Постные вторые блюда в мультиварке - 81 домашний вкусный рецепт

Овощное рагу с кабачками в мультиварке
74 ккал
45 мин
Лёгкое, безумно ароматное, со вкусом теплого лета!
кабачки, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
Кабачки на пару быстро и вкусно
9 ккал
20 мин
Нежное, простое, диетическое повседневное блюдо!
кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста
Тушеная картошка с кабачками в мультиварке
75 ккал
1 ч
Простой, быстрый, универсальный гарнир для любого случая!
картошка, кабачки, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, специи сухие
Капуста на пару
83 ккал
20 мин
Вкусная и полезная! Для легкости и стройности!
капуста, перец черный молотый, соль, растительное масло, зелень, лимонный сок, чеснок
Кабачки тушеные с овощами в мультиварке
52 ккал
45 мин
Легкий овощной гарнир для желающих похудеть!
молодые кабачки, помидоры, морковь, лук репчатый, оливковое масло, зелень, перец черный молотый, соль
Тушеная картошка с грибами в мультиварке
88 ккал
1 ч 20 мин
Просто, быстро, ароматно, на ужин для всей семьи!
картошка, грибы, лук, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Красная чечевица в мультиварке
135 ккал
30 мин
Полезная, диетическая, пышная, аппетитная!
красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль
Брокколи в мультиварке
104 ккал
30 мин
Полезная и очень вкусная! Самый лучший гарнир!
брокколи, растительное масло, соль
Овощное рагу в мультиварке кабачки баклажаны
55 ккал
1 ч 20 мин
Отменный результат без хлопот! Готовь хоть каждый день!
баклажаны, кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
Жареная картошка в мультиварке
123 ккал
1 ч
Вкуснейшая, нежная, мягкая, но с корочкой - для всей семьи!
картошка, лук, растительное масло, соль
Капуста свежая в мультиварке
83 ккал
1 ч 20 мин
Вкусная, яркая, полезная! Прекрасный гарнир к рыбе или мясу!
капуста, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок
Рис с капустой в мультиварке
84 ккал
40 мин
Идеальный вариант ужина - просто и быстро!
рис, капуста, томатная паста, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, лавровый лист
Горошница в мультиварке
74 ккал
1 ч 45 мин
Полезная, питательная и невероятно вкусная каша!
горох, морковь, вода, растительное масло, соль
Тушеная капуста в скороварке
62 ккал
1 ч
Вкусная и полезная, из дешевых продуктов!
капуста, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Рыба на пару в мультиварке
89 ккал
30 мин
Очень нежная, очень вкусная, полезная, легкая, быстрая!
речная рыба, лавровый лист, соль
Овощное рагу с баклажанами в мультиварке
50 ккал
1 ч 30 мин
Сочное и яркое блюдо без лишних хлопот - вкуснее не найти!
баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, специи сухие, сахар, подсолнечное масло
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке
83 ккал
32 мин
Быстро, просто, на скорую руку, ароматно и вкусно!
капуста, картошка, лук, томатная паста, вода, растительное масло, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
Спагетти в мультиварке
353 ккал
25 мин
Быстро, просто, бюджетно, из обычных продуктов!
спагетти, оливковое масло, соль, петрушка, укроп, чеснок
Картошка фри в мультиварке
141 ккал
40 мин
Проще, чем кажется - любимый гарнир по-новому!
картошка, растительное масло, соль
Форель в мультиварке
241 ккал
25 мин
Нежная, сочная, полезная, наивкуснейшая!
стейк форели, лимонный сок, растительное масло, соль
Скумбрия запеченная в мультиварке
122 ккал
50 мин
Наивкуснейшая, аппетитная, простая, на каждый день!
скумбрия, лук, растительное масло, лимоны, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
Картошка по деревенски в мультиварке
146 ккал
30 мин
Ароматная жареная картошка с чесноком за 30 минут
картошка, поваренная соль, специи сухие, подсолнечное масло, вода
Каша рисовая в мультиварке на воде
66 ккал
1 ч
Вкусно, просто, без хлопот - справится даже новичок!
рис, вода, сахар, соль
Филе трески в мультиварке
104 ккал
40 мин
Вкусное и яркое, насыщенное и нежное, на скорую руку!
филе трески, помидоры, оливковое масло, чеснок, петрушка, перец черный молотый, соль
Монастырская каша пшенная
208 ккал
2 ч
Вкусно даже без мяса, будете готовить очень часто!
пшено, круглый рис, гречка, перловка, грибы, лук, морковь, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Гречка с грибами и луком в мультиварке
133 ккал
55 мин
Вкусно, сытно, дешево, для семейного обеда или ужина!
гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода
Филе минтая в мультиварке
74 ккал
15 мин
За 15 минут приготовить вкусный и полезный ужин? Легко!
минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль
Гречка в мультиварке скороварке
104 ккал
15 мин
Низкокалорийный гарнир для любого мясного блюда!
гречка, вода, соль
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Манты с картошкой и луком без мяса
170 ккал
1 ч 30 мин
Сочная начинка и тонкое тесто — просто тают во рту!
пшеничная мука, растительное масло, соль, вода, картошка, лук, перец черный молотый, специи сухие
Фасоль красная в мультиварке
39 ккал
1 ч 40 мин
Вкусно, сытно, ароматно, для всей семьи!
фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый
Скумбрия на пару в мультиварке
94 ккал
1 ч
Вкусное и очень нежное блюдо для всей семьи.
скумбрия, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
Каша полбяная
333 ккал
3 ч
Каша из сказки с ореховым вкусом и невероятно полезная
полба, морская соль, зелень
Овсяная каша в мультиварке на воде
134 ккал
25 мин
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, вода, изюм, сахар, мандарины, мёд
Лосось на пару
82 ккал
40 мин
Рыба приготовленная на пару - отличное решение!
лосось, лимонный сок, лимонная цедра, соль, розмарин, вода
Рагу с капустой и картошкой в мультиварке
92 ккал
1 ч 50 мин
Идеальный ужин для всей семьи - просто и очень вкусно!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, вода, соль, лавровый лист
Окунь в мультиварке
95 ккал
1 ч 40 мин
Окунь в мультиварке - некалорийно, вкусно, легко и просто
окунь, соль, специи сухие, растительное масло, лимоны, чеснок, кабачки
Брокколи в мультиварке на пару
33 ккал
35 мин
Вкусная, диетическая, без лишних калорий, на скорую руку.
брокколи, соль
Речная рыба в мультиварке
118 ккал
1 ч 25 мин
Идеальное блюдо для приверженцев правильного питания!
речная рыба, оливковое масло, соль, итальянские травы, перец острый молотый, лимоны, лимонный сок, чеснок, зелень
Хек в мультиварке
124 ккал
1 ч 15 мин
Сочный и вкусный хек бесподобен – порадуйте родных!
хек, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие, томатный сок, пшеничная мука
Капуста с грибами в мультиварке
70 ккал
1 ч
Простейший рецепт сытного блюда – будет вкусно и полезно
капуста, лук, морковь, шампиньоны, томатная паста, растительное масло, овощной бульон, соль, перец черный молотый
Судак на пару в мультиварке
80 ккал
45 мин
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие
Овощной суп в мультиварке
27 ккал
30 мин
Постное блюдо для тех, кто следит за фигурой.
кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый
Лобио в мультиварке
308 ккал
3 ч 30 мин
Для любителей грузинской кухни. Остренько и вкусненько!
фасоль, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, молотый кориандр, хмели-сунели, перец красный молотый, лавровый лист, сахар, грецкие орехи
Рыба в маринаде в мультиварке
64 ккал
1 ч
Вкусную рыбу под маринадом можно приготовить и в мультиварке.
форель, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, вода, уксус, перец горошком, лавровый лист, соль