал
40 мин
Быстрый, простой и вкусный вариант обеда, ужина или гарнир к мясу!
картошка, морковь, замороженная тыква, лук репчатый, кукуруза, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
199 ккал
20 мин
Хрустящая аппетитная вермишель – оригинально, быстро и просто!
вермишель, растительное масло, вода, соль
81 ккал
45 мин
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
77 ккал
1 ч 40 мин
Овощное рагу по-французски! Вкусное, питательное и полезное блюдо!
кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, томатная паста, оливковое масло, соль, сахар, смесь трав, зелень
66 ккал
1 ч
Вкуснейшие жареные опята станут фирменным блюдом на столе!
замороженные опята, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, зелень
91 ккал
30 мин
Полезная и вкусная рыба, да с овощами, да красиво и порционно! Ух-ты!
филе трески, лимоны, помидоры черри, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
153 ккал
7 ч 10 мин
Готовь аппетитное вегетарианское блюдо из бобовых - нежное карри!
черная чечевица, нут, кокосовое масло, лук, имбирь, чеснок, тмин, молотый кориандр, помидоры, вода, морская соль, гарам масала, куркума, карри, кокосовое молоко
24 ккал
1 ч 30 мин
Много полезных овощей. Ни грамма лишнего жира. Очень вкусно и сытно
молодые кабачки, картошка, морковь, цветная капуста, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, шампиньоны, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, смесь перцев молотых, кукуруза консервированая, помидоры, приправа магги, вода
98 ккал
1 ч 30 мин
Нужен рецепт самого быстрого борща? С такой заправкой все получится!
свекла, лук, фасоль, помидоры, болгарский перец, уксус, растительное масло, соль
324 ккал
50 мин
Готовь рис с яблоками - это вкусно и необычно. Питайся правильно!
сладкий рис, яблоки, оливковое масло, соль, шафран, изюм, молотая корица, коричневый сахар
172 ккал
1 ч 30 мин
Изысканное и полезное блюдо специально для любителей здоровой пищи!
лосось, черная чечевица, чеснок, лук-шалот, болгарский перец, перец, кинза, кориандр, кукуруза, оливковое масло, лайм, морская соль, перец черный молотый
90 ккал
40 мин
Вкусная, сочная, полезная рыбка - пробуй)
форель, с хреном, соль, душистый перец, лимоны, петрушка, тархун, эстрагон, зелёный лук, лук репчатый, сахар
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
96 ккал
30 мин
Необычный гарнир с чесночным ароматом. Попробуйте!
чесночные стрелки, лук репчатый, зелень, морковь, свекла, растительное масло, специи сухие, томатная паста, соль, перец черный молотый
115 ккал
1 ч 40 мин
Очень нежная, некалорийная рыбка с запахом костра.
карп, соль, перец черный молотый, лимоны, лук, растительное масло
186 ккал
40 мин
Отличный способ пожарить рыбу - просто и вкусно! Смотри рецепт!
красноглазка, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец
146 ккал
1 ч 20 мин
Нежная и хрустящая жареная рыба? Приготовь по этому рецепту!
хариус, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
30 ккал
2 ч
Приготовь очень вкусный ужин совершенно без усилий!
болгарский перец, морковь, лук, подсолнечное масло, пшеничная мука, вода
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль
108 ккал
2 ч 5 мин
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
гречка, вода
143 ккал
1 ч
Деликатесная ароматная рыбка - прекрасный вариант полезного ужина!
лакедра, помидоры, лайм, оливки, чеснок, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец, орегано сухой, оливковое масло
145 ккал
1 ч 20 мин
Семья будет в восторге от сочного желтохвоста, запеченного в духовке!
лакедра, лимоны, петрушка, лук, морская соль, смесь перцев молотых, оливковое масло
56 ккал
1 ч
Аппетитная и вкусная рыбка! Невозможно отказаться!
макрурус, лук-порей, морковь, базилик, лимоны, томатный сок, белый перец, перец черный молотый, соль, растительное масло
127 ккал
50 мин
Пикантный вкус запеченного картофеля с ароматными травами вас покорит!
картошка, оливковое масло, соль, перец, смесь трав
178 ккал
30 мин
Паста, повышающая настроение! Отличный способ получить гормоны счастья
макароны, фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, орегано, соль, перец черный молотый, оливковое масло
94 ккал
1 ч
Приготовь быстрое и полезное блюдо - рыбу с овощами в фольге!
красноглазка, лимонный сок, соль, специи сухие, баклажаны, помидоры, болгарский перец, оливковое масло
191 ккал
45 мин
Любишь пряные блюда? Приготовь навагу по этому рецепту и наслаждайся!
навага, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, растительное масло, морковь, лук репчатый, сахар, винный уксус белый, томатная паста, лавровый лист, гвоздика, гвоздичный перец (душистый перец), вода
68 ккал
35 мин
Отличное простое блюдо для тех, кто любит рыбу и овощи в любом виде!
филе минтая, помидоры, болгарский перец, лук, кабачки, растительное масло, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых, соль
130 ккал
30 мин
Внезапно пришли гости? Угости их жареными кусочками налима!
налим, кукурузный крахмал, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец
80 ккал
1 ч 15 мин
Запеченная рыба – это не только полезно, но еще и невероятно вкусно!
налим, болгарский перец, помидоры, петрушка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, лимоны, оливковое масло
100 ккал
3 ч
Попробуй приготовить сытное и очень вкусное блюдо индийской кухни!
маш (мунг), лук репчатый, имбирь, чеснок, растительное масло, куркума, тмин, молотый кориандр, перец черный молотый, перец чили, соль, помидоры, шпинат


















































