Вторые постные блюда - 1292 домашних вкусных рецепта - Страница 10

Лобио из красной фасоли с грецкими орехами
137 ккал
9 ч 25 мин
Просто, вкусно, сытно - на ужин и на праздник. Великолепно!
фасоль красная, чеснок, грецкие орехи, лук, оливковое масло, томатный сок, яблочный уксус, перец острый стручковый, кинза, кориандр, перец, соль
Гречка с кабачком
83 ккал
25 мин
Простое, вкусное и сочное блюдо в одной сковороде!
гречка ядрица, вода, кабачки, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
Ряпушка на сковороде жареная
189 ккал
40 мин
Простая, но очень вкусная рыба покорит всех без исключения!
ряпушка, растительное масло, кукурузная мука, соль, перец черный молотый
Скумбрия с лимоном и луком в духовке
134 ккал
1 ч
Красиво, вкусно, аппетитно! Идеальный ужин к любому случаю.
скумбрия, лук, лимоны, чеснок, петрушка, укроп, соль, перец черный молотый
Рис с нутом
133 ккал
45 мин
Колоритное индийское блюдо - яркое, пряное, вкусное!
рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы
Шашлык из скумбрии на решетке на мангале
162 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно ароматная и очень сочная рыбка!
скумбрия, лимоны, чеснок, мёд, зелень кинзы, соль, душистый перец, перец красный молотый, перец чили
Булгур по турецки
120 ккал
40 мин
С томатным вкусом, на скорую руку, легко и просто!
булгур, вода, томатный сок, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, растительное масло, паприка, смесь перцев молотых, соль, зелень
Лобио из консервированной фасоли
222 ккал
40 мин
Быстро, сытно и очень по-грузински! Попробуйте.
фасоль консервированная, грецкие орехи, лук репчатый, зелень кинзы, чеснок, паприка, хмели-сунели, винный уксус красный, подсолнечное масло, перец острый молотый, соль, сахар
Тушеная красная фасоль с овощами
62 ккал
1 ч 35 мин
Полезное и сытное блюдо без мяса. Просто объедение!
фасоль красная, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, болгарский перец, томатная паста, смесь трав, базилик, укроп, соль, растительное масло
Лещ в духовке в фольге
94 ккал
45 мин
Вкусный и полезный легкий ужин быстро и просто!
лещ, чеснок, лимоны, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
Стейк из лосося на гриле
160 ккал
1 ч
Стейки лосося на гриле из самых доступных продуктов!
стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло
Семга с картошкой в духовке в фольге
72 ккал
1 ч 10 мин
Нежнейшая рыба вместе с гарниром — два в одном!
картошка, стейк из семги, лимоны, горчица, мёд, перец черный молотый, соль
Рыба запеченная  с картофелем в духовке
90 ккал
1 ч
Просто, полезно, из обычных продуктов, на ужин!
рыба, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры черри, лимоны, оливковое масло, специи сухие, соль
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке
83 ккал
32 мин
Быстро, просто, на скорую руку, ароматно и вкусно!
капуста, картошка, лук, томатная паста, вода, растительное масло, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
Форель в мультиварке
241 ккал
25 мин
Нежная, сочная, полезная, наивкуснейшая!
стейк форели, лимонный сок, растительное масло, соль
Каша из семян льна
150 ккал
9 ч
Необычная альтернатива традиционной манке и овсянке.
семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд
Капуста с помидорами на сковороде
78 ккал
50 мин
Простое и привычное блюдо с новым вкусом на вашем столе!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, растительное масло, паприка, соль, душистый перец, лавровый лист, перец черный молотый
Овощное рагу с картошкой в духовке
92 ккал
1 ч
Яркое, летнее, без мяса - просто, вкусно и полезно!
цукини, баклажаны, картошка, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри, оливковое масло, соль, смесь трав
Грибной фарш
17 ккал
1 ч 30 мин
Изумительная начинка для пирожков, вареников, блинчиков!
грибы, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Овощное рагу с тыквой и кабачками
75 ккал
50 мин
Ароматное и сочное! Полезный ужин в кругу семьи!
кабачки, тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик
Корюшка запеченная в духовке - хрустящая рыбка
131 ккал
40 мин
Просто, вкусно и полезно – идеально для буднего дня!
корюшка, растительное масло, соль, перец черный молотый, душистый перец, петрушка, лимоны, лавровый лист
Горбуша на мангале
152 ккал
30 мин
Ароматная и такая вкусная - лучшая для посиделок на природе!
горбуша, оливковое масло, лимоны, специи сухие, соль, зелень, душистый перец
Камбала в духовке в фольге
69 ккал
1 ч
Вкуснейшая рыба с помидорами! Для настоящих гурманов!
камбала, помидоры, лук, лимоны, соль, перец черный молотый
Нут тушеный с овощами
160 ккал
10 ч
Сытное, полезное, постное и очень вкусное блюдо!
нут, лук, морковь, томатный сок, сахар, растительное масло, соль, перец
Скумбрия запеченная в мультиварке
122 ккал
50 мин
Наивкуснейшая, аппетитная, простая, на каждый день!
скумбрия, лук, растительное масло, лимоны, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
Стейк семги в духовке в фольге
118 ккал
30 мин
Легкий, полезный ужин! Безумно вкусно, быстро и просто!
лимоны, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, розмарин сухой, итальянские травы
Семга на решетке на мангале
159 ккал
40 мин
С дымком, сочная и просто изумительно вкусная - фантастика!
сёмга, лимоны, розмарин сухой, растительное масло, соль, перец горошком, укроп, оливковое масло, перец черный молотый
Сибас в фольге в духовке
129 ккал
45 мин
Невероятно вкусно, быстро, сочно, аппетитно, на ужин!
сибас, лимоны, оливковое масло, соль, специи сухие
Филе карпа в духовке
116 ккал
1 ч 10 мин
Ароматно и очень вкусно - станет вашим фирменным блюдом!
карп, чеснок, лимоны, петрушка, растительное масло, специи сухие, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Красная рыба с овощами в духовке
94 ккал
50 мин
Оригинальное и полезное блюдо с идеальным вкусом!
сёмга, батат, лук-порей, помидоры черри, соль, перец черный молотый, растительное масло, лимоны, укроп, петрушка
Картошка с килькой в томатном соусе
112 ккал
50 мин
Простое, но вкусное и сытное блюдо на любой случай.
картошка, килька в томатном соусе, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, соль
Рис в фольге в духовке
143 ккал
1 ч
На каждый день, ароматный, рассыпчатый и вкусный!
рис басмати, вода, растительное масло, соль
Рыба в духовке с помидорами
111 ккал
50 мин
Изумительно вкусно и красиво - для настоящих гурманов!
рыба, помидоры, морковь, лук, болгарский перец, помидоры черри, чеснок, растительное масло, соль, сахар, перец черный молотый, перец красный молотый, итальянские травы
Жареная семга на сковороде
873 ккал
30 мин
Полезная, вкусная, аппетитная. Просто идеальная!
растительное масло, соль, перец
Зеленая фасоль стручковая по-армянски
105 ккал
40 мин
Пикантная закуска с чесноком и зеленью — яркий акцент стола
фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, грецкие орехи, лук репчатый, пажитник, укроп, растительное масло, соль, перец красный молотый
Лапша из кабачков на сковороде
48 ккал
25 мин
Быстрое оригинальное питательное блюдо из свежих овощей.
кабачки, морковь, чеснок, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Соевые котлеты из соевого фарша
344 ккал
1 ч
Нежные, аппетитные, с высоким содержанием белка!
соя, пшеничная мука, лук репчатый, растительное масло, специи сухие, хмели-сунели, чеснок, перец черный молотый, соль
Стейк из сёмги на сковороде-гриль  сочный и ароматный
159 ккал
40 мин
Роскошный ресторанный ужин! Нежность в хрустящей корочке!
оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, стейк из семги
Красная фасоль в томатном соусе
104 ккал
8 ч
Сытное и питательное блюдо, которое поражает своим вкусом!
фасоль красная, томатная паста, морковь, соль, специи сухие, растительное масло
Овощное рагу из кабачков картошки капусты на сковороде
62 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно, полезно, бюджетно. Просто и быстро!
вода, картошка, помидоры, кабачки, морковь, чеснок, капуста белокочанная, томатная паста, подсолнечное масло, петрушка, перец черный молотый, соль
Салат лобио из красной фасоли
236 ккал
2 ч
Вкусный, питательный, постный, на любой случай.
фасоль красная, грецкие орехи, болгарский перец, чеснок, кинза, кориандр, лавровый лист, подсолнечное масло, хмели-сунели, перец чили, соль
Камбала в муке на сковороде
152 ккал
1 ч
Аппетитная, нежная, просто и быстро. На каждый день.
камбала, соль, специи сухие, лимонный сок, растительное масло, пшеничная мука
Жареные мидии на сковороде с луком
152 ккал
15 мин
Невероятно вкусные и полезные морепродукты!
замороженные мидии, лук, лимоны, оливковое масло, перец черный молотый, соль, зелень
Жидкая овсяная каша
94 ккал
20 мин
Очень вкусный и полезный завтрак, который зарядит энергией!
овсяные хлопья, вода, кокосовое масло, молотая корица, черная смородина, кленовый сироп
Тыква в духовке с помидорами луком и морковью
77 ккал
50 мин
Ярко, аппетитно, полезно, из простых продуктов!
тыква, лук, морковь, помидоры, растительное масло, специи сухие, соль