Вторые постные блюда - 1292 домашних вкусных рецепта - Страница 13

Гречка с грибами и луком в мультиварке
133 ккал
55 мин
Вкусно, сытно, дешево, для семейного обеда или ужина!
гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода
Скумбрия запеченная в рукаве с картошкой в духовке
132 ккал
1 ч
Рыба и гарнир одновременно - ароматный ужин без хлопот!
скумбрия, картошка, лук репчатый, куркума, орегано сухой, растительное масло, соль, перец черный молотый
Картошка с медом в духовке целиком с хрустящей корочкой
143 ккал
1 ч
Замечательный гарнир для любых блюд. Вкусно, просто, быстро!
картошка, тимьян, чабрец, лавровый лист, мёд, растительное масло, розмарин сухой, душистый перец, перец горошком, морская соль
Запеченный язь в духовке с картошкой
101 ккал
1 ч
Полезный и вкусный обед или ужин на всю семью!
рыба, картошка, морковь, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый
Золотистая картошка в духовке
118 ккал
1 ч
Вкусно, ароматно, просто, из дешевых продуктов!
картошка, растительное масло, соль, специи сухие
Стейк из цветной капусты в духовке
87 ккал
30 мин
Вкусно так, что словам не описать - скорее попробуйте!
цветная капуста, растительное масло, куркума, специи сухие, соль
Монастырская каша пшенная
208 ккал
2 ч
Вкусно даже без мяса, будете готовить очень часто!
пшено, круглый рис, гречка, перловка, грибы, лук, морковь, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Сочный лосось в духовке
242 ккал
20 мин
Невероятно вкусная рыба! Просто и очень быстро приготовить!
лосось, мёд, дижонская горчица, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, укроп, соль
Шашлык с овощами в духовке на шпажках
99 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, сочный, полезный, постный - праздник каждый день!
помидоры черри, баклажаны, цукини, болгарский перец, кукуруза, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, итальянские травы, перец черный молотый, соль
Баклажаны в горшочках в духовке с овощами
105 ккал
1 ч
Сытно, вкусно, быстро! Готовить и подавать такое блюдо - удовольствие!
баклажаны, картошка, морковь, лук, болгарский перец, растительное масло, шампиньоны
Фасоль красная в мультиварке
39 ккал
1 ч 40 мин
Вкусно, сытно, ароматно, для всей семьи!
фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый
Стручковая фасоль с овощами на сковороде
65 ккал
20 мин
Легкий, витаминный гарнир с отменным вкусом. Попробуй!
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Картофель тушеный с грибами
135 ккал
50 мин
Это вкуснейшее сытное второе блюдо понравится вам!
картошка, шампиньоны, лук, чеснок, болгарский перец, зелень, соль, специи сухие, лавровый лист, перец горошком, растительное масло
Горбуша на гриле сковороде
170 ккал
40 мин
Один из самых простых и вкусных способов жарки рыбы!
горбуша, лимоны, оливковое масло, соль, специи сухие
Брокколи в мультиварке на пару
33 ккал
35 мин
Вкусная, диетическая, без лишних калорий, на скорую руку.
брокколи, соль
Рагу из кабачков и моркови
49 ккал
30 мин
Универсальный, быстрый, полезный летний гарнир - вкуснятина!
молодые кабачки, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, итальянские травы, соль, перец острый молотый
Горбуша под маринадом из моркови и лука
118 ккал
5 ч
Очень просто, вкусно, сочно! Горбуша под маринадом! Еще не ела? Зря!
горбуша, лук репчатый, морковь, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, томатная паста, уксус, подсолнечное масло, вода, лавровый лист, перец горошком, сахар
Рагу с капустой в мультиварке
80 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное, полезное, сочное, сытное, постное.
морковь, капуста белокочанная, помидоры, картошка, лук, кабачки, болгарский перец, чеснок, зелень, соль, специи сухие, растительное масло
Кальмары с картошкой жареные на сковороде
105 ккал
30 мин
На скорую руку, на любой случай, легко, просто и вкусно!
кальмары, картошка, лук, болгарский перец, чеснок, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Сазан в духовке с картошкой
125 ккал
1 ч 30 мин
Порадуй семью запеченной рыбой с гарниром!
сазан, лук репчатый, соль, перец черный молотый, картошка, растительное масло, зелень
Гарнир к шашлыку
60 ккал
35 мин
Приготовь яркое и полезное дополнение к мясу!
болгарский перец, тыква, цукини, баклажаны, шампиньоны, спаржа, зелёный лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый, бальзамический уксус, чеснок, петрушка, базилик, розмарин свежий
Дорадо в аэрогриле
82 ккал
1 ч 10 мин
Ужин как в ресторане! Минимум калорий, максимум вкуса!
дорадо, помидоры черри, розмарин свежий, специи сухие, перец черный молотый, соль
Стейк лосося в фольге в духовке
140 ккал
40 мин
Удиви свою вторую половинку вкуснейшим и полезным блюдом!
стейк из лосося, оливковое масло, лимоны, итальянские травы, перец черный молотый, соль
Рыба жареная под маринадом
860 ккал
1 ч 35 мин
Нежное филе в пряной заливке - вкусно и просто!
рыбное филе, пшеничная мука, растительное масло, лук репчатый, морковь, томатная паста, лавровый лист, соль, уксус, сахар, душистый перец, вода
Скумбрия в микроволновке за 5 минут
149 ккал
20 мин
Самая быстрая, простая, на скорую руку, вкуснейшая!
скумбрия, лук, лимоны, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Стейк из лосося на сковороде
191 ккал
40 мин
На скорую руку, полезно, сочно, вкусно, ярко, празднично!
стейк из лосося, оливковое масло, лимоны, соль, перец красный молотый, итальянские травы, перец черный молотый, тимьян, чабрец
Стейк из красной рыбы в духовке
198 ккал
45 мин
Отличное угощение для званого вечера под вино и разговор!
красная рыба, растительное масло, розмарин, имбирь, лимоны, соль, перец черный молотый
Лосось на пару
82 ккал
40 мин
Рыба приготовленная на пару - отличное решение!
лосось, лимонный сок, лимонная цедра, соль, розмарин, вода
Горбуша на решетке
146 ккал
20 мин
Просто, быстро и при этом божественно вкусно!
горбуша, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, лайм
Фаршированные кабачки овощами и рисом в духовке
90 ккал
1 ч
Оригинальная закуска, которая украсит любое застолье!
кабачки, лук репчатый, рис, зелёный горошек, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый
Каша полбяная
333 ккал
3 ч
Каша из сказки с ореховым вкусом и невероятно полезная
полба, морская соль, зелень
Минтай в рукаве
102 ккал
1 ч 40 мин
Рыбные блюда - это всегда вкусно и очень полезно!
минтай, оливковое масло, апельсины, розмарин, лук-шалот, дижонская горчица, соль, перец черный молотый
Рыба с шампиньонами жареная на сковороде
351 ккал
20 мин
Очень вкусная и невероятно полезная, на скорую руку!
рыба, лук, шампиньоны, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелень
Лобио из белой фасоли классически по грузински
159 ккал
2 ч 10 мин
Бесподобно вкусный и сытный ужин для всей семьи!
фасоль белая, лук репчатый, растительное масло, чеснок, грецкие орехи, перец чили, виноградный уксус, хмели-сунели, молотый кориандр, соль, зелень
Овощное рагу в аэрогриле
51 ккал
45 мин
Яркое и потрясающе ароматное с идеально нежной текстурой!
картошка, кабачки, баклажаны, морковь, лук, помидоры черри, чеснок, растительное масло, вода, соль, паприка, специи сухие
Креветки под соусом
87 ккал
30 мин
Нежные креветки под травами для любителей морепродуктов и изысков!
креветки, шпинат, помидоры, чеснок, растительное масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, петрушка
Мидии с томатным соусом с чесноком
90 ккал
30 мин
Для любителей морепродуктов и вкусной полезной еды!
замороженные мидии, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Плов с рыбой
128 ккал
1 ч 15 мин
Необычное сочетание продуктов! Великолепный вкус!
рис, рыба, лук, тмин, корица, порошок имбиря, гвоздика, бульон, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло, кедровые орешки, зелень, лимоны, вода
Молодая картошка в мундире с чесноком и травами
61 ккал
25 мин
К мясу, салату, салу или просто с горбушкой свежего хлеба!
молодая картошка, лук-шалот, чеснок, зелень, лимоны, соль, душистый перец, горчица зернистая
Овсяная каша в мультиварке на воде
134 ккал
25 мин
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, вода, изюм, сахар, мандарины, мёд
Ставрида в духовке запеченная
169 ккал
1 ч
Быстрый и простой рецепт ставриды в духовке! А еще - вариабельный!
ставрида, соль, специи сухие, подсолнечное масло, лук репчатый, лавровый лист
Скумбрия с картошкой в фольге в духовке
114 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная рыба с лимоном и специями к ужину.
скумбрия, картошка, лимоны, соль, перец черный молотый, растительное масло
Филе минтая запеченное в духовке в фольге
88 ккал
30 мин
Идеальный ужин для всей семьи - не отказаться!
филе минтая, укроп, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Спагетти с тунцом
194 ккал
1 ч 15 мин
Готовь вкусное блюдо для семьи потратив минимум времени!
спагетти, томатный сок, тунец консервированный, оливковое масло, перец черный молотый, соль, чеснок, петрушка, оливки
Плов с морепродуктами
115 ккал
30 мин
Яркий, пряный, насыщенный. Превосходит все ожидания!
морепродукты, рис, лук, морковь, куркума, соль, перец черный молотый, вода, зелень
Картофель запеченный с луком в духовке
123 ккал
1 ч 10 мин
Ароматная жареная картошка, приготовленная с луком в духовке
картошка, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, специи сухие